De glycemesche Index ass ee vun de wichtegste Markéierer fir d'mënschlech Gesondheet. Hien ass verantwortlech, och fir d'Prozesser déi an den Zellen stattfannen, a fir e puer Momenter vum Fonctionnement vum Gehir. All Persoun soll den Niveau vun der Glukos am Blutt moossen, och deen ass absolut zouversiichtlech an den Zoustand vun hirer eegener Gesondheet.
Wann d'Kontroll vun dësem Wäert regelméisseg an eng fristgerecht Manéier duerchgefouert gëtt, dann ass et méiglech am fréie Stadium fir d'Krankheet ze diagnostizéieren oder hir Raimlechkeeten, wat d'Therapie erliichtert.
Wat gëtt "Bluttzocker" genannt
E Bluttprouf fir Glukos weist keen Zockergehalt, awer nëmmen d'Konzentratioun vum Glukoselement. Dee leschte, wéi Dir wësst, gëllt als onverzichtbar Energiematerial fir de mënschleche Kierper.
Wann de Kierper Zocker feelt (an dat nennt een Hypoglykämie), da muss en Energie anzwousch anescht huelen, an dëst geschitt mat Fettstoffer ofbriechen. Awer den Ënnerbriechung vu Kuelenhydrater ass komplizéiert duerch d'Tatsaach datt et mat der Bildung vu ketonesche Kierper geschitt - dës si geféierlech Substanzen déi e staarken Intoxikatioun vum Kierper verursaachen.
Wéi kënnt Glukos an de Kierper? Natierlech mat Iessen. E gewësse Prozentsaz vun Kuelenhydrater a Form vu Glykogen späichert d'Liewer. Wann de Kierper dëst Element fehlt, fänkt de Kierper mat speziellen Hormonen ze produzéieren, provozéiere se gewësse chemesch Reaktiounen - dat ass noutwendeg sou datt Glykogen an Glukos ëmgewandelt gëtt. Den Hormon Insulin ass verantwortlech fir d'Erhalen vun Zocker an der Norm, et gëtt vun der Bauchspaicheldrüs produzéiert.
Wien ass recommandéiert Blutt fir Zocker ze spenden
Natierlech, profylaktesch spenden Blutt fir Glukos ass noutwendeg fir all Leit, et ass unzeroden dëst op d'mannst eemol d'Joer ze maachen. Awer et gëtt eng Kategorie vu Patienten déi d'Liwwerung vun der Analyse net sollte bis de Moment vun der geplangter Untersuchung ausstellen. Wann et gewësse Symptomer sinn, déi éischt Saach ze maachen ass e Bluttprouf ze huelen.
Déi folgend Symptomer sollten de Patient alarméieren:
- Heefeg Urinatioun;
- Vullen Aen;
- Duuschtereg an dréchent Mond;
- Tippling a Gliedmaachen, Nummen;
- Apathie a Lethargy;
- Schwéier Dréifer.
Fir eng Krankheet ze vermeiden, fir ze vermeiden datt et virukënnt, ass et fir d'éischt wichteg d'Wäerter vum Bluttzocker ze iwwerwaachen. Et ass net néideg fir an d'Klinik ze goen fir dës Analyse ze maachen; Dir kënnt e Glucometer kafen - en einfacht Apparat dat einfach doheem ze benotzen ass.
Wéi eng ass d'Bluttzockerspigel?
Miessunge sollen e puer Mol am Dag fir e puer Deeg duerchgefouert ginn. Dëst ass deen eenzege Wee fir Glukosemiessunge mat genuch Genauegkeet ze verfolgen. Wann d'Deviatioune net vill an onkonsequent sinn, ass et keng Ursaach fir Suergen, awer e wesentleche Spalt u Wäerter ass eng Geleeënheet direkt e Spezialist ze kontaktéieren.
Bluttzocker Testzeechen:
- Wäerter vun 3,3-5,5 mmol / L ginn als normal ugesinn;
- Prediabetes - 5,5 mmol / L;
- Grenzmark, Blutt Zeegnes fir Diabetiker - 7-11 mmol / l;
- Zocker ënner 3,3 mmol / L - Hypoglykämie.
Natierlech, mat enger eemoleger Analyse, wäert keen eng Diagnos etabléieren. Et gi verschidde Situatiounen wou e Bluttprouf dat falscht Resultat gëtt. Dofir gëtt e Bluttest op d'mannst zweemol uginn, am Fall vun zwee negativen Resultater an enger Reih, gëtt de Patient fir eng méi detailléiert Untersuchung geschéckt. Dëst kann e sougenannte Bluttest fir verstoppt Zocker sinn, souwéi eng Analyse vun Enzymen, Ultraschall vun der Bauchspaicheldrüs.
Bluttzocker Test bei Männer
Den Test soll op engem eidle Mo gemaach ginn. Déi favorabel Zäit fir Echantillon sinn 8-11 Stonnen moies. Wann Dir Blutt op enger anerer Zäit spendt, ginn d'Zuelen erop. E Probe vu Kierperflëssegkeet gëtt normalerweis vum Ringfinger geholl. Virum Bluttprouwen kënnt Dir ongeféier 8 Stonnen iessen (awer Dir kënnt net méi wéi 14 Stonnen "hongereg"). Wann d'Material net vum Fanger geholl gëtt, mä aus der Ader, da sinn Indikatoren vun 6,1 bis 7 mmol / l normal.
Wichteg Informatiounen:
- Glukosniveau ass vum Alter beaflosst, awer seriö Ännerungen kënnen nëmme bei Persounen aus der Kategorie 60+ festgestallt ginn, an dësem Alter kënnen déi zulässlech Wäerter liicht méi héich si wéi normal, déiselwecht Indikatoren vun 3,5-5,5 mmol / L wäerten d'Norm sinn.
- Wann den Indikator niddereg ass, weist dat e Réckgang am Toun. E Mann fillt normalerweis sou Ännerungen, dëst manifestéiert sech duerch schnell Middegkeet, ofgeholl Leeschtung.
- Akzeptabel Indikatoren fir Bluttzockerwäerter si 4,6-6,4 mmol / L.
Bei Männer am fortschrëttlechen Alter (méi al wéi 90 Joer) leien zulässlech Marken am Beräich vun 4,2 -6,7 mmol / L.
D'Norm vum Wäert vum Bluttzocker bei Fraen
Bei Fraen beaflosst den Alter och Bluttzockerspigel. Déi schaarfe Spréng, déi e bësse pathologesche Prozess am Kierper uginn, sinn geféierlech. Dofir, wann d'Indikatoren sech och net sou bedeitend änneren, ass et derwäert sou eng wichteg Analyse méi dacks ze maachen fir net den Ufank vun der Krankheet ze verpassen.
Blutttzockernormen bei Fraen, Altersklassifikatioun:
- Bis zu 14 Joer - 3,4-5,5 mmol / l;
- 14-60 Joer - 4,1-6 mmol / l (dëst beinhalt och d'Menopause);
- 60-90 Joer - 4,7-6,4 mmol / l;
- 90+ Joer - 4,3-6,7 mmol / L.
Bluttzocker 6.9 wat maache mir?
Also, wann de Patient Blutt gespent huet, berücksichtegt all d'Regelen, an d'Resultat läit tëscht 5,5-6,9 mmol / L, dëst weist prediabetes. Wann de Wäert méi héich ass wéi eng Schwell 7, ass et héich wahrscheinlech datt iwwer Diabetis kann geschwat ginn. Awer ier Dir sou eng Diagnos mécht, ass et néideg zousätzlech Fuerschung ze maachen fir d'Bild ze klären.
Notéiert de nächste Punkt - de Wuesstum vun der Glykämie nom Verbrauch vu séier Kohbhydraten dauert vun 10 bis 14 Stonnen. Dofir ass et genau dës vill Zäit datt Dir net iesse musst virun der Analyse.
Wat kann héije Zocker verursaachen:
- Diabetis mellitus oder prediabetes;
- Schwéier Stress, Opreegung, emotional emotional;
- Kraaft an intellektuell Iwwerlaascht;
- Post-traumatesch Period (Blutt Spend no der Chirurgie);
- Schwer Liewerkrankheet;
- Endokrine Organ Dysfunktion;
- Violatioun vun der Analyse.
D'Benotzung vu bestëmmten hormonellen Medikamenter, contraceptive, diuretesch Medikamenter, souwéi Corticosteroiden beaflosst d'Analysindikatoren. Kriibs vun der Bauchspaicheldrüs, souwéi Entzündung vun dësem Organ kann och d'Resultater vun dëser Analyse beaflossen.
Den Dokter warnt dacks - kee Grond ze Suergen ier en Blutt spenden, Stress an emotional Stress kann d'Resultater vun der Analyse eescht änneren. Dës Konditioune, souwéi exzessiv Iwwerbelaaschtung vum kierperleche Plang, stimuléieren d'Sekretioun vun den Adrenal Drüsen. Si fänken un Kontrahormonal Hormonen ze produzéieren. Déi, am Géigenzuch, hëlleft der Liewer d'Glukose entzéien.
Wéi ginn zousätzlech Tester?
Typesch sinn d'Patienten mat engem Blutt zielen vun 6,9 e sougenannte Glukosetoleranztest verschriwwen. Et gëtt mat zousätzlech Last duerchgefouert. Dës Zockerbelaaschtung proposéiert d'Identifikatioun vun engem méi genau Resultat, wann konventionell Studien e puer Zweifel bei den Dokteren verursaacht hunn.
Als éischt gëtt de Patient den Test op engem eidle Mo gestouss, duerno gëtt hien ugebueden eng Glukosléisung ze drénken. Duerno gëtt d'Bluttstestung nach eng hallef Stonn, eng Stonn, eng Stonn an eng hallef an 120 Minutten widderholl. Et gëtt ugeholl datt 2 Stonnen nom Séisswasser huelen, de Glukosniveau net däerfte 7,8 mmol / L däerfen.
Wann d'Indikatoren am Bereich vun 7,8 - 11,1 mmol / L bleiwen, da wäert dëst e Marker vun enger schlechter Glukosetoleranz sinn. Dir kënnt dëst Resultat als metabolescht Syndrom oder prediabetes interpretéieren. Dësen Zoustand gëtt als Grenzgéigend ugesinn, an et gëtt viru sou enger chronescher Krankheet wéi Typ 2 Diabetis.
Wat ass eng Analyse fir glycéiert Hämoglobin z'entdecken?
Diabetis mellitus ass eng onroueg Krankheet, et ass fäeg ze geheien. Esou e verstoppte Kurs ass d'Feele vu Symptomer a positiven Testresultater. Fir präzis ze bestëmmen wéi d'Glukosewäerter am Kierper an de leschten 3 Méint eropgaange sinn, sollt eng Analyse vum Inhalt vu glycéiertem Hämoglobin duerchgefouert ginn.
Et ass net néideg speziell fir sou eng Analyse virzebereeden. Eng Persoun kann iessen, drénken, just kierperlech Erzéiung maachen, anhale mat der normaler Regime. Awer natierlech ass et recommandéiert Stress an Iwwerlaascht ze vermeiden. Och wann se keen besonneschen Afloss op d'Resultat hunn, ass et besser dës Empfehlungen ze halen, sou datt et kee Zweifel gëtt.
An engem gesonde Patientes Bluttserum gëtt glycéiert Hämoglobin am Bereich vun 4.5 - 5.9% bemierkt. Wann eng Erhéijung vum Niveau diagnostizéiert gëtt, dann ass d'Wahrscheinlechkeet vun enger Diabetiker Krankheet héich. D'Krankheet gëtt festgestallt wann d'Konzentratioun vu glycéiertem Hämoglobin iwwer 6,5% ass.
Wat ass prediabetes?
De prediabetesche Staat ass dacks asymptomatesch oder d'Symptomer si sou mild datt eng Persoun net serieux op hatt opmierksam mécht.
Wat sinn méiglech Symptomer vu Prédiabetes?
- Trouble Schlof. Den Ausfall vun der natierlecher Insulinproduktioun ass zouzeschloen. D'Verteidegung vum Kierper ass verletzt, et ass méi ufälleg fir extern Attacken a Krankheeten.
- Visuell Behënnerung. E puer Probleemer mat Visioun gi geformt wéinst der erhéiter Dicht vu Blutt, et beweegt sech vill méi schlecht duerch kleng Gefässer, als Resultat gëtt den Optiknerv schlecht mat Blutt geliwwert, an eng Persoun, deementspriechend, gesäit et net sou kloer.
- Jucken Haut. Geschitt och wéinst Bluttgerinnung. Et ass schwiereg duerch e ganz fein Kapillarennetz vun der Haut vum Blutt ze passéieren, an eng Reaktioun wéi Jucken ass ganz verständlech.
- Krämp. Méiglech vun Ënnerernärung vu Stoffer.
- Däischtert. En héije Glukosniveau ass belaascht mat enger Erhéijung vum Kierperbedierfnes fir Waasser. A Glukos verdréit Tissu vum Waasser, an handelt op d'Nieren, et féiert zu méi verstäerkten Urinausgang. Also de Kierper "verdënnt" ze vill déck Blutt, an dëst erhéicht den Duuscht.
- Gewiichtsverloscht. Dëst ass wéinst enger inadequater Perceptioun vu Glukos duerch Zellen. Si hunn net genuch Energie fir de normale Fonctionnement, an dëst ass belaascht mat Gewiichtsverloscht a souguer Erschöpfung.
- D'Hëtzt. Et kann duerch plötzlech Verännerunge vu Plasma Glukose optrieden (wéi Kappwéi).
Natierlech kënnt Dir Iech net selwer diagnostizéieren. Prediabetes erfuerdert medizinesch Betreiung, Ëmsetzung vun Empfehlungen a Rendez-vousen. Wann Dir Zäit mat Dokteren wielt, kënnt Dir op ganz gutt Resultater zielen.
Wéi gëtt prediabetes behandelt?
D’Behandlung vun engem prediabetesche Staat zu engem gréissere Mooss besteet an der Préventioun vu Komplikatiounen. A fir dëst musst Dir schlecht Gewunnechten permanent opginn, Normaliséierung vum Gewiicht maachen (wann et sou Probleemer sinn). Kierperlech Aktivitéit ass vu grousser Wichtegkeet - si hëllefen net nëmmen de Kierper an der gudder Form ze halen, mä och positiv de Stoffwiessel, etc.
Et ass net sou seelen mat Prediabetes datt arteriell Hypertonie diagnostizéiert gëtt. Déi initial Stuf vun dëser Krankheet ass gutt an erfollegräich korrigéiert. D'Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt soll iwwerwaacht ginn.
Et stellt sech eraus datt Prédiabetis de Moment ass, aus deem eng Persoun ufänkt, wann net en neit Liewen, dann ass seng nei Bühn. Dëst ass eng reegelméisseg Visite vum Dokter, rechtzäiteger Liwwerung vun Tester, Konformitéit mat allen Ufuerderungen. Oft an dëser Period geet de Patient fir d'éischt Kéier bei den Ernärter, mellt sech fir physesch Therapieklassen un, am Pool. Hien kënnt zu esou enger wichteger Entscheedung wéi eng Ännerung vum Iessverhalen.
Wat ass Pre-Diabetis Ernärung?
Kohlenhydrate fir eng schnell Absorptioun aus dem Menü sollt ausgeschloss ginn. Frittéiert, gesalzt a fetthafteg - schiedlech Liewensmëttel fir eng Persoun am Prédiabetes. De Gesamtkaloriegehalt vum Menu ass kloer reduzéiert (awer dëst sollt net zum Nährstoff- a Vitamin-Charakteristike vu Liewensmëttel féieren).
Héich Bluttzocker ass eng Geleeënheet fir eng detailléiert Untersuchung ze maachen, medizinesch Berodung ze kréien a serieux an der Liewensstilkorrektioun ze engagéieren. Kee Grond fir en negativt Resultat als e Feeler ofzeschreiwen, et ass besser ze duebel ze kontrolléieren, fir sécher ze stellen, datt et keng sérieux Pathologien sinn. Als éischt sollt Dir en Therapeut konsultéieren, dann, wahrscheinlech, Dir braucht en Endokrinolog ze konsultéieren.
Video - Prediabetes
