An der Sommersaison gi frësche Beeren e richtege Panacea fir déi, deenen Dokteren de Mëssbrauch vun Zocker a Séissegkeeten streng verbueden hunn. Fir Diabetiker mat Diabetis, Hambieren sinn e ganz bezuelbar an natierlecht Produkt fir d'Virbereedung vun leckeren a parfüméierende Berry Moussen an Desserts.
Awer am Wichtegsten, mat der reegelméisseger Inclusioun vun Hambieren an Ärer Ernährung, eng Persoun zefriddestellt net nëmmen säi Goût, awer verhënnert och plötzlech Iwwerschwemmunge vu Glukos am Blutt, doduerch säi Kierper ze heelen an d'Liewen ze verlängeren.
Dës Berry kann e puer Apdikt Medikamenter ersetzen, sou datt Leit mat Typ 2 Diabetis et sou dacks wéi méiglech iessen.
Wat sinn d'Beeren gemaach?
Hambieren, wéi vill aner Beeren, sinn eng exzellent Quell vu Jugend a Gesondheet. D'Berry enthält vill Mineralstoffer, Vitaminnen, Antioxidantien a vill aner nëtzlech Elementer.
E Produkt mat Diabetis mellitus Typ 2 kann duerch e ganze Vitamin-Mineral pharmazeutescht Komplex ersat ginn. Wat ass an Hambier?
- Diätfaser.
- Vitamine A, C, E, PP.
- Polyunsaturated Fettsäuren.
- Choline, Pektin, Tannin.
- Phytosterole.
- Eisen, Kobalt, Kupfer, Zink, Kalium.
- Folsäure.
- Coumarins.
- E bësse Succès.
- Essenziell Ueleger.
- Malic, Zitrounesaier.
- Salicylsäure.
- Glukose, Fruktose.
Trotz dësem ass de Kaloriegehalt vu Hambieren kleng, nëmmen 52 kcal. Dofir, déi Angscht ze recuperéieren, Hambieren ginn net verletzt. Déi eenzegaarteg Eegeschafte vun der Berry verschwannen net och nom Trocknung, Erhaltung a Gefrierung.
Dës Informatioun ass nëtzlech net nëmmen fir Typ 2 Diabetiker, awer och fir déi, déi probéieren e gesonde Liewensstil unzehalen.
Profitéiert oder schued?
An der Volleksmedizin sinn d'Virdeeler vun Hambieren laang Zäit bekannt. Et gëtt benotzt fir:
- Ofsenkung vun der Kierpertemperatur;
- den Immunsystem ze stäerken.
Fir en Diabetiker mam Typ 2 Diabetis sinn dës Eegeschafte vun der Berry ganz wichteg, well an dëser Krankheet si vill Medikamenter verbannt.
Et gëtt och en zilorientéierte Virdeel fir Patiente mat Typ 2 Diabetis: Hambieren reduzéieren d'Konzentratioun vu Glukos am Bluttkrees, an domat kämpfen d'Haaptmanifestatioun vun der Krankheet.
Dës Qualitéit gëtt erreecht wéinst dem Effekt op Kuelenhydrater vu Malinsäure. Säure beschleunegt de Kohlenhydratmetabolismus, doduerch beaflosst d'Zockerniveauen.
D'Zocker-senkende Charakteristike vun Hambieren sinn och nëtzlech fir Leit an der Stadium vun der Prédiabetis, well se op der elleng fir eng onroueg Krankheet sinn. Frae déi sech virbereeden fir Mammen ze ginn an Diabetis hunn, musse wëssen datt d'Präsenz vu Folsäure an der Berry zu der Gebuert vun engem gesonde an gutt entwéckelt Kand bäidréit.
Dës Substanz ass vill besser vum Kierper vun natierlechen Produkter absorbéiert wéi aus syntheteschen Ersatzspiller.
Aner Elementer präsent an Hambieren sinn net manner effektiv. Organesch Saieren dréit zu enger méi korrekter Verdauung vun de Liewensmëttel.
Hambieren hunn vill méi Faser wéi aner Beeren an aner Diätfaser. Dofir huet et e gudden Effekt am Kampf géint Adipositas, Toxine a Verstopfung.
De Himbeer glycemesche Index ass 40, awer, de Berry muss richteg doséiert ginn. D'Doséierung ka gemaach ginn op Basis vun den Indikater fir Kuelenhydrater, déi an der Diät präsent sinn.
Wichteg! Fir net de geschwächten Diabetis Kierper per Zoufall ze schueden, musst Dir Ären Dokter konsultéieren. Den negativen Effekt vun Hambieren kann mat individueller Intoleranz gesi ginn, och wann d'Berry net e staarkt Allergen ass.
Wéi benotzen
Als Heelkomponent oder Mëttel géint Erkältung kënnt Dir 1 Esslöffel gedréchent Beeren oder 2 Esslöffel frësch pro 200 ml Flëssegkeet fir Téi derbäi. Zousätzlech zu Beeren, kënnt Dir Zwergen a Blieder vum Hambierbësch. Ouni Séissegkeeten ze beliicht, ginn se dem Getränk e parfüméierten an agreabele Goût. Zousätzlech kënnt Dir grëndlech geschälte Planzwurzelen brauen.
Mat Typ 2 Diabetis ass d'Produkt och effektiv a Form vu Jusen oder Kartoffelmos. Si kënne gefruerert gelagert ginn, an dësem Staat ass de Produkt besser gelagert an et brauch keen Zocker ze addéieren. Fir d'Liebhaber vu gesonde Beeren ass et definitiv interessant ze wëssen ob d'Erdbeeren fir Diabetis giess kënne ginn.
Fir e Hambier Smoothie ze maachen, musst Dir e Glas frësche Beeren an engem Mixer schloën an deeselwechte Betrag u Mëllech addéieren.
Dëse gekillte Getränk ass extrem lecker a gesond.
