Sonneblummen ass eng Quell vu ville profitabele Substanzen. Nieft der Sonneblummenueleg kann ugewannt ginn:
- Blieder;
- Blummen
- d'Wuerzelen.
Sonneblummen Saieren sinn einfach onverwertbar am Thema vun der Präventioun vun all Zort Diabetis mellitus, wéi och fir seng Behandlung. Wann et Somen sinn, da kënnen d'Virdeeler bei Diabetis net iwwerschätzt ginn.
Mat erhéicht Bluttzocker wäert dëst zimlech relevant sinn.
De Wäert vu Somen
D'Somen vun dëser kultivéierter Planz enthalen ongeféier 24 Prozent Protein, zesumme mat essentiellen Aminosaieren, polyunsaturéierte Suren, Lecithin a Phospholipiden.
Sonneblummen Saieren sinn net manner reich an fettlösliche Vitaminnen, onverzichtbar fir eng Diabetiker.
Fir all honnert Gramm Somen gëtt et bis zu 30 mg Vitamin E, vun deenen d'Halschent komplett restlech wäert sinn fir déi alldeeglech erfuerderlech Norm vun Tocopherol ze blockéieren.
Sonneblummen Saieren si gläich appréciéiert fir d'Präsenz vu Vitamin B6 an hinnen, déi 1250 mg pro 100 g enthält. Et ass präzis B6 (Pyridoxin) dat ass en exzellente Wee fir Diabetis vun all Zort a mat héijen Zocker ze vermeiden. En anert Produkt kämpft gutt mat Extra Pounds, wann et et bannent raisonnabel Grenzen gëtt.
Genug am Produkt:
- Mineralstoffer;
- Spurenelementer;
- makrozellen.
Mat dëse Substanzen profitéiere Diabetiker mat héije Zockerniveauen.
Et ass bemierkenswäert datt an de Käre vum Sonneblummenäis duebel sou vill ass wéi an Rosinen. Wat Kaliumgehalt ugeet, si si 5 Mol virum Bananen.
Wierklech medizinesch Eegeschafte vu Somen wäerte besëtzen, virausgesat datt se an der rawer Form sinn! Frittéiere vum Produkt ass héich net recommandéiert. An dëser Form kënne si nëmme Schued maachen.
Somen hëllefen e puer gesondheetlech Probleemer lass ze ginn, zum Beispill:
- Hypertonie
- nervös Stéierungen.
Zousätzlech wäerte Sonneblummenwierker de Heelungsprozess vu Wounds, Verletzungen verbesseren, den Appetit verbesseren, d'Immunitéit erhéijen a wäert eng exzellent Moossnam sinn fir d'Preventioun vun Onkologie. Wann de Patient Problemer mat der Bauchspaicheldrüs huet, ass et wichteg fir hien ze wëssen ob et méiglech ass Somen mat Pankreatitis z'iessen.
D'Wurzel vun der Planz ass bekannt fir hir diuretesch a Salz eliminéierend Fäegkeeten. Dir kënnt eng Infusioun aus dësem Deel vun der Sonneblumme virbereeden. Et wäert hëllefen, qualitativ Bluttzocker bei engem Diabetiker ze reduzéieren.
De Schued vu sou engem Tool ass komplett ausgeschloss. Dir kënnt et dacks genuch drénken.
Wat ass dee beschte Wee fir Somen fir Diabetis ze iessen?
Schiedlech vu Somen an hirem Kaloriegehalt, well se méi schwéier si wéi Brout a souguer Fleesch. Vue datt och eng relativ gesond Persoun se a limitéierter Quantitéite sollt iessen, fir net mat Patienten mat Diabetis mellitus mat héijen Zocker ze schwätzen.
Dir kënnt d'Produkt a rau oder gedréchent Form konsuméieren. Bei Fritten verléieren d'Somen net nëmmen 85 Prozent vun hire Qualitéiten, mä si kënnen och hire Gesondheetszoustand am Typ 1 oder Typ 2 Diabetis beaflossen.
De Virdeel vu sou engem Produkt wäert am Zweiwel sinn, well frittéiert Somen e komplette Schued fir de Kierper sinn.
Dir sollt och net mat gekaafte geschälte Somen duerchgefouert ginn an se dacks iessen. Ënnert dem Afloss vum Liicht kéinte se séier genuch oxiséieren, ranzeg, wat Diabetiker vun iergendenger Aart vun der Krankheet verletzen.
Fir eng maximal Effizienz ze erreechen ass et noutwendeg Sonnenblumenkären ze huelen, se selwer ze schielen an mat enger Kaffismüler ze schielen. Esou Miel sollt zu Saucen a Getreide ginn.
Kürbiskerne
Somen, déi aus Kürbis kritt goufen, net e Gramm manner schlëmm an der Nëtzlechkeet fir hir Familljemembere vun der Sonneblum. Esou Somen hunn e zimlech niddrege glykemesche Index, wat et erlaabt datt de Produkt an der Diät vun engem Diabetiker abegraff ass.
En anere Virdeel kann ugesi ginn datt d'Kürbiskerne fir eng laang Zäit ouni Schuel gespäichert kënne ginn. Si selwer, wéi Sonneblummenwierker, kënnen en Zutat zu verschiddene kulinaresche Platen ginn a kënnen hir nëtzlech Highlight sinn. Mat Diabetis mellitus vun der éischter an zweeter Aart verbessert de Patient Blutt mat héijen Zocker.
Flax Somen fir Diabetis, souwéi Flax Ueleg, kënnen e grousse Virdeel sinn, awer dëst gëtt am Detail an engem eenzelnen Artikel beschriwwen.
Wat och ëmmer déi heelen Eegeschafte vun de Somen, en Diabetiker kann se net ouni prealabel Erlaabnis vu sengem Dokter iessen. Dëst ass noutwendeg fir ongewollte Konsequenzen aus dem Produkt ze eliminéieren, well a verschiddene Fäll kënnen d'Somen Schued maachen, zum Beispill eng allergesch Nahrungsreaktioun.
