Vill Leit, déi sech Suergen ëm hir Gesondheet interesséieren, wat soll den Bluttzocker bei enger gesonder Persoun sinn? Vill metabolesch Prozesser, an dofir mënschlech Gesondheet am Allgemengen, hänkt vum Niveau vum Zocker am Kierper of. De Wäert vun dësem Indikator ass vu ville Faktoren beaflosst, awer den Haaptgrond ass den Alter.
Diagnos vun Diabetis gëtt net festgeluegt duerch den Niveau vum Zocker am Blutt, sou wéi vill gleewen, awer duerch den Inhalt vu Glukos - e Material dat den normale Fonctionnement vum ganzen Organismus garantéiert. Et ass just historesch datt den "Bluttzocker Test" nach ëmmer deen Numm huet.
Am Mëttelalter hunn Dokteren gegleeft datt Patiente sech iwwer purulenter Infektiounen beschwéieren, konstant Duuscht no Waasser, an zimlech heefeg Urinéierung hunn d'Bluttzockerspigel erhéicht. Joerhonnerte méi spéit hunn d'endgülteg Resultater vu ville Studien gewisen datt et Glukos war, déi am Metabolismus involvéiert waren.
Wat ass Glukos an hir Kierper Kontroll?
Glukose ass dat Haaptenergiematerial am Zellular- an Tissue Niveau, et ass besonnesch wichteg fir de Fonctionnement vum Gehir. Wéinst dem Start vu chemesche Reaktiounen, fënnt den Ofbau vun einfache Zucker a komplexe Kuelenhydrater, déi Glukos bilden.
Aus e puer Grond kann d'Glukosenniveauindikator erofgoen, a Verbindung mat dësem gi Fette verschwonnen fir den normale Funktionéiere vun den Organer. Wann se zerbriechen, gi ketonesch Kierper vum Kierper geformt, déi negativ op d'Funktionnéiere vum Gehir an aner Organer vun der Persoun beaflossen. Zesumme mat Iessen trëtt d'Glukos an de Kierper. Een Deel gëtt u Basisaarbecht ausginn, an deen aneren ass an der Liewer a Form vu Glykogen gespeichert, wat e komplexe Kohbhydrat ass. Am Fall wou de Kierper Glukos erfuerdert, entstinn komplex chemesch Reaktiounen, an d'Bildung vu Glukos aus Glykogen.
Wat reguléiert de sougenannten Bluttzockerspigel? Insulin ass den Haapthormon dat Glukos niddergeet, et gëtt an d'Beta Zellen vun der Bauchspaicheldrüs produzéiert. Awer Zocker erhéicht eng grouss Quantitéit un Hormone wéi:
- Glukagon äntwert op méi niddreg Glukosniveauen;
- Hormone synthetiséiert an der Schilddrüs;
- Hormonen déi vun den Adrenal Drüsen produzéiert ginn - Adrenalin an Norepinephrin;
- Glukokortikoiden synthetiséiert an enger anerer Schicht vun der Adrenal Drüs;
- "Kommandohormone" am Gehir geformt;
- hormonell ähnlech Substanzen déi d'Glukos erhéijen.
Baséierend op dem Ieweschte, provozéiert et eng Hausse vun Zocker mat ville Indicateuren, an nëmmen Insulin fällt erof. Et ass den autonomen Nervensystem deen d'Produktioun vun Hormonen am Kierper stimuléiert.
Normale Bluttzockerspigel?
Wat sollt den Bluttzocker bestëmmen duerch eng speziell Tabelle déi dem Alter vum Patient berücksichtegt gëtt. Moosseenheet fir Glukos am Blutt ass mmol / Liter.
Wann op engem eidle Mo ugeholl gëtt, reift normale Zocker vun 3,2 bis 5,5 mmol / L. Glukosniveaue kënnen no Iessen op 7,8 mmol / L am Blutt eropkommen, wat och d'Norm ass. Awer sou Daten betreffen nëmmen Analyse vum Fanger. Am Fall vun enger venöser Bluttprüfung op engem eidle Mo, 6,1 mmol / L gëllt als zefriddestellend Zockerniveau.
An der Zäit vun der gestation erhéicht de Glukosgehalt an ass 3,8-5,8 mmol / L. Gestational Diabetis kann sech op 24-28 Wochen vun der Gestation entwéckelen, eng Bedingung an där eng Fra Tissu méi empfindlech ass fir Insulinproduktioun. Dacks geet hie fort vun eleng no der Gebuert, awer a seltenen Fäll kann et zu der Entwécklung vun Diabetis bei enger jonker Mamm féieren.
An dofir ginn déi folgend Wäerter als normal ugesinn:
- 0-1 Mount - 2.8-4.4 mmol / l;
- 1 Mount - 14 Joer - 3,2-5,5 mmol / l;
- 14-60 Joer al - 3,2-5,5 mmol / l;
- 60-90 Joer - 4,6-6,4 mmol / l;
- 90 Joer a méi al - 4,2-6,7 mmol / L.
Egal wéi eng Aart vun Diabetis (éischt oder zweet) e Patient leiden, ass eng Bluttzocker Indikator wäert eropgoen. Fir et op engem normale Niveau z'erhalen, musst Dir all Empfehlungen vum Dokter verfollegen, Medikamenter an Nahrungsergänzungen huelen an och en aktiven Liewensstil féieren.
Diagnos vun Diabetis bei Leit vun all Alter gëtt duerch e Bluttest fir Zocker op engem eidle Mo gemaach. Déi kritesch Indikatoren, déi den Alarm iwwer d'Präsenz vun der Krankheet bei Mënschen kléngen, sinn als folgend:
- vu 6,1 mmol / l - wann ee Blutt mam Fanger op eidelem Bauch hëlt;
- vu 7 mmol / l - bei der Analyse vu vene Blutt.
Dokteren behaapten och datt während Bluttprüfung 1 Stonn nom Iessen iessen de Bluttzockerspigel op 10 mmol / l eropgeet, no 2 Stonnen d 'Norm op 8 mmol / l erop. Awer virun enger Nuetshuelung fällt de Glukosniveau op 6 mmol / L.
Violatioun vun der Zockernorm bei engem Puppelchen oder bei engem Erwuessene kann vun der sougenannter "Prédiabetes" schwätzen - eng Zwëschestand, an där d'Wäerter tëscht 5,5 a 6 mmol / l sinn.
Zocker Test
Blutt gëtt op engem eidle Mo ugeholl ouni aus engem Fanger oder aus enger Ven ze versoen. D'Analyse kann souwuel am Labo geholl ginn an onofhängeg doheem mat engem speziellen Apparat - e Glucometer. Et ass ganz einfach ze benotzen, ee Tropfen Blutt ass noutwendeg fir den Zockerniveau ze bestëmmen. Nodeems Dir en Tropfen op engem speziellen Teststreif erofgeet, deen dann an den Apparat agebonne gëtt, kënnt Dir no e puer Sekonnen d'Resultat kréien. D'Präsenz vun engem Glucometer bei engem Patient mat Diabetis ass ganz bequem, well de Patient muss de Glukosgehalt konstant iwwerwaachen.
Wann den Apparat gewisen huet datt d'Indikatiounen virum Iessen iessen ze héich sinn, soll eng Persoun an engem spezialiséiert Labo nei getest ginn. Ier Dir eng Studie maacht, braucht Dir keng Diät ze folgen, dëst kann d'Resultater verzerren. Iessen net och grouss Quantitéiten vu Séissegkeeten. D'Zouverlässegkeet vun de Resultater gëtt vu sou Faktoren beaflosst:
- Schwangerschaft
- stresseg Konditioun;
- verschidde Krankheeten;
- chronesch Krankheeten;
- Middegkeet (bei Leit no Nuetsschëffer).
Vill Patiente froe sech wéi dacks et néideg ass den Zockergehalt ze moossen. D'Äntwert hänkt vun der Aart vu Patientekrankheet of. Den éischten Typ vun Diabetis Patient muss de Glukosniveau kontrolléieren ier en Insulininjektioun gëtt. Am Fall vu Stress, eng Verännerung vum gewéinleche Rhythmus vum Liewen oder eng Verschlechterung vun der Gesondheet, sollten den Zockergehalt méi dacks gemooss ginn, an eng Ännerung am Wäerter ass méiglech. Déi zweet Aart vu Krankheet handelt sech op d'mannst dräimol am Dag z'iwwerpréiwen - moies, no enger Stonn nom Iessen a virum Iwwernuechtung.
Dokteren insistéieren op Zocker als präventive Mooss op d'mannst all 6 Méint fir Leit iwwer 40 a Risiko ze kontrolléieren.
Éischtens, et si Leit déi fett an mat enger ierflecher Prädisposition fir Diabetis, souwéi Fraen während der Schwangerschaft.
Moossen Glukos doheem
Kontinuéierlech Iwwerwaachung vu Glukosniveaue bei Patienten erfuerdert e speziellen Apparat - e Glucometer.
Ier Dir en kaaft musst Dir berücksichtege wéi vill Zäit de Gerät dauert fir d'Resultat ze bestëmmen, seng Käschten an d'Benotzungsfäegkeet.
Nodeems Dir e Glucometer kaaft hutt, musst Dir d'Uweisunge virsiichteg liesen.
Fir e zouverléissegt Resultat ze kréien wann Dir Zockerniveauen mat esou engem Apparat bestëmt, musst Dir e puer einfache Reegele folgen:
- Maacht Analyse moies virum Iessen.
- Wash Hänn a stréckt de Fanger, aus deem Blutt gezunn ass.
- Behandlung Fanger mat Alkohol.
- Benotzt e Scarifier, maacht eng Punktur vun der Säit vun Ärem Fanger.
- Den éischte Blutt drop muss mat engem dréchenem Stoff gewäsch ginn.
- Press den zweeten Drëpsen op e speziellen Teststräifen.
- Setzt et an de Meter a waart op d'Resultater op der Affichage.
Haut gëtt et eng grouss Offer um Maart vun den auslänneschen an auslännesche Glucometers. En Apparat fir den Bluttzockerspigel ze bestëmmen - E Satellit vun engem russesche Fabrikant bestëmmt d'Resultat vun der Studie qualitativ.
Et ass net ganz séier, awer et kann duerch all Segmenter vun der Bevëlkerung kaaft ginn, wéinst senge niddrege Käschten.
Symptomer vun enger Bluttzockerkrankheet
Wann de Glukosgehalt normal ass, fillt d'Persoun sech gutt. Awer nëmmen den Indikator geet iwwer déi zulässlech Grenzen eraus, e puer Schëlder kënnen optrieden.
Dacks Urinatioun an Duuscht. Wann de Bluttzockerspigel vun enger Persoun eropgeet, fänken d'Nieren méi aktiv un, fir dat Iwwerschoss ze entfernen.
Zu dëser Zäit verbrauchen d'Nieren déi fehlend Flëssegkeet aus den Tissuen, als Resultat vun deem d'Persoun méi dacks d'Bedierfnes wëll entlaaschten. E Gefill vun Duuscht bedeit datt de Kierper Flëssegkeet brauch.
Zousätzlech kann et sou Symptomer sinn:
- Schwindel. An dësem Fall, Mangel u Zocker kann zu seriöse Konsequenzen féieren. Fir normal Gehirfunktioun ass Glukos erfuerderlech. Wann de Patient iwwer dacks Schwindel besuergt ass, sollt hie säin Dokter konsultéieren fir d'Therapie unzepassen.
- Iwwerwierk a Middegkeet. Zënter Glukos ass en Energiematerial fir Zellen, wa se feelen, feelt se Energie. An dëser Hisiicht fillt eng Persoun dacks midd midd och mat klenge kierperlechen oder mentalen Stress.
- Schwellung vun den Waffen a Been. Diabetis mellitus an héije Blutdrock kann d'Nierfunktioun negativ beaflossen. An dëser Hisiicht wäert d'Flëssegkeet am Kierper accumuléieren, a féiert zu Schwellung vun de Been an Äerm.
- Titterung an Numness vun den Glieder. Mat längerer Progressioun vun der Krankheet ginn Nerven beschiedegt. Dofir kann e Patient mat Diabetis sou Symptomer fillen, besonnesch wann d'Lofttemperatur ännert.
- Visuell Behënnerung. Schied a Stéierung vun de Gefässer vun den intraokulären Äppel féiert zur diabetescher Retinopathie, an där et e graduellen Visiounsverloscht ass, besonnesch bei Leit am Alter. Blurry Bild, donkel Flecken a Blitzen - dat ass e Signal fir eng dréngend Behandlung zum Dokter.
- Aner Symptomer si Gewiichtsverloscht, Verdauungssuppressen, Hautinfektiounen, a laang Wonn Heelen.
Dofir, wann Dir op d'mannst ee vun den uewe genannte Symptomer mierkt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.
Onschëlleg Astellung zu Iech selwer an ongerechter Behandlung kann zu irreversiblen Komplikatioune féieren.
Empfehlungen fir e normale Taux z'erreechen
En normale Bluttzockerspigel z'erreechen ass d'Haaptziel vun engem Diabetiker. Wann den Zockergehalt konstant eropgeet, da féiert dat schlussendlech zum Fakt datt d'Blutt fänkt un ze verdicken. Duerno wäert et net fäeg sinn séier duerch kleng Bluttgefässer ze passéieren, wat e Mangel vun der Ernährung vun all Stoffer am Kierper enthält.
Fir sou enttäuschend Konsequenzen ze vermeiden, musst Dir de Glukosgehalt konstant iwwerwaachen. Fir dat ze maachen, follegt dës Empfehlungen:
- Déi richteg Ernärung beobachten. Liewensmëttel, déi vum Mënsch konsuméiert ginn, beaflossen direkt den Zockerniveau. D'Diät vun engem Diabetiker sollt sou wéineg wéi méiglech Liewensmëttel enthalen mat Verdaubarer Kuelenhydrater. Amplaz musst Dir méi Geméis a Uebst konsuméieren, Alkohol opzeginn.
- Anhale mat normale Kierpergewiicht. Et kann mat engem speziellen Index berechent ginn - d'Verhältnis vu Gewiicht (kg) an Héicht (m2) Wann Dir e Indikator iwwer 30 kritt, musst Dir ufänken de Problem vum Iwwergewiicht ze léisen.
- Féiert en aktiven Liewensstil. Och wann et net méiglech ass an de Fitnessstudio ze goen oder moies ze lafen, musst Dir Iech selwer trainéieren fir op d'mannst eng hallef Stonn am Dag ze goen. All Zort vun Ausübungtherapie fir Diabetis wier nëtzlech.
- Refus passiv an aktiv Fëmmen.
- Monitor Ären Blutdrock deeglech.
- Opgepasst Rescht. Dir sollt ëmmer genuch Schlof kréien, kuckt manner um Fernseh oder um Telefonbildschierm sou datt Är Ae net midd ginn. Ausschluecht Kaffi virum Schlafengehen.
Leider weess d'Wëssenschaft nach ëmmer net wéi d'Diabetis vun der éischter an der zweeter Aart geheelt gëtt. Awer no enger properer Ernärung, e aktive Liewensstil, opginn schlecht Gewunnechten, fristgerecht Diagnos an Medikamententerapie erlaabt Iech Ären Bluttzocker op engem normalen Niveau ze halen.
Am Video an dësem Artikel wäert den Dokter iwwer d'Norm vu Bluttzocker schwätzen.
