Ee vun de populäre Folk Rezepter fir Diabetis ass d'Benotzung vu Bouneblieder. Heeler kënnen vill Méiglechkeeten soen fir dës Planz ze benotzen. Awer meeschtens sinn Diabetiker interesséiert wéi Dir Bounen a Päifen mat Diabetis brauen. Och wann Dir all Deeler vun dëser Planz benotze kënnt.
Nëtzlech Properties
Patienten mat Diabetis sollten sech bewosst sinn, wéi Bounen hire Kierper beaflossen. Säi positiven Effekt ass wéinst de folgenden:
- héije Protein Inhalt, wat an Struktur ähnlech wéi Déiereprotein ass;
- eng grouss Quantitéit un Faser: et hëlleft de Prozess vun der Assimilatioun vun Kohlenhydraten ze verlangsamen, wéinst dësem Zocker spréngt net op;
- eng bedeitend Unzuel vu verschidden Aminosaieren: Arginin, Lysin, Tyrosin, Methion;
- d'Präsenz vu Vitaminnen (PP, C, B, K) an Elementer (Natrium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Zink, Magnesium) an der Zesummesetzung: Si erlaben Iech de Metabolismus ze normaliséieren an d'Glukosniveau ze halen.
Vill Leit recommandéiere Bouneklappen ze benotzen fir Diabetis ze behandelen. Si enthalen eng bedeitend Quantitéit Kupfer an Zink. Dat lescht Element huet e positiven Effekt op der Bauchspaicheldrüs: et ass an der Produktioun vun Insulin involvéiert. D'Performance vu sou Insulin hëlt erop, et trëtt besser an Tissuezellen.
Regelméisseg Benotzung vu Bounen erlaabt Iech Gewiicht ze verléieren. Och Diabetiker bemierken datt de Prozess vun der Tisseneregeneratioun beschleunegt - Haut Läsionen fänken méi séier ze heelen. D'Experten soen datt d'Benotzung vun dësem Produkt erlaabt Iech den Nervensystem ze normaliséieren, d'Verteidegung vum Kierper ze stimuléieren an den Zoustand vum Knochenweiss ze verbesseren.
Bean Kompositioun
Diabetiker mussen alles iwwer d'Liewensmëttel wëssen, déi se plangen ze konsuméieren.
D'Zesummesetzung vun der leguminéierter / wäiss / rout Zort Bounen:
- Proteinen - 2/7 / 8,4;
- Kuelenhydrater - 3,6 / 16,9 / 13,7;
- Fette - 0,2 / 0,5 / 0,3.
100 g String Bounen enthält 0,36 XE. An an 100 g gekachten Bounen - 2 XE.
Awer Diabetiker oppassen net nëmmen op Broutunitéiten, awer och de berechne glycemesche Index: et variéiert jee no Aarte vu Bounen. GI vu wäiss Bounen - 35, rout - 27, heftig - 15.
Kalorie Inhalt vu wäiss Bounen - 102, Hülsenfrüchte - 28, rout - 93 Kcal.
Dëst bedeit datt Diabetiker sécher iergendeng vun der Spezies iesse kënnen, awer d'Capsicum Optioun ass am léifsten fir si. Awer et ass besser fir Diabetiker net konservéiert Bounen ze iessen - säin GI ass 74. Esou en héije Indikator ass wéinst der Tatsaach datt Zocker während der Konservatioun bäigefüügt gëtt.
Bounen enthalen eng bedeitend Quantitéit u Vitaminnen, déi zu der Grupp B gehéieren, Vitaminnen E, A, Ascorbinsäure, Faser, a Mineralstoffer. Vill vun hinne si Antioxidantien, si neutraliséieren d'Effekter vu fräie Radikale. Dank dësem verbessert den Zoustand vun der Haut an den Hoer vun Diabetiker staark.
D'Präsenz vu Kalium, Folsäure, Magnesium reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet fir e Schlaganfall oder Häerzinfarkt ze entwéckelen. Wéinst dem bedeitende Betrag un Faser gëtt et dacks recommandéiert et ze benotze fir Bluttzocker ze senken. No allem verhënnert et eng séier Absorption vu Kuelenhydrater am Darm, de Risiko fir d'Glukoserhéijung ass miniméiert.
Benotzt an der traditioneller Medizin
Vill Heeler berode sech op verschidden Ofkierzungen an Infusiounen ze preparéieren. Fir dës Zwecker benotze se Bouneschnouer. Awer populär Folk Rezepter benotzt, vergiesst net iwwer traditionell Therapie. Et ass onméiglech fir Pëllen ze stoppen déi entwéckelt sinn fir Glukosniveauen ze regelen. Wann den Zocker mat der Verwäertung vu medizinesche Gedrénks erofgeet, da kënnt Dir mam Endokrinolog iwwer d'Korrektioun vum Medikamenttherapie-Regime schwätzen.
Awer no bekannten Leit, nom Iessen Bouillon, normaliséiert d'Situatioun fir eng Zäit. Endokrinologe kënne Gedrénks aus Bounenblieder verschreiwen. Si sollten regelméisseg konsuméiert ginn. Awer Dir sollt d'Diät net vergiessen an d'Noutwendegkeet fir kierperlech Übungen ze maachen.
Endokrinologe kënnen Ofkierzunge vu Bounen als Monotherapie fir Prédiabetis oder an den initialen Etappe vun der Krankheet empfeelen, wann den Zockergehalt duerch Diät an Ausübungtherapie kontrolléiert ka ginn.
Populär Rezepter
Bean Falten am Typ 2 Diabetis gi ganz aktiv benotzt. Awer Zocker un sou Gedrénks ze addéieren ass streng verbueden.
Geméiss dem einfachste Rezept ass et noutwendeg fir d'Blieder mat kachendem Waasser ofzeginn: 2 grouss Läffelen gedréchent Rohmaterial si genuch fir e Glas Flëssegkeet. Et ass noutwendeg d'Infusioun op en eidle Mo ze huelen, 125 ml deeglech (dräimol am Dag).
E puer Heeler soen datt Dir d'Effektivitéit vun der Behandlung erhéijen kënnt wann Dir d'getrocknegt Blieder an engem Kaffismüler virdru maacht. D'Infusioun gëtt no dem folgenden Rezept virbereet: 25 g vum resultéierende Pulver sollten mat 200 ml kochendem Waasser gefüllt ginn. D'Flëssegkeet soll an engem Thermos an der Nuecht stoen. Sou eng Erhuelung gëtt gedronk virum Iessen vun 120 ml.
Et ass och méiglech geschmollte Blieder an engem Waasserbad ze schweessen. Fir dës Zwecker ginn 2 voll Dessertlöffel vum Pudder mat kachend Waasser gegoss (en halwe Liter ass genuch): der Brühe gëtt an engem Waasserbad fir ongeféier 20 Minutten virbereet. Da gëtt d'Flësseg ofgekillt, gefiltert, de Kuch ausgedréckt. Et ass noutwendeg 3 Dessert Läffelen dräimol den Dag ze benotzen.
Dir kënnt eng Ofkierzung vu gedréchentem Kuerf maachen: si gi mat Waasser gegoss a fir 20 Minutten gekacht. Fir sou e Getränk ze benotzen soll dräimol op engem eidle Mo an engem Glas sinn.
Et gëtt och e Rezept dat all Vitaminnen enthale sinn an de Schuelen. Gekillte Blieder ginn mat kale Waasser (2 Dessert Läffelen mussen 500 ml Flëssegkeet huelen) a fir 8 Stonnen infuséiert. Déi resultéierend Flëssegkeet gëtt duerch Gaze gefiltert. Drénken d 'Infusioun sollt e ganzt Glas virun der geplangter Molzecht. D'Benotzung vun de Ventile no dësem Rezept erlaabt Iech iwwer Ödemen ze vergiessen.
Kombinéiert Rezepter
Fir Diabetis, Healer suggeréiere Bounenblieder a Kombinatioun mat aner gëeegent Kraiderbestëmmungen.
Eng Dekokatioun aus gehackte Bléiberblieder a Bouneblieder wäert d'Entwécklung vu Visiounsprobleemer verhënneren. Trocken Matière gi gemëscht, 400 ml Flëssegkeet muss en Esslöffel vun der preparéierter Mëschung huelen. D'Flëssegkeet kacht fir 1/3 Stonnen. Virum Asaz sollt et gefiltert ginn: Dir musst e Patt e puer Mol am Dag fir 125 ml drénken.
E Rezept mat Burdockwurzelen, Hafer Stréi, Blueberry Blieder an Elderberry Blummen ass populär. All gedréchent Komponenten gi gemëscht, si ginn an de selwechte Proportioune geholl. Dir musst 4 Kaffisläffel huelen. Gitt d'Mëschung mat Waasser (Dir braucht en halwe Liter). De Getränk kacht fir ¼ Stonn, duerno gëtt en an eng Thermos fir eng aner ¾ Stonn infuséiert. Nodeems Dir d'Flëssegkeet gefiltert hutt, sollt Dir eng Dekokatioun vu 50 ml bis 8 Mol am Dag drénken.
Onofhängeg vum Rezept Dir wielt, sollt Dir un d'Wichtegkeet vun der Diät Ernärung erënneren, Kalorien zielen, d'Quantitéit vu BJU a leescht therapeutesch Übungen. Wann den Dokter gläichzäiteg Medikamenterapie verschreift, da kënnt Dir d'Pëllen net refuséieren.
