Ass et méiglech fir Diabetiker Nëss oder net

D'Virdeeler vum Nëss iessen fir all Zort Diabetis kënnen net iwwerdriwwe ginn. A vill wäertvoll Vitaminne sinn an dëser Zort Produkt enthalen. Trotz der Tatsaach datt d'Lëscht mat Produkter déi fir Diabetis erlaabt sinn streng limitéiert sinn, sinn Nëss net nëmmen derbäi abegraff, awer si gehéieren zu deenen éischten, déi vum Endokrinologen empfohlen sinn. Awer Nëss sinn e kollektive Numm deen vill verschidde Varietéiten enthält. Wat Nëss mat Typ 2 Diabetis giess kënne ginn, ginn hei drënner diskutéiert.

Eng Mutter ass e Bamsaam deen e ganze Spektrum vun eenzegaartege Spuerelementer a Vitaminnen huet.

Nuts sinn wichteg Quelle vu Protein, Faser, a Stoffer wéi Kalzium an Omega-3 Säuren.

Den Niveau vun de schnelle Kohbhydraten ass minimal, dat ass am Bäschten fir Leit déi un Hyperglykämie leiden. Dofir hunn Nëss mat héijem Bluttzocker en nëtzlechen Effekt op säin Niveau reduzéieren, an och d'Bauchspaicheldrüs stimuléieren fir Insulinproduktioun ze erhéijen.

Zousätzlech zu engem positiven Effekt op de Kurs vun Diabetis enthalen verschidde Varietéiten Substanzen déi aktiv an der Restauratioun vu gestéiert Prozesser an der Eliminatioun vu Pathologien entstinn aus der Krankheet involvéiert sinn. Also, verlängert Ernärung vun Nëss hëlleft d'Funktioun an d'Integritéit vum Kierper ze restauréieren an d'Fäegkeet ze erhéijen géint negativ destruktiv Faktoren.

Walnuss

D'Früchte vum Walnussbaum sinn duerch eng wäertvoll Zesummesetzung vertruede, an hir Uwendung ass verbreet an der Pharmazeutik, Kosmetologie a Kachen. Si hunn en agreabele Goût a wéinst hirem héijen Ernärungswäert, och a klenge Quantitéite kënne se den Honger zefridden stellen. Si enthalen:

• Faser;
• alpha linolsäure;
• Spurenelementer (Zink, Eisen, Kupfer);
• antioxidants.

Zousätzlech enthalen si eng grouss Quantitéit vu Geméisfetter, ähnlech an der Zesummesetzung wéi Fësch Ueleg, onverzichtbar fir Diabetis.

Hir Eegeschafte droen zur Verbesserung vun der Gesondheet, a laangfristeg Benotzung hëlleft dem prediabetes Staat ze heelen.

D'Virdeeler fir Diabetiker sinn wéi follegt:

• botzen d'Maueren vu Bluttgefässer aus Cholesterinsplacken, reduzéiert d'Risiko vun enger Thrombose;
• si sinn en natierlecht Antiseptikum, wat hire Gebrauch obligatoresch an Rehabilitatiounsperioden no Bauchoperatiounen an natierleche Gebuerten mécht;
• droen zur Normaliséierung vum Prozess vun der Erhuelung vun der Haut;
• déi sauer-enzymatesch Aktivitéit vum Magen ass normaliséiert;
• reduzéiert d'Insulinresistenz vun Zellen an, als Resultat, reduzéiert erhéicht Glukosniveauen op eng natierlech Aart a Weis.

Fir d'Virbereedung vu Medikamenter ginn Partitionen, Uebst, Muschelen, an och Nëss benotzt. Nährpartitionen fir Diabetiker si besonnesch wäertvoll, well se e staarkt antiseptescht an entzündlecht entzündlecht Eegeschafte hunn.

Déi zulässlech deeglech Dosis ass 7 Kär.

Mandelen

Dës Not ass bitter a séiss; bei Diabetis kann nëmmen eng séiss Varietéit verbraucht ginn. Mandelen sinn mat esou bénévende Stoffer gesättegt:

• monounsaturated Saieren;
• pantotheninsäure;
• thiamine;
• riboflavin;
• Spurenelementer (Eisen, Kalium, Kalzium);
• Magnesium (a grousse Quantitéiten).

D'Benotzung vun dëser Not ass recommandéiert a Kombinatioun mat Geméis, reich an Fiber, frësch oder thermesch veraarbecht.

Benotze mat Mëllechprodukter ass net erlaabt, well sou eng Kombinatioun dréit zu enger däitlecher Erhéijung vum GI vun der Nout bäi a kann e Sprong an Zocker féieren.

D'Eegeschafte vun Mandelen enthalen:

• Stimulatioun vum Darm, wéinst der Sättigung vun héichwäertegen Faser;
• ëmfaassend verbessert Blutt zielen;
• reduzéiert d'Zuel vu Low-Density Lipoproteins;
• hëlleft Hämoglobin ze erhéijen;
• verbessert d'Blutt Koagulabilitéit, wat besonnesch wichteg ass fir Diabetis;
• restauréiert de Bluttfluss duerch d'Breetung vu Bluttgefässer a Kapillaren.

Magnesium dréit zur Normaliséierung vun de metabolesche Prozesser bäi, an beaflosst och de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs. Am Géigesaz zu Walnüsse ginn nëmmen Uebst fir Liewensmëttel benotzt. De Kaloriegehalt vu Mandelen ass zimlech héich, dofir, onofhängeg vun der Zuel vun nëtzlechen Spurenelementer, déi a senger Zesummesetzung abegraff sinn, sollt d'Benotzung vum Produkt strikt doséiert ginn.

Déi zulässlech deeglech Dosis ass 4 Kär.

Hazelnoten

Hazelnoten am Typ 2 Diabetis sinn eng onverzichtbar Energiequell. Wéinst der Tatsaach datt de Konsum vu Kuelenhydrater duerch Diabetiker streng limitéiert ass, leiden se dacks vun Apathie, Müdlechkeet a manner Leeschtung. Erhuelung vun Energiereserven trëtt op wéinst polyunaturaturéierte Fette, déi zu der Aktivatioun vu metabolesche Prozesser bäidroen an d'Verëffentlechung vu grousse Quantitéiten un Energie. D'Kompositioun gëtt presentéiert:

• Aminosaieren;
• polyunsaturéierte Fette;
• Proteinen;
• ascorbinsäure;
• Vitaminnen vun de Gruppen A, B, E;
• Eisen (Inhalt am 100 g méi wéi an Kalbfleisch);
• phytosterols;
• karotenoiden.

Walnuss huet e positiven Effekt op:

• Häerz a Bluttgefässer, botzen se vu Cholesterinplacke;
• Verdauungssystem, Verbesserung vum Fonctionnement vun gastric an intestinal Enzymen;
• Liewer an Nierfunktioun.

Hazelnoten hëllefen och fir de Kierperniveau vun der Immunverteidegung ze erhéijen, Entfernung vu Toxine, Toxine, an Opléisungsprodukter vun Medikamenter, a gëtt als preventiv Mooss fir Onkologie an Diabetis benotzt.

Kontraindikatiounen enthalen:

• Bauchkrankheeten (Gastritis, Geschwüre);
• eenzel allergesch Reaktiounen.

Haselnüsse ginn rau a frittéiert konsuméiert, a Geméis Salade a verschidde Desserte bäigefüügt. D'Produkt huet e zimlech héije Kaloriegehalt, sou datt Leit, déi versichen, Gewiicht ze verléieren Hazelnëss a limitéierter Quantitéite konsuméiere sollten, a fir Diabetiker nom Consultatioun vun engem Endokrinolog. Déi zulässlech deeglech Dosis ass 40 Gramm.

Pinien Nëss

Zu der Fro ob et méiglech ass Piniennëss fir Diabetis ze iessen, d'Äntwert ass definitiv Jo. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt se e klenge Betrag u Kuelenhydrater enthalen, de Gebrauch vun deem vu Leit mat Hyperglykämie ass ongewollt. Wéi och ëmmer, de Kaloriegehalt vu Piniennëss proposéiert datt se net solle mëssbraucht ginn wann Adipositas oder Liewerkrankheet beobachtet gëtt.

Piniennëss sinn d'Quell vun:

• Vitaminnen vun de Gruppen A, B, C, E;
• polyunsaturated Saieren;
• Jod;
• Aminosaieren;
• Protein
• thiamine;
• Kalzium
• Faser.

Déi positiv Eegeschafte vun de Friichte vum Zeder Bam sinn an enger breeder Palette vertruede a beaflossen vill Organsystemer, verbessert allgemeng Wuelbefannen, stimuléiert e Stroum vu Kraaft a vitalitéit:

• metabolesch Beschleunigung (Normaliséierung vum Kohbhydrat a Lipidmetabolismus);
• Neutraliséierung vu schlecht Cholesterin;
• Stäerkung vu Bluttgefässer, hinnen Toun ginn, d'Risiken fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis minimiséieren;
• Restauratioun vum Bauchspeicheldrüs Funktioun an Normaliséierung vun Insulinproduktioun;
• Ennerdréckung vun Insulinresistenz;
• Restauratioun vun der Schilddrüs.

Zousätzlech féiert déi systematesch Notzung vu Piniennüsse zum laangfristeg Effekt vum Senkung vum Bluttzocker.

Dekoratiounen op Basis vu Piniennëss hunn regeneréierend Eegeschafte wann se topesch applizéiert ginn. Et ass onméiglech Nëss fir Wärmebehandlung ze ënnerworf, d'Benotzung ass nëmme a rau Form méiglech. Déi zulässlech deeglech Dosis ass 30 Gramm.

Nuts an Diabetis si sécher eng akzeptabel Kombinatioun. Nuts enthalen Substanzen déi zur Restauratioun vum Kierper vu Stéierunge verursaache vu Hyperglykämie bäidroen, zousätzlech bäidroen si zu der Normaliséierung vun de metabolesche Prozesser, wat e gemeinsame Problem bei Diabetis mellitus ass. Dat eenzegt negativ ass den héije Kaloriegehalt, wéinst deem et noutwendeg ass de zulässege Betrag op onbedeitend ze limitéieren.

Expert Kommentar