Zitroun mat Typ 2 Diabetis: méiglech oder net, Kontraindikatiounen

Fir den Diabetis erfollegräich ze kontrolléieren an Komplikatiounen ze vermeiden, musst Dir konstant Kuelenhydrater a Liewensmëttel limitéieren, och duerch Uebst, vill vun deenen en héije glycemesche Index hunn a séier kënne Bluttzocker erhéijen. Zitroun ass eng vun e puer Ausnahmen, ausser fir schwaarze Johannisbeeren, déi dermat konkurréiere kënnen. A wann d'Disponibilitéit an d'Späichertyd berücksichtegt ginn, huet dës aromatesch Zitrus guer net gläich.

Zitroun ass besonnesch bemierkenswäert mat enger grousser Quantitéit Ascorbinsäure - de stäerkste antioxidant deen aktiv fräi Radikaler eliminéiert an ass am Kierper vum Toxine involvéiert. Schwätzen iwwer d'Virdeeler vun Zitroun kann een déi enorm Zuel vu Folk Rezepter net mat senger Partizipatioun ignoréieren, wat hëlleft Diabetiker besser ze fillen.

Wéi Zitroun kann nëtzlech sinn fir eng Diabetiker

Vläicht den Haaptvirdeel vun enger Zitroun ass Vitamin C. 100 g vun dëser Fruucht enthält 40 mg, déi alldeeglech Norm fir Fraen ass 75 g, fir Männer - 90 g. Also ass eng mëttel Zitroun genuch fir d'Bedierfnes fir Vitamin voll ze decken.

Diabetis an Drockschwieregkeeten wäerten eng Saach vun der Vergaangenheet sinn

• Normaliséierung vun Zocker -95%
• Eliminatioun vu Venetrombose - 70%
• D'Eliminatioun vun engem staarken Häerzschlag -90%
• Kréien mat héije Blutdrock - 92%
• D'Erhéijung vum Energie wärend dem Dag, d'Schlof an der Nuecht verbessert -97%

Wahrscheinlech weess jiddereen iwwer déi schiedlech Effekter vu fräi Radikaler op de Kierper. Dëst si Molekülle mat onpairéiert Elektronen, déi de Mangel opmaachen a se vun all anere Moleküllen ausléinen. Bei gesonde Leit si fräi Radikaler ongeféier 5%, si sinn net fäeg e wichtegen Afloss op de Kurs vu Prozesser an Tissue auszeüben. Wéinst metabolesche Stéierunge bei Diabetis mellitus gi se vill méi grouss, respektiv d'Zuel vun de Verletzungen eropgesat vun hinnen erop. Zum Beispill, wann Zellmembranmoleküle betraff sinn, kann Entzündung optrieden, an Insulinempfindlechkeet däerf erofgoen. Schied un den Nerven- an Immunsystemer beschleunegen däitlech d'Entwécklung vu Komplikatioune vun Diabetis.

D'Haaptroll vu Vitamin C an eisem Kierper ass den Antioxidant. An der baussenzeger Ëmlafbunn vum Molekül huet et gratis, netpaar Elektronen, déi fäeg sinn fräi Radikaler ze neutraliséieren an hire schiedlechen Effekt ze vermeiden. Bei Patienten mat Diabetis mat Insulinmangel oder schwéieren Insulinresistenz ass déi deeglech Inhalter vu Vitamin C recommandéiert ze verduebelen, well de gréissten Deel un Neutraliséierungsprozesser ausginn ass.

Zousätzlech zum ausgeprägten antioxidant Effekt, Zitrounen mat Diabetis fäeg:

1. Cholesterin reduzéieren andeems en seng Konversioun a Galensäuren aktivéiert.
2. Lues d'Absorptioun vun de Zucker wéinst dem Inhalt vu Pektin an enger Zitroun ze lues - eng Substanz ähnlech an der Wierkung vu Faser.
3. Reduzéiert den Niveau vun glycéiertem Hämoglobin - den Haaptindikator fir laangfristeg Kompensatioun fir Diabetis.
4. Immunitéit oprecht duerch d'Participatioun vun Ascorbinsäure an der Synthese vum Interferon.
5. Erhéijung Hämoglobinniveauen andeems d'Eisenabsorptioun verbessert.
6. Reduzéiert de Risiko vun akuter Komplikatiounen vun Diabetis wéinst der Präsenz vu Kalium an der Zitroun, déi d'Sauerbasis a Waasserbalancen am Kierper regléiert.
7. Verbessert Protein Metabolismus wéinst dem verstäerkte Kupfergehalt an der Zitroun.

Also, d'Äntwert op d'Fro ob et méiglech Zitrounen am Diabetis ze iessen ass eestëmmeg - et ass méiglech a souguer néideg. Zitroun an Typ 2 Diabetis mellitus kombinéiere perfekt, Zitrusfrüchten sinn ouni Grenzen erlaabt. Wann Zocker dacks iwwer normal ass, sollten Zitrounen limitéiert sinn wéinst dem erhéicht Risiko fir Ketoacidose, awer och an dësem Fall, e Slice am Téi wäert kee Schued maachen.

Zitroune Kompositioun

Zousätzlech Informatiounen:

1. Kalorie Inhalt vun Zitroun - 34 kcal pro 100 Gramm,
2. De glycemesche Index ass 20,
3. Brout Eenheeten an 100 g - 0,25, an enger Uebst - 0,4.

Wéi eng Zitroun wiisst. Foto

Therapeutesch Rezepter mat Zitroun fir Diabetis

Déi meescht Oft, a Folk Heilmittel fir Diabetis mellitus, ass Zitroun kombinéiert mat Kraider, déi anti-inflammatoresch a mild immunostimuléierend Effekter hunn. Präferenz sollt op Rezepter ginn, an deenen Zitroun net an der Wärmebehandlung ënnerleeft, well et Vitamin C zerstéiert.

Hei sinn e puer vun hinnen:

1. Huelt 10 g trocken Blieder vun BlackBerry an Brennnessel, valerianesche Wuerzelen a Päerdsschéiss. Füügt e Liter kachend Waasser, wéckelt a waart bis et ganz ofkillt. Da presséiert de Jus vun 1 Zitroun a mix et mat der resultéierender Bouillon. Drénkt 100 g no all Molzecht.
2. Grind an engem Fleeschmëllech 5 Zitrounen an 500 g frësche Selleriewurzel oder 300 g Petersiliewurzel. Späichert d'Mëschung am Kühlschrëft, ësst een Esslöffel all Moien direkt nom Opwuess. Wärend der Behandlungsperiod ass et néideg d'Ausbezuelung vum Drénkwaasser ze erhéijen, well d'Zesummesetzung huet e diuretesch Effekt.
3. Wash grëndlech, a gräift dann 2 Zitrounen zesumme mat der Peel, füügt 300 g Blummen (net Steam) an Walnëss, mëschen. An engem Dag wäert dës Mass am Kühlschäer halen, et ass méiglech Bäll aus ze rullen a se net nëmmen an der Behandlung vun Diabetis ze benotzen, awer och als nëtzlech Alternativ zu Séissegkeeten.
4. Mix de Jus vun enger Zitroun mat engem réiem Huhn Ee oder fënnef Vachtel. Huelt moies, eng Stonn virum Kaffi, all Dag fir eng nei Portioun ze kachen. Schema vun der Entrée: 3 Deeg vun der Behandlung, 3 Paus. Eeër brauche frësch, besser hausgemaachte, vu bewäerte Pouleten. Wann dëst net méiglech ass, ass et besser Eeër an engem Geschäft ze kafen anstatt um Maart, oder léiwer Vachtel Eeër ze maachen; Salmonellose ass vill manner heefeg an hinnen.
5. Schielt e ganze Knuewelek, schneiden zesumme mat enger mëttelgrousser Zitroun, fügen 3 Zoppeläffelen. Hunneg, haalt Iech am Frigo. Iesse engem Teelöffel moies. Dëst Rezept kann net benotzt ginn, zousätzlech zu Diabetis, et gi Krankheete vum Verdauungssystem.

Zitrounesaier fir Diabetiker

De Geschmaach vun Zitroun ass wéinst engem däitlechen Undeel vun Zitrounesaier an him - ongeféier 7%. Oft a Rezepter gëtt et eng Indikatioun datt Zitrounen erfollegräich mat Saier ersat kënne ginn. Dës Ausso ass richteg wann Zitrus nëmmen am Goût erfuerderlech sinn, an net nëtzlech Properties.

Kontraindikatiounen

Zitrounen sollten net konsuméiert ginn, wann Diabetis duerch déi folgend Krankheeten verschäerft gëtt:

• periodesch hypertensiv Krisen;
• gastrointestinal Krankheeten - Magesauer, Gastritis, Kolitis, Duodenitis;
• pancreatitis, souwuel akut a chronesch;
• Nieresteng, Galleges, Blase;
• Allergie op Zitrusfrüchten. Maacht net mat Zitrounen wärend der Schwangerschaft mat, gitt net Kanner ënner 3 Joer, well zu dësem Zäit de Risiko fir Allergien méi héich ass;
• erhéicht Sensibilitéit vum Zänn Email.

Eng grouss Zuel vun Zitrounen gläichzäiteg ass geféierlech fir eng komplett gesond Persoun. Wéinst der Erhéijung vun der Aciditéit, Reizung vun de Schleimhaut vum Mond a vum Magen, kleng Blutungen am Magen-Darmtrakt sinn méiglech.

Weiderliesen: