Diabetis mellitus ass eng komplex Krankheet, de Kurs vun deem hänkt direkt vu ville Ëmfeldfaktoren of. Hëtzt a Kälte, Nidderschlag, Ännerungen am atmosphäreschen Drock - all dës alldeeglech Realitéite si ganz wichteg fir de Patient ze berécksiichtegen. D'Wieder bréngt Iwwerraschungen, déi haaptsächlech den Niveau vun der Glukos am Blutt schloen. Et ass dësen Indikator deen de Kompensatiounsfäegkeeten vun engem Patient mat Diabetis ënnerläit. Glécklech sinn et reell an einfach Weeër fir déi negativ Auswierkunge vun der externer Ëmfeld ze këmmeren.
Diabetis an Hëtzt
Am Summer spillt d'Haaptroll bei der Verschlechterung vum Zoustand vun der Diabetiker vum verstäerkten Temperaturhannergrond vun der Ëmgéigend Loft. Dëst féiert zu de folgende Ännerungen am Kierper vum Patient:
- Blutt thickens;
- erhéicht Risiko fir Sonnestrooss;
- Schwëtzen verstäerkt, wat zu Flëssegkeetverloscht féiert;
- d'Energiereserven vum Kierper ginn intensiv verbraucht, sou datt d'Noutwendegkeet vun der Ernährung eropgeet;
- Hyperglykämie geschitt (Héich Bluttzocker), déi schwéier ze kontrolléieren ass.
Déi gréisste Gefor geschitt bei Leit mat Insulin-ofhängeg Diabetis. Sprëtzpéngelen a reegelméisseg Fläschen mat Insulin musse virun héijen Temperaturen geschützt ginn. Bei Hëtztbedingunge fällt d'Mobilitéit vu Patienten erof, well se forcéiert sinn ofhängeg vum Frigo. Duerch Hyperglykämie erhéicht den Duuscht an den Honger, wat zu enger nach méi héijer Bluttzocker féiert. Als Resultat ass d'Bedierfnes fir Insulin a oral (vum Mond geholl) hypoglykemesch Agenten erop.
Den Effekt vun der Hëtzt op de Kierper kann awer wesentlech reduzéiert ginn. Et gi einfach Empfehlungen fir dëst:
- méi drénken ass besser wann eng Fläsch Waasser ëmmer bei der Hand ass;
- hu méi eng cool Täsch fir Insulin;
- méi dacks de Niveau vun Zocker mat engem Glucometer kontrolléieren, wat d'Behandlung optimal mécht;
- Probéiert kierperlech Aktivitéit an de Moiesstonnen ze transferéieren, wann d'Hëtzt nach ëmmer niddereg ass;
- benotzt Klimaanlag oder e Fan;
- erliichtert d'Haut Atmung - deeglech Dusch oder Bad a helle Faarwen a Kleeder;
- sief sécher en Hutt ze maachen.
Et ass net méiglech de Patient vum Afloss vun der Hëtzt komplett ze schützen, awer andeems hien einfach adaptéiert ass kann d'Liewensqualitéit am Summer wesentlech verbesseren.
Diabetis a Keelt
Kälte Wieder ass net déi bescht Period fir jiddwereen, och fir eng gesond Persoun. Leit mat Diabetis si besonnesch ufälleg fir d'Effekter vu kale Loftmassen. Déi folgend pathologesch Prozesser passen am Kierper:
- d'Immunitéit reduzéiert gëtt, wat besonnesch geféierlech ass géint en initial geréngem Hannergrond wéinst Diabetis;
- kierperlech Aktivitéit hëlt erof, an dëst provozéiert eng Ofsenkung vun der Glukosverbrauch duerch Stoffer;
- Bluttfluss verschlechtert sech, besonnesch an den ënneschten Extremitéiten;
- et ass schwéier de Niveau vun Zocker ze kontrolléieren, well falsch Wäerter méiglech sinn duerch kal Hänn;
- de Risiko vun Depressioun klëmmt staark, wat extrem geféierlech fir e Patient mat Diabetis ass.
Wéinst enger reduzéierter Immunitéit ginn Erkältunge liicht mat, wat séier zu Hyperglykämie féiert. Niddereg kierperlech Aktivitéit dréit och derzou bäi. Zënter Bluttzockermeter weisen dacks ongenau Lestunge, ass et schwéier eng optimal Dosis Insulin ze halen.
Wéi och ëmmer, trotz der Komplexitéit vun der Situatioun, ginn et Tools fir ze hëllefen mat der Keelt. Patienten mat Diabetis kënnen empfohlen ginn:
- Stau vermeit an Echinacea Extrakt fir d'Vermeidung vu Erkältung ze huelen;
- net präventive Impfungen entspriechen nom nationale Kalenner;
- deeglech doséiert kierperlech Aktivitéit ass erfuerderlech;
- regelméisseg Glukosniveaue bei medizineschen Institutiounen iwwerwaachen a verglach mat Indikatoren vum Glucometer;
- Insulins evitéieren;
- et ass wënschenswäert, sexuell Aktivitéit z'erhéijen - dëst wäert net nëmmen agreabel Emotiounen kréien, mee och d'Uwendung vun Glukos verbesseren;
- Spazéiergang op sonnegen Deeg, wat hëlleft Gëft ze bekämpfen;
- Gitt besonnesch Opmierksamkeet op Hëtzt an den Äerm a Been - benotzt Handschuhe a passend Schong fir d'Saison.
Einfach Empfehlungen hëllefen Iech déi kal Zäit ze iwwerliewen, an d'Freed fir mat de beléiften ze kommunizéieren stoppt d'Depressioun.
D'Effekter vum atmosphäreschen Drock a Nidderschlag op Diabetiker
Differenzen am atmosphäreschen Drock, Reen, Wand a Schnéi sinn zimmlech onangenehm Begleeder zu all Moment vum Joer. Nidderschlag féiert zu Hypothermie, sou datt et e Risiko ass fir eng Erhéijung vum Zocker wéinst der gerénger Aktivitéit. Dofir, och wann Dir doheem ass, ass et wichteg net de kierperlechen Training ze stoppen, wat de Metabolismus wäert verbesseren. Wann de Reen net schwéier ass, da geet eng hallef Stonn ënner engem Dachs an a waarme Kleeder schued guer näischt. Awer d'Been solle ëmmer dréche bleiwen, well d'Schëffer eng ganz geféierlech Plaz bei Diabetis sinn.
D'Situatioun mat atmosphäreschen Drockfäll ass méi schlecht. Stagnant Verännerunge komme wéinst Bluttgerinnung an de Gefässer vum Gehir, Doduerch erhéicht de Risiko vu Schlaganfall. Et ass wichteg de Blutdrock ze kontrolléieren, dee soll op engem Niveau net méi héich wéi 140/90 sinn. Gitt sécher d'Blutverdünnungsmedikamenter mat Ärem Dokter opzehuelen am Fall vum Blutdrock. Fir all Ofwäichungen am Gesondheetszoustand, musst Dir direkt medizinesch Hëllef sichen.
Foto: Depositphotos
