Liewensmëttel huet e wichtegen Effekt op den Zoustand vu Patienten mat Diabetis. Eng gutt gewielte Diät kann d'Liewensqualitéit vun engem Diabetiker staark verbesseren. Regelméisseg konsuméiert Hafer fir Diabetis hunn e positiven Effekt op den Zoustand vun der Bauchspaicheldrüs an de ganze Kierper.
Wäertvoll Eegeschafte vun Hafer
D'Kompositioun vum Getreid enthält Vitaminnen a Mineralstoffer, déi zum Prozess vun der Reinigung vu Bluttgefässer an der Entfernung vu schlechtem Cholesterol bäidroen. D'Kompositioun enthält och Proteinen, Fetter, Aminosaieren, Faser a Pektin. Mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis gëtt d'Immunitéit vu Patienten reduzéiert, si leiden oft un enfektiver Krankheeten. Vitamine hëllefen den Immunsystem ze stäerken, wat Iech erlaabt Iech séier vun der Infektioun lass ze ginn.
D'Kompositioun vum Getreid enthält Vitaminnen a Mineralstoffer, déi zum Prozess vun der Reinigung vu Bluttgefässer an der Entfernung vu schlechtem Cholesterol bäidroen.
Wéinst esou enger ausgedehnter Zesummesetzung vun Nährstoffer, gi Hafer fir hir gënschteg Eegeschafte geschätzt, déi an der Diät Ernärung an der Behandlung vu ville Krankheeten benotzt ginn. D'Verwäertung vun Hafer fir Diabetis kann den Zockerspigel reduzéieren an d'Blutgefässer virum Stéierung verstoppen.
Déi nëtzlech Properties vu Magnesium
Magnesiumione, déi Deel vun Getreide sinn, hëllefen Diabetiker mam Blutdrock normaliséieren, de Stoffwiessel verbesseren a Krankheeten am Herz-Kreislauf-System verhënneren. Magnesium ass néideg fir de normale Metabolismus, e Mangel vun dësem Spurenelement féiert zu Gesondheetsproblemer. Magnesium hëlleft och d'Gehiraktivitéit ze verbesseren, wat wichteg ass fir eeler Patienten déi vergiessen an Reizbarkeet leiden.
Silizium a Phosphor
Verbessert den Zoustand vun Diabetiker a sou Spuerelementer wéi Silizium a Phosphor. Silizium ass noutwendeg fir d'vaskuläre Maueren am Toun z'erhalen, a Phosphor hëlleft de Fonctionnement vum Harnsystem ze verbesseren, wat e grousse Stress bei der Diabetis mécht.
Geméis Ueleger
Hafer enthalen vill pflanzlech Ueleger déi polyunsaturéiert Fettsäuren enthalen. Dës Komponenten erlaben Iech de Metabolismus am Kierper vun Diabetiker z'aktivéieren, de Lipidmetabolismus normaliséieren an d'Quantitéit vum schlechten Cholesterin ze reduzéieren.
Inulin
Croup gëtt besonnesch geschätzt datt et e speziellen Enzym enthält - Inulin, dat ass eng planzbaséiert Analog vun Insulin produzéiert vun der Bauchspaicheldrüs. Eemol am Kierper gëtt Inulin net mat Salzsäure gebrach. Andeems hie Liewensmëttel Glukos un sech selwer zitt, erlaabt et et net am Blutt opzehuelen. Bluttzocker bleift am stabilen Zoustand.
Inulin hëlleft der Bauchspaicheldrüs normalerweis ze funktionnéieren an hëlleft fir schiedlecht Cholesterol a gëfteg Substanzen aus dem Kierper ze entfernen. Géint dësen Hannergrond gëtt de Wuel vum Patient verbessert a seng Aarbechtskapazitéit verbessert.
Kontraindikatiounen
Trotz de ville profitéierende Qualitéite vun Haferwierken, hu se och e puer Kontraindikatiounen. Mat Mëssbrauch vu Platen a medizinesche Gedrénks aus Hafer, e grousse Betrag vu Phytinsäure accumuléiert am Kierper, wat d'Absorption vu Kalzium verhënnert.
Platen aus Hafer sinn verbuede fir schwéier Liewerkrankheeten ze benotzen an an der Präsenz vu Steng an der Gallenblase.
Vorsicht sollt an der Behandlung vun Diabetiker mat Probleemer vum Magen-Darmtrakt benotzt ginn. Ier Dir Rezepter aus Hafer benotzt, sollt Dir ëmmer en Dokter konsultéieren fir Komplikatiounen ze vermeiden.
Oatmeal Platen si recommandéiert vill Waasser ze drénken.
Wéinst dem héigen Inhalt vu Faser an Getreide, kann flatulence bei e puer Patienten optrieden. Fir dësen unangenehmen Symptom ze vermeiden, ass et recommandéiert Haferwierk mat genuch Waasser ze drénken. Mat Vorsicht an nëmmen no der Erlaabnis vum Dokter ass et ze recommandéieren datt Frae medizinesch Decoctions a Infusiounen wärend der Schwangerschaft benotzen. Wann Dir Haferbehandlung behandelt, sollt een net Medikamenter refuséieren, déi vun engem Dokter verschriwwen ginn. Alternativ Rezepter kënnen nëmmen eng Zousatz zu der Haaptmethod vun der Behandlung sinn.
Wéi benotze mir Getreide fir d'Behandlung?
Behandlung vun Hafer mat Diabetis erlaabt d'Patienten d'Diät ze diversifizéieren, well dës Getreide kann op verschidde Weeër benotzt ginn. Zousätzlech ginn et vill Rezepter fir d'Virbereedung vu medizineschen Dekokatiounen an Infusiounen, d'Benotzung vun deem kann den Zoustand vun der Diabetiker verbesseren.
Haferbrout
Als Behandlung, Hafer gi fir Diabetis a Form vun enger Dekokatioun benotzt. Fir eng Ofkierzung vun Hafer ze preparéieren, gëtt 1 Glas Getreide mat 2 Glieser kochendem Waasser gegoss. D'Mëschung gëtt op d'mannst 10 Minutten op niddereg Hëtzt gekacht, bis et erëm am Gelee gëtt. Nom Filteren ass d'Heelung Bouillon prett fir ze benotzen. De Verlaf vun der Behandlung dauert op d'mannst 2 Wochen.
Drénkt eng Entféierung virum Iessen an engem halleft Glas, virdru mat waarmem Waasser verdënntem. Fir de Goût vum Getränk ze verbesseren ass erlaabt e bësse Hunneg oder Séisser bäi ze maachen. Mat der regulärer Notzung vum Getränk normaliséiert de Patient de Stoffwiessel, verbessert de Fonctionnement vun der Harns- an Nervensystem.
Flax Seed Broth
Fir den Zockerspigel ze reduzéieren, gëtt Haferlagerung mat Leinsamen als nëtzlech an effektiv ugesinn. Et ass noutwendeg 2 g Stréi aus gesäiertem Hafer, Blueberry Blieder, gedréchent Bouneblieder a Leinsamen ze huelen. All Komponentë musse suergfälteg gemëscht ginn, an engem Thermoskëscht geluecht ginn a kachend Waasser (1 l). D'Mëschung soll op d'mannst 8 Stonnen infuséiert ginn, duerno gëtt se duerch eng Gaze gefiltert a während dem Dag a klenge Portiounen nom Iessen konsuméiert.
Fir den Zockerspigel ze reduzéieren, gëtt Haferlagerung mat Leinsamen als nëtzlech an effektiv ugesinn.
Infusioun
An der Volleksmedizin gëtt eng Haferinfusioun fir Diabetiker benotzt, mat reegelméisseger Inhalter et senkt den Niveau vun Glukos am Plasma, reduzéiert d'Laascht op de Kierper. D'Infusioun wierkt graduell a verhënnert d'Verwäertung vun nëtzlechen Substanzen aus dem Kierper.
Fir eng heelen Infusioun ze preparéieren, soll 100 g Getreide mat 3 Tassen kochendem Waasser gebrannt ginn. D'Mëschung gëtt ënner dem Deckel op d'mannst 8 Stonnen insistéiert, wann dëst am Owend gemaach gëtt, da gëtt et moies e fäerdegen Getränk. D'Infusioun muss gefiltert an de ganzen Dag a klenge Portioune geholl ginn.
En anert Rezept fir eng Infusioun ze maachen. 300 g geschälte Käre ginn an engem 3-Liter Glasbehälter geluecht a mat waarme gekachten Waasser gegoss. De Jar ass ofgedeckt an insistéiert op enger cooler Plaz fir op d'mannst 10 Stonnen. Déi fäerdeg Léisung gëtt duerch eng Gaze gefiltert an am Dag konsuméiert wann et Duuschtereg ass.
Kissel
Perfekt verdaut Jelly, bereet op Basis vun Hafer, en ëmschléit d'Schleimhaut vum Magen-Darmtrakt. Maacht d'Gryn zu Miel, 200 g vum erzielte Pulver gëtt an 1 Liter Waasser gegoss an op d'mannst 40 Minutten ofgespullt bis d'Flësseg verdickert. Duerno gëtt d'Mëschung an e Colander gegoss a gefiltert.
Perfekt verdaut Jelly, bereet op Basis vun Hafer, en ëmschléit d'Schleimhaut vum Magen-Darmtrakt.
Sailen
Bei Diabetis huet Haferliwwerung e effektiven Effekt op de Kierper, an dréchent Sole gëtt am Waasser verdünnt virum Gebrauch. Dir kënnt dréchent Sole iessen an et mat vill Waasser drénken. De Verlaf vun der Behandlung soll mat 1 Tsp ufänken. pro Dag, graduell gëtt déi deeglech Dosis an der Woch op 3 Tsp erop. Bran liwwert de Kierper mat Vitaminnen, Kalzium, Magnesium, stimuléiert den Darm an hëlleft Toxine ze entfernen.
Sprout Hafer
Et ass nëtzlech fir germinéiert Hafer an der Diät ze enthalen. D'Korner ginn an enger klenger Quantitéit Waasser gespaut bis gréng Sprossen erscheinen. Keimfërmeg Getreide ginn ënner fléissendem Waasser gewascht an an Zaloten, Kefir an aner Platen bäigefüügt, et ass recommandéiert se all Dag ze benotzen. Sprouts kënne mat engem Mixer zerdréckt ginn andeems Dir e bësse Waasser bäidréit, a späicheren se an engem zouenen Container am Kühlschrank.
Gesond Gesond
Platen aus Hafer enthalen sinn eng Quell vu wesentlechen Vitaminnen, Faser an Kuelenhydrater. Et ass genuch fir den Hercules Flakelen mat kachend Waasser ze Gießen, an no 5 Minutten ass de Haferwierk prett. En Deel vum Schuel saturéiert de Kierper fir eng laang Zäit no Verdauung, wat hëlleft Kierpergewiicht ze reduzéieren.
Porridge
Mat Diabetis ass et nëtzlech fir Haferwierk ze iessen, Schuel verbessert Verdauung a reduzéiert den Niveau vum schlechten Cholesterin am Kierper. Dir kënnt Schuel aus ganz Getreide oder Getreide kachen, et ass recommandéiert et a Waasser fir net méi wéi 5 Minutten ze kachen. Fir 1 Taass Getreide, 2 Tassen Waasser ginn erfuerderlech fir datt de Schuel net verbrennt, et muss heiansdo geréiert ginn. Fir de Goût am fertigen Plat ze verbesseren, kënnt Dir Beeren, Nëss, Zimt bäiginn. Wann Dir wëllt, fügt Dir e bësse fettarme Mëllech an e Läffel Hunneg.
Muesli
Am Verkaf fannt Dir Müsli aus Haferwierk, dëst sinn Flakelen déi besonnesch Dampbehandlung ënnerleien. Si si recommandéiert ze benotzen amplaz vum Kaffi, Gießen waarm net-fett Mëllech oder natierleche Joghurt. Ier Dir kaaft musst Dir d'Kompositioun virsiichteg liesen, Müsli sollten keen Zocker enthalen.
Taart
Doheem, kënnt Dir eng lecker a gesond Pie kachen, souwuel Erwuessener wéi och Kanner wäerten dësen Dessert gär hunn. An engem Container, mischen 1,5 Tassen Haferwierk, 1 Zoppeläffel. l Kakaopulver, 2 Bananen a 4 Dates, virgedréckt vun engem Mixer, an eng Handvoll Nëss. All Komponentë gi grëndlech gemëscht, déi resultéierend Mëschung gëtt mat enger dënnter Schicht an engem Bakform geluecht, virdru mat Pergamentpapier bedeckt a Geméisueleg. Bake e Kuch am Uewen fir 15 Minutten, schneit déi fäerdeg Mass an Portiounen a killt of.
Baren
Wann Dir net e vollt Iessen op der Aarbecht arrangéiere kënnt, kënnt Dir Haferbaren mat Iech huelen, déi a speziellen Departementer fir Diabetiker verkaaft ginn. Dräi Baren, déi giess ginn, ersetzen d'deeglech Ernärung, profitéiert de Kierper, liwwert et mat den néidege Substanzen.
