Et ass allgemeng ugeholl datt Zocker an Diabetis eng strikt verbueden Zousaz ass. Glécklecherweis kann ee mat deem streiden.
Experten empfeelen d'Patienten d'Benotzung vu Séissegkeeten komplett opzeginn. Just Diabetiker mussen eng strikt Diät verfollegen.
D'Gesondheet, de Kurs vun der Krankheet hänkt vun der Richtegkeet vu senger Anhale of. Weider wäerte mir diskutéiere wéi genau Zocker kënne verbraucht ginn vu Patienten déi mat Diabetis leiden.
Kann ech Zocker iessen mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis?
Bis haut ginn et zwou Aarte vun dëser Krankheet. Mat der Entwécklung vum Typ 1 Diabetis gëtt de Patient eng strikt Ernärung verschriwwen.
Geméiss dervun mussen Diabetiker Séissegkeeten opginn. Wat den Typ 2 Diabetis ass, ass säi Erscheinungsbild mat Iwwergewiicht, Ënnerernärung.
An dësem Fall ass Zocker erlaabt, awer a limitéierte Quantitéite. Wann d'Krankheet an enger liichter Form fortgeet an an der Bühn vun der Kompensatioun ass, kann de Patient verschidden Aarte vu Séissegkeeten konsuméieren (an Dosen, mam Dokter ausgemaach).
De Problem mat Zocker an Zockeriessen ass datt de Kierper sou Liewensmëttel ze séier absorbéiert. Deementspriechend ass et eng schaarf Erhéijung vun der Glukos. Well Insulin net déi Funktiounen ausginn déi him zougewisen ass, verschlechtert de Patient säin Zoustand.
Glécklech sinn et Produkter mat engem minimale glycemesche Index. Dëse Liewensmëttel enthält manner Kalorien, et ass besser fir Diabetiker.
Wat Zocker ass fir Diabetiker erlaabt?
De Kurs vun Diabetis hänkt direkt vun enger Low-Carb Diät of.
Et muss vun all Patient gefollegt ginn. Duerch richteg Ernärung ass et méiglech onangenehm Symptomer ze linderen.
A verschiddene Fäll kann eng richteg Ernärung féieren voll ErhuelungAn. Zënter Zocker verursaacht e Sprong an Glukosniveauen, mat engem akuten Wonsch fir Dessert ze iessen, e séissen Getränk fir eng diabetesch Persoun, ass et noutwendeg Produkter mat Komponente mat engem nidderegen glycemesche Index ze preferéieren.
Synthetesch Sweeteners
Kënschtlech Séisslings hunn e minimale Kaloriegehalt. Si erhéigen keen Bluttzocker, a ginn och op der gewéinlecher Manéier aus dem Kierper ausgeschloss.
Et sollt bemierkt datt gëfteg Komponenten dacks benotzt gi fir kënschtlech Séissstoffer ze maachenAn. Si kënnen de ganze Kierper schueden.
Saccharin ass eng zimlech populär Ersatz fir natierlechen Zocker. Wéi och ëmmer, et war a ville Länner verbannt, well Studien hu bestätegt datt säi Gebrauch Kriibs provozéiere kann.
Acesulfame ass méi séiss wéi normale Zocker. Ganz dacks gëtt et a kohlensäure Gedrénks, Glace, Séisses bäigefüügt. Dës Substanz ass schiedlech fir de Kierper. Acesulfame enthält Methyl Alkohol.
Am Typ 1 oder Typ 2 Diabetis sollten synthetesch Ersatzstoffer an Moderatioun konsultéiert ginn no Konsultatioun mat engem Dokter.
Natierlech Ersatzspiller
D'Fabrikatioun vun natierlechen Zockererstécker ass aus natierlechen Rohmaterial. Si ënnerscheede sech duerch e méi séissem Geschmaach, souwéi en héije Kaloriegehalt.
Natierlech Ergänzunge ginn einfach vum Verdauungstrakt absorbéiert, si provozéieren net exzessiv Produktioun vun Insulin. Dokteren empfeelen dacks d'Patienten natierlechen Zocker Ersatzspiller.
Folgend sinn déi populärsten natierlech Ersatzspiller:
- fruktose - e komplett harmlosen Ersatz deen nom Veraarbechtung vu Beeren, verschidde Friichten kritt gëtt. Fruktose ass ähnlech wéi Zocker a Kalorien. D'Substanz ass gutt vun der Liewer absorbéiert. Mat enger aktiver Benotzung kann Bluttzocker eropgoen. Déi deeglech Dosis vun engem Diabetiker däerf net méi wéi 50 mg sinn. Fruktose ka konsuméiert ginn am Typ 1 an Typ 2 Diabetis;
- sorbitol - Eng Ernärungsergänzung déi gëfteg Substanzen botzt, iwwerschësseg Flëssegkeet aus der Liewer. D'Benotzung vu Sorbitol bei Diabetis verursaacht keng schaarf Erhéijung vun de Glukosniveaue. D'Produkt ass héichkaloresch, dofir muss et a limitéierte Quantitéite verbraucht ginn;
- xylitol - E bekannten Nahrungsergänzung, dee vu Biergasche kritt, e puer Beeren an Uebst. Exzessiv Benotzung vun dësem Produkt provozéiert Stéierunge am Verdauungstrakt, souwéi Ausfäll vu Cholezystitis.
Shop Diabetesch Séissegkeeten
Patienten mat Diabetis mussen iwwerhaapt keng Séissegkeeten opginn. Modern Geschäfter bidden eng breet Palette vu verschiddenen Diabetiker Desserts.
Ofhängeg vu perséinlechen Virléiften, kënnt Dir natierlech a komplett harmlos Produkter kafen, an zwar:
- Schockela, Zocker ouni Kamellen;
- natierleche Cookien ouni Zocker an der Zesummesetzung;
- organesch Séissstoffer fir Diabetiker.
D'Geheimnis fir d'Sécherheet a genug Virdeeler vun dëse Produkter fir Patiente mat Diabetis ass zimmlech einfach.
De Fakt ass datt se gemaach ginn op Basis vun natierlechen Zocker Ersatzspiller. Zum Beispill kann et Steevia Blieder sinn. Duerch diabetesch Séissegkeeten kann d'Diät diversifizéiert ginn ouni sech Suergen iwwer d'Erhéijung vum Bluttzockerspigel ze maachen.
Verbrauch a Precautiounen
Sweeteners fir Diabetiker kommen a verschiddene Formen. Et kann Pëllen, Pulver oder Dragees sinn. E puer Patiente tendéieren Séisser fir bal all Gedrénks an Desserten ze konsuméieren.
D'Benotzung vun all Zort Séisser huet eng eegene alldeeglech Norm:
- fruktose: net méi wéi 30 Gr pro Dag ass erlaabt;
- xylitol: net méi wéi 40 g;
- sorbitol: net méi wéi 40 Gramm;
- acesulfame: net méi wéi 1 Gramm pro Dag.
Glycemesche Index
De glycemesche Index weist de Saz mat deem Kohbhydraten, déi an engem bestëmmte Produkt enthale sinn, absorbéiert ginn an de Bluttzockerspigel erhéijen.D'konstante Benotzung vu Liewensmëttel mat engem héije glykemesche Index stéiert déi metabolesch Prozesser, déi am Kierper optrieden.
Dofir mussen Diabetiker dësen Indikator suergfälteg iwwerwaachen. Fir e stabilen Zoustand z'erhalen, mussen Diabetiker de glykemesche Index vu verbrauchte Séissstoffer berücksichtegen.
De glycemesche Index vun natierleche Séissstoffer ass méi héich. Zum Beispill, Glukose ass 100 Eenheeten, Staangen Zocker ass 55 Eenheeten, Melass ass 136 Eenheeten. Zocker Ersatzspiller (künstlech) hunn e ganz klengen glycemesche Index: Sorbitol - 9 Eenheeten, Xylitol - 7 Eenheeten.
Verbonnen Videoen
Wat fir Séissegkeeten kann ech mat Diabetis iessen? D'Äntwert am Video:
Dokteren verbidden Patiente mat Diabetis mellitus fir klassesch Séissegkeeten ze konsuméieren. No allem nodeems se an de Kierper erakommen, erhéicht de Bluttzockerspigel däitlech.
Dëst féiert zu enger Zuel vun negativen Konsequenzen (zum Beispill d'Entwécklung vun engem diabetesche Koma). Glécklecherweis gëtt et e Wee eraus - fir e stabile Staat z'erhalen, et ass genuch fir passend Séisslings am optimalen Betrag ze benotzen.
