De Niveau vun der Glukos (Zocker) am Blutt ass ee vun de wichtegsten Indikatoren fir metabolesche Prozesser. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Glukos eng Energiequell fir all Organer ass, awer besonnesch de Gehir an de Kardiovaskuläre System hänkt dovun of.
Normalerweis nom Iessen hëlt de Bluttzockerspigel erop, dann gëtt Insulin fräigesat, a Glukos trëtt an d'Zellen, ass an de metabolesche Prozesser abegraff fir de vital Prozesser vum Kierper z'erhalen.
Wann net genuch Insulin produzéiert gëtt, oder d'Aktivitéit vu contrainsular Hormonen eropgeet, an och wann d'Zellen net op Insulin äntweren, da geet de Glukosniveau am Kierper erop. Am Fall vun hormoneller Dysreguléierung oder mat enger Iwwerdosis Drogen fir Zocker ze reduzéieren, gëtt dës Figur erof.
Ernährung a Bluttzocker
Bluttzocker gëtt bestëmmen andeems de Niveau vun der Glycemie ënnersicht gëtt. Fir dëst gëtt e Bluttest gemaach moies, op engem eidle Mo. Déi lescht Molzecht sollt net méi spéit wéi 8 Stonnen virun der Mess sinn. Déi normal Bluttzocker ass fir Männer a Fraen d'selwecht, ofhängeg vum Alter vum Patient:
- Fir Kanner vun 3 Wochen bis 14 Joer: 3,3 bis 5,6 mmol / L
- Am Alter vu 14 bis 60: 4,1 - 5,9 mmol / L.
Den Haaptfaktor op deem den Niveau vun Zocker am Blutt hänkt ass d'Gläichgewiicht tëscht senger Intake mat Iessen an dem Niveau vun Insulin, wat hëlleft et vum Blutt an d'Zellen ze transferéieren. Liewensmëttel mat Kuelenhydrater hunn de gréissten Effekt op Bluttzocker.
Mat der Geschwindegkeet vun der Erhéijung vun Zockerniveauen gi se an einfach a komplex opgedeelt. Einfach Kuelenhydrater fänken un an d'Blutt absorbéiert schonn an der mëndlecher Huelraum, hir Notzung an der Liewensmëttel verursaacht eng schaarf Erhéijung vun der Glukos.
Dës Produkter enthalen:
- Zocker, Hunneg, Marmelade, Siropen, Marmelade.
- Wäiss Miel, all Brout a Pâtisserie aus et gemaach - Rollen, Eisekuchen, Kichelcher, Wäiss Brout, Cracker, Kuchen a Pâtisserie.
- Schockela
- Joghurt a Curd Desserten.
- Séiss Jusen a Soda.
- Bananen, Drauwe, Dates, Rosinen, Feigen.
Komplex Kohbhydraten a Liewensmëttel gi vu Stärke vertrueden an d'Verdauung an den Darm ass néideg fir se ze briechen. Am Fall vun der Reinigung vun Diätfaser - Miel, Getreide, Jusen, erhéicht den Taux vun der Glukos Erhéijung, a wann Geméisfaser oder Sole derbäi kënnt, fällt se erof.
D'Obsorption vu Kuelenhydrater aus Iesse verlangsamt sech wann et vill Fett dran ass; vu kale Liewensmëttel kommen och Kuelenhydrater méi lues aus den Darm wéi aus waarme Platen.
Kohlenhydratmetabolismus ass och gestéiert am Fall vu Mëssbrauch vun alkoholesche Gedrénks, fettege Liewensmëttel, besonnesch fetteg, frittéiert Fleesch, Schleckfleesch, Sourcreme, Creme, Fast Food, Saucen, Gerochte Fleesch a Konserven.
Krankheeten déi Bluttzocker betreffen
Déi heefegste Ursaach vu Schwankungen am Bluttzocker ass Diabetis. Et ass no den Entwécklungsmechanismen an zwou Zorten opgedeelt. Typ I Diabetis mellitus geschitt wann Beta Zellen an der Bauchspaicheldrüs beschiedegt ginn.
Dëst kann wéinst virale Infektiounen sinn, d'Entwécklung vun Autoimmunreaktiounen, an deem d'Produktioun vun Antikörper zu Zellen, déi Insulin produzéieren, ufänkt. Déi heefegst Ursaach vum Typ 1 Diabetis ass eng Ierfschaft.
Déi zweet Zort Diabetis geschitt mat onverännert oder erhéicht Produktioun vun Insulin, awer Tissue Rezeptoren ginn resistent géint seng Effekter. Geméiss d'Statistiken beschäftegt déi zweet Zort 95% vun alle Fäll vun Diabetis. Präventioun vum Typ 2 Diabetis ass direkt mat den Ursaache vun dëser Pathologie. Bis haut goufen déi folgend Faktoren identifizéiert:
- Obesitéit, besonnesch Fettablagerung an der Taille.
- Niddereg kierperlech Aktivitéit.
- Emotionalen Onstabilitéit, Stress, nervös Spannung.
- Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs.
- Erhiewt Blutt Cholesterol, Atherosklerosis.
- Krankheeten vun Diabetis bei noer Famill.
- Krankheeten vun der Schilddrüs, souwéi der Adrenal Drüs oder Hypofys.
D'Wahrscheinlechkeet vun Diabetis erhéicht mam Alter, sou datt Glukos, wéi Blutt Cholesterol, no 40 Joer op d'mannst eemol d'Joer sollte ginn.
Wann bei Fraen d'Schwangerschaft géint den Hannergrond vun héijen Zocker virugeet, de Fetus gouf mat engem Gewiicht vu méi wéi 4,5 kg gebuer oder et goufen Mëssbildunge, e pathologesche Kurs vu Schwangerschaft, souwéi mat polycystesche Eierstécker, dëst sollt e Grond sinn fir reegelméisseg Iwwerwaachung vum Kohlenhydratmetabolismus.
Zocker kann an akuter Pankreatitis oder Bauchspaicheldrüs Nekrose erhéijen, well den entzündleche Prozess an Ödemer vun der Bauchspaicheldrüs kënnen d'Zellen vun den Insele vu Langerhans beaflossen, verantwortlech fir d'Produktioun vun Insulin. No der Behandlung kann Zocker zréck op normal ginn, awer esou Patiente ginn op d'mannst sechs Méint agehal mat Diätbeschränkungen.
Mat enger Erhéijung vun der Bauchspaicheldrüs (Hyperplasie), Insulinoma oder Adenom, souwéi mat der kongenitaler Insuffizitéit vun Alpha - Zellen, déi Glukagon produzéieren, fällt de Bluttzockerspigel erof.
Beim Hyperthyroidismus, wéinst dem Afloss vun den Schilddrüs Hormonen, exzesséiert exzessiv Stimulatioun vun Insulinproduktioun am Ufank, wat graduell zu Bauchspaicheldefett an der Entwécklung vun chronescher Hyperglykämie féiert.
Et gëtt eng Hypothese datt Diabetis an Thyrotoxikose sech als Resultat vun engem Autoimmunprozess entwéckelen.
Behënnerte Reguléierung vum Kohlenhydratmetabolismus kann sech mat Krankheeten vun der Adrenal Drüs a Pituitary Drüs entwéckelen:
- Hyperglykämie geschitt mat Pheochromozytoma, Akromegalie, dem Cushings Syndrom, Somatostatinoma.
- Reduzéiert Zocker (Hypoglykämie) geschitt mat Addisons Krankheet, adrenogenital Syndrom.
Eng akut Period vu myokardeschen Infarkt oder verschlechtert zerebrale Zirkulatioun (Schlag) kann duerch eng schaarf Erhéijung vum Bluttzocker begleet ginn. Viral Hepatitis an Tumorprozesser an den Darm an de Bauch geschéien normalerweis mat engem nidderegen Niveau vun Glukos am Blutt.
Mat längerer Honger oder Malabsorption an den Darm mam Malabsorptiouns Syndrom, geet de Bluttzocker erof. Malabsorption ka kongenital an der zystescher Fibrose sinn oder sech an Enteritis entwéckelen, chronesch Pankreatitis a Liewerzirrhose.
Zocker-senkende Drogen
Medikamenter huelen kann och d'Reguléierung vum Kohbhydratmetabolismus beaflossen: Diuretika, besonnesch Thiaziden, Östrogenen, Glukokortikoid Hormonen, Beta-Blocker, dacks net-selektiv, verursaache Hyperglykämie. Koffein a grousse Dosen huelen, ënner anerem vun Energie oder Tonic Drogen a Gedrénks, erhéicht de Bluttzocker.
Zocker reduzéieren: Insulin, antidiabetesch Medikamenter - Metformin, Glucobay, Manninil, Januvia, Salicylaten, Antihistaminen, anaboleschen Steroiden an Amphetamin, et kann och erofgoen mat Alkoholstéierung.
Fir d'Gehir huet e Mangel u Glukos méi wéi en Iwwerschoss. Dofir ass et ze recommandéieren datt Patiente mat Diabetis ëmmer Glukosentabletten oder Séissegkeeten mat hinnen hunn, sou datt mat Zeeche vun engem Réckgang am Bluttzocker hiren Niveau séier eropgoen. Hunneg, séiss Téi, waarme Mëllech, Rosinen, all Jus oder e séissen Drénk kënnen och fir dësen Zweck benotzt ginn.
Physiologesch Hyperglykämie (an der Verontreiung vu Krankheeten) ka mat moderater kierperlecher Ustrengung sinn, Fëmmen. D'Verëffentlechung vu Stresshormonen - Adrenalin a Cortisol mat staarken emotionalen Reaktiounen, Angscht, Roserei, e Schmerzattack, ass och e Grond fir eng kuerzfristeg Erhéijung vun der Glukosniveau.
Kierperlech Aktivitéit vu héijer Intensitéit oder laang Zäit, mental Stress, erhéicht Kierpertemperatur bei infektiiv Krankheeten verursaacht eng Ofsenkung vum Bluttzocker.
Gesond Leit kënnen Symptomer vun nidderegen Bluttzocker erliewen (Schwindel, Kappwéi, Schweessen, bewirend Hänn) mat Dehydratioun an exzessiv séiss Liewensmëttel iessen. Nom exzessive ofgeroden vun einfachen Zucker, erhéicht Insulin Fräiloossung dramatesch a senkt de Bluttzocker.
Wärend der Schwangerschaft a virun der Menstruatioun kënnen d'Fraen anormalitéiten am Kohbhydratmetabolismus erliewen wéinst den Effekter vu Verännerungen an Östrogen a Progesteronniveauen. Schaarf Schwankungen am Bluttzocker begleeden d'Menopause. De Video an dësem Artikel wäert Iech soen wat d'Zockernorm sollt sinn.
