Insulin ass en Hormon dat all metabolescht Prozesser am Kierper beaflosst, awer seng Haaptfunktioun ass den Niveau vun der Glycemie ze reguléieren.
Bei der normaler Operatioun vu Bauchspaichelenzellen vun den Insele vu Langegrans trëtt Insulin Sekretioun konstant a klenge Quantitéiten op, nom Iessen, erhéicht d'Hormonsekretioun. No der Verbindung vun Insulin mat Rezeptoren op der Membran vun Muskel, Liewer, Fettzellen, passéiert Glukos aus dem Blutt an d'Zellen.
Am Typ 1 Diabetis enthält de Blutt wéineg Insulin, well d'Bauchspaicheldrüs et net kann produzéieren, déi zweet Aart vun Diabetis geet mat engem normalen oder erhöhten Insulingehalt, awer et beaflosst keng Glycemie, well Tissue-Resistenz entwéckelt sech.
Den Effekt vum Insulin op de Stoffwiessel
Den Hormon Insulin féiert Glukos an d'Zellen, liwwert dem Kierper Energie déi fräigelooss gëtt während senger Entféierung an den Zellen. Zousätzlech liwwert et Aminosaieren (besonnesch Valin a Leucin), Kalium, Magnesium a Phosphat-Ionen an Stoffer.
Insulin huet d'Fähegkeet d'Haaptzyzymen ze aktivéieren déi an der Verwäertung vun der Glukos an de Prozesser vun der Glykolyse an der Glukogene Bildung involvéiert sinn, wat d'Bildung vu Glukos an de Leberzellen verlangsamt. Duerch dës Effekter gëtt de Bluttzockergehalt, deen aus Iesse verduerwe gëtt, reduzéiert.
Fir de Kierper ass Insulin dat Haaptanabolescht Hormon, well et eng Proteinsynthese verbessert an säin Opléisung hemmt. Den Effekt vum Insulin op de Fettmetabolismus scheitert an der Form vun enger Erhéijung vun der Synthese vu Fettsäuren, Ëmbau vun Glukos an Triglyceriden an der Liewer, an enger Ofsenkung vun der Lipidinname am Blutt.
Blutt Insulin
Bei gesonde Leit gëtt Insulin aus der Bauchspaicheldrüs souwuel ausserhalb vum Iessen secréiert - basale Sekretioun, a stimuléiert als Äntwert op Glukos an de Bluttkreeslaf. Ausserdeem ass säin Inhalt am Blutt vun 3 bis 25 mcED / ml Fir korrekt den Niveau vum Insulin ze bestëmmen, gëtt sou eng Analyse nëmmen op engem eidle Mo gemaach.
Eng Feature vum weibleche Kierper ass eng Verännerung vun Insulinemie während hormonellen Schwankungen. Dofir ass d'Norm vun Insulin am Blutt vu Frae während der Schwangerschaft vu 6 bis 28 mcED / ml.
Ofwäichunge vun Insulin aus der Norm bei Fraen am Blutt kënne während der Pubertéit optrieden a wann Dir Gebuertskontrollpillen huelen.
Fir d'Ursaachen vu falsche Virliesungen auszeschléissen, musst Dir Iech op eng Etude iwwer Bluttinsulin Niveauen virbereeden. Fir dat ze maachen, beobachtet déi folgend Bedéngungen:
- Fir e Dag ausgeschloss, Alkohol, fetteg Iessen, kierperlech Aktivitéit.
- 8-10 Stonnen virum Studium kënnt Dir net iessen, Kaffi, Téi oder Jus drénken.
- Op den Dag vun der Analyse kënnt Dir nach ëmmer Waasser drénken.
- Virun der Studie kënnt Dir 2-3 Stonnen net fëmmen.
Ofwäichunge vun der Norm Insulin bei Frae am Bauerealter sinn net mat der Period vum menstruellen Zyklus verbonne, sou datt Dir d'Analyse op all Dag ausféiere kënnt.
Niddereg Blutt Insulin Niveauen
Déi meescht Oft sinn d'Ursaachen fir Insulin ze senken am Blutt mat Schied un Bauchspaichelenzellen an entzündleche Prozesser (Pankreatitis), Tumoren oder Zerstéierung vu Beta Zellen am Verletzung vun der Immunitéit verbonne ginn. Am Typ 1 Diabetis ass den Haaptfaktor bei der Verontreiung vun Insulin d'Entwécklung vun enger Autoimmunreaktioun.
E verlängerte Kurs vun der zweeter Aarte vun Diabetis, Zocker nidderegend Pëllen huelen, déi Insulinsekretioun stimuléieren, kann zur Verlängerung vun der Bauchspeicheldrüsreserven mat der Zäit féieren an zu der Noutwendegkeet vun der Behandlung mat Insulinpräparatiounen féieren.
E nidderegen Niveau vun Insulin féiert zur Tatsaach datt de Niveau vun der Glukos am Blutt op engem eidle Magen eropgeet an säin Inhalt an den Zellen niddereg ass, sou datt de Kierper ënner engem chronesche Mangel un Energie leid. Als Äntwert op d'Nahrungsaufnahm gëtt et keng zousätzlech Verëffentlechung vun Insulin, wat nach méi eng Hyperglykämie verursaacht, begleet vun esou Symptomer:
- Heefeg, kopiéis Urinoutput.
- Geklommert Duuscht.
- E konstant Gefill vu Hunger.
- Emakiatioun.
- Dréchent, Jucken vun der Haut, Schleimhaut.
- Heefeg infektiiv Krankheeten.
- Lues gewéckelt Heelen.
Insulin, dee injizéiert gëtt, gëtt benotzt fir esou Symptomer ze behandelen. An dësem Fall gi verlängert Handlungsdrogen benotzt fir d'Basalsekretioun a kuerz Insuline virum Haaptmoolzecht ze kreéieren.
Sou probéieren si de Betrag an de Rhythmus vum Insulin am Blutt méi no un physiologesch ze bréngen.
Geklomm Insulin am Blutt
Erhéijen Insulin am Blutt huet en negativen Effekt op den Zoustand vum Fettmetabolismus an dem Herz-Kreislauf-System. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt en héijen Niveau vun dësem Hormon d'Lipase blockéiert, en Enzym dat Triglyceriden am Kierper ofbriechen, Duerfir fett Mass erop.
Zousätzlech erhéicht de Kierper d'Bildung vun neie Lipidmolekülen, wat féiert zu iwwerschësseg Cholesterin an de Bluttkrees mat senger Oflagerung op de Maueren vu Bluttgefässer. Deformatioun a Verengung vun der Lumen vun den Arterien a klenge Kapillaren manifestéiert sech zu enger Ofsenkung vum Bluttfluss an de Stoffer. Esou Ännerunge si charakteristesch fir Atherosklerosis.
D'Ursaachen fir d'Erhéijung vum Insulin am Blutt kënne mat chronescher Iwwergewënnung verbonne ginn, mëttelméisseg kierperlech Aktivitéit bei Diabetis mellitus, Adipositas, wéi och den Afloss vun Hormonen vum endokrinen System.
Wann Insulin erhéicht gëtt, da entwéckelen sech déi folgend pathologesch Bedéngungen am Kierper:
- De Risiko fir Häerzinfarkt, Schlag erop.
- Tumorwachstum gëtt stimuléiert.
- Sicht verschlechtert.
- Et gëtt eng Akkumulation vu Fett am subkutane Tissu, ronderëm d'intern Organer.
- Blutdrock klëmmt.
- Bronchial Asthma a Bronchitis progresséiert.
- Impotenz, Onfruchtbarkeet.
D'Grënn, déi zu erhéicht Insulin am Blutt féieren, kënne mat der Acquisitioun vun der Resistenz géint dëst Hormon duerch Stoffer verbonne ginn. Esou Prozesser ginn Insulinresistenz genannt a manifestéiere sech am Feele vun enger Reaktioun op Insulin. Insulinsekretioun gëtt erhéicht fir Hyperglykämie ze iwwerwannen.
Klinesch Syndrom X ass eng Kombinatioun vu Resistenz géint Insulin-ofhängeg Glukoseaptioun, Adipositas, gestäerkt Zockerresistenz, Dyslipidemie, Typ 2 Diabetis.
Insulinresistenz kann optrieden während der Produktioun vun defekt Insulin, eng reduzéiert Zuel vu Rezeptoren dofir, um Niveau vun Glukosentransport an d'Zell, souwéi während der Zerstéierung vun Insulinreceptoren.
Adipositas kann Insulinresistenz méi dacks verursaache wéi aner Grënn.
Wéi ginn ech vill Insulin Niveauen erofgeholl?
Fir net exzessive Stimulatioun vum Insulinapparat ze verursaachen, ass et recommandéiert d'Haaptiessen ze 2-3 Mol am Dag ze reduzéieren, Snacks solle mat Produkter ausgeführt ginn, déi e bëssen Insulinindex hunn. Eemol an der Woch musst Dir Fastendagen oder deelweis fasten verbréngen.
Periodesch Oflehnung vu Liewensmëttel féiert zur Benotzung vu Fett als Energiequell, wat d'Verëffentlechung vum Insulin net erfuerdert. Esou präventiv Moossname kënnen nëmme ënner konstanter medizinescher Iwwerwaachung duerchgefouert ginn, well bei Patienten mat Diabetis kënne Komplikatioune entwéckelen.
D'Restriktioun an der Diät vu Liewensmëttel déi en héijen Insulinindex hunn ass relevant nëmme fir Typ 2 Diabetis mellitus mat enger bewährter Erhéijung vun Insulin Niveauen (während fasting Analyse). Fir déi meescht Produkter gouf et en Zoufall vum glycemeschen an Insulinindex, ausser fir Mëllech a Mëllechprodukter.
Dës Produkter kënnen Insulin Niveauen erhéijen:
- Séisswueren, Séissegkeeten.
- Gekachten Kartoffel.
- Brout Produkter.
- Peeled Reis, Bananen.
- Hülsenfrüchte
- Yoghurt, Mëllech, Glace.
- Séiss Uebst.
An dëser Hisiicht, all Patiente mat enger Tendenz zu héijen Insulin, a besonnesch mat Typ 2 Diabetis mellitus, si net empfohlen fir Mëllechprodukter mat Kuelenhydrater ze verbannen an se net am Nomëtteg ze konsuméieren.
Fir Protein Iessen ass déi bescht Optioun eng Kombinatioun mat onsaturéierte Fetter oder Faser: Poulet (Fësch) an Zalot gekleet mat Geméiswierk, a Getreide kënne mat Nëss oder Avocados, Flax Somen, Kürbis, Sonneblummen giess ginn.
Och e genuch Niveau vun der kierperlecher Aktivitéit spillt eng wichteg Roll bei der Erhéijung vun der Empfindlechkeet vu Stoffer fir d'Aktioun vum Insulin, mat regelméissegen Übungen Normaliséierung vum Niveau vum Insulin am Blutt gëtt bemierkt.
De Video an dësem Artikel schwätzt am Detail iwwer den Taux vun Insulin am Blutt.
