Dokteren roden Leit mat bestätegt Diabetis Liewensmëttel aus der Diät auszeschléissen, déi Bluttzocker beaflosse kënnen. Dir kënnt d'Konditioun normaliséieren andeems d'Quantitéit vu Kuelenhydrater an der Diät reduzéiert gëtt. Dokteren roden dës Liewensmëttel an metaboleschen Stéierungen ze refuséieren. Hëlt e Kiwi den Niveau vun der Glukos am Blutt vun engem Diabetiker erop oder kann et giess ginn?
Zesummesetzung
Oval brong Friichten mat hellgréng Fleesch hunn en ongewéinleche Goût, ähnlech wéi eng Mëschung aus Gäerteben, Bananen, Äerdbieren, Melonen. Wann Dir an de Pulp geschnidden ass, sinn hell Venen, déi a Form vun engem Stär sinn a kleng schwaarz Schanken, siichtbar.
D'Kompositioun vu Kiwi (pro 100 g Produkt) enthält:
- Proteinen - 1,0 g;
- Fette - 0,6 g;
- Kuelenhydrater - 10,3 g.
Kaloriengehalt - 48 kcal. De glycemesche Index (GI) ass 50. Den Inhalt vu Broutunitéiten (XE) ass 0,8.
Diabetiker kënnen limitéiert Quantitéiten vu Kiwi op hir Nahrung addéieren. Op engem Dag dierfen d'Dokteren bis zu 100-120 g iessen, dat entsprécht engem groussen oder zwee klenggréissten Uebst. Beim Empfeelung ass d'Wahrscheinlechkeet fir Hyperglykämie z'entwéckelen niddereg.
D'Doktere roden net de Kiwi opzeginn komplett, well dës Beeren enthalen:
- Faser;
- Äschen;
- Vitaminnen PP, C, B1, An9, An2, An6, A;
- onsaturéierte Säuren;
- fosfor, Schwefel, Mangan, Magnesium, Kalium, Zink, Kalzium, Chlor, Fluor, Natrium.
Dank senger eenzegaarteger Zesummesetzung ass de Kierper mat Nährstoffer gesättegt. Allgemeng Gesondheet ass normal.
Diabetis mellitus
D'Restriktiounen etabléiert fir Leit mat endokrinen Pathologien zielt fir plötzlech Operatiounen am Zocker. Et ass net schwéier d'Entwécklung vun Hyperglykämie an déi entspriechend Komplikatiounen ze verhënneren, wann Dir d'Quantitéit vun de Konsuméiere kontrolléiert.
Kiwis fir Diabetis mellitus Typ 2 Dokteren dierfen am Menü a limitéierter Quantitéite enthalen. Dir kënnt se net mat aneren Zorte vu Produkter zur selwechter Zäit benotzen. Bescht Uebst fir Mëttegiessen oder als Snack ze iessen.
Fuerscher bemierken datt Kiwi gutt ass fir Leit mat Adipositas. An déi meescht Patiente leiden ënner Stéierunge vum Kohlenhydratmetabolismus sinn Iwwergewiicht. Enzymen enthalen beschleunegen de Prozess vu Fett verbrennen.
Refuséiert séiss Uebst hunn déi déi net méiglech sinn de Staat an de Niveau vun der Glukos ze normaliséieren fir eng laang Zäit. Mat Hyperglykämie, wat net ka kompenséiert ginn, wäerten d'Fruucht schiedlech sinn. Wann se benotzt ginn, erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vun enger Verschlechterung.
Gesondheetseffekter
Wéinst dem verstäerkten glycemesche Index, si vill Patienten Angscht fir Kiwi an hir Ernärung ze enthalen. Awer d'Früchte enthalen eng bedeitend Quantitéit Ascorbinsäure, wat fir Patiente mat Diabetis noutwendeg ass fir d'Gesondheet ze halen. Et hëlleft d'Immunitéit ze stäerken an d'Entwécklung vu infektiiv Krankheeten ze vermeiden.
D'Virdeeler vum Kiwi si schwéier ze iwwerschätzen. Uebst enthalen Substanzen ënner dem Afloss vun deem:
- d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Pathologien verhënnert ginn;
- slaggen, Toxine ginn ewech;
- Verdauungsprozesser ginn stimuléiert;
- de Risiko vu bösartigen Tumoren reduzéiert;
- Cholesterol Konzentratioun fällt erof;
- Stëmmung verbessert;
- Gehir Aktivitéit ass ageschalt.
Dëst sinn net all nëtzlech Properties. Wéinst senger eenzegaarteger Zesummesetzung hëlleft de reegelméissege Konsum vu Fruucht de Veneermaueren ze stäerken an de Prozess vun der Entfernung vu Steng aus den Nieren ze starten. Kiwi-Liebhaber bemierken datt reegelméisseg Benotzung dovun hëlleft den Zoustand vun der Haut, Hoer, Neel ze verbesseren. Fuerscher schwätzen iwwer e positiven Effekt op Zänn a Schanken. Fir Leit déi, nodeems se och eng kleng Quantitéit un Iessen hunn, Schwieregkeeten am Bauch fillen, empfeelen Dokteren eng zousätzlech Halschent Kiwi ze iessen.
Wann grouss Quantitéiten an der Diät abegraff sinn, da kënnen d'Patienten mat Diabetis Problemer hunn. De Goodies refuséieren wäerten d'Leit hunn déi:
- Allergien
- erhéicht Aciditéit;
- gastritis.
Mat sou Diagnos gëtt et nëmme Schued beim Verbrauch.
Schwanger Menu
Beim Lagerung vum Kand ass et noutwendeg eng Ernärung auszeschaffen, sou datt d'Fra de maximale Benefice vum Iessen kritt. Tatsächlech, fir de Wuesstum a voll Entwécklung vum Fetus erfuerdert verschidde Vitaminnen, Mineralstoffer. Eng gutt Quell vun Nährstoffer fir e Kierper vun enger Fra ass Kiwi. Folsäure, déi en Deel dovun ass, ass an der fréi Schwangerschaft noutwendeg fir d'korrekt Bildung vum Fetus an der Schließung vum Neuralbuis.
Pléissleche Goût mat engem ausgeprägten Aroma ass fäeg ze cheerelen. Wéinst der grousser Quantitéit un Faser an der Zesummesetzung abegraff, suergt Kiwi e Gefill vu Sattheet fir eng laang Zäit. Vill Frae flüchten vu Muereskrankheet mat Hëllef vu saftleche Friichten. Et ass genuch eng Fruucht op engem eidle Mo ze iessen fir den Zoustand ze verbesseren.
Wann eng Fra eng Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus opgedeckt huet, da muss d'Ernährung iwwerschafft ginn. Mat gestationaler Diabetis sollt de Betrag vu Kiwi an der Diät limitéiert sinn. Fruucht kënnen nëmmen d'Konditioun verschlechteren. Dokteren beroden all Produkter mat engem bedeitende Kuelenhydrater Inhalt auszeschléissen. Eng Fra ass erlaabt Liewensmëttel ze iessen dat keen Zocker beaflosst. De Schwéierpunkt sollt op Geméis, Eeër, Fleesch, Greens sinn.
Zu Fäll wou d'Konditioun net sou séier wéi méiglech normaliséiert ka ginn andeems d'Diät geännert gëtt, gëtt Insulin verschriwwen. Rechtzäiteg Injektiounen vum Hormon hëllefen den Zockergehalt ze normaliséieren an Komplikatiounen ze vermeiden. Refus aus der Diät a verschriwwener Behandlung kann fetal Anormalitéiten verursaachen.
Diät änneren
Gesondheetsprobleemer verursaacht duerch héich Bluttzocker kënne verhënnert ginn andeems Dir Är Ernärung ännert. Endokrinologen empfeelen komplett Produkter ze verloossen déi opgedeelt sinn an einfache Zucker am Kierper. Net nëmme kaaft Kuchen, Schockela, Kichelcher, Glace falen ënner dem Verbuet. Et ass noutwendeg fir Cerealien, Kartoffelen, Friichten an e puer Geméis ze refuséieren.
Mat Hëllef vun dësen Restriktiounen kënnt Dir d'Konzentratioun vun Zocker an Insulin am Blutt op eng kuerz Zäit op normal bréngen. Awer Dir kënnt net op Äre fréiere Liewensstil zréckgräifen. No allem ass Diabetis net ouni Spur. Wann e bedeitende Betrag u Kuelenhydrater agebonne gëtt, kann d'Konditioun erëm verschlechtert.
Mat enger Low-Carb Diät, Kiwi mussen aus der Diät ausgeschloss ginn. No allem kann den Zocker an der Uebst enthalen den Niveau vun Zocker am Blutt beaflossen. An de meeschte Patiente mat Typ 2 Diabetis ass déi zweet Phas vun der Insulinreaktioun vill méi lues wéi de Prozess fir d'Kuelenhydrater ze splécken.
Fir erauszefannen wéi séiss a sauer Uebst op de Kierper wierken, kënnt Dir experimentell maachen. Fir dëst ze maachen, fasting Glukose. Duerno musst Dir 100 g Kiwi iessen a periodesch den Zockerniveau kontrolléieren. Baséierend op den ugewisen Indikatoren, beurteelen se d'Zulibilitéit fir de Gebrauch vum Produkt. Wann Ännerungen an der Konzentratioun net wesentlech waren, ass d'Conditioun bannent 1-2 Stonnen erëm normal, dann ass et net néideg se komplett aus der Diät auszeschléissen.
Lëscht vun gebrauchten Literatur:
- Physiologie vum endokrinen System. Erofeev N.P., Pariyskaya E.N. 2018. ISBN 978-5-299-00841-8;
- Therapeutesch Ernärung vu Patienten mat Diabetis. Ed. Vl.V. Shkarina. 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5;
- Eng Léisung fir Diabetiker vum Dr Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
