Eng Erhéigung vun der Bluttzocker kann mat Krankheeten vum endokrinen System assoziéiert: Hypofysen, Schilddrüs, Adrenal Drüsen, a Bauchspaicheldrüs.
Déi heefegst Ursaach fir héich Zocker ass Diabetis. Bei dëser Krankheet gëtt Glukos erhéicht duerch e Mangel un Insulinproduktioun oder Otemschwieregkeet.
Fir den Bluttzocker ze reduzéieren, brauch Dir eng therapeutesch Diät a Medikamenter huelen déi säin Niveau normaliséieren.
Ursaachen vun erhéicht Bluttzocker
Fir de Kierper ze ernähren brauch Energie vu Liewensmëttel. Am Daarm ginn Kuelenhydrater a Fetter fir d'éischt a seng Mauer absorbéiert, a kommen dann an d'Liewer mat venösen Blutt. An der Liewer ginn Kuelenhydrater a Glukos an aner Zucker opgedeelt.
Glukose gëtt fir Energie benotzt an ass deelweis an der Liewer als Glykogen an der Reserv gelagert. De Gehir reagéiert op Verännerungen am Bluttzocker, a gëtt der Bauchspaicheldrüs e Kommando fir Insulin ze befreien, wat de Bluttzocker reduzéiert.
Insulin mat erhöhtem Glukosnoutwennegkeet (Stress, kierperlech Aktivitéit, Infektiouns Penetratioun) reduzéiert Glykogenlager an der Liewer a fördert d'Benotzung vu Glukos fir Organer Ernährung. Bei Diabetis mellitus kann d'Glukos net an den Tissue kommen duerch e Mangel an Insulinproduktioun (fir Typ 1 Diabetis), an och, wann Stoffer et net absorbéiere kënnen, wéinst Insulinempfindlechkeet (Typ 2).
Den normale Bluttzockerspigel (an mmol / L) bei Erwuessenen op engem eidle Mo soll an der Regioun vu 4.1 bis 5.9 sinn.
Zousätzlech zu Diabetis kann Zocker méi héich sinn wéi normal bei sou Krankheeten:
- Viral Infektiounen.
- Pankreatesch Entzündung (akuter oder chronescher Pankreatitis), Bauchspeicheldrüs Nekrose.
- Chronesch Hepatitis an Nephritis.
- Behënnerte pituitary, adrenal a Schilddrüsfunktioun.
- Autoimmun Reaktiounen.
- Onkologesch Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs.
- An der akuter Phase vun engem Häerzinfarkt oder Schlaganfall.
Fir den Zockerspigel ze reduzéieren, ass et noutwendeg fir déi ënnerierdesch Krankheet ze behandelen, well d'Erhéijung vum Zocker mat hinnen ass sekundär. Normaliséierung vu Symptomer féiert zu enger séier Ofsenkung vun de Glukosniveaue.
Och episodesch Erhéijung vum Zocker kann Stress verursaachen, Fëmmen, Kaffi drénken, kierperlech Aktivitéit, den Dag virdrun giess ginn, en reich oder exzessiv séiss Frühstück, diuretesch oder hormonell Medikamenter huelen.
Diät fir Zocker ze senken
De Menü fir Diabetiker recommandéiert Liewensmëttel déi Planzfaser enthalen. Si hëllefe fir iwwerschësseg Cholesterin a Glukos aus den Darm ze entfernen.
Fir dëst ze maachen, kënnt Dir Geméis, Somen an net gesweeten Uebst iessen.
Fir d'Akkumulatioun vu Fett an der Liewer ze vermeiden, gi Produkter mat lipotropen Handlung benotzt. Fir Cholesterol ze senken, musst Dir Kéisekéis, Haferwierk, mager Fleesch, Tofu iessen.
All Patiente mat Diabetis mellitus, fir hire Bluttzocker ze senken, brauche Diättherapie no de Reegele vun der Behandlungstafel Nr 9 nom Pevzner.
D'Grondprinzipien vun enger Diät déi eng Ofsenkung vun de Glukosniveauen verursaacht:
- Fir ëmmer ausgeschloss Liewensmëttel enthalen einfach Kohbhydraten: Zocker, Marmelade, Hunneg, Séisswueren, wäiss Brout, Reis, Nuddelen a Semulina, Pâtisserie, Bananen a Drauwe, Alkohol. Esou Liewensmëttel verursaache séier Hyperglykämie. Zousätzlech ass d'Inklusioun am Menü vu verpackte Jusen mat Zocker, Glace, kondenséiert Mëllech, Datumen verbueden. Dir kënnt keng séiss karboniséiert Gedrénks drénken.
- Moderéierte Konsum vu Liewensmëttel mat komplexe Kuelenhydrater: Uebst, Rüben, Getreide a Roggenbrout, Sole, Gromperen.
- D'Restriktioun vu Liewensmëttel héich an Déierefetter: Lämmchen, Schweinefleesch, Gehir, Liewer, Nieren, Häerz, Enten, Schwéngs, fatty Wipp, sauere Creme 21% Fett, Hüttekéis iwwer 15%.
- Amplaz Zocker, musst Dir seng Ersatzspiller benotzen.
- Reduzéiert Kalorie ofgeroden mat Iwwergewiicht.
- Strikt Anhale mat Iesseintake. Déi ganz Diät sollt a fënnef oder sechs Iessen opgedeelt ginn. D'Patienten ginn gewarnt datt Dir stänneg op der Auer musst iessen.
Als Zocker Ersatzstécker ginn natierlech Präparate benotzt - Stevioside, Fructose, Xylitol a Sorbitol, souwéi kënschtlech: Saccharin, Aspartam, Sucrazide. Zocker Ersatzspiller gi benotzt fir Gedrénks ze addéieren a kachen. Mat erhéijen Dosen, kënne si Nebenwirkungen an der Form vun engem Darmopstänn verursaachen.
Dee harmlosste vun all Zockererstécker ass den Extrakt vu Stevia, eng Planz mat engem séissen Goût. Dëse Kraider normaliséiert de Kohbhydratmetabolismus a erhéicht Insulinempfindlechkeet. Huet net Kalorien. Dofir ass et besonnesch mat enger Kombinatioun vun Diabetis an Adipositas empfohlen.
Et ass recommandéiert Produkter an Rezepter ze benotzen déi den Zockerniveau senken an de Kohbhydratmetabolismus verbesseren. Dës enthalen och:
- Blueberries - bereet Jelly, Kompott, fügen Se Cerealien a Sauermëllech Gedrénks, Blueberry Blieder ginn och fir Diabetis benotzt.
- Chicory gëtt als Ersatz fir Kaffi benotzt, wat Zocker reduzéiert an d'Liewerfunktioun verbessert.
- Jerusalem Artichoke gëtt rau fir Zaloten benotzt an ersetzt se mat Gromperen a Platen.
- Dir kënnt Grapefruit frësch iessen oder Jus maachen.
- Hülsenfrüchte ginn fir Bäilagen an éischt Coursen benotzt.
- An enger gedämpfte Form gëtt eng Sole zu Cerealien, Hüttenkäse, Jus hinzugefüügt, déi éischt Platen ginn op eng Sole-Bouillon virbereet.
Fir Bluttzocker ze reduzéieren, musse Gewierzer a Platen bäigefüügen: Kurkuma, Safran, Zimt a Kokosnoss.
Et ass bewisen datt d'Diätung a Kalorien ze begrenzen an d'Deeg ze fasten kann d'Sensibilitéit fir Insulin produzéiert bei Patienten mat Typ 2 Diabetis erhéijen. Esou Deeg sinn net méi wéi eemol d'Woch recommandéiert. Bei Diabetis ginn Hüttekéis, Kefir, Fësch a Geméis Fastendagen ugewisen.
Kuerzfristeg Fasting kann och benotzt ginn fir séier Zocker ze reduzéieren.
Dëst muss vun engem Endokrinologe iwwerwaacht ginn, well ier den Zockerniveau erofgeet, ass eng zousätzlech Untersuchung noutwendeg.
Kraidermedizin fir Zocker ze reduzéieren
Den Haaptziel fir Diabetis - wéi Bluttzocker reduzéiere kënnt, ka mat Hëllef vun Kraiderbestëmmunge geléist ginn. Kraider zu méi nidderegen Zockerniveauen ginn an der Form vun enger Abkochung, Infusioun vun enger Komponent benotzt, oder an der Form vu Sammlunge vu Medizin Kraider.
Planzen wéi dës wäerten de Bluttzocker hëllefen nidderegen:
- Blueberry Blat a Friichten.
- Bean Pods.
- Red Bierg Äschen.
- Licorice Root.
- Bucht Blat.
- Hambieren a wëll Erdbeeblieder.
Och an de Sammlungen benotzt Burdockwurzel, Brennnesselblieder, Plantain. Gutt reduzéiert den Zockerofkierzung vu Walnussblieder a Malwurz.
Amplaz vum normale Téi kënnt Dir Kräidertee maachen. Et ass noutwendeg fir eng Sammlung vu sou enger Zesummesetzung ze brauen: Blueberry Blieder, Hambieren an Aronia Beeren an gläiche Quantitéiten.
Dës Sammlung huet en agreabele Goût, hëlleft d'Wuelbefannen ze verbesseren an de Bluttzocker bei Patienten mat Diabetis ze reduzéieren. Drénken bis 400 ml pro Dag ass recommandéiert.
Medikamenter fir Zocker ze senken
Déi éischt Zort Diabetis geschitt während der Zerstéierung vu Beta Zellen déi Insulinproduktioun ubidden. Dofir kann seng Behandlung nëmme mat Injektioun vun dësem Medikament duerchgefouert ginn. Esou Patienten kënnen net ouni Insulin existéieren.
Behandlungsregime mat Insuline vu verschiddene Handlungsdauer ginn benotzt - kuerz, laang a kombinéiert. Insulin gëtt an enger Dosis individuell berechent ginn, berücksichtegt den Alter, kierperlech Aktivitéit a Verlaf vun der Krankheet. Benotzt fir subkutan Injektioun mat enger Sprëtz, Pen a Insulinpompel.
Insulintherapie kann fir Patiente mat Typ 2 Diabetis noutwendeg sinn, fir séier Bluttzocker bei chirurgeschen Interventiounen ze reduzéieren, mat der Entwécklung vun diabetesche Koma, a mat der Ineffektivitéit vun Tabletpräparatiounen.
Fir déi zweet Zort Diabetis gi Medikamenter vu verschiddene Gruppe benotzt:
- Erhéijung Otemschwieregkeet fir Insulin.
- Erhéijung vun Insulin Produktioun.
- D'Erhéijung vun Niveauen vun stimulant Hormonen.
Medikamenter déi Insulinempfindlechkeet erhéijen, Kuelenhydrater aus dem Blutt ophuelen an et an d'Muskelen benotzen, reduzéieren den Opléisung vum Glykogen an der Liewer. Metforminpräparatiounen ginn heefegst dofir benotzt: Glucofage, Dianormet, Siofor, Metformin Sandoz, Metfogamma.
Pioglitazon (Actos, Pioglar) huet en ähnlechen Handlungsmechanismus. Esou Medikamenter normaliséieren Indikatoren net nëmme vu Kuelenhydrater, awer och vum Fettmetabolismus.
Fir d'Produktioun vun Insulin ze stimuléieren, gi Glibenclamid a Manninil Virbereedunge benotzt, si fäeg sinn séier Bluttzockerwärter ze senken, awer si sinn net gëeegent fir laangfristeg ze benotzen, well se d'Bauchspaicheldrüs erofsetzen.
Glyclazid-baséiert Medikamenter (Diabeton an Oziklid) reduzéiere Glukosniveaue, erhéijen Insulinproduktioun nom Iessen, hunn e Schutzeffekt op Bluttgefässer a gi benotzt fir Komplikatiounen ze vermeiden.
Fir d'Behandlung vun Diabetis ginn och Kombinatiounsdrogen Amaryl M, Yanumet, Combogliza benotzt.
Relativ nei Medikamenter si Medikamenter déi den Niveau vun den Inkretinen erhéijen. Dëst ass eng Grupp vun Hormonen déi vun den Darm produzéiert ginn. Hir Konzentratioun am Blutt klëmmt mat Nahrungsaufnahm. Ënnert dem Afloss vun Inkretinen gëtt Insulin synthetiséiert a se an d'Blutt entlooss.
Och d'Aktioun vun dësen Hormonen op der Liewer verhënnert datt den Zerstéierung vum Glykogen zu Glukos verklengert gëtt, wat de Bluttzocker reduzéiert. Dës Aktioun huet de Januvius an Onglisa.
Fir korrekt e Medikament dat Zocker nidderhëlt ze huelen, musst Dir de Glukosniveau wëssen net nëmmen op engem eidle Mo, awer zwou Stonnen nom Iessen, ier Dir an d'Bett geet, eng Analyse ënnerhalen fir den Inhalt vu glycéiertem Hämoglobin.
Mat der falscher Dosisauswiel kann den Zocker ënner normal falen, sou datt Dir net ze niddreg Zocker hiewe muss, ass et recommandéiert eng genau berechent eenzel Norm vu Produkter ze iessen an Medikamenter mat deeglecher Iwwerwaachung vum Bluttzocker ze huelen.
Ausübung fir Zocker ze senken
Kierperlech Therapie fir Diabetis mellitus, déi all Dag sollt gemaach ginn, senkt den Zockerspigel. E reegelméissege Set vun einfache gymnastesche Übungen fir op d'mannst eng hallef Stonn pro Dag reduzéiert d'Risiko fir Komplikatioune vun Diabetis z'entwéckelen.
Fir d'Ernärung vun den Organer ze verbesseren, d'Ausdauer ze erhéijen an d'Leeschtunge erfuerdert e laange Spazéiergang op d'mannst eng Stonn pro Dag.
Stress reduzéieren an de Blutdrock erofsetzen während Yoga a Meditatioun hëlleft vaskulär Gesondheet ze halen an Häerzkrankheeten ze vermeiden.
Wann den Zoustand vum Patient net erlaabt ass Sport ze spillen, dann ass e Atmung Gymnastik Komplex wat Dir maache kënnt mat all Gesondheetszoustand a Niveau vu kierperlecher Fitness. Allgemeng, kierperlech Therapie assoziéiert
De Video an dësem Artikel schwätzt iwwer verschidde Methoden fir d'Blutzocker ze senken.
