Gejaut Atmung no der Method vum J. Vilunas ass en innovative Wee fir net nëmmen Diabetis ze behandelen, awer och vill aner Krankheeten.
Praxis weist datt den Atmungsprozess verantwortlech ass fir d'Aarbecht vu wuertwiertlech all Organer a Systemer.
E spezielle Atmungsregime erliichtert de Start vun zousätzleche Reflex Levelen, wat de Kierper erlaabt Reserven fir Krankheetesresistenz ze fannen. De sobende Atem aus Diabetis gouf perséinlech vum Autor vun der Technik getest an huet gutt Resultater bruecht.
D'Essenz vun der Technik
Déi meescht vun de metabolesche Prozesser am Kierper hänken vum Gasaustausch of.
All Atmungskrankheeten provozéieren d'Entstoe vu neie Krankheeten, souwéi eng Vergréisserung vu chronesch vergaangene Pathologien. Vill Leit kennen den Zoustand nom intensivt Gejäiz.
Et gëtt eng Verbesserung am kierperlechen a moraleschen Zoustand, Schmerz gëtt reduzéiert.
Geméiss den Experten ass de Grond fir dës Relief an engem speziellen Atmungsmodus deen den Zentralnervensystem programméiert. Dem Yury Vilunas säin sobenden Atem an Diabetis ass eng Imitatioun vum Atmungsschema mat schwéier kräischen.
An dësem Fall gëtt d'Inhalatioun an d'Exhalatioun duerch de Mond duerchgefouert, an d'Dauer vun der Exhalatioun ass vill méi laang wéi d'Inhalatioun. Dofir ass eng optimal Versuergung vu Sauerstoff un Organer, dorënner d'Bauchspaicheldrüs, etabléiert, wat "verantwortlech" ass fir d'Synthese vum Insulin.
Also, déi logesch Kette vun Diabetis ass:
- falsch Atmung féiert zur Tatsaach datt de Kierper a Bauchspaicheldrüs besonnesch Sauerstoffhonger erliewen;
- Sauerstoffmangel féiert zu enger besserer Funktioun vun der Bauchspaicheldrüs. B-Zell Insulinsekretioun fällt erof;
- Resultat - de Kierper ass vun Diabetis betraff.
Mat enger déif Ausatmung gëtt Kuelendioxid aus dem Kierper eliminéiert, an de Sauerstoff gëtt "gefaasst" während flachen Atem. Also gëtt den Atmungssaldo erëm restauréiert an d'Versuergung vun Zellen mat Sauerstoff verbessert.
D'Konsistenz vun dëser Ausso kann aus dem Alldag gewonnen ginn. Also, de Puppelchen, wann et sech fillt sech un Komfort, fänkt intensiv duerch. Eng Minutt oder zwou, an de Puppelchen beréit sech. Hei ass en anert Beispill. Eng gesond Persoun, als Regel, ass inhaltlech mat der gewéinlecher nasaler Atmung. Awer soubal hien krank gëtt, fänkt säi Mond un den Otmungsprozess deelzehuelen. Zousätzlech "Noutfall" Mechanismen si mat abegraff. Eng interessant Liesung ass d'Buch vum J. Vilunas "Sobbing Breatht Cures Diabetis ouni Drogen."
Klassifikatioun vu Methoden
Ofhängeg vun der Intensitéit ginn et 3 Methode fir Atmungsübungen:
- staark
- mëttel%
- schwaach.
Staark Atmung enthält e kuerzen (eng hallef Sekonn) Atem an e glatter Ausdrock, d'Dauer vun deem läit vun 3 bis 12 Sekonnen. Den Intervall tëscht Atmungsübungen ass 2-3 Sekonnen.
Mat enger moderéierter Technik ass den Atem méi glatter (1 Sek.). D'Spannzäit ass d'selwecht wéi mat der verstäerkter Technik. Mat enger schwaacher Aart dauert Inhalatioun 1 sec, mat enger Exhalatiounsdauer vun 1-2 Sek. Pausen tëscht Inhalatioun an Exhalatioun fir 2-3 Sekonnen. Och gerett.
Technik a Spezifizitéiten vun Atmungsübungen
Atmung Gymnastik fir Diabetis no Vilunas huet seng eege Charakteristiken:
- Übungen kënnen a Sëtz- oder Standpositiounen ausgefouert ginn, souwéi beim Spazéieren;
- weider d'Atmungsübungen maachen soulaang et eng gratis Ausatmung gëtt. Wann d'Übungen begleet sinn duerch Onbequemlechkeet oder e Gefill vu Kürzem vum Atem, sollt Dir op en normale Atmungsrhythmus wiesselen;
- wann Dir gäre wëllt gäeren, da sollt Dir e Gäich net verdrängen. Géifen begleet dacks sou übungen.
D'Dauer an d'Frequenz vun Übungen ginn net geregelt. Et ass recommandéiert déi éischt 2-3 Deeg fir 2-3 Minutten ze praktizéieren, dauernd d'Dauer vun de Coursen op eng hallef Stonn ze erhéijen. Ier Dir mam Training ufänkt, gitt sécher Ären Dokter z'informéieren.
Sinn do Kontraindikatiounen?
"Sobbing" Atmungsübungen ginn net fir sou Krankheeten a Konditioune recommandéiert: Craniocerebral Verletzungen, mental Krankheeten, hypertensiv Krisen, Krankheeten an der akuter Etapp, héije Féiwer.
D'Virdeeler
D'Haaptpositiv Aspekter vun der Methode "Atem mat Diabetis mellitus" eröffnen sinn:
- Disponibilitéit. Tatsächlech ass d'Therapie méi wéi einfach;
- net genuch "Nebenwirkungen". Och wann Dir kee positiven Effekt kritt, gëtt et definitiv kee Schued vu Atmungsübungen;
- verbessert Stoffwiessel.
Et ass wichteg ze erënneren datt et onméiglech ass den Typ 2 Diabetis komplett ze heelen ouni eng ausgeglache Diät a Medikamenter.
Zur selwechter Zäit, wann Dir d'Method op Iech selwer wëllt probéieren - ass näischt falsch mat deem. Op alle Fall, d'Virunas d'Fuerderung datt Diabetis behandelbar ass huet vill Leit Hoffnung ginn.
Sinn et Nodeeler zu der Technik?
Hei sinn e puer Argumenter vu Géigner vun der Method vum Yuri Vilunas:
- logesch gesinn, all Leit déi net geschnidden Gymnastie maachen solle Probleemer mat Bluttzocker hunn. Awer ass dëst net sou? A Fairness, muss ech soen datt vill Leit iwwer hir Krankheet per Zoufall léieren, oder wann Diabetis sech schonn als formidabel Komplikatiounen manifestéiert huet (verschwonnene Visioun, Gelenkschmerzen, diabeteschem Fouss);
- dat zweet Argument ass méi bedeitend. D'Behandlung vum Typ 1 Diabetis mat der Hëllef vum Vilunas Technik ass onméiglech. Et ass onméiglech fir "korrekt" B-Zell Atmung z'erliewen.
Medizin huet näischt géint richteg Atmung. Den Haapt Saach ass et net d'Basis vun der Therapie ze maachen.
Rezensiounen
Elena, 42 Joer, Samara: „Vill Joren hunn ech vum Typ 2 Diabetis gelidden, probéiert a Kraider behandelt ze ginn, huet net gehollef. Therapeutesch Atmung Übungen, Medikamenter ausgewielt vum Dokter an eng ausgeglache Ernärung hunn gehollef de Problem komplett unzegoen. Scho en halleft Joer ass den Zocker um normalen Niveau. “Ekaterina, 50 Joer al, Pskov: „Ech hunn elo e Joer praktizéiert am Vilunas. Insomnia ass gaang, Kappwéi ass erofgaang, Zocker ass opgehalen ze sprangen. Ech si frou. “
Et gëtt bemierkt datt Brennnessel hëlleft bei Diabetis mellitus. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt et vill Vitamine, Mikro- a Makroelementer enthält, déi de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs verbesseren.
Patienten äntweren och positiv op d'Behandlung vu Mëllechdistel Diabetis. Decoctions an Infusiounen op der Basis vun dëser Planz hunn e positiven Effekt op de Stoffwiessel an d'Liewerfunktioun.
Verbonnen Videoen
Yuri Vilunas: Schläckert Kuren Diabetis ouni Drogen - Video:
