Indesch Gewierzer sinn déi beléifste an der Welt vun der kulinarescher. Turmeric ass Deel vum berühmten Team vu Gewierzer - Curry. Dës Saisons huet net nëmmen eng héich Wuelbefannen, awer och en ausgeprägten nëtzlechen Effekt op de Kierper. Geméiss rezent Studien, flüchteg enthalen an der Kurkuma sinn en effektiv natierlecht anti-atherogescht Agent.
Cholesterin senken ass wéinst der aktiver Zutate Curcumin. Curcumin huet e ausgeprägten anti-atheroskleroteschen a vasokonstriktor. Zousätzlech verbessert dës Komponent d'Lipolyse, an doduerch e Gewiichtsverloscht bäidroen.
Etiologie vu mënschlecher Hyperkolesterolämie
D'chemesch Struktur vum Cholesterin ass e wesentleche Lipid deen an den Zellmembranen am Kierper enthält. Et ginn zwou Weeër vu sengem Erreechung am Kierper - endogene an exogene.
Déi meescht Cholesterin gëtt endogen duerch d'Liewerzellen synthetiséiert. E klengen Deel (ongeféier 20%) trëtt am Kierper zesumme mat Liewensmëttel vun Déiere Hierkonft.
D'Funktioun vum Cholesterin am mënschleche Kierper ass ganz héich. Als éischt deelhëlt et un der Synthese vun alle Celluläre Strukturen, nämlech, se bildt d'Zellmauer zesumme mat Polysacchariden. Cholesterolmoleküle huelen och un de folgende biochemesche Funktiounen deel:
- Synthese a Sekretioun vu Galle Säuren verantwortlech fir Verdauung;
- adrenal Hormonen a Sexhormonen;
- d'Absorptioun vu fettléisleche Vitaminnen;
Moleküle vu Cholesterin si hydrophobesch, a Verbindung mat dësem gi se a Komplexe mat spezielle Transportproteine transportéiert. Albumin wierken als Transportproteine.
Ofhängeg vun der Zuel vun de verbonne Cholesterolmoleküle, sinn zwee Protein-Lipid Fraktiounen isoléiert.
Héich a ganz héich Dichtheet Lipoproteine hunn d'Antatherosklerotesch Aktivitéit ausgeschwat. Si schützen d'Maueren vu Bluttgefässer aus der Ënnerstand vun atherogene Komplexen, a bidden och eng Ofsenkung vun der Konzentratioun vum Gesamt Cholesterol am Blutt. Dës Fraktioun vu Lipoproteine liwwert Transport vu Lipiden aus der vaskulärer Bett a Stoffer op Hepatocyten.
Niddereg a ganz niddreg Dicht Lipoproteine. Dës Komplexe si charakteriséiert duerch ausgesprochen atherosklerotescher Aktivitéit. Si droen zur Bildung vu Cholesterinplacke un de Maueren vum Endothel bäi.
Dës Komplexe droen Lipidmoleküle vun Hepatocyten an d'vaskulär Bett.
Side Effekter vun héich Cholesterin
Déi héich Konzentratioun vun atherogene Fraktiounen am Serum, Lipidmoleküle fänken un um Endothelium ze deposéieren an dofir ass de Prozess vun der Atherosklerosis gestart. Wéinst schwéierer Atherosklerose erhéicht de Risiko vun enger Thrombose, wat mat senge Konsequenze gefroot ass. Atherosklerosis komplizéiert komplizéiert den normalen Bluttfluss, verännert d'rheologesch Eegeschafte vu Blutt, wat schlussendlech zu enger Erhéijung vum Blutdrock féiert, souwéi e erhéicht Risiko vu kardiovaskuläre Katastrofen.
Déi formidabel Komplikatioune vun Atherosklerosis sinn:
- akut Koronarsyndrom mat der Entwécklung vum Häerzversoen;
- akut cerebrovaskuläre Accident;
- koronar Häerzkrankheet wéinst aterosklerotesche Läsionen vun den Koronararterien;
- Atrophie vun de Muskelstrukturen vun den Glieder wéinst Schied un periphere Gefäss.
Atherosklerosis, laut der Weltgesondheetsorganisatioun, ass déi féierend Doudesursaach bei Mënschen.
Uwendung vun turmeric fir Cholesterol ze bekämpfen
Curcumin ass bekannt fir eng däitlech Reduktioun vum Blut Cholesterol bäizedroen. An dëser Hisiicht sinn vill Lieser interesséiert wéi de Kurkuma fir Cholesterol ze senken ass.
D'Benotzung vun der Kurkuma fir héich Cholesterin ze bekämpfen ass déi héchst Prioritéit ënner anerem Methoden vun alternativen Therapie. D'Roll vum Curcumin par rapport zu Cholesterin an der gerénger Dicht Lipoproteine gouf duerch klinesch Studien bewisen. Och e wesentlechen Virdeel ass de Fakt datt Curcumin effektiv souwuel fir Präventioun wéi och Therapie ass.
Déi folgend Mechanismen vum Curcumin kämpfen géint Molekülle vun atherogene Lipiden:
- Curcumin huet en antioxidant Effekt op Lipiden. Verschidde Fraktiounen vun Lipoproteine zirkuléieren am Kierper: héich an niddreg Dicht. Niddereg Dicht Lipoproteine zirkuléieren am Bluttkrees, wou se mat Sauerstoffmoleküle konjugéiert sinn, hir Oxidatioun an Akkumulation am Endothel geschéien.
- Erhéijung Taux vum Lipidmetabolismus an Hepatocyten. Op Hepatocyte ginn et spezifesch Rezeptorstrukturen, déi fäeg sinn atherogene Lipiden z'erkennen a se fir weider Notzung festzehuelen. Curcumin erhéicht d'Zuel vu Rezeptoren, souwéi hir Empfindlechkeet fir Lipidmolekülen. Krankheeten wéi Diabetis, alkoholesch Dystrophie vun der Liewer, Liewerzirrhose kann d'Zuel vun den Empfänger an d'Colesterol Unerkennungsaktivitéit reduzéieren.
Diabetis, Alkoholismus an aner Faktore kënnen och Liewerzellen beschiedegen, wat d'Quantitéit vum Cholesterolreseptor reduzéiert an dofir seng Absorptioun.
Gurkuma verhënnert d'Verfaassung vun Cholesterolmoleküle duerch Bluttzellen.
Turmeresch Regime fir Atherosklerosis
Op den éischten Zeeche vun Atherosklerosis, musst Dir en Dokter fir Berodung a Behandlung konsultéieren. Diät Ernärung, d'Zousatz vun der Kurkuma an der Diät sollt a Kombinatioun mat den Haaptmethoden vun der Therapie benotzt ginn. Et ass wichteg ze wëssen wéi turmeric aus héich Cholesterin funktionnéiert a wéi se richteg geholl ginn. Huelt d'Droge just nodeems Dir en Dokter konsultéiert an e komplette Feele vu Kontraindikatiounen.
Am Bannemaart ass turmeric Pulver wäit verfügbar. Richteg iessen Kurkuma ass als Deel vun den Haaptplaten recommandéiert.
Déi maximal deeglech Dosis Pudder ass 1 Teelöffel. Dir kënnt de Gewierz a senger reiner Form benotzen, mat vill Waasser gewaschen.
Et ass recommandéiert d'Dosis vun der Kurkuma lues ze erhéijen fir exzessive Stress um Kierper ze vermeiden.
Eng zimlech effektiv Method fir Atherosklerosis ze bekämpfen ass turmeresche Téi. Dëst Rezept ka vill Cholesterol reduzéieren. D'Virdeeler vun dësem Téi ass säi gudde Goût, ausgeprägten therapeuteschen Effekt, souwéi d'Fäegkeet fir Curcumin mat aner anti-atherogenen Agenten (Kanéil, Ingwer, Neleks, Hunneg, asw.) Ze kombinéieren.
D'Kombinatioun vu ganz Kéi Mëllech mat Kurkuma huet de Kierper och gutt. Déi reegelméisseg Benotzung vun dësem Getränk kann d'Immunreaktivitéit vum Kierper erhéijen an Aktivéierung vu Mechanismen ubidden, déi zur Diabetescher Atherosklerose bekämpfen. De Kurs vun der Behandlung mat engem Mëllechdrénken sollt net manner wéi véierzeg Deeg sinn.
Mat Intoleranz fir ganz Mëllech ass et erlaabt et mat fettarme Kefir z'ersetzen.
Begrenzung an Nebenwirkungen vun der turmerescher Behandlung
Turmeresch Behandlung ass bal komplett sécher. Den Effekt dovun ass vill méi héich wéi de méigleche Schued oder Nebenwirkung vun der Kraidermedizin. Coumarin ass en net toxescht Element dat zënter Jorhonnerte fir kulinaresch Zwecker benotzt gouf.
Wéi och ëmmer, et sinn e puer deeglech Restriktiounen iwwer d'Quantitéit vun der Kurkuma. Bis zu 10 Gramm reinen turmeresche Pulver dierft een all Dag iessen. Konsuméiere vu méi Pulver kann net nëmmen d'Effektivitéit vun der Behandlung senken, mee och de Risiko vun enger Ulzeratioun vun de Maueren vum Magen an Duodenum erhéijen.
Kurkuma op engem eidle Magen huelen kann en Ausfluss vu Galle ausléisen, wat zu der Entwécklung vun Diarrho féiert.
Geméiss Studien, Curcumin a grousse Quantitéite kann d'Blutt dënn maachen, dofir ass et net recommandéiert et gläichzäiteg mat Medikamenter ze huelen déi d'Blutkoagulatioun beaflossen.
Dir sollt och de Konsum vun der Kurkuma beim Menstruatioun bei Fraen limitéieren.
Turmeric Pulver huet och eng hypoglykemesch Eegeschafte. Virsiichteg sollte geholl ginn fir Leit déi un Diabetis leiden, well et e groussen Risiko ass fir eng schwéier Hypoglykämie.
Et ass verbueden all Gewierzer fir schwangere a lakterende Fraen ze benotzen.
Trotz méigleche Nebenwirkungen ass turmeresch Behandlung ganz populär a verdéngt e positiven Iwwerpréiwung vu sengem Fändler. Erhiewt Blutt Cholesterol ass e schlecht prognostescht Zeechen fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis an e plötzlechen Doud aus engem kardiovaskuläre Accident.
D'Heeleegenschafte vun der Kurkuma ginn am Video an dësem Artikel diskutéiert.
