Chrom am Typ 2 Diabetis gëtt als Element benotzt am Metabolismus a beaflosst den Niveau vun der Glukos am Blutt.
Eng zousätzlech Entree vu Chrom (Cr) ass wéinst der Tatsaach datt seng Konzentratioun am Blutt bei Leit mat verschlechtertem Glukosemetabolismus wesentlech méi niddereg ass wéi bei Leit déi net un dëser Krankheet leiden. Cr-Ione sinn noutwendeg fir d'Effekter vum Insulin ze verbesseren.
Biologesch Rollstudien
D'Entdeckung vum Effekt vum Chrom am Typ 2 Diabetis op Bluttzockerspigel gouf experimentell gemaach. Iessen vum Béierhef saturéiert mat Spuerelementer huet den hypoglykemesche Effekt vum Insulin erhéicht.
Fuerschung ass weider am Labo. Kënschtlech, wéinst der hypercalorescher Ernährung bei experimentellen Déieren, goufen Symptomer charakteristesch fir de progressive Diabetis verursaacht:
- Violatioune vun der Synthese vun Insulin, iwwerschreitend iwwer d'Norm;
- Eng Erhéijung vun der Bluttzockerkonzentratioun mat enger gläichzäiteger Ofsenkung vun der Zellplasma;
- Glucosurie (erhéicht Zocker am Pipi).
Wann chromhalteg Brauerehefe zu der Diät dobäigesat goufen, verschwannen d'Symptomer no e puer Deeg. Eng ähnlech Reaktioun vum Kierper huet d'Interesse vu Biochemiker bei der Studie vun der Roll vum chemeschen Element an de metabolesche Verännerunge mat endokrine Krankheeten opgeworf.
D'Resultat vun der Fuerschung war d'Entdeckung vum Effekt op Insulinresistenz vun Zellen, wat Chromodulin oder Glukosetoleranzfaktor genannt gouf.
E Mikronutrientmangel ass am Labo festgestallt ginn fir Adipositas, endokrine Krankheeten, exzessive kierperlech Ustrengung, Atherosklerosis, a Krankheeten déi mat Erhéijung vun der Temperatur optrieden.
Schlecht Absorption vu Chrom dréit zur beschleunigter Eliminatioun vu Kalzium, wat mat diabetescher Acidose geschitt (erhéicht Aciditéit vum pH Balance). Exzessiv Akkumulation vu Kalzium ass och net erwënscht, veruersaacht eng séier Eliminatioun vum Spuerelement a sengem Mangel.
Metabolesch Participatioun
Cr ass noutwendeg fir de Fonctionnement vun den endokrinen Drüsen, Kuelenhydrater, Protein a Lipidmetabolismus:
- Erhéicht d'Fäegkeet vum Insulin fir intrazellulär Transport an d'Benotzung vun Glukos aus dem Blutt;
- Bedeelegt sech un der Decompte an der Absorptioun vun Lipiden (Bio Fetter a Fett-ähnlech Substanzen);
- Reguléiert Cholesterinbalance (reduzéiert ongewollt Low-Density Cholesterin, provozéiert eng Erhéijung
- Héich Dicht Cholesterin);
- Schützt rout Bluttzellen (roude Bluttzellen) vu Membranstéierunge verursaacht duerch oxidativ
- Prozesser fir intrazellular Glukosemangel;
- Et huet e kardioprotective Effekt (reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vu kardiovaskuläre Krankheet);
- Reduzéiert d'intracellular Oxidatioun an eng virzäiteg Zell "Alterung";
- Fördert Geweber Erhuelung;
- Entfernt gëfteg Thiolverbindungen.
Nodeel
Cr gehéiert zu der Kategorie Mineraler onverzichtbar fir Mënschen - et gëtt net vun internen Organer synthetiséiert, kann nëmme vu baussen mat Nahrung kommen, et ass en allgemenge Stoffwiessel noutwendeg.
Seng Mangel gëtt mat Hëllef vu Laboratoiren duerch Konzentratioun am Blutt an an den Hoer bestëmmt. Charakteristesch Zeeche vun engem Mangel kënnen enthalen:
- Net laanscht Middegkeet, Middegkeet, Insomnia;
- Kappwéi oder neuralgesche Péng;
- Ongerecht Besuergnëss, Duercherneen vum Denken;
- Disproportional Erhéijung vum Appetit mat enger Tendenz zu Adipositas.
Déi deeglech Doséierung, ofhängeg vum Alter, aktuellen Zoustand vun der Gesondheet, chronescher Krankheeten a kierperlecher Aktivitéit, rangéiert vun 50 bis 200 mcg. Eng gesond Persoun brauch e klenge Betrag an enger equilibréierter Ernärung enthalen.
Inhalt am Iessen
Dir kënnt probéieren de Mangel u Chrom bei Diabetis voll ze kompenséieren mat enger gesonder Diättherapie. Déi alldeeglech Diät soll aus Iessen mat engem héigen Spuerelement Inhalt besteet.
Dat chemescht Element dat an d'Liewensmëttelen erakënnt ass eng natierlech biologesch Form, déi liicht duerch gastric Enzymen ofgebrach ass an eng Iwwerschoss net verursaache kann.
Cr Inhalt am Iessen
Liewensmëttelprodukter (virun der Hëtztbehandlung) | Betrag pro 100 g Produkt, mcg |
Mier Fësch a Mieresfrësch (Lachs, Staang, Herring, Capelin, Makrell, Sprat, rosa Lachs, Flutter, Uebst, Garnelen) | 50-55 |
Rëndfleesch (Liewer, Nier, Häerz) | 29-32 |
Poulet, Enten Offal | 28-35 |
Mais grits | 22-23 |
Eeër | 25 |
Poulet, Entenfilet | 15-21 |
Rüben | 20 |
Mëllechpudder | 17 |
Soja | 16 |
Cerealien (Lënsen, Hafer, Perl Gerste, Gerste) | 10-16 |
Champignonen | 13 |
Rettich, Rettich | 11 |
Kartoffel | 10 |
Drauwe, Kiischte | 7-8 |
Buchweizen | 6 |
Wäiss Kabes, Tomate, Gurke, séiss Peffer | 5-6 |
Sonneblummenamen, net raffinéiert Sonneblummenueleg | 4-5 |
Voll Mëllech, Joghurt, Kefir, Hüttenkäse | 2 |
Brout (Weess, Roggen) | 2-3 |
Benotzung vu Liewensmëtteladditiven
Als Nahrungsergänzung gëtt d'Substanz als Picolinat oder Polynikotinat produzéiert. Déi heefegst Zort vun Typ 2 Diabetis ass Chromium Picolinat (Chromium Picolinat), wat verfügbar ass a Form vu Pëllen, Kapselen, Drëpsen, Suspensiounen. Zousätzlech enthale Vitamin a Mineral-Komplexen.
A Liewensmëtteladditiven, gëtt trivalent Cr (+3) benotzt - sécher fir Mënschen. Elementer vun aneren Oxidatiounsstate Cr (+4), Cr (+6), déi an der Industrieproduktioun benotzt ginn, si carcinogen a ganz gëfteg. Eng Dosis vun 0,2 g veruersaacht schwéier Vergëftung.
Picolinat gëtt a Kombinatioun mat aneren Drogen an der Behandlung a Präventioun verschriwwen:
- Diabetis mellitus;
- Hormonelle Stéierung;
- Adipositas, Anorexie;
- Atherosklerosis, Häerzversoen;
- Kappwéi, asthenesch, neuralgesch Stéierungen, Schlofstéierunge;
- Iwwerwierkung, konstant kierperlech Ustrengung;
- Behënnerte Schutzfunktioune vum Immunsystem.
Den Impakt op de Kierper ass individuell. D'Assimilatioun an d'Inklusioun vu Chrom am Stoffwechsel vum Kierper hänkt vum Gesondheetszoustand an der Präsenz vun anere Spuerelementer of - Kalzium, Zink, Vitaminnen D, C, Nikotinsäure.
Erhuelung vun der erfuerderter Konzentratioun vu Cr ass manifestéiert a Form vu positiven Reaktiounen:
- Reduzéiert Bluttzocker;
- Normaliséierung vum Appetit;
- Erofgoen an niddreg Dicht Cholesterin;
- Eliminatioun vu stressesche Konditioune;
- Aktivéierung vun der mentaler Aktivitéit;
- Normal Otemschwieregkeeten Erhuelung.
Brauereescht
E Brauereherst baséiert Nahrungsergänzung ass eng Alternativ zu enger Diät aus chromhaltegem Iessen. Yeast enthält zousätzlech e Komplex vu Mineralstoffer a Vitaminnen, déi erfuerderlech sinn fir e vollen Metabolismus.
Brauere Hef a Kombinatioun mat Kuelestoff-Diäten reduzéieren den Honger, sinn e Wee fir d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt ze regléieren, Gewiichtsverloscht.
Eenzelne Reaktioun
En Zeechen vun der Normaliséierung vum Metabolismus ass eng Verbesserung am Wuelbefannen. Fir Diabetiker ass e Indikator e Réckgang am Zockerniveau. D'Benotzung vun enger zousätzlech Quell verursaacht selten negativ Manifestatiounen.
Mat Vorsicht ass d'Pikolinat benotzt:
- Mat hepateschen, Nierenausfall;
- Wärend der Laktatioun, Schwangerschaft;
- Ënnert dem Alter vun 18 an iwwer 60 Joer.
Den Entrée soll a Reaktioune gestoppt ginn, déi individuell Intoleranz am Kierper uginn:
- Allergesch Dermatitis (Urtikaria, Rötung, Jucken, Quincke's Ödeme);
- Verdauungssystemerkrankheeten (Iwwelzegkeet, flatulence, Diarrho);
- Bronchospasm.