D'Kontraindikatiounen fir Diabetis kennen ze liwweren e Patient mat dëser Krankheet mat Stabilitéit vum Bluttzockerspigel.
Et gëtt eng ganz wichteg Fro fir all Persoun déi un Diabetis leid. Et besteet an wat méiglech ass, a wat besser ass a Liewensmëttel ze refuséieren. Zum Beispill, jiddereen weess datt Leit mat enger ähnlecher Krankheet solle sech vun fettege Liewensmëttel iessen, souwéi och vu séiss Liewensmëttel.
Awer dëst ass nëmmen Basisinformatioun, fir richteg ze verstoen wat méiglech ass a wat net mat Diabetis méiglech ass, solle verschidde wichteg Reegele geléiert ginn.
Als alleréischt sollt Dir Produkter komplett ophalen, déi béid Fette wéi och Kuelenhydrater enthalen, nämlech:
- Mutton Fett.
- Margarine
- Speck.
Et ass wichteg ze verstoen datt dës Produkter op alle Fall vun der Diät ausgeschloss musse ginn, egal ob se fir Fritten benotzt ginn oder am Teig bäigefüügt ginn.
De Verbuet gëlt fir all Fett Fleesch, dëst:
- Schwäin
- Gänsefleesch.
- Enten
Wat heescht souwuel gefëmmt Fleesch wéi Konserven mat Konserven.
E puer Patiente gleewen datt Geméis nëmmen Virdeeler bréngt a sécher net d'Gesondheet schueden. Zu engem gewëssen Deel ass dëst richteg, awer nëmmen wann et net ëm Marinaden a Pickelen geet. Dëst gëllt och fir Fëschprodukter. Et ass ze vergiessen datt d'Leit mat Diabetis net onbedéngt zevill Salz iessen, souwéi sauer Iessen. Et ass besser d'Präferenz fir gekachten Iessen oder Stew ze ginn. Eng super Optioun fir Diabetiker ass gedämpft Liewensmëttel.
Kontraindikatiounen fir Typ 1 Diabetis
Et sollt bemierkt datt d'Kontraindikatiounen an der Diät fir Typ 1 Diabetis mellitus liicht anescht sinn wéi déi Verbueter, déi existéieren fir Patienten déi aus enger Krankheet vun der zweeter Aart leiden.
Dëst ass wéinst dem Fakt datt am éischte Fall de Patient eestëmmeg den Analog vum mënschlechen Insulin duerch Injektiounen hëlt, op dës Manéier normaliséiert hien den Niveau vum Zocker a sengem Blutt. Dofir kënne se d'Ufuerderunge vun der Diät liicht schwächen, well d'kënschtlech agefouert Hormon am Kierper normaliséiert Zocker iwwerhaapt. Dat eenzegt wat wichteg ass ze verstoen ass datt d'Liewensmëttel, déi grouss Quantitéiten vu liicht Verdaubarer Kuelenhydrater enthalen, eng Upassung vum Betrag vum Hormon kënne verlaangen.
Awer natierlech, dës Kategorie vu Patienten, wéi all déi aner, déi un dëser Krankheet leiden, mussen e puer Reegelen anhalen. An et ass besser wann dës Regele fir si individuell opgesat ginn. Dofir ass et am effektivsten fir d'Berodung vun engem behandelenden Endokrinolog ze sichen deen déi richteg Ernärung verschreift, souwéi den néidegen Niveau vu kierperlecher Aktivitéit fir e bestëmmte Patient. Vill Indikatoren ginn berücksichtegt, ugefaange vum Kierpergewiicht vum Patient, sengem Alter, sengem Geschlecht, a mat Schluss mat Begleet Krankheeten, wéi och aner offensichtlech Gesondheetsprobleemer.
Diabetis soll op d'mannst zwanzeg, a léiwer fënnefanzwanzeg Prozent Proteine iessen, genau déiselwecht Quantitéit vu Fett, awer Kuelenhydrater sollten op d'mannst fofzeg Prozent vun der Gesamtdiät ausmaachen. Vill Experten soen datt Dir op d'mannst véierhonnerte Gramm Kohlenhydraten iesse muss, honnert an zéng Gramm Fleesch an nëmmen aacht Gramm Fett pro Dag.
D'Haaptfeature vun der Diät, déi d'Patienten, déi un den Typ 1 Diabetis leiden, solle suivéieren ass datt se Liewensmëttel iesse sollen, déi séier Kohbhydraten enthalen.
E Patient mat sou enger Diagnos ass verbueden verschidde Séisswueren ze konsuméieren, Schockela (och mat sengen Hänn gemaach), Marmelade an aner Séissegkeeten.
Kontraindikatiounen fir déi zweet Aart vun Diabetis
Wéi virdrun erwähnt, ginn et separat Kontraindikatiounen fir Diabetis vun der éischter an der zweeter Aart. Wa mir schwätzen iwwer wat genau onméiglech ass mat Typ 2 Diabetis, dann ass et wichteg ze verstoen datt den Haaptzil vun der Diät ass dem Patient ze vill Kierpergewiicht ze reduzéieren, souwéi d'Belaaschtung op der Bauchspaicheldrüs selwer ze reduzéieren.
Dës Diät gëtt individuell verschriwwen, jee no enger Zuel vu Faktoren, inklusiv dem Alter vum Patient, Geschlecht, Kierpergewiicht an aner wichteg Donnéeën.
D'Grondregele sinn als folgend:
- Balancéiert Ernärung - Proteine bilden op d'mannst 16%, Fetter - 24%, Kuelenhydrater - 60%.
- Wat de Kaloriegehalt vun de Produkter ugeet, bestëmmt den Ernärter déi Produkter déi am meeschte präzis gëeegent sinn fir dëse bestëmmte Patient (Alter, Energieverbrauch an aner Indikatoren ginn berécksiichtegt).
- Raffinéiert Kuelenhydrater ginn komplett eliminéiert.
- Ënnert dem Verbuet Déierenfetter, oder op d'mannst musst Dir hire Konsum miniméieren.
- Komplett eliminéiert séier Kohbhydraten a ersetze se mat Liewensmëttel mat engem niddregen glykemesche Index.
- Déi zweet Aarte vun Diabetis erfuerdert eng komplett Ausgrenzung vun der Diät vun all frittéiert, wierzegen, ze salzeg a gefëmmte Produkter, souwéi wierzegen Platen.
Dozou gehéieren Kontraindikatiounen fir frittéiert, gefëmmt, gesalzt, wierzegen a wierzegen Platen.
Et gëtt e bestëmmten Dësch mat enger Lëscht vun alle Produkter déi komplett aus der Diät ausgeschloss musse ginn, an déi besser duerch ähnlech ersat ginn, awer mat manner Fett a séier Kuelenhydrater.
Dës Tabell ka ganz einfach um Internet fonnt ginn oder vun Ärem lokalen Endokrinolog kréien.
Wat mat Alkohol a verschidde Medikamenter ze dinn?
Et ass bekannt datt Diabetis Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vu verschiddenen Arten vun alkoholesche Gedrénks huet. Awer dës Kontraindikatiounen gëllen fir d'Doséierung vun Alkohol. Et sollt verstane ginn datt Alkohol eleng keen Effekt op Bluttzocker huet. Dofir ass säi Konsum ganz sécher.
Awer elo, wa mir iwwer exzessive Konsum vun Alkohol schwätzen, da kann an dësem Fall eng Blockéierung vun der Liewer geschéien. A Feeler an der Aarbecht vun dësem Kierper féieren dozou, datt de Montant vun Glukos am Kierper schaarf erofgeet, als Resultat vun deem Hypoglykämie kann ufänken. Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt d'Zesummesetzung vun de Gedrénks aner Komponenten enthält déi e reduzéierende Effekt op Zocker hunn.
Et ass wichteg ze erënneren datt Alkohol fir eng Diabetiker akzeptabel ass. Awer Dir musst d'Doséierung suergfälteg iwwerwaachen an am Fall vun enger Verschlechterung vum Wuelbefannen direkt en Dokter konsultéieren. Dokteren recommandéiere sech bei sou enger Doséierung anhalen:
- 150 Gramm dréchenem Wäin (schwaach).
- 50 Gramm all staark Drénken (Wodka, Rum oder Whisky);
- 300 Gramm Béier (Liichtbier).
Wann mir iwwer Patienten schwätzen déi Insulin subkutan sprëtzen, dann ass et besser fir se d'Dosis vun enger Injektioun ze reduzéieren ier e Fest ufänkt.
Wéi fir wat Medikamenter et ass am beschten an der Präsenz vun Diabetis ze refuséieren, ass et als éischt all Painkiller déi intramuskulär verwalt ginn.
A Verbindung mat gewësse Verännerungen, déi am Kierper vun esou Patienten optrieden, kann all Injektioun vun sou enger Medizin eng Abscess verursaachen oder zu der Entwécklung vum Infiltrat bäidroen. Dëst ass virun allem wouer fir déi Patienten déi un Typ 1 Diabetis leiden.
All net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter sollten nëmmen a Pille oder Suppositorie Form geholl ginn.
Wéi eng Sport ass kontraindizéiert?
Wat d'Wiel vum Sport ugeet, et sollt am Kapp gedriwwe ginn, datt Patienten, déi ënner Typ 1 Diabetis leiden, komplett ze extrem Hobbien sollten oploossen, souwéi déi, déi e erhéicht Risiko fir eng Verletzung hunn.
Och wann Dir d'Tatsaach berücksichtegt datt sou Patiente zu all Moment méi schlecht kënne fillen, nämlech, Hypoglykämie fänkt un, et ass besser d'Aart vun der Auswiel ze wielen an där se onofhängeg hir Wuelbefannen kontrolléiere kënnen. Zum Beispill kann et gewéinlech Fitness sinn, therapeutesch Übungen, Schwammen am Pool fir kuerz Distanzen, Yoga fir Diabetiker asw.
Et sollt verstane ginn datt a Präsenz vu sou enger Diagnos et zu all Moment noutwendeg ass fir dréngend gewësse Moossnamen ze huelen fir den Niveau vun der Glukos am Blutt ze normaliséieren, a wann eng Persoun héich an de Bierger oder déif ënner Waasser ass, an nach méi esou am Himmel, da wäert et extrem schwiereg sinn.
Awer mat normale Workouts ass och net sou einfach. Wärend Klassen kënnt Dir kleng Snacks maachen, dës solle Produkter mat Kohbhydraten enthalen.
Et gi keng speziell Restriktiounen fir Sport, et ass wichteg ze verstoen datt eng Persoun mat dëser Krankheet zu all Moment Hëllef vu baussen brauch, sou datt et sollen Leit an der Géigend sinn, déi bewosst vun dëser Krankheet sinn.
Wéi Diabetiker Experten iesse wäerten am Video an dësem Artikel soen.
