Eeër an Diabetiker Ernährung

A russesche Volleksgeschichten, gëtt d'Eeër déi verantwortlech Roll vum Träger zougewisen, de Keeper vum Liewen vun engem staarken a gespaantem Charakter. Echte Gefligelprodukter gi wäit an der Diättherapie benotzt. Si erhéigen keen Bluttzocker wa se an enger reiner Form an engem Plat presentéiert ginn, ouni Gëftstoffer vun aner Komponenten. Awer gi kalorienhalteg Liewensmëttel ugesinn. Also musse mir et hei erausfannen: sinn Eeër erlaabt fir Typ 2 Diabetis? Wat enthält e fettegt Proteinprodukt vun Déiere Hierkonft? Wéi vill ass sécher fir d'Gesondheet?

Cholesterol an Eeër

Raw, frittéiert oder gekachten Huhn Eeër si bekannt fir quasi keng Kuelenhydrater ze enthalen. Typ 1 Diabetis soll net an d'Broosseenheeten (XE) ëmgewandelt ginn fir e kuerzaktiv Insulin ze sprëtzen. 100 g Eeërprodukt enthält 0,6 g Cholesterin, an Eegiel - bal 3 Mol méi. Exzess Cholesterol déi am Blutt zirkuléiert stellt eng Gefor fir Bluttgefässer.

Also, ass et méiglech Eeër mat Diabetis ze iessen? Net méi wéi ee pro Dag, mat engem zefriddestellenden Niveau vum Blutt Cholesterin. An zweemol an der Woch, mat onzefriddenleche Resultater vun der Analyse.

Gutt Cholesterin (am Ganzen) - am Beräich vun 3,3-5,2 mmol / L. D'Grenznorm ass de Wäert: 6,4 mmol / l. E Fënneftel vun der Fettstoffer, am ganzen, ass 0,5 g pro Dag. Et kënnt aus konsuméierte Liewensmëttel. De Rescht gëtt direkt am Kierper aus Fettsäuren produzéiert. Fir en Diabetiker gëtt d'Norm vun enger gesonde Persoun op 0,4 g reduzéiert a souguer 0,3 g.

Nodeems Dir einfach Berechnunge gemaach hutt, kënnt Dir sécher sinn datt wann een Ee ongeféier 43 g weegt, da giess hutt, d'Diabetiker déi erlaabt Dosis fir Cholesterin ofdeckt. Op dësem Dag sollt hien net méi aner Iessen iessen, déi räich u Fette (Kéis, Kaviar, Wipp) sinn.

Nährstoffer a Mineralstoffer an Eeër

Mat der Quantitéit vum Protein an 100 g vum Produkt sinn Eeër no bei Getreide (Hirse, Buchweizen), duerch Fette - Fleesch (Kalbfleisch), Kalorienarme Sourcreme. Si enthalen net Karotin an Ascorbinsäure, wéi vill Fleesch, Fësch, a Mëllechprodukter.

Den Energiewäert vun Eeër ass 157 kcal. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op d'Frëschheet vum konsuméierte Produkt bezuelt ginn. Ausgelooss, si kënne gastrointestinal Opléisunge veruersaachen. Wa se méi wéi 10 Deeg al sinn, da kënnen se hei déi grëndlechst Inspektioun ënnerleien. En Zeeche vu Guttheet, wann Dir d'Liicht kuckt, sinn Transparenz, d'Feele vu Blackout a Flecken.

Wann Dir Gefligelprodukter stockéiert, musse plötzlech Ännerungen an der Temperatur vermeiden. Fir si ass et wënschenswäert, d'Späichertemperatur plus 1-2 Grad. An hu keng Noperschaft zu staark Gerochsprodukter (gefëmmt Fleesch, Fësch). Duerch eng poröse Schuel drénke Gerécher einfach déif an d'Eeër.

Poulet an de Wachtel Eeër gehéieren zu ville Platen.

Ee Curd Cheesecake Rezept

Protein Curd enthält wesentlech Aminosaieren fir Mënschen. Zesumme mat Eeër presentéiert hien eng Rei wäertvoll Ernärung fir Diabetiker. Protein Produkter si räich u Salze vu Phosphor a Kalzium. Dës chemesch Elementer sinn noutwendeg fir Knachwachstum, reegelen de Fonctionnement vun der Herz- an Nervensystemer am Kierper.

Hüttenkäse Kasserol fir Diabetiker vun Typ 2

Gîte rural Kéis fir Kéiskuchen sollt frësch sinn. Reibt et kann gemaach gi wann Dir duerch e Fleeschmüler passéiert. Hütte Kéis soll gemëscht ginn mat 2 réi Eeër, Miel addéieren, Salz e bëssen. Aus Gewierzer benotzt Kanéil oder Vanille. Kneet den Teig sou datt et gutt hannert den Hänn ass.

En Tournquet gëtt op engem Dësch oder e Schneidebrett gerullt, mat Miel gesprëtzt. Déi geschnidden Stécker ginn déi selwecht flaach Form (quadratesch, ronn, oval) kritt. Dann, fritt kuerz d'Hüttenkäse pancakes op niddereg Hëtzt op béide Säiten, an erhëtztem Geméiswierk.

D'Rezept ass fir 6 Portiounen entworf. Eng Portioun enthält 2-3 syrniki, ofhängeg vun hirer Gréisst, 1,3 XE oder 210 kcal.

• Niddereg-Fett Gîte rural Kéis - 500 g, 430 kcal;
• Eeër (2 Stéck.) - 86 g, 135 kcal;
• Miel - 120 g, 392 kcal;
• planzlechen Ueleg - 34 g, 306 kcal.

Wann nom Fritten Hüttenkäse-Pannekuchen op Pabeier Servieter geluecht ginn, da gëtt iwwerschësseg Fett vun hinnen opgeholl. Et ass besser se ze killen op den Dësch ze servéieren. Mat Kefir oder Uebst, fäerdege Kéisekuchen kënnen en zweete Frühstück presentéieren, e Snack vum Patient. An dëser Form iessen d'Kanner ganz einfach eng diabetesch Plat - e gesonde Gîteppelprodukt ouni Zocker.

D'Ee Form gëtt als harmonesch ugesinn, an d'Produkt selwer ass bedeitend

Ee hypoglycemesche Agent - en zockerkrank Mëttel

Et gëtt e Mythos datt Wachtel Eeër an der Diabetis ganz harmlos sinn. D'Produkt vun net-Poulet Villercher weegt manner (10-12 g), sou datt hiren konsuméierte Betrag e puer Mol eropgeet. Et ass erlaabt bis 4-5 Stéck am Dag z'iessen. Si enthalen deeselwechte Betrag u Cholesterol an nach méi Kalorien (168 kcal) wéi Poulet.

Quail Analoga hunn e Virdeel am Inhalt vu Vitamin-Mineral-Komplexen. Mat hirer Benotzung ass et kee Risiko vu Salmonellose. All Eeër am Typ 2 Diabetis stellen eng Protein-fetteg "Schuel". An den Ernärungsarsenal vum Patient soll ëmmer berécksiichtegt ginn.

E populäre hypoglycemesche Agent deen Bluttzocker niddreg mécht, positiv Kritiken kritt huet, ass bereet wéi follegt. Frësch gepresste Zitrounejus, an engem Betrag vu 50 g, gutt gemëscht mat engem Poulet oder 5 Stéck. quail. Drénkt en Ee Shake virum Iessen, eemol am Dag. Scheme vun der Entree: 3 Deeg vun der Behandlung, deeselwechte Betrag - eng Paus, etc. Eng Kontraindikatioun fir d'Benotzung vun Eeër mat Zitroun ass d'erhéite Aciditéit vum Magensaft.