Och déi einfachst Krankheet mat der Verknëppung vu Leit kann e komplizéierte Problem sinn wéinst Komplikatiounen. Also bei Diabetis mellitus kann den Zoustand vum Patient stabil sinn bis al oder bréngt eng Persoun an eng kuerz Zäit verzweifelt.
Dir musst verstoen datt wann Typ 1 Diabetis mellitus, eng Diät an Insulinbehandlung diagnostizéiert gëtt, kierperlech Aktivitéit kann d'Liewen voll a fest maachen. Befollegt den Dokter d'Instruktioune mat Wësse vun der Saach, berécksiichteg spezifesch Ëmstänn.
De Feind muss perséinlech wëssen
An der Medizin gëtt Diabetis mellitus an zwou Aarte klasséiert (1 an 2), déi e gemeinsamen Numm hunn, awer d'Prozedur fir d'Bildung, Entwécklung a Komplikatiounen déi entstinn ass anescht.
Korrekt Zocker gëtt vun Zellen fir Energie an all Prozesser am Kierper benotzt. D'Funktioun ass ganz oder deelweis verluer. Eng Persoun kann net ouni d'Injektiounshormon maachen, wat eng grouss Roll an de metabolesche Prozesser spillt.
Wann d'Krankheet opkaf ass, da kann d'Ursaach vum Versoen eng infektiiv Krankheet sinn, déi Bauchspaicheldrüs attackéiert. Immunitéit probéiert de Kierper ze schützen, awer et ass net de Virus selwer deen ëmbréngt, mee déi vital Beta Zellen vun der Bauchspaicheldrüs, huelen se als eng Bedrohung. Firwat dat geschitt ass onbekannt.
Antikörperaktivitéit resultéiert an engem anere Prozentsaz vu Beta Zellverloscht. Wa se och nach vun engem Drëttel bestoe bleiwen, huet de Patient eng Chance fir d'Doséierung vun Insulin vu baussen ze reduzéieren mat dem richtege Behandlungsregime.
Typ 1 Diabetis mellitus ass geféierlech well grouss Quantitéiten un Zocker am Blutt geformt ginn, wat d'Zelle net a senger reiner Form fir säin Zweck benotze kann. De Kierper kritt keng Energie, e Feeler ass an all Liewensprozesser geschitt, déi zu Komplikatiounen oder Doud féiere kënnen.
Typ 1 Diabetiker brauche Insulin, awer wann d'Doséierung falsch ass, besteet och e Risiko - en Iwwerschoss vun der Dosis féiert zu engem glycemesche Koma (nidderegen Zockerniveau), eng net genuch Dosis kann net all Zocker konvertéieren.
Dofir brauche Typ 1 Diabetiker ze léieren wéi dës Dosis korrekt ausgerechent gëtt an de Glukosniveau bannent de Grenzen halt, déi fir eng gesond Persoun akzeptabel ass. An egal wéini d'Miessunge geholl gi sollte sollte keng Spréng gemaach ginn. Da wäert et kee Grond sinn fir d'Entwécklung vu seriöse Komplikatiounen, d'Lëscht vun deenen ass extensiv fir all Zort Diabetis.
Den Ënnerscheed tëscht der éischter Aart an der zweeter ass datt d'Krankheet bei Leit an engem fréie Alter diagnostizéiert gëtt, vu Gebuert bis 35 Joer. Et ass méi schwéier kleng Diabetiker ze behandelen déi net verstoen firwat et eng Diätbeschränkung gëtt a firwat konstant Injektiounen gebraucht ginn. E wuessend Kierper brauch méi Energie fir eng glat Operatioun vun alle Systemer.
Déi richteg Behandlung fir Typ 1 Diabetis
Diabetiker mussen verstoen datt den Zocker kontrolléiert ka ginn an d'Krankheet net erlaabt ass eng Meeschtesch ze sinn. Onofhängeg vum Alter op deem d'Krankheet diagnostizéiert gouf, de Behandlungsprinzip ass fir jiddereen datselwecht:
- Kuckt wat an Ärem Mond geet. Verstoe d'Prinzipien vun der korrekter Ernärung a wielt eng Diät zesumme mat engem Endokrinolog oder Ernärter, wann Dir gesondheetlech Probleemer berücksichtegt.
- Fëllt eng Diät vun der Ernärung, Lasten, digital Wäerter op Moossinstrumenter, Dosen Insulin.
- Kontrolléiere konstant Glukosniveauen op d'mannst 4 Mol am Dag.
- Féiert en aktiven Liewensstil mat der rietser kierperlecher Aktivitéit.
- Fannt e Spezialist deen eng individuell Approche huet fir Insulin fir Diabetiker ze verschreiwen. Dëst ass ganz wichteg, well d'Qualitéit vum Hormon anescht ass a vläicht net an engem bestëmmte Fall passend ass.
Wann d'Wiel vun Insulin an d'Berechnung vu senger Doséierung an enger spezifescher Zäit muss individuell ugefouert ginn, da kann d'Diät fir d'Behandlung vum Typ 1 Diabetis nëmmen ofhängeg vum Alter vum Patient (Kand oder Erwuessene) sinn, vun der individueller Intoleranz fir Produkter a Finanzen.
Dir musst d'Eegeschafte vun de Produkter studéieren, maacht eng Lëscht mat deenen déi zu Diabetiker erlaabt sinn. Et ass wichteg d'Mesure am Iessen ze beobachten, well och gesond Iessen am Iwwerschoss féiert zu enger erhéite Belaaschtung op den Verdauungssystem. All Portioun soll gewäsch ginn a seng Kalorie gezielt ginn. Dir sollt elektronesch Skalen kafen déi d'Gewiicht vum Produkt a Gramm moossen.
Wiel vun enger Diät fir Typ 1 Diabetis
Diabetis Experten fuerderen ëmmer Patienten op eng speziell Ernärung ze wiesselen, wat als Basis an der Behandlung vun enger séisser Krankheet ugesinn gëtt. Zënter de Problem ass mat der Ernärung verwandt, musst Dir Produkter ausgeschloss déi e schaarfen Opstig vu Bluttzocker aus Ärem Liewen provozéieren.
Wann d'Bauchspaicheldrüs Insulin an de Volumen noutwendeg fir d'Konversioun vun all Kuelenhydrater noutwendeg ass, sinn keng serieux Problemer entstanen. Awer dëse Link am Kohlenhydratmetabolismus gëtt behënnert an et ass et net méiglech, iwwerschësseg Zocker séier ze veraarbecht ouni eng fatal Dosis vum Hormon an den Injektiounen.
Net all Patiente kënne korrekt de kuerzen oder laangen Insulin berechnen, fir ze injizéieren an a wéi enger Proportiounen. Wann d'Bauchspaicheldrüs duerch seng Natur, dëse Prozess funktionnéiert wéi eng Auer a gëtt nëmmen e gesonde Portioun, da kann eng Persoun Feeler an de Berechnunge maachen a méi oder manner Flëssegkeeten injizéieren.
Et gëtt nëmmen een Auswee - fir ze léieren wéi Liewensmëttel ze wielen déi eng Erhéijung vun Glukos fir Liewensmëttel ausgeschloss hunn, an e Menü fir den Dag maachen, gitt d'Virdeeler vu Platen speziell fir Diabetiker.
Diabetiker mussen e Choix tëscht zwou Diäten treffen:
- Ausbalancéiert - seng Endokrinologe goufen fir eng laang Zäit verschriwwen, wann Dir bedenkt datt et néideg ass einfach (séier) Kuelenhydrater aus der Diät auszeschléissen an sech nëmmen op komplexe Kuelenhydrater ze fokusséieren, ergänzen se mat Proteinen a Fetter. Komplex Kohbhydraten liwweren den néidegen Zocker, awer net direkt ze konvertéieren, d'Maueren vum Magen absorbéieren Produkter graduell, ouni e Gefill vu Hunger bei enger Persoun ze schaafen déi vill méi laang ass wéi séier Kohbhydraten.
- Low-Carb - baséiert op der Ausgrenzung vun all Produkter (Kuelenhydrater) déi Zocker oder Séisser enthalen. De Schwéierpunkt ass op Proteinen a Fetter. D'Essenz vun der Diät ass datt déi manner Kuelenhydrater an den Magen erakommen, wat manner Insulin erfuerderlech ass fir se ëmzesetzen. Dëst erlaabt Iech d'Zuel vun den Insulininjektiounen e puer Mol ze reduzéieren.
Et gëtt eng Viraussetzung - wann net all Beta Zellen an der Bauchspaicheldrüs gestuerwen sinn, mat der richteger Ernärung, bleift et méiglech nëmmen op Ären Insulin ze wiesselen, eliminéiert komplett Ofhängegkeet vun Injektiounen. Eegentlech Kohbhydraten an enger klenger Quantitéit erhéijen den Zockerniveau net, wat heescht datt den natierlechen Hormon genuch ass fir et an Energie ëmzesetzen.
Béid Diäten si virgesi fir den Typ 1 an den Typ 2 Diabetis ze behandelen, awer hir Prinzipië si vis-à-vis vuneneen.
Wann e equilibréierte Menü et méiglech mécht d'Diät variéiert a lecker ze maachen, da eliminéiert e Low-Carb, all Versuche, eppes Séisses ze iessen, och aus der Sortiment vu Produkter fir Diabetiker.
Et gëtt ugeholl datt all speziell Produkter d'Konzept ersetzen, awer net schiedlech Zucker ausgeschloss an der Zesummesetzung. Fir den Ënnerscheed tëscht Diäten ze verstoen an ze entscheeden wéi eng fir ze wielen, musst Dir d'Prinzipien vun all eenzel studéieren.
Eng equilibréiert Ernärung fir Diabetis
Eng equilibréiert Ernärung fir Diabetis gëtt och 9 Dësch genannt. E puer Liewensmëttel si vum Gebrauch ausgeschloss, datt Diabetiker net profitéiere wäerten, awer nëmmen den Zockerspigel erhéijen.
Verbuede Liewensmëttel ginn als héich glycemesch Kuelenhydrater klassifizéiert, déi séier an Zocker ginn an de Kierper fir eng kuerz Zäit sättigen. D'Gefill vum Hunger kënnt séier an d'Gehir erfuerdert eng nei Portioun Iessen, egal wéi Glukos net vun den Zellen absorbéiert gëtt.
Nodeems Dir d'Eegeschafte vun de Produkter studéiert huet, hunn Ernärungsisten, zesumme mat Endokrinologen, eng Lëscht vu verbueden Produkter fir Typ 1 Diabetiker zesummegestallt. Dës Produkter brénge keng Virdeeler bei der Behandlung vum Typ 2 Diabetis.
Diabetesch Tabelle Nr 9 proposéiert datt déi folgend Liewensmëttel aus der Diät vum Patient ausgeschloss solle ginn:
- All Séissegkeeten vun der Industrieproduktioun - Schockela, Séissegkeeten, Glace, Marmelade, Marmelade mat Zocker.
- Bäckereprodukter aus Weess Miel, all Zort vun Muffins, Bullen, Kuchen, Hunnegkuchen a villes méi. Dës Produkter bestinn aus verschiddenen Zutaten, zousätzlech zu Miel ginn et Séisslings, Fetter, verschidden Zousatzstoffer.
- Héich Stärke Liewensmëttel ginn och verbannt, awer net streng. Et ass zulässlech fir Kartoffelen, Hülsenfrüchte bis zu 100 Gramm pro Dag ze benotzen, awer net all Dag.
- Zoppen sollten net an fetzeg Fleesch Bouillon gekacht ginn. Geméis Zoppen aus niddrege Fett Aarte vu Fleesch a Fësch mat der Zousatz vu bestëmmten Zorten Getreide sinn erlaabt.
- Héich-fett Mëllechprodukter sollten aus dem diabetesche Menü ausgeschloss ginn.
- All Jusen, kohlensäurehaltege Zockerdrénken, Uebstdrénken vun der Industrieproduktioun sinn ausgeschloss vun der Diät vun engem Diabetiker fir ëmmer. Eng grouss Quantitéit Zocker gëtt fir hir Virbereedung benotzt, wat fatal ass fir de Kierper vun enger gesonde Persoun.
- Fruucht mat natierlechen Zocker gi klasséiert als Liewensmëttel mat engem héije glykemesche Index (Bananen, Pfirschen, Drauwe).
- Dir kënnt keng agemaachtent, gesalzt Produkter, och net vun der eegener Fabrikatioun. Also datt d'Produkter net verschlechtert ginn, Zocker, Salz, Esseg sinn erfuerderlech, déi contraindizéiert sinn fir all Diabetiker.
- Wurst, konservéiert Liewensmëttel ginn net ouni Zousatz Zocker gelagert. Dofir sollten an der Diät vum Typ 1 Diabetiker ausgeschloss ginn. Wurst aus der eegener Produktioun sinn akzeptabel wann d'Rezept bekannt a korrigéiert ass.
D'Lëscht mat zulässege Liewensmëttel fir Typ 1 Diabetis ass méi räich an Dir sollt net fäerten datt de Patient all d'Freed beim Iessen entzu gëtt. Dir musst just d'Lëscht studéieren an e ofwiesslungsräiche Menu fir d'Woch erstellen.
7 Deeg diabetesch Menü
Beim Fehlen vun Iwwergewiicht kann den Energiewäert méi héich sinn. Dëst gëtt am Beschten mam Endokrinolog diskutéiert. Déi ganz Diät sollt a 6 Empfänge opgedeelt ginn - 3 Haapt an 3 Snacks. Et ass recommandéiert ze iessen zur selwechter Zäit, awer dëst ass net kritesch wann d'Diabetiker heiansdo vum Zäitplang ofwiesselt.
| Iesse Stage / Dag vun der Woch | Méindeg | Dënschdeg | Mettwoch | Th | Fre | Sat | Sonn |
| Kaffi | Gekachten Buchweizen 150 op Waasser, hart Kéis 50 g, Vollkornbrot 20 g, ongeschweest Kräidertee | Mëllech Hercules 170 g, 1 gekachten Ee, Brout 20 g, net gesweetten schwaarzen Téi | Omelet aus 2 Eeër, 50 g gekachten Huhn, frësche Gurke, 20 g Brout, ongeschweestem Téi | Lazy Kabesrullen Kalbfleisch 200 g, Brout, Gehäerztes Bouillon vun wilde Rous. | Häre Kéis 5% 200 g ouni Zocker mat frësche Beeren, 1 Taass Kefir | Hirse op Waasser 150 g, Kalbfleesch 50 g, ongeschweestem Kaffi mat Mëllech | Reis Schuel 170 g, Geméis Salat mat Geméisueleg 20 g Brout, ongeschweestem Kaffi mat Mëllech. |
| 2. Frühstück | All erlaabt Fruucht, Waasser | 200 g fermentéiert gebackene Mëllech | 200 g Geméis Salat mat Zitrounejus. | 150 g Fruucht Salat mat ongeschweeterem Joghurt. | 200 g Gaardekéis Kasserol, Waasser | 20 g Brout, 50 g hart Kéis, ongewäsch Téi. | Baked Apel, Téi. |
| Mëttegiessen | Suppe mat Geméis Bouillon 200 g, Kalbfleeschbäll 4 Stéck., E Stéck Geméiswierk mat Fleesch 150 g, gedréchent Fruuchtkompott. | Suppe op Fëschbestand mat Gromperen, gekachten Kohl (Choufleur oder Broccoli), 100 g gebakene Fësch, Téi. | Borsch op Fleesch Bouillon 200 g (ersat Kartoffelen mat Zucchini), gekachten Buchweizen 100 g, gedämpft Fleesch Patty, Uebstkompott. | Poulet Zopp mat Nuddelen 200 g, Geméisstouss 100 g, Kraiderbestanen | Meeresuppe (gefruerene Cocktail) 200 g, Pilaf mat Truthahn 150 g, Berry Jelly. | Bean Supp 200 g, gekachten Paprika (baken am Ofen) 1 PC., Frësch gepresste Geméisjus. | Rassolnik op Fleesch Bouillon 200 g, 100 g gestuelte Kabes, gekachten Rëndfleesch 50 g, ongeschweestem Berryjus |
| Héich Téi | Nëss 30 g | 50 g Kéis aus Gîte rural Kéis, 20 g Brout | 1 baacken Apel, Téi | Geméis Salat mat Geméiswierk | zulässlech gedréchent Friichten | unsweetened Joghurt 200 g | Uebst Zalot |
| Dinner | 200 g gestuelte Kabes, 100 g gebakene Fësch, ongeschweestem Téi | 200 g gekollt Türkei-Peffer mat 15% sauere Crème, net gesweetten Téi | 150 g Geméis Stew ouni Kartoffelen, 50 g Kéis, Berryjus | 200 g gekachten Reis mat Kalbfum, Coleslaw 150 g, Téi | Frozen Mieresalat, am Waasser gekacht. | 200 g Truthahn an enger Hülse mat erlaabtem Geméis, Berryjus gebak | gedämpft Gefligel Kotelett, wäiss Kabes Salat, Téi |
| Spéit Owesiessen | Mëllechprodukt 1 Taass | Fruucht erlaabt | Niddereg-Fett Hütte Kéis 150 g. | Beefidok 1 Glas | Kefir 1 Coupe | Curd Kéis 50, Toast, gréngen Téi | Mëllechprodukt 1 Taass |
Dëse Menu ass fir e klore Verständnis datt d'Diät vun Diabetiker vun Typ 1 divers ass. Als éischt kënnt Dir bei en Ernärter a gitt e gültege Diätmenü fir Diät # 9 fir e MountAn. An der Zukunft kënnt Dir onofhängeg e Menü erstellen, mat Fokus op Lëschten an Dëscher mat Produkter fir Diabetiker.
Niddereg Carb Diät
Dëst ass eng nei Zort Diät fir Leit mat Diabetis. Et huet d'Critèrë fir Loyalitéit u komplexe Kuelenhydrater iwwerschafft. Ënnerstëtzer vun enger Low-Carb Diät gleewen datt Dir vun der Diät vun enger Diabetiker all Liewensmëttel ewechhuele muss, déi béid explizit Zucker a verstoppt enthalen.
- Produkter ausgeschloss am Geschäft fir Diabetiker ze markéieren well se kënschtlech Séissstoffer enthalen déi Glukosniveauen erhéijen;
- All Uebst a Beeren si verbueden;
- Den Haaptakzent läit op Proteinen a Fetter (Geméis an Déieren). Fleesch, Fësch, Gefligel, Kéis, Eeër, Botter, all Mëllechprodukter ginn d'Basis vum diabetesche Menü;
- Geméis ass akzeptabel, awer net alles;
- Vill Getreide si verbannt;
- Vollkornderivaten, erlaabt mat enger ausgeglachener Diät, eng Low-Carb Diät verbitt.
D'Wiel vun enger bestëmmter Ernärung fir Typ 1 Diabetis sollt mam behandelten Dokter ausgemaach ginn, well zousätzlech zu Kuelenhydrater Stoffwiesselstéierunge kann eng Persoun aner Kontraindikatiounen hunn. Awer d'Konformitéit mam Diätregime a Reegelen ass de Schlëssel fir d'Gesondheet bei Diabetis.
