Mir hu just zwee schéi grouss Zucchini a gréng a giel kaaft. An natierlech wollte mir direkt eppes ongewéinleches kachen.
Kleng Pizzas sinn net nëmme ganz einfach ze preparéieren. Dir hutt keng Grenzen fir Är Fantasie, maacht wat Dir wëllt.
D'Ingredienten
Fir d'Grondlage
- 1 grousse Zucchini;
- 400 Gramm Tomaten (1 Dosen);
- ongeféier 150 Gramm geriebenen Emmentaler (oder ähnlechen Kéis).
Fir d'Fëllung
Zutaten no Ärem Goût:
- kleng Tomaten, sou wéi Kiischte;
- Paprika;
- Salami;
- Truthahneschneiden;
- champignons;
- mozzarella
- oregano;
- Basilikum;
- Salz a Peffer;
- asw.
D'Ingredienten ginn ofhängeg vun der Gréisst vun der Zucchini berechent, op enger voller Bakblech.
Et hëlt 20 Minutte fir ze preparéieren. Bakenzäit ass weider 20 Minutten.
Energie Wäert
Kalorie Inhalt gëtt pro 100 Gramm vum fertige Produkt berechent.
Kcal | kj | Kuelenhydrater | Fetter | Kaweechelcher |
77 | 322 | 2,9 g | 4,3 g | 6,7 g |
Video Rezept
Kachen
Zutaten fir Mini Pizza
1.
Den Uewen op 180 Grad virhëtzen am Uewen / Uewen Heizmodus.
2.
Den Zucchini grëndlech ënner kale Waasser wäschen an de Stamm erofhuelen. Schneiden den Zucchini an Scheiwen ongeféier 1 cm déck. Wat méi grouss är Zucchini sinn, wat méi Mini Pizzas Dir kritt.
Kabbel Geméis
Eis Zucchini war frësch vum Bauer a ganz grouss, wéi Dir am Video a Fotoen kënnt gesinn. Mat dëser Gréisst gëtt et natierlech vill Zucchini an Dir kënnt eng aner Pan vu Pizzas maachen.
3.
An de nächste Schrëtt, bereet d'Ingredienten op d'Fëllung. Wash d'Geméis an schneide se a kleng Stécker. Wann Dir Mozzarella gewielt hutt, da schneide se a Scheiwen oder kleng Deeler. Preparéiert all aner Zutaten.
Zutaten fir Topping
4.
Tipp. Fir datt d'Tomaten net zevill Flëssegkeete ginn, gitt se einfach duerch e feine Sigel. Ofhängeg vun der Mark kënnen lumpy Tomaten ganz ënnerschiddlech sinn: e puer hu vill Salzlake, anerer hunn eng agreabel Konsistenz.
5.
Deckt d'Pan mat Bakpabeier a verdeelt d'Zucchini. Op enger Slice vun Zucchini, setzen ongeféier 1-2 Esslöffel Tomaten, ofhängeg vun der Gréisst vun der Basis.
Put op Bakpabeier
Dëst ass d'Basis fir Pizza, op deem Dir d'Fëllung no Ärem Zweck kënnt addéieren. Wat méi Zutaten Dir wielt, wat méi ofwiesslungsräich Dir Mini Pizzas maache kënnt. Wann Dir wëllt, Saison alles mat Salz a Peffer a Kraider vun Ärer Wiel.
Spritt mat geriwweem Emmentaler oder anere Kéis a schéckt d'Geméis an den Uewen.
Pizzas ier se se an den Uewen setzen
6.
Bak Mini Pizzas ca. 20 Minutten bis de Kéis schmëlzt.
Fäerdeg!