Systematesch Iwwerwaachung vu Glukosindikatoren ass fir all Leit empfohlen, besonnesch déi déi d'50-Joer Altersgrenz duerchgaang sinn a sinn am Risiko fir Diabetis z'entwéckelen. Wäerter vun 3,3-5,5 Eenheete ginn als normal ugesinn wann Energieaustausch ouni Stéierung geschitt. Wann de Bluttzocker 13 Eenheeten ass, kann dëst d'Gesondheet menacéieren, well mat sou Zuelen all Organer a Systemer falsch ufänken ze schaffen. Bluttgefässer, urogenital, nervös, Herzsystem beaflosst, Haut a Gesiichter leiden. Wat maachen, a wéi kann ech de Patient hëllefen?
Bluttzocker 13 - Wat heescht et
Wann an enger Persoun déi net virdru eng Diabetis hat, d'Resultater vu Bluttester eng enttäuschend Mark vun 13.1 a méi héicht Eenheeten hunn, kann dëst sinn wéinst:
- Entzündung oder onkologescher Krankheet déi d'Bauchspaicheldrüs beaflosst;
- psycho-emotional Iwwerlaaschtung;
- endokrine System Stéierungen;
- Pathologien vun der Liewer an Nieren;
- hormonell Verännerungen (z.B. Menopause, Schwangerschaft);
- den Ufank vun Diabetis.
Fir d'Diagnos ze bestätegen, ass et néideg d'Analyse nei ze maachen an eng zousätzlech Untersuchung ze maachen, d'Resultater vun deenen et definitiv wäert weisen ob d'Behandlung sollt duerchgefouert ginn a wéi eng Medikamenter ze huelen fir ähnlech Phenomener an der Zukunft ze vermeiden.
Diabetis an Drockschwieregkeeten wäerten eng Saach vun der Vergaangenheet sinn
- Normaliséierung vun Zocker -95%
- Eliminatioun vu Venetrombose - 70%
- D'Eliminatioun vun engem staarken Häerzschlag -90%
- Kréien mat héije Blutdrock - 92%
- D'Erhéijung vum Energie wärend dem Dag, d'Schlof an der Nuecht verbessert -97%
Glukose am Bluttkreeslaf kann zu engem Diabetiker op e Niveau vun 13,9 eropgoen wann dëst gefördert gëtt duerch:
- Verletzung vun der Diät;
- d'Intree oder d'Administratioun vun engem Zocker-senkende Medikament iwwersprangen
- kierperlech Inaktivitéit;
- hormonell Ungleichgewicht;
- Alkohol- an Tubaksmëssbrauch;
- d'Benotzung vu bestëmmte Medikamenter;
- Krankheeten vun der Liewer, Nieren, Bauchspaicheldrüs;
- viral, infektiiv Krankheeten.
Glukose am Bluttkreeslaf mat engem Wäert vun 13.2-13.8 a méi héich ass e zimlech geféierlechen Zoustand dee direkt muss stabiliséiert ginn.
Sollt ech fäerten?
Wann eng héich Konzentratioun vu Glukos bestoe fir eng laang Zäit ass, kann dat zu seriöse Konsequenzen féieren:
- diabetesch Fouss;
- trophesche Geschwüre, Ekzeme;
- gangrene
- gemeinsam Krankheeten
- Schied un der glomerularer Apparat an der renaler Parenchym;
- Hypertonie
- Schued bei der Netzhaut vum Augapfel.
Wann et bestätegt datt Bluttzocker 13 ass, musst Dir eng gewësse Ernärung befollegen, d'Ausübung huelen, Medikamenter huelen déi vun engem Spezialist verschriwwen sinn. Dëst hëlleft d'Entwécklung vu geféierleche Komplikatiounen ze vermeiden, déi dacks zu Behënnerung oder Doud vum Patient féieren.
Vun de ausgeprägte Zeeche vun Diabetis ginn et:
- heefeg Urinatioun
- dréchene Mond
- konstant Gefill vun Duuschter;
- Episode vum Erbrechen, Iwwelzegkeet;
- Muechtlosegkeet, Lethargy, erhéicht Middegkeet
- Schwieregkeeten beim Atmung.
Wat Dir méi séier eng Persoun op seng Gesondheet opmierksam mécht, wat besser.
Wat maachen wann Zocker Niveau iwwer 13 ass
Mat stabilen Indikatoren, déi op den Niveau vun 13.3-13.7 a méi héich geklommen sinn, ass den Endokrinolog engagéiert an der Behandlung. D'Therapie baséiert op der Aart vun der Pathologie, d'Grënn fir seng Entwécklung, de Liewensstil vum Patient. Déi éischt Zort Diabetis erfuerdert reegelméisseg Verwaltung vun Insulin, wat et erlaabt Kohbhydrat op der cellulärer Niveau opzehuelen. D'Doséierung an d'Frequenz vun den Injektiounen ginn individuell berechent. Mat der zweeter Aart hänke Prinzipien vun der Behandlung gréisstendeels vun der Ursaach vun der Pathologie.
Opgestallt:
- Gesondheetsiessen;
- kierperlech Erzéiung;
- net-traditionell Rezepter (Abkochungen, Infusiounen, asw.).
Diätetik Glukosereduktioun
Mat engem Zockergehalt vun 13,4 oder méi héich, iessen all Zort vun Uebstfrucht hëlleft den Zoustand ze normaliséieren (net méi wéi 200 g pro Dag). Et enthält Glycosiden an Tannmëttel. Och eng medizinesch Dekokatioun kann aus de Blieder vun der Planz virbereet ginn: e klenge Läffel Rohmaterial gëtt an engem Glas kachend Waasser fir eng hallef Stonn insistéiert. Huelt een Drëttel vun engem Glas dräimol / Dag.
Wat maachen Diabetiker mat héijen Zocker? Mat Diabetis ginn all metabolesch Prozesser gestéiert, sou datt se erëm musse restauréiert ginn duerch gesond Iessen. Zum Beispill, frësch Gurken enthalen Insulin-ähnlech Substanzen an hirer Pulp a reduzéieren den Appetit.
Net manner wäertvoll am Menü vum Patient wäert et sinn:
- Buchweizen Seng Käre ginn gewascht, gedréchent an an enger Pan gebraucht, duerno an enger Kaffismüller gemuel. 2 grouss Esslöffel vum gewonnen Miel ginn an e Glas Kefir gegoss, insistéieren Nuecht an huelen eemol am Dag virum Iessen.
- Jerusalem Artichoke gëtt gebotzt an an 1-2 Stéck konsuméiert. fir d'Prozesser vum Magen-Darmtrakt ze normaliséieren - d'Virdeeler vun der Jerusalemer Artichoke bei Diabetis.
- Kabesjus gëtt zweemol am Dag an engem halwe Glas gedronk, wat de Kierper mat Vitamin a Mineral-Komplexe beräichert, entzündleche Foci ophalen.
- Kartoffeljus gëtt an 120 ml zweemol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen geholl. Et wäert eng normal Verdauung garantéieren, méi Zocker nidderegen, en Niveau vun 13,5 Eenheeten a méi héich erreechen;
- Geméisjus (zum Beispill Muert, Tomate) kënne gedronk ginn fir d'Wuelbefannen ze verbesseren, awer net méi wéi zwee Brëller pro Dag.
- Gerst an Haferwierk. Vollkornkulturen sinn nëtzlech a ville Pathologien, och Diabetis mellitus. De Menü kann Roggen, Weess, Braun Reis enthalen.
All Liewensmëttel mat persistent Hyperglykämie ginn an dräi breet Kategorien opgedeelt:
- Erlaabt, ouni Restriktioun fir ze benotzen: Tomaten, Rettich, Gurken, Kabes, Karotten, gréng Friichten, Champignonen, Nëss. Mineralwaasser, Téi a Kaffi kënne vu Gedrénks ënnerscheet ginn.
- Limitéiert fir ze benotzen: wéineg-fettariet Varietéiten vu Fësch a Fleesch, Gromperen, Nuddelen, Getreide, Mëllech Gedrénks, Kéis, Brout.
- Verbueden: fetteg, frittéiert, Séissegkeeten, gedréchent Friichten, Mayonnaise, Zocker Gedrénks, Alkohol, Glace. Gefrueren Geméis an Uebst sollten vermeit ginn, souwéi Erhaalung, an deem raffinéiert Zocker bäigefüügt goufen - méi iwwer d'verbuede Liewensmëttel fir Diabetis.
D'Iessen sollt a 5-6 Empfänge opgedeelt ginn, wärend et gläichzäiteg wënschenswäert ass, a klenge Portiounen, wann Honger gëtt gefillt. Experten empfeelen e Menü am Viraus ze sammelen, eng Woch am Viraus, fir de Kaloriengehalt an d'Quantitéit u Kuelenhydrater unzepassen.
Aner Weeër fir normale Zocker z'erhalen
Och mat enger strenger Ernärung fir eng Diabetiker kann den Zockergehalt am Bluttkrees ënner bestëmmte Konditioune erhéijen oder erofgoen:
- Indikatoren erhéijen an enger Stonn oder zwou nom Iessen;
- wärend der kierperlecher Ustrengung, gëtt Glukos aus dem Blutt an d'Zellen vill méi aktiv, wat säin Inhalt am Bluttstroum reduzéiert;
- de menstruellen Zyklus verursaacht Schwankungen wéinst Ännerungen am hormonellen Hannergrond;
- Stress Faktore beräichert de Kierper Energie a Kraaft. Och wann et onméiglech ass sech selwer ze schützen, musst Dir léieren wéi Dir schlecht Emotiounen erliewt duerch relaxen Übungen, Meditatioun, Yoga;
- Alkohol an Tubak beaflossen de Kierper seng Fäegkeet Insulin ze produzéieren, dofir musst Dir se sou séier wéi méiglech opginn ouni Är Schwächen a schlecht Gewunnechten ze bidden;
- bal all Medikamenter kënnen d'Zockerraten beaflossen, also konsultéiert e Spezialist ier Dir Medikamenter benotzt.
Dacks erschéngen Reklammeslogger an de Medien mat der Behaaptung datt sou e Produkt oder Medikament hëlleft Diabetes mellitus fir ëmmer ze heelen, och mat den Zuelen 13, 15, 20 mmol / l. Oft ass dëst just e Mythos deen net wëssenschaftlech Tester a Beweiser huet. Dofir ass et besser mat verschiddene Spezialisten ze konsultéieren ier Dir haart Aussoen gleeft.
Präventioun
Also datt Zockerwäerter net kritesch Niveauen erreechen, zum Beispill, op 13.6, musst Dir wësse wéi Dir Iech selwer mat engem onerwaart Sprong an Hyperglykämie hëllefe kann:
- droen ëmmer en hypoglykemesch Medikament;
- Frësst net séier verdaute Kuelenhydrater, och wann Dir an engem stabilen Zoustand sidd;
- probéieren den Alkoholkonsum ze minimiséieren;
- d'Doséierung vun Insulin iwwerwaachen, déi virum Iessen administréiert gëtt an onofhängeg déi richteg Quantitéit vum Medikament berechne kann;
- Wësst Är Zockerzuelen, wat e portable Bluttzocker Meter kann hëllefen. Mat Hëllef vun dësem Apparat kënnt Dir fristgerecht Moossnamen huelen fir Hyperglykämie ze eliminéieren.
Et ass wichteg mat kierperlechen Übungen ze engagéieren: schwammen, wandelen, Übung (op d'mannst eng hallef Stonn pro Dag, fënnef Mol pro Woch). Et muss och den Zockerniveau moossen. Well mat bestëmmte Krankheeten während der Ausübung kann et eropgoen, sou datt de Kierper nach méi Glukos an de Blutt befreit.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
