Bluttzocker 29 wat ze maachen? Eng Low-Carb Diät, optimal kierperlech Aktivitéit, Drogen fir den Zocker ze normaliséieren, Insulintherapie, wéi och net-traditionell Methode vun der Behandlung wäerten hëllefen d'Glukosindikatoren ze reduzéieren.
Wann d'Glukoskoncentratioun 29 Eenheeten ass, heescht dat en hyperglykämesche Staat, als Resultat vun deem d'Funktionalitéit vun all intern Organer a Systemer am mënschleche Kierper hemmt, erhéicht de Risiko vu Komplikatiounen.
Diabetis mellitus ass eng Krankheet déi d'Liewe vum Patient net bedroht, awer dëst kann net iwwer héich Zocker gesot ginn, wat zu der Entwécklung vu ville negativen Konsequenze vun enger akuter a chronescher Form féiert.
Also, wann den Zocker am Kierper 29 oder méi héich Eenheet ass, wat heescht dat, a wéi eng Komplikatioune kënne sech entwéckelen? Wéi reduzéiere mir d'Glukos, a wéi eng Methoden hëllefen?
Weeër fir d'Glukos ze senken
Glukosewäerter kënne vill eropgoen, e Wäert vun 29-30 erreechen. Esou Figuren si charakteriséiert duerch eng sérieux Gefor an eng direkt Bedrohung net nëmmen d'Gesondheet, awer och fir d'Liewen vum Diabetiker, well Koma a souguer Doud kann optrieden.
Fir Zocker ze reduzéieren an Äert Wuelbefannen ze verbesseren, ass et am Ufank recommandéiert en Dokter ze besichen, well et ass onwahrscheinlech de Problem selwer ze léisen, an d'Zäit wäert verluer goen, wat nëmmen e klinescht Bild verschäerft.
Et ass wichteg oppassen op dës Liewensmëttel déi de Patient konsuméiert huet. Praxis weist datt an de meeschte Biller et Ernärung ass, déi als Faktor handelt, deen zu Glukosendrëpsen féiert.
Wann Glukos 29 Eenheeten ass, ass déi eenzeg richteg Behandlung an dëser Situatioun eng Low-Carb Diät, wat heescht Iessen mat enger klenger Quantitéit vu schnelle Kuelenhydrater iessen.
De Moment ginn et keng Weeër fir de Patient fir Diabetis fir ëmmer ze retten. Wéi och ëmmer, et ginn bewisen Methoden fir d'Glukos ze normaliséieren an et bannent normale Grenzen ze stabiliséieren:
- Eng niddreg Kohlenhydrat Diät.
- Sport maachen.
- Medikamenter
- Kontinuéierlech Glukosekontroll.
Eng speziell therapeutesch Ernärung ass den Haaptpunkt vun der Therapie, déi Iech erlaabt den Zockerkonzentratioun ze senken, verbessert d'Wuelbefannen vum Patient an eliminéiert och déi negativ Symptomer vun der Krankheet.
Korrektur vun der Diät erlaabt Iech Zocker zréck op normal ze bréngen, entspriechend de Risiko fir Pathologien z'entwéckelen, déi dacks mat der "séisser" Krankheet begleeden ass reduzéiert.
Diabetes Ernärung Basics
Liewensmëttel ass ee vun de Faktoren, déi en direkten Effekt op Glukosindikatoren huet, wat zu hirer Erhéijung féiert. An dëser Hisiicht ass eng strikt Wellness Diät déi dominant Bedingung fir eng erfollegräich Therapie.
E equilibréierte a rationalen Menu hëlleft net nëmmen den Zocker op de richtege Niveau ze normaliséieren, mee hëlleft och et bannent akzeptabel Grenzen ze halen. Net fir näischt géint den Hannergrond vun engem prediabetesche Staat, nëmmen eng Diät ass genuch fir d'Glukos normal ze halen.
Wann Dir Produkter fir Diabetiker wielt, musst Dir de glycemesche Index-Dësch benotzen, wou d'Liewensmëttel mat héijen, mëttleren a geréngen GI gezeechent ginn. Wat méi héich ass dësen Wäert, dest méi séier Kuelenhydrater am Produkt. Et ass wichteg fir Fettgehalt ze limitéieren.
Et ass recommandéiert déi folgend Liewensmëttel aus Ärem Menu auszeschléissen:
- Carbonated an Net-carbonated Gedrénks mat Zocker Inhalt; alkoholescht Gedrénks.
- Wurst (Wipp, Wipp, asw.).
- Fett Mëllechprodukter a Mëllechprodukter.
- Botter, Offal.
- Fast Food - Chips, Hamburger, Fritten, etc.
- Zocker, Marmelade, Marmelade.
- Séisswueren, Pâtisserie.
Et gëtt eng grouss Lëscht vu Liewensmëttel déi Dir mat Diabetis a limitéierten Quantitéiten iesse kënnt. Dës Liewensmëttel enthalen wäiss Brout, Nuddelen, gekachten Gromperen, séiss Uebst, Reis, a fructose-baséiert Séissegkeeten.
D'Basis vun enger gesonder Ernärung mat enger "séisser" Krankheet sollt Liewensmëttel sinn, déi duerch e niddrege glykemesche Index charakteriséiert ginn. Si kënnen all Dag verbraucht ginn.
Et ass zulässlech déi folgend Iessen ze iessen:
- Niddereg-fett Fleesch (Kanéngchen, Truthahn, Kalbfleeg, Huhnbrust).
- All Zort vun Bouneprodukter.
- Kaffi an Téi ouni Zocker.
- Noutprodukter (Erdnuss, Nëss, Mandelen).
- Karotten, Rüben, Rettich, Zucchini, Aubergine.
- Seafood.
- Gréng: Petersilie, Dill, Sellerie.
- Hambieren, Bléi, Kiischten.
Deen diabetesche Menü enthält onbedéngt Produkter déi hëllefe mat Zocker op der Zellularniveau opzehuelen - dat sinn Walnüsse, Flaxseeds, Mierfësch.
D'Basis vun der Diät besteet ëmmer aus Produkter mat engem niddrege glycemesche Index, wat net erlaabt datt Zocker iwwer d'Norm eropgeet - Greens, Hülsenfrüchte, Geméis.
Jusstherapie fir Glukos ze senken
Frësch gepresste Jusen sinn net nëmmen eng grouss Zuel vu Vitaminnen an Nährstoffer, mee och e Wee fir den Zockerniveau am mënschleche Kierper ze reduzéieren. Deen effektivste Jus aus Rettich a Kombinatioun mat Karrottjus.
Anhale vun natierleche Behandlung empfeelen d'Kartoffeljus ze konsuméieren, wat hëlleft méi Zocker ze reduzéieren, wärend en an akzeptablen Grenzen hält. Zousätzlech hëlleft sou e Produkt d'Funktionalitéit vum Verdauung an den Magen-Darmtrakt ze verbesseren.
Fir Zocker duerch Kartoffeljus ze senken, maacht déi folgend:
- Rasp e puer Gromperen, dréckt de Jus mat Gaze.
- Loosst de Getränk fir eng Stonn settelen, an eng aner Schossel schëdden. An dësem Fall musst Dir d'Reschter am selwechte Platen hannerloossen.
- Huelt 50 ml zweemol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen.
Rübenjus Jus huet e gudden Effekt, dee a klenge Quantitéite fir d'Behandlung vun Diabetis geholl gëtt. Ier se huelen, verteidegen se et e puer Stonnen. Et ass noutwendeg eng Teelöffel 4 Mol am Dag ze huelen.
Dëst Tool ass passend fir all Persoun, well et huet keng Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen.
Déi folgend Jusen hunn aussergewéinlech Zockerreduzéierungseigenschaften: Jus aus Karotten, Zucchini, Tomaten, Kürbis.
Akute Form vu Komplikatiounen
Akute Komplikatiounen vun Diabetis mellitus zeechent sech duerch d’Entwécklung vun engem Koma, wéinst deem eng Läsioun vum Zentralnervensystem beobachtet gëtt.
Dësen Zoustand ass geprägt vun enger séier progresséierter Stéierung vun der Nervosaktivitéit, Verloscht vum Bewosstsinn, Ausstierwen vun elementar Reflexer.
Eng schwéier Form vu metabolesche Stéierungen géint den Hannergrond vun extrem héich Glukos kann Milchsäure an dehydratiséiere Koma verursaachen. Folgend sinn d'Risikofaktore fir akut Komplikatiounen:
- Déi akute Form vun infektiiv Pathologien.
- Stresssituatiounen (Chirurgie, schwéier Verbrennunge, Schmerzschock, asw.).
- Verschlechterung vun chronesche Krankheeten.
- Violatioun vun der Diät, sou wéi de Regime vun der Diabetistherapie (Insulinverwaltung iwwersprangen; Pëllen ofhalen; Alkohol drénken).
- Exzessiv kierperlech Aktivitéit.
- Huelt e puer Medikamenter.
Dokteren bemierken datt fir e Koma op den Hannergrond vun Diabetis zeechent sech duerch e héije Grad vu Mortalitéit. Dofir, mat héigen Zockerwäerter iwwer 20 Unitéiten, ass et recommandéiert direkt medizinesch Hëllef ze sichen.
Besuergnëss "Klacken" oder Virgänger vun engem diabetesche Koma mat héijen Zocker sinn eng Erhéijung vun der spezifescher Schwéierkraaft vun Urin, dréchenem Mond, e konstante Wonsch ze drénken, Kappwéi, allgemeng Mësstrakung, a Middegkeet.
Spéit Komplikatioune vun Diabetis
Wann, géint den Hannergrond vu kriteschen Zockerfiguren, akuter Komplikatioune entwéckelen, déi mat Behënnerung an Doud verletzt sinn, da féiert dauernd erop Zocker zu enger Progressioun vu chronesche Konsequenzen.
Als Regel, sinn dës Effekter mat enger längerer Erhéijung vun der Glukos am Kierper. Den hyperglykämesche Staat ass e "Schlag" fir all intern Organer a Systemer, als Resultat, eng Verletzung vun hirer Funktionalitéit.
Leider kënne bal all chronesch Komplikatiounen net geheelt ginn, Dir kënnt nëmmen de Konditioun vum Patient verbesseren, sou datt et besser ass net hir Entwécklung ze erlaben.
Geféierlech Komplikatioune vun enger chronescher Form:
- Retinopathie zeechent sech duerch Schied un der Netzhaut, wat zu irreversiblen Verloscht vu Visioun kann féieren.
- Diabetescht Fouss Syndrom gëtt beobachtet wéinst Schied un der Bluttgefäss vum periphere Nervensystem, Als Resultat trëtt Gangreen op.
- Diabetesch Nephropathie ass Schued beim Nierfilter vun enger irreversibeler Natur. D'Ursaach vun der Bedingung ass eng chronesch Form vu Nieralfehler.
Diabetis kann net geheelt ginn, sou datt d'Behandlung vun der Krankheet zielt fir d'Pathologie ze kompenséieren, als Resultat ass et méiglech eng stänneg Ofsenkung vun der Glukos z'erreechen an et um erfuerderlechen Niveau ze halen.
Wéi een de Bluttzocker reduzéiere seet den Expert am Video an dësem Artikel.
