Anstänneg Virbereedung vun der Diät fir Diabetis: wat Dir iesst a wat net?

Diabetis ass eng onheelbar endokrinologesch Pathologie, déi zu eeschte Konsequenzen féiert an d'Liewenserwaardung bedeitend reduzéiert.

Normalerweis gëtt mat sou enger Krankheet Drogenherapie ausgefouert. Awer d'Behandlung mat Apdikt Medikamenter gëtt net dat gewënschte Resultat wann eng Persoun net eng Diät folgt.

Et ass wichteg fir de Patient ze verstoen wat Liewensmëttel mat Diabetis giess kënne ginn a wéi eng net.

D'Roll vun der korrekter Ernärung an der Behandlung vun Diabetis an Menü Empfehlungen

Ernärung ass e wichtege Bestanddeel vun der Behandlung vun Diabetis vun der éischter an zweeter Form. An den initialen Etappen kann Pathologie mat enger Diät geheelt ginn.

Iessen gesond Iessen kann d'Wahrscheinlechkeet vu Häerz a vaskuläre Krankheet reduzéieren.

Heefeg Komplikatioune vun enger endokrinologescher Stéierung sinn Hypertonie, Nephropathie, an Nierenausfall. Dës Pathologien gi liicht verhënnert wann Dir Liewensmëttel iesst, déi den Zockerniveau senken oder net beaflossen, iwwerschësseg Cholesterin erofhuelen, d'Blutgefässer stäerken an d'Häerzfunktioun verbesseren.

Wann Dir de Menü zesummesetze sollt een déi folgend Empfehlungen vu Spezialisten berücksichtegen:

• Kalorienzufuucht soll dem Energieverbrauch vum Kierper entspriechen. Et ass wichteg Brout Unitéiten ze zielen;
• Ernärung sollt variéiert ginn;
• Kaffi soll voll sinn;
• Benotzt diabetesch Liewensmëttel.
• limitéiert d'Benotzung vu Séissegkeeten;
• ier all Molzecht, musst Dir e Geméis Salat iessen fir metabolesch Prozesser ze normaliséieren;
• ausgeschloss Liewensmëttel a Gedrénks, déi Zocker aus der Diät erhéigen.

Wat Iesse kann ech mam Typ 1 an Typ 2 Diabetis iessen?

Vill Patienten, déi vum Endokrinologe héieren iwwer d'Noutwennegkeet vun der konstanter Ernärung, sinn opgeregt. Diabetiker denken datt si sech staark op Goodies musse beschränken. Tatsächlech mat der Pathologie si vill Platen erlaabt.

An der éischter an zweeter Form vu Diabetis kënnt Dir dës Liewensmëttel iessen:

• schwaarz, vollkorneg, granuléiert Brout;
• Joghurt;
• Poulet Eeër;
• wéineg Fett Mëllech;
• Geméis Zoppen;
• kefir;
• mageres Fleesch (Rënd, Poulet, Kalbfleisch, Kaninchen Fleesch);
• fermentéiert gebackene Mëllech;
• niddereg-Fett an unsalted Kéis;
• Hunneg;
• Kabes;
• Hambieren;
• gréng;
• Kiwi
• Tomate
• Rettich;
• Grapefruit.

D'Benotzung vun dëse Produkter hëlleft d'Gewiicht unzepassen. Och d'Diät erlaabt Iech dacks Attacken vun Hyperglykämie z'eliminéieren an ze vermeiden.

Wat Diabetiker sollen net iessen: Eng komplett Lëscht mat verbuedenen Iessen

Et ginn eng Zuel vu Produkter, deenen hir Uwendung hëlleft, Glukos, Cholesterol ze erhéijen an den Zoustand vun de Bluttgefässer ze verschlechteren. Si si verbueden ze iessen fir Leit déi mat Diabetis diagnostizéiert goufen.

Am Fall vun endokrinologescher Violatioun sinn déi folgend Produkter verbueden:

• fatty Fleesch;
• Zocker
• schif Mëllech
• ueleg Fësch;
• Konserven;
• baken
• séiss Friichten (Bananen, Drauwe, Melon);
• Snacks
• Mayonnaise;
• Mëllech Schockela;
• Gromperen
• Marmelade;
• Glace;
• semolina Schuel;
• Chips;
• frittéiert Zucchini;
• Sonneblummenamen.

Wéi ee Gedrénks kann ech drénken an wat net?

Wann d'Bauchspaicheldrüs opgehalen huet genuch Insulin ze produzéieren, oder d'Zellen den Hormon net méi gesinn, ass eng Persoun verbueden ze séiss Soda konsuméieren, Jusen ze späicheren, Kvass, a staarkem schwaarzen Téi.

Och Experten empfeelen net e bësse Alkohol ze drénken. Mineralwaasser, natierleche Jusen, Uebstdrénken an Uebstdrénken, gréngen Téi, Kussel, Abkochungen an Infusiounen op Basis vu Kraider, Sauermëllechprodukter mat nidderegem Fettgehalt sinn erlaabt.

Lëscht vun Gedrénks datt Bluttzocker Erhéijung

All Gedrénks ginn an déi opgedeelt, déi d'Konzentratioun vu Glycemie am Blutt erhéijen an erofhuelen. Erhéije de Glukosgehalt am Serum Likör, roude Dessert Wäin, Tinkturen.

Si hu vill Zocker. Dofir reduzéiere se d'Effektivitéit vun der Diabetestherapie. Schampes ass besonnesch wichteg fir Glukos.

Waarm Schockela ass och net ze empfeelen. Diabetiker esou Gedrénks solle komplett eliminéiert ginn oder selten a klenge Quantitéite verbraucht ginn an ënner der Kontroll vun Zocker mat Hëllef vun engem Glucometer.

Lëscht vu Gedrénks, déi Bluttzocker erofhuelen

Staarken Alkohol kann d'Konzentratioun vu Glycemie erofsetzen. Zum Beispill, Wodka a Cognac hunn Zocker-senkende Eegeschafte. Awer wann Dir esou Drénke benotzt, musst Dir d'Mesure wëssen.

Wat kann an d'Spidol gefouert ginn fir Diabetiker: déi erfollegräichste Produktkombinatiounen

Diabetiker musse periodesch an d'Spidol goen fir den Zoustand vum Kierper z'iwwerpréiwen an d'Dosis vun Zocker-senkend Medikamenter upassen. Et ass nëtzlech fir Famill a Frënn vum Patient ze wëssen wéi Produkter kënnen an d'Spidol bruecht ginn.

Dokteren roden déi folgend Iwwerdroung vun Diabetis:

• Friichten (Grapefruits, Äppel, Pfirschen);
• diabetesch Brout;
• Mëllech
• Geméis
• Jusen ouni Konservéierungsmëttel an Zocker;
• Kéis
• Joghurt
• Mier.

Patienten mat enger Insulin-onofhängeger Pathologie leiden dacks un Iwwergewiicht.

Esou Leit solle méi Geméis an net gesweeten Uebst matmaachen, Mëllechprodukter mat engem nidderegen Prozentsaz vu Fettgehalt. Diabetiker vun der éischter Form si nëtzlech Proteinfood. Dir kënnt de Patient mat Mier oder Fleesch behandelen. E klengen Deel Glace ass och erlaabt.

Ass eng krank Persoun erlaabt Salz ze iessen?

Salz beaflosst net d'Konzentratioun vum Zocker am Blutt Serum. Dofir féiert et net zu Hyperglykämie.

Endokrinologen berode Diabetiker fir Salzzufuhr ze reduzéieren op d'Halschent vum Standard fir gesond Leit - 3-6 g.Mëssbrauch vu gesalzte Liewensmëttel féiert zur flësseger Retention.

D'Erscheinung vun Ödeme bedroht d'Entwécklung vun Hypertonie. Eng seriéis Konsequenz vum Konsuméiere vu Salz a grousse Quantitéiten ass diabetesch Nephropathie.

Mat dëser Pathologie leiden d'Schëffer vun den Nieren: graduell gi se duerch Bindegewebe ersat. Als Resultat geschitt Nierenausfall. Déi meescht Diabetiker stierwen un dëser Diagnos.

De glycemesche Index Dësch vun de beléifste Liewensmëttel

D'Wuelbefannen an d'Liewenserwaardung vun engem Diabetiker hänkt of wéi gutt d'Diät zesummegesat ass. Dofir solle Leit mat Bauchspaicheldefunktioun de glykemeschen Index vun de verbrauchte Liewensmëttel wëssen.

Den Tabell hei drënner weist déi glycemesch Indizes vu populäre Geméis, Kraider a Platen aus hinnen:

Den Tabell hei drënner weist déi glycemesch Indicee vun Uebst a Beeren:

Déi glycemesch Indicateuren vu Getreideprodukter a Mielprodukter ginn an der Tabell hei ënnendrënner gewisen:

Tabell vun glycemesche Indizes vun Mëllechprodukter:

Déi glycemesch Indice vun Zoossen, Ueleger a Fette ginn an der Tabell hei ënnendrënner gewisen:

Den Tabell hei drënner weist déi glycemesch Indizes vu populäre Gedrénks:

Zocker un déi uewe genannte Gedrénks bäidroe erhéicht hire glycemesche Index.

Verbonnen Videoen

Wat ka mat Diabetis giess ginn, a wat ass onméiglech? Äntwerten am Video:

Also ass Diabetis eng schlëmm Krankheet déi dramatesch e Liewensstil vun enger Persoun verännert an dacks zu Behënnerung féiert. Pathologie beaflosst Leit vu verschiddene Alter. Awer eeler Leit si méi ufälleg fir hatt. Dacks entwéckele Frae während der Schwangerschaft eng gestational Aarte vun Diabetis.

Zousätzlech zum Gebrauch vu bestëmmte Medikamenter (Zocker-senkende Pëllen, Insulin-Injektiounen), sollten d'Patienten eng korrekt Ernärung anhalen. Diät ëmfaasst eng Restriktioun an der Diät vu schnelle Kohbhydraten, d'Benotzung vu Liewensmëttel déi den Zocker nidderegen.