Kanéil ass zimlech heefeg fir de modernen Mënsch. Gewierz ass haut net wäertvoll Suen wäert, an all Hausfra op d'mannst eemol huet se zum Baken oder Dessert benotzt. Kanéil gëtt vill net nëmme beim Kachen benotzt, fir Geschmaach ze ginn, mee och bei der Behandlung vu bestëmmte Krankheeten. Eng vun dësen Krankheeten ass Diabetis. Loosst eis kucken wéi d'Zimt huelen fir Bluttzocker ze senken an ob et hëlleft d'Krankheet ze bekämpfen.
Wéi Kanéil ze kréien
Kanéil gehéiert zu den Evergreens vun der Famill Laurel. D'Beem erreechen 12 Meter grouss, awer Plantatioune fir kommerziell Kultivatioun gi mat wuesse wuessen Zorten gepflanzt. De Rinde huet en agreabele Aroma, dee vu bannen mat enger dënnter Schicht entfernt gëtt. Kanéil wächst an Indien, Indonesien a China.
Awer fir d'Behandlung vun Diabetis ass Kanéil aus Ceylon am Beschten entsprécht.
De Prozess fir Gewierzer ze sammelen huet seng eegen Charakteristiken. Zum Beispill gëtt de Rinde just mat Kupfermesser gebotzt. En anert Metal gëtt oxidéiert vun Tannine, déi vun der Planz verëffentlecht ginn. Déi bescht Zäit fir Gewierzer ze sammelen gëtt als d'Enn vun de tropesche Duschen ugesinn. Wärend dëser Period erreecht d'Planz déi héchst Konzentratioun vun aromatesche Substanzen. De Rinde gëtt am Schied getrocknegt bis et komplett d'Feuchtigkeit opginn huet, a Réier verdreift. Si ginn aneneen an e puer Stécker geluecht a bilden Bengel, déi scho fir an d'Regaler kommen.
Indikatiounen a Kontraindikatiounen
Gewierz huet en agreabele Aroma, awer dëst ass net hiren eenzege Virdeel.
Et gëtt ugeholl datt Zimt den Gehir aktivéiert, d'Erënnerung besser mécht, d'Sensualitéit stimuléiert, d'Milz entlaascht.
Zousätzlech huet de Gewierz eng Rei nëtzlechen Eegeschaften, dofir gëtt et fir sou Gesondheetsstéierunge benotzt wéi:
- ARI an ARVI;
- rephlebitis;
- Krampfadern;
- Thrombophlebitis;
- Pilzinfektiounen;
- gastritis mat verstäerkter Sekretioun vum Magensaft;
- erofgaang Immunitéit.
Herbalists empfehlen et mat héije Bluttzocker a fir eng Verdauung ze normaliséieren.
Wéi all Planz mat medizineschen Eegeschaften, huet Kanéil Kontraindikatiounen. D'Planz kann net vun schwangere Fraen benotzt ginn (besonnesch an den éischte Méint), souwéi Kriibspatienten déi e Cours vun "Chemie" ënnerhalen. Eng grouss Konzentratioun vun äthereschen Ueleger mécht d'Gewierz zu engem zimlech staarken Allergen. Dëst muss och berécksiichtegt ginn. Et ass besser mat der Behandlung mat klengen Dosen unzefänken fir sécher ze stellen datt Dir keng negativ Reaktioun hutt. Hypertensive Patienten solle dëst Produkt mat grousser Suergfalt benotzen, well de Rinde huet e stimuléierende Effekt.
Effekt op Glukos
Mir fuere direkt mam Thema vum Artikel a kucken ob Zimt Bluttzocker reduzéiert oder net. Eng Zuel vu Studien, déi op enger Grupp vu Fräiwëlleger gemaach goufen, bestätegt datt mat reegelméissegen Dosen vun 1 bis 6 g pro Dag fir ee Mount an en halleft, Gewierz nidderegt Zocker ëm méi wéi 20%. Wéi och ëmmer, d'Endokrinologe berode sech net nëmmen op eng Wonneraktioun ze hoffen. De Pilier vun der Diabetistherapie ass Diät an Übung.
De Schlëssel fir d'Effektivitéit vum Zimt beim Restauréiere vun der Toleranz vum Kierper fir Insulin ass Phenol, eng Substanz déi Deel vum Gewierz ass.
Seng Verbindungen hämme effektiv d'Entwécklung vun entzündleche Prozesser. Dat primär Zil fir en Diabetispatient ass e konstante Zockerniveau tëscht de Moolzecht ze halen. Kanéil ass perfekt fir dësen Zweck. Déi aktiv Substanzen Cinnamaldehyden, déi a senger Zesummesetzung präsent sinn, verbesseren de Kohbhydratmetabolismus. Dank der antioxidant Eegeschafte vun Zimt Kierf, sou Manifestatiounen vun Diabetis wéi Haut Jucken a vaskuläre Zerstéierung reduzéiert ginn.
A senger Zesummesetzung enthält Gewierz:
- Diätfaser;
- Vitamin E
- Vitamin A
- B Vitaminnen;
- Kalium
- Magnesium
- Zénk;
- Eisen
- Kupfer
Besonnesch Notiz ass d'Präsenz vu Vitamin B4 oder Cholin am Kanéil.
Dës Substanz "verdënnt" d'Blutt, wat eng grouss Bedeitung fir Diabetiker ass. Tatsächlech ass Thromboose eng déidlech Komplikatioun, déi duerch eng Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus begleet gëtt. Et féiert zu Häerzattacken, Schlaganfall, gangrenöse Läsionen vun den Gliedmaachen a souguer direkt Doud.
Gewierz reduzéiert den Niveau vun niddrege Dicht Lipoproteine, wärend d'Zuel vun ähnlechen Substanzen mat héijer Dicht eropgeet. Et ass eng Verletzung vun hirem Verhältnis deen zur Entwécklung vu verschiddene Pathologien féiert. Zënter dem héije Glukosgehalt negativ op d'Schëffer handelt, se brécheg mécht, ass e Besëtz vu Zimt och ganz wäertvoll fir Diabetiker, sou wéi eng Ofsenkung vum Niveau vun den Triglyceriden wann et geholl gëtt. Tocopherol, besser bekannt als Vitamin E, gëllt als e staarken Antioxidant. Et verhënnert aktiv Thrombose, stäerkt d'Maueren vu Bluttgefässer, reduzéiert hir Permeabilitéit.
Iessen
En agreabele Aroma vu Gewierzer wäert alldeeglech Rezepter fir Getreide, Casseroles, Desserts diversifizéieren.
Dir kënnt e Prise Kanéil fir Kaffi, Téi oder aner Gedrénks bäidroen.
Ee vun de nëtzlechste Liewensmëttel, déi hëllefen, d'Bluttzocker lass ze ginn ass Kefir. Fir Diabetiker hëlleft dëst fermentéiert Mëllechprodukt d'Verdauung z'etabléieren. Erlaabten Taux vu bis zu 0,5 Liter pro Dag. De Kuelenhydrater Inhalt am Kefir 3,5% ass eppes manner wéi 1%, dofir ass et recommandéiert et ze benotzen fir de Getränk ze preparéieren.
Kanéil an Kefir fir Bluttzocker ze reduzéieren - déi bescht Kombinatioun. Och besser wann Dir en hausgemaachte Produkt aus ganzer Mëllech a Sauerdeeg benotzt. Wéi scho gesot, een Dag kënnt Dir e puer Brëller drénken, se gläichméisseg verdeelen. Zum Beispill, eent während engem Nomëttes Snack ze iessen, en aneren ier Dir an d'Bett geet. An dësem Fall gëtt Zimt zum Goût derbäi, 1 g ass en Teelöffel Pulver. Wann Dir nach net benotzt gi fir Gewierzer ze maachen, fänkt mat enger Prise un, erhéicht d'Dosis lues. Zousätzlech zum Kefir, Kanéil kënne kombinéiert ginn mat Hüttenkäse.
Gedrénks fir de Kohlenhydratmetabolismus ze reguléieren ginn net nëmmen op Basis vu fermentéierte Mëllechprodukter virbereet. Fir dësen Zweck ass Chicorie gutt passend, wat och d'Fäegkeet huet Glukosniveauen ze nidderegen. E bësse Mëllech gëtt derbäi fir de Goût ze verbesseren. Wann Dir méi Téi gär hutt, ass et besser fir Preferenz ze gréng ze ginn. Dir kënnt och Kanéil, Zitroun, Rouship, sauer Beeren derbäi.
Besonnesch Notiz ass d'Kombinatioun vun Zimt an Hunneg.
Traditionell Medizin recommandéiert et als Quell vu Vitaminnen a Mineralstoffer fir Patiente mat Diabetis.
Wéi och ëmmer, mir schwätzen exklusiv iwwer e qualitativ héichwäertegt Produkt dat keng künstlech Gëftstoffer enthält. Eng Mëschung aus Zimt an Hunneg (1 g / 5 g) gëtt a waarme Waasser opgeléist. Et ass noutwendeg fir limitéiert ze huelen, andeems d'Zuel vun de Kohlenhydrat-Eenheeten berécksiichtegt. Kanéil mat Hunneg kann kombinéiert mat Produkter wéi Zigorie oder Ingwer. D'Gedrénks virbereet op hirer Basis reduzéieren effektiv Bluttzocker.
Konklusioun
Mir hunn erausfonnt firwat Kanéil nëtzlech ass fir Diabetiker, wéi Dir dëst exotescht Gewierz maacht fir Bluttzocker ze senken. Fir et uewen ze resuméieren. Fir Zimt wierklech nëtzlech ze maachen, befollegt e puer Reegelen:
- Monitor a registréiert Ären Zockerniveau regelméisseg.
- Eat Zimt all der Zäit.
- Vergiesst net datt d'Ernährung obligatoresch ass, souwéi kierperlech Aktivitéit.
- Ier Dir an der Diät vun engem Produkt enthält, vergiesst net en Dokter ze konsultéieren.
D'Doséierung vu Gewierzer ass individuell fir all Patient, also musst Dir op d'Wuelbefannen an Indikatiounen vum Meter fokusséieren.
