E groussen Ausgabestand ass de Kaf vu Liewensmëttel. Eng Persoun déi mat enger Diagnos vun Diabetis lieft soll strikt eng Diät baséieren op Fleesch, Fësch, Mëllechprodukter, Geméis a Friichten, déi vill Mol méi Brout a Getreide sinn, strikt contraindicated fir dës Krankheet. Wat de moraleschen a psychologesche Bestanddeel ugeet, soll eng Insulin-ofhängeg Persoun e puer Features vun der Krankheet kennen an eng Zuel vu Fäegkeeten hunn, fir him ze hëllefen, déi onsympathesch Konsequenze vun Diabetis ze iwwerwannen.
- Fir ze verstoen wat Diabetis ass, braucht Dir als éischt Basiskenntnisser - Verständnis wéi Äre Kierper funktionnéiert;
- Wann et e Verdacht op eng passend Diagnos ass, identifizéiere d'Symptomer an der Zäit an féieren eng initial Diagnos.
Et wäert hëllefräich sinn Training bei engem Zentrum fir Diabetiker ze kréien. Wann et keng Méiglechkeet ass fir op Training ze kommen, da sollt Dir mat Ärem Endokrinolog schwätzen, deen iwwer d'Haaptpunkte vun der Diagnos schwätzt.
Eng Diabetiker sollt alles wëssen:- iwwer Drogen fir d'Behandlung vun Diabetis,
- Differenzen tëscht verschidden Arten vun Insulin, Zocker-senkende Medikamenter, Medikamenter déi sech géint d'Entstoe vu chronesche Krankheeten schützen,
- Vitaminnen a Mineralstoffer.
Verschidde Methode fir Insulin an Zocker-senkende Medikamenter ze benotzen, Aart vun Insulin passend fir de Patient fir ze behandelen, Methoden a Plazen vun der Drogenverwaltung. Wann Dir Insulin sprëtzen, erënnert d'Konsequenze vu sengem Iwwerschoss oder Mangel.
Eng Persoun déi un dëser Krankheet leid muss eng Diät, Insulin, an och Pillen huelen. D'Ernärung bezitt sech op e strikt agestallte Menü zu enger strikt definéierter Zäit. Wann de Patient eng laang Rees oder all Event ausserhalb vum Heem huet, musst Dir am Viraus nodenken wat hien mat him op der Strooss fir Mëttegiessen, Kaffi an Owes mécht, wou a wann hien d'Pille hëlt, da wäert hien eng Injektioun vun Insulin huelen.
Eng Insulin-ofhängeg Persoun soll ëmmer drun denken:
- Honger ass en extrem geféierleche Conditioun fir säi Kierper, wat zu enger Ofsenkung vun der Bluttzocker féiert. Eng Diabetiker soll ni hongereg sinn;
- Iwwerschoss kann zu enger Erhéijung vun den Zocker Niveauen féieren, wat geféierlech ass wéi séier. Dofir ass et noutwendeg fir d'Quantitéit vum Iessen an hir Fäegkeet konstant d'Zockerniveauen ze erhéijen.
Eng Reduktioun vun Glukosniveauen oder Hypoglykämie ass e Prozess deen an e puer Sekonne geschitt. Wann Dir keng passend Moossname maacht, verléiert den Diabetiker säi Bewosstsinn a kann stierwen oder verréckelt ginn.
Fir ze vermeiden datt Glukos ënner normalen Niveauen fällt, sollt eng Diabetiker ëmmer eng Zuel vun Snackiessen - Zocker (10 Kubel), séissen Téi (0,5 l), Apel (1 - 2), séiss Kuchen (150 - 200 g), Sandwichen mat brong Brout (1 - 2)
D'Diät, déi noutwendeg ass fir e Patient mat Typ 2 Diabetis mellitus, ass zimlech streng a verbitt d'Benotzung vu ville Liewensmëttelprodukter, zur selwechter Zäit, eng Persoun déi Insulin kritt kann iesse ganz gesond iessen, wann Dir wësst a verfollegt eng Zuel vu Reegelen.- Eng diabetiker sollt bewosst iwwer d'Quantitéit u Fett, Protein, Kuelenhydrater a Faser sinn, déi de Produit ausmécht.
- Wéi eng Produkter sinn erlaabt a wéi eng recommandéiert sinn, a firwat.
- W.e.g. bewosst den Taux vum Ofbau vu verschiddene Substanzen op Glukos,
- Wësse wéi de Prozess fir d'Erhéijung vun Zocker hänkt vum thermesche Staat vum Iessen of.
- Follegt eng Diät, fäeg sinn Platen ze kachen, déi fir d'Ernährung vun esou Patienten geduecht sinn, fir ze wëssen wéi d'Zockerspigel richteg benotzt.
- Fir den Index vun der Brout-Eenheet vun engem Produkt a säi Kaloriegehalt ze berechnen.
Kierperlech Aktivitéit soll liicht oder moderéiert sinn an net schwéier. Zënter datt et schwiereg ass kierperlech Aktivitéit, Diät an Insulinverwaltung ze koordinéieren, ass et noutwendeg fir Sport ze pre-plangen, egal ob et eng kuerz Hausreinigung oder Miwwelverlagerung ass. Zur selwechter Zäit kënne Sport zu enger Ofsenkung vum Zocker ënner normalen Niveauen féieren, also sollt Dir eng kierperlech Aktivitéit wielen.Et ass wichteg fir Diabetis d'Fäegkeeten ze kontrolléieren:
- Urin- a Bluttzockerspigel (doheem mat engem Glucometer an Teststräifen);
- Gewiichtniveau - Buedem Skala sollte kaaft ginn;
- Bluttdrockniveau (besonnesch fir hypertensiv Patienten) - andeems en Tonometer an enger Apdikt verkaaft gëtt
D'Dynamik vun de Liesungen muss an engem speziellen Notizbuch opgeholl ginn.
Zousätzlech zu dësen Parameteren, wann Dir Indikatoren iwwer den Zoustand vum Kierper analyséiert, sollten déi folgend Informatioun an engem Notizbuch geschriwwe ginn:
- Iwwer déi administréiert Dosis Insulin;
- D'Zesummesetzung an d'Zäit vum Iessen, säi Broutindex;
- D'Zäit an d'Quantitéit vun huelen Medikamenter déi géint d'Entwécklung vu chronesche Krankheeten schützen (besonnesch vaskulär Krankheeten vun den Nieren, Aen a Been);
- Analyse vun den Ursaachen an Zäit vun enger schaarfer Erhéijung oder Ofsenkung vun den Zocker Niveauen.
Eng Persoun mat Diabetis, souwéi seng Famill a Frënn sollten déi elementar medizinesch Methoden am Fall vun onerwaarte Komplikatioune wëssen. Zum Beispill, mat Hypoglykämie, deen eenzege richtege Wee fir eng Persoun aus engem Zoustand ze kréien ass ze hëllefen nëmmen fristgerech gesprëtzt Glukosinjektiounen. Familljemembere vun engem Diabetiker solle dëst wëssen a kënnen éischt Hëllef um richtege Moment ubidden.
Chronesch Krankheeten déi sech géint den Hannergrond vun Diabetis entwéckelen sollten ëmmer ënner Kontroll vum Patient sinn. Fir dësen, ass et periodesch noutwendeg fir Spezialisten ze ënnersichen:
- Ophthalmolog -1 Mol am Joer, an der Verontreiung vu Reklamatiounen;
- Podiatrist (Spezialist fir Foussbehandlung) - 1 Zäit am Joer;
- Vaskuläre Chirurgen - 1 Zäit am Joer;
- Neurologe (Nier Spezialist) - wéi néideg;
- Dermatologe
- Zänndokter.
De ganze Komplex vu Moossnamen fir den normalen Zoustand vum Kierper bei Diabetis mellitus ze halen hëlt vill Zäit fir de Patient, awer Dir kënnt net ouni et maachen. Eng Persoun déi en normaalt Liewen liewe wëll an den Afloss vu senger Krankheet net fillt, wäert Zäit a Mëttele fannen fir all déi noutwendeg Ufuerderungen ze erfëllen.Ausserdeem, Prozedure wéi Insulinverwaltung, Zockeranalyse, Pëllen huelen, an de Bluttdrock moossen hëlt méi wéi 10 Minutten pro Dag, wat net sou vill ass fir en normale Staat vum Kierper z'erhalen, an d'Noutwendegkeet eng korrekt Ernärung ze halen ass nëtzlech net nëmmen fir eng Insulin-ofhängeg Persoun, awer a ganz gesond.
