Fir vill Leit ass d'Konzept "Cholesterin" mat schiedlechen Zeechen assoziéiert, sou datt et e "sanft Killer" nennt. Awer dëst ass eng falsch Meenung. Tatsächlech huet d'Substanz net nëmmen en negativen, awer och e nëtzlechen Effekt, well et gutt a schlecht ass.
Total Cholesterol ass opgedeelt an héich an niddreg Dicht Cholesterin. Et ass déi zweet Substanz déi en negativen Effekt op de Kierper huet, wa seng Konzentratioun am Blutt wesentlech eropgeet. An der Gesamtstruktur vun LDL dauert méi wéi 70%.
Schlecht Cholesterin "hëlt" de Cholesterin vun der mënschlecher Liewer a verbreet sech duerch all Kierperstrukturen. Wann et accumuléiert, kënnen d'Zellen d'Substanz net voll veraarbecht hunn, dofir settelen se sech op d'Maueren vu Bluttgefässer a Form vu Cholesterolplacken. Si maachen d'Lumen vun de Schëffer méi schmuel, als Resultat vun deem Atherosklerosis, Häerzinfarkt, a Schlaganfall entwéckelen.
Atherogenizitéit ass de Besëtz vu schiedleche Lipoproteine fir op der banneschten Mauer vu Bluttgefäss ze accumuléieren an atherosklerotesch Placken ze bilden. Wat méi Partikele vu Formatiounen vu Fett a Proteinkomponenten sinn, wat méi grouss ass d'Gréisst vun der Plack. D'Besonderheet vun LDL ass datt et net nëmmen am mënschleche Kierper produzéiert gëtt, awer och vu baussen - zesumme mat Liewensmëttel.
Schiedlech a profitéierend Cholesterin
Wann d'Konzentratioun vum Gesamt Cholesterol eropgeet, ass et schlecht oder net? Definitiv, all Ungleichgewicht am mënschleche Kierper ass eng sérieux Gefor net nëmme fir d'Gesondheet awer och fir d'Liewen. Wann schlecht Blutt Cholesterin eropgeet, stellt se e seriéise Risiko fir Häerzinfarkt, progressiv Angina Pectoris, koronar Häerzkrankheeten, a Schlaganfall.
Am Géigesaz zum populäre Glawen gëtt et och eng nëtzlech Substanz déi hëlleft all Organer a Systemer fir ze funktionéieren. HDL oder gutt Cholesterin hëlleft den Zellmembranen ze stäerken, déi bannenzeg an extern Organer leeën; et hëlleft der Stäerkt ze verstäerken, dat schützt géint d'Auswierkunge vun negativen Faktoren.
Gutt Cholesterin ass an der Produktioun vu Geschlechtshormone bei Männer a Fraen involvéiert, hëlleft Galle Säuren ze produzéieren, bitt eng enk Verbindung tëscht Neuronen an der zerebraler Hemisphär an der Wirbelsäit.
Gesondheetsprobleemer ginn an de folgende Fäll identifizéiert:
- Wann dat Total Cholesterol eropgeet, wat duerch verschidde Krankheeten provozéiert gëtt (zum Beispill Diabetis mellitus) a provozéierend Faktoren - Alkoholkonsum, Fëmmen, iwwerschësseg Gewiicht, eng genetesch Prädisposition, Ënnerernährung, asw .;
- Mat Dyslipidämie - eng Verletzung vum Verhältnis vu gutt a schlecht Cholesterol.
Den atherogenen Effekt vun enger schiedlecher Substanz op de Kierper ass bewisen. LDL während Transport duerch de Bluttkrees huet d'Fäegkeet en Deel vu senge Molekülen ze verléieren. An der Präsenz vu schiedleche Faktoren (metabolesche Krankheeten, Diabetis, Fëmmen, asw.) Setzt sech fräi Cholesterin op déi bannescht Maueren vu Bluttgefässer an Arterien, Als Resultat vun deem de pathologesche Prozess vun der Entwécklung vun Atherosklerosis ufänkt.
Nëtzlech Cholesterin Ënnerscheet vu schiedlechen "Matbierger" a senger Struktur, Fraktioun. Et hëlleft d'Wänn vu Bluttgefässer aus de geformte Placken ze botzen, de béise Komponent zréck an d'Liewer fir d'Veraarbechtung ze schécken.
D'Wahrscheinlechkeet vun Atherosklerosis a Komplikatiounen hänkt vum Verhältnis vu schlechtem a gudde Cholesterin an engem Bluttest of.
Normol Cholesterin ofhängeg vum Alter
Also, wéi vill Norm ass Cholesterin am Kierper? Fir de Wäert ze bestëmmen, ass et néideg Tester duerchzeféieren. D'Etude gëtt fir gesond Leit all 3-4 Joer empfohlen. Wann eng Geschicht vu Risikofaktoren Diabetis ass, Hypertonie, Probleemer mat der Herz-Kreislauf-System, dann op d'mannst e puer Mol am Joer.
| Total Cholesterin | |
| Manner wéi 5,2 Eenheeten | Optimal Wäert |
| 5,2 bis 6,2 Eenheeten | Maximum zulässlech Indikator |
| Vum 6.2 a méi | Héije Wäert |
Et gëtt eng Relatioun tëscht dem Alter vun enger Persoun an der Substanzskonzentratioun. Wat eeler eng Persoun gëtt, wat méi héich ass déi akzeptabel Limit fir hie. D'Norm fir Patiente vun 20 Joer a fir déi eeler Leit ass wesentlech anescht.
| D'Konzentratioun vu schlechtem Cholesterin am Kierper | |
| Bis zu 1,8 mmol / l | De Wäert ass optimal fir Leit déi e héije Risiko fir Pathologien vum Häerz a Bluttgefäss hunn. |
| Manner wéi 2,6 mmol / l | Normale Wäert fir Leit déi predisponéiert sinn fir Krankheeten am Herz-Kreislauf-System. |
| 2,6-3,3 mmol / l | Normalen Taux |
| 3,4-4,1 mmol / l | Normalerweis ass et awer schonn e Risiko vun Atherosklerosis |
| 4,1-4,9 mmol / l | Zulässlech héichen Taux |
| Vun 4,9 mmol / l | Diät erfuerderlech, konservativ Behandlung |
Also weist den Dësch datt d'Wäerter vun 2,5-2,8 d'Norm sinn, sou wéi 4,7 mmol / l. Awer am éischte Fall ass de Risiko fir Pathologien z'entwéckelen niddereg, an der zweeter Optioun ass et recommandéiert Är Ernärung ze revidéiert, well d'Wahrscheinlechkeet vu Probleemer mat der Herz-Kreislauf-System héich ass.
An enger gewësser Konzentratioun erfuerdert de mënschleche Kierper all Fraktiounen Lipoproteine. An der Duerchschnëttsnorm ass den Niveau vum schiedlechen a profitéierende Cholesterin an der Tabell presentéiert:
| HDL (mmol / L) | LDL (mmol / L) | |
| Männer | 0.78-1.81 | 1.55-4.92 |
| Fraen | 0.78-2.2 | 1.55-5.57 |
| A schwanger | 0.8-2.0 | 1.83-6.09 |
| Kanner vun 0 bis 14 Joer | 0.78-1.68 | 1.5-3.89 |
En interessanten Aspekt ass datt wann et üblech Indikatoren, LDL an HDL sinn, kënnt Dir d'Wahrscheinlechkeet berechnen fir atherosklerotesch Verännerungen a kardiovaskuläre Komplikatiounen an all spezifesch Situatioun z'entwéckelen. An enger Studie e Lipidprofil genannt, gëtt de Risiko an engem atherogesche Koeffizient reflektéiert.
Et gëtt festgeluegt duerch d'Formel - Gesamtbetrag vu fett-ähnlechen Substanz minus e Bestanddeel vun der héijer Dicht. De resultéierende Betrag ass an LDL opgedeelt. Den Ausgang ass de Verhältnis vun zwee Substanzen. Normalerweis ass den Indikator net méi wéi 3,5 Eenheeten.
D'Ofsenkung vum Koeffizient ass net duerch klinesch Bedeitung charakteriséiert, awer kann op eng niddreg Probabilitéit weisen fir e Schlaganfall oder Häerzinfarkt. Fir de Raumschëff virsiichteg ze erhéijen ass net erfuerderlech. Wann de Verhältnis méi héich ass wéi 3,5 Eenheeten, ass eng ëmfaassend Diagnos a Behandlung vun Atherosklerosis erfuerderlech.
Bei Diabetis mellitus gëtt LDL dacks erhéicht, Dofir ass en zilorientéierte Lipidprofil fir Diabetiker entwéckelt ginn. D'Patiente ginn ugeroden déi folgend Wäerter ze streiden:
- OH - bis zu 4,5 Eenheeten.
- LDL bis zu 2,6 Eenheeten.
- HDL Fir Männer, vun enger Eenheet, fir Fraen vun 1,3 mmol / l.
- Triglyceride si manner wéi 1,7 Eenheeten.
Bei Diabetis mellitus ass et néideg net nëmmen d'Indikatoren fir Zocker am Kierper ze kontrolléieren, awer och de Lipidprofil op d'mannst zweemol am Joer ze bestëmmen.
Am Fall vun Ofwäichung ass eng direkt Behandlung noutwendeg.
Ursaache vum Cholesterol Wuesstem
Stéierung vum Lipidmetabolismus am mënschleche Kierper gëtt dyslipidemia genannt. Dëst bedeit datt de Verhältnis vu LDL zu HDL gebrach gëtt. Dës Diagnos ass wäit aus ongewéinlech, besonnesch bei Diabetiker, hypertensive Patienten a Leit no 40 Joer.
Eng pathologesch Erhéijung vun niddreger Dicht Cholesterin huet gewësse Grënn. Dës enthalen Abnormalitéiten vun enger genetescher Natur, schlechte Iessgewunnechten, wann d'Ernährung dominéiert ass vu Liewensmëttel vun Déiere Hierkonft an et gëtt eng grouss Quantitéit vun einfache Kuelenhydrater.
Schwangerschaft, emotional Iwwerlaaschtung, geeschteg Stéierungen, Alkoholmëssbrauch a Fëmmen, Liewer a Gallenblasen Pathologien kënnen zu enger Erhéijung vun der LDL féieren. De Wuesstum vu schlechtem Cholesterin ass en ongunstegt klinescht Zeechen, wat e Risiko uweist fir Atherosklerosis z'entwéckelen.
Eng Lipidmetabolismusstéierung beaflosst primär den Zoustand vum Häerz a Bluttgefässer. Bei Leit fällt vaskulär Toun erop, d'Wahrscheinlechkeet vu Blutgerinnung erhéicht, an de Risiko fir e Schlag / Häerzinfarkt erhéicht.
E nidderegen Niveau vun LDL an der moderner medizinescher Praxis ass extrem seelen. Ënnert der Bedingung vu minimalen oder reduzéierte Wäerter schwätzt se vun engem niddrege Risiko vun atherosklerotesche Verännerungen. Et gëtt kee Grond mat medizinesche Methoden ze erhéijen.
Vun den Haaptgrënn fir gutt Cholesterin ze senken sinn déi folgend:
- Behënnerte Verdauung vun Glukos am Kierper (Diabetis mellitus);
- Ierfkrankheeten;
- Pathologien vun infektiiv a viraler Natur.
Wann HDL méi héich ass wéi normal, beweist dat e Réckgang am Risiko vu kardiovaskuläre Krankheet a Komplikatiounen. Wéi och ëmmer, dës Ausso ass richteg nëmmen an enger Situatioun wou d'Testresultater wéinst engem gesonde Liewensstil sinn, eng ausgeglache Diät an optimal kierperlech Aktivitéit.
De Fakt ass datt HDL Wuesstum sech géint den Hannergrond vu bestëmmte Pathologien vun enger genetescher, luesen a somatescher Natur manifestéiert.
Weeër fir Cholesterol ze normaliséieren
Fir vun der geféierlecher Substanz an de Gefässer an der Arterie lass ze ginn, dauert et laang, da musst Dir gedëlleg sinn. De Prozess kann vun e puer Méint bis e puer Joer daueren. Si Approche d'Behandlung ëmfaassend. E gesonde Liewensstil gëtt als éischt recommandéiert.
Wann Dir Iwwergewiicht sidd, musst Dir Gewiicht verléieren. Gitt sécher Fëmmen opzeginn, Alkohol, Sport spillen. Bei Diabetis musst Dir konstant Bluttzocker iwwerwaachen, plötzlech Ännerungen vermeiden a Komplikatioune fristgerecht behandelen. Dir kënnt Bluttzocker kontrolléieren mat engem elektrochemesche Glucometer.
Diät ass e wichtege Schrëtt an der Korrektioun. Diabetiker mussen d'Präferenz net nëmme fir Liewensmëttel kréien, déi e niddrege glycemesche Index hunn, awer och fir Liewensmëttel déi eng kleng Quantitéit fettarähnlech Substanz enthalen. Fir en Diabetiker ass d'Norm vu Cholesterin pro Dag bis zu 200 mg, fir aner Patiente bis 300 mg.
Produkter ginn aus dem Menu geläscht:
- Fleesch, Rëndfleesch a Schweinefett.
- Liewer, Zong, Nieren an aner Offal.
- Héich-fett Mëllechprodukter.
- Staark Kaffi, Téi, Energie.
Et wäert hëllefen, schiedlecht Cholesterol a Drénkregime ze entfernen. Et gëtt individuell diskutéiert, zum Beispill fir Probleemer mat den Nieren, ass et wichteg de Flëssegstroum am Kierper ze kontrolléieren, an anere Fäll ass et recommandéiert 2-3 Liter Waasser pro Dag ze drénken.
Effektiv Medikamenter ginn verschriwwen an Fäll wou Sport an Diät net hëllefen. Déi folgend Medikamenter kënnen an de Behandlungsregime abegraff ginn:
- Medikamenter vun der Statins Grupp - Lovastatin, Simvastatin. Studien hu gewisen datt Medikamenter an dëser Kategorie hëllefen de Bluttzocker ze senken, well se metabolesch Prozesser am Kierper verbesseren;
- Fibrate si méi dacks fir Adipositas an Diabetis recommandéiert;
- Medikamenter déi hëllefen Gallsäuren (Cholesterol) ze bindelen;
- Säuren Omega-3, Omega 6.
D'Zil vun der Medikament an der Medikamenter ouni Behandlung ass den normale Gläichgewiicht tëscht geféierlecht a profitabel Cholesterin ze restauréieren. Normaliséierung vu metabolesche Prozesser beaflosst sech am Kierper als Ganzt, wesentlech reduzéiert de Risiko fir eng Cholesterinplackbildung.
Iwwer dat "gutt" a "schlecht" Cholesterin gëtt am Video an dësem Artikel beschriwwen.
