Leit mat Diabetis benotzen normalerweis verschidde Methoden fir hir Konditioun ze linderen an ufänken ze liewen.
Patiente begéinen dacks Schwieregkeeten wéi deier Medikamenter déi ee behandelen awer deen aneren negativ beaflossen.
Vill Medikamenter hëllefen nëmmen eng gewëssen Zäit, duerno ass déi nächst Dosis gebraucht - eng Aart Ofhängegkeet vun der Behandlung déi net ophalen. Insulin Injektiounen sinn onsympathesch a sech selwer, an et ass net ëmmer bequem se ze maachen, besonnesch während der Aarbechtszäit, wärend am Transport oder op enger Rees. Dacks diktéiert Diabetis Nahrungsbeschränkungen, déi den net-sou faarwege Bild vun der Krankheet ergänzen.
Awer d'Ernährung ass wichteg ze verfollegen, soss kann d'Behandlung vergeblech sinn. Gëeegent Produkter kënnen zimlech lecker a nährlech sinn, wat d'Realitéit vun der Diabetiker méi hell gëtt. Diätegiessen sollen komplex Kohbhydraten enthalen. An déi meescht üblech Plat ass Porridge.
Weessgréisst an Diabetis gi perfekt matenee kombinéiert, well et net nëmme méiglech ass ze benotzen, awer och d'Krankheet muss vill méi einfach sinn, ouni Komplikatiounen. D'Produkt ass fäeg de Schutzfunktiounen vum Kierper erëm z'erreechen an d'Normaliséierung vum Zocker ze beaflossen ouni d'Benotzung vun zousätzleche Medikamenter, wann et richteg preparéiert gëtt.
D'Virdeeler
Ass et méiglech Weessgréisst mat Typ 2 Diabetis ze iessen? Porridge enthält Kuelenhydrater déi net séier verdaut sinn. Einfach Kuelenhydrater, déi mat Séissegkeeten, Miel Produkter gesättegt sinn. Si gi direkt verdaut a erhéijen d'Zuel vu Glukos am Blutt, wat an Diabetis inakzeptabel ass.
Weess Gromperen
Komplex Kohbhydraten, déi reich an Schuel sinn, lues a lues deet de Kierper mat GlukosAn. Hir Assimilatioun geschitt an engem luesen Modus, awer gläichzäiteg eng Persoun fillt sech fir eng laang Zäit voll a wäert net overeat. D'Nahrungsnorm hëlleft d'Fettbalance erëmzestellen an d'Adipositas ze befreien.
Dofir kann et argumentéieren datt Weessgréisst mat Typ 2 Diabetis nëtzlech ass. Bluttzocker spréngt net schaarf, awer wäert nëmmen op e gewëssen Niveau eropgoen. De glycemesche Index vu Weessgréisst ass 71 Eenheeten. De glycemesche Index vu Weess Miel ass 85 Eenheeten, Weessgryn - 45 Eenheeten.
Weessgras fir Diabetis
Weizen ernäert de Kierper mat Faser. Dës Substanz wierkt sech op den Daarm, stimuléiert seng Aarbecht, wéinst deem et e qualitativen Ënnerbriechung an Entfernung vu Fetter ass.
An dësem Fall ass de Glukosniveau normaliséiert. Pektine, déi Komponenten vu Weesskäre sinn, vermeiden Verrot an der Darmhuelraim. D'Mucosa an d'Maueren ginn méi gesond a méi elastesch ouni Hiweis vun Entzündung an aner Probleemer.
Weessgréisst mat Typ 2 Diabetis, regelméisseg konsuméiert, hëlleft vill onangenehm Symptomer lass ze ginn an d'Optriede vu Komplikatioune vun der Krankheet ze vermeiden.Awer zur selwechter Zäit ass et lount all d'Rezepter vum Dokter ze folgen an Är Ernärung ze regléieren ouni gesondheetsschiedlech Platen ze mëssbrauchen.
Dës Zort Getreide kann vun Allergiker begleet ginn, déi eng onsympathesch Reaktioun op vill Getreide hunn. Weess gëtt verbraucht egal Krankheet, an dëst ass déi korrektsten an effektivsten Préventioun vun net nëmmen Diabetis, awer och vill aner Krankheeten. Och während der Schwangerschaft kënnt Dir dës Schuel bei enger konstanter Ernärung benotzen, an e puer Dokteren och et recommandéieren.
Leit mat Diabetis tendéieren Iwwergewiicht, wat net einfach ass ze verléieren. Weizen ass en Diätprodukt, sou datt Adipositas duerch Schuel ze iessen ass einfach net méiglech.
Fir déi déi gär gutt iessen, ass dës Aart Porridge ganz gëeegent, well et an all Quantitéit giess ka ginn ouni speziell Restriktiounen.
Fir Diabetiker gëtt all Dag en Esslöffel Miel verschriwwen, dee mat vill gereinegtem Waasser muss ofgewäsch ginn. Déi nëtzlech Eegeschafte vum Porridge ënnerscheede sech vu sengem Typ, well Getreide huet verschidde Differenzen a Faarf a Form. Déi gewéinlech gielzeg Faarf kann duerch wäiss Griss ersat ginn.
Prinzipien vun der Behandlung an Rezepter
Wann de Patient den Typ 2 Diabetis huet, musst Dir net nëmmen Weess Cereal Platen iessen, awer och duerch eng spezifesch Diät ausgewielt vun engem Spezialist. Cereal selwer ass agreabel am Geroch an am Goût. Vun et kënnt Dir lecker Getreide an aner Platen kachen, déi e maximale Virdeel fir e geschwächt Kierper bréngen.
Bei Diabetis gëtt dës Getreide als en onverzichtbar Produkt betruecht, well wann et verbraucht gëtt, normaliséiert et net nëmmen d'Zockerniveauen, mee eliminéiert och iwwerschësseg Cholesterin. Dokteren empfeelen Schuel iessen op d'mannst zweemol all Dag.
Et gi verschidde Rezepter fir Porridge ze kachen sou datt et lecker a gesond ass:
- zerquetscht Weess gëtt geholl. Als éischt musst Dir Waasser kachen a liicht salzen. Gitt 1 oder 2 Tassen Cereal a kachend Waasser. Duerno musst Dir d'Schuel dauernd réieren, kuckt säin Kach fir eng hallef Stonn. Nom Kachen musst Dir d'Pan an de Schäffchen schécken an et do fir op d'mannst 40 Minutten opschwätzen;
- Porridge kann aus ganz Weess gemaach ginn. Huelt 2 Brëller a schléift a kochend Waasser. Dir musst eng hallef Stonn kachen a gläichzäiteg net vergiessen d 'geschwollen Weess ze réieren. De Prozess ass d'selwecht wéi am viregte Rezept: nom Kachen, setze se e bëssen Zäit an de Schäffchen;
- sproutéiert Weess gëtt benotzt. Dës Aart vu Getreide ass gutt well et guer keen Zocker ass, sou datt Diabetiker et an all Quantitéit benotze kënnen ouni Angscht selwer ze schueden. Esou graines positiv beaflossen d'Schilddrüs, restauréiert seng Funktioun. Dofir gëtt de Behandlungsprozess méi einfach a méi effektiv. An der Diät ginn Infusiounen vu germinéierter Weess verschriwwen. Fir sou eng Erëmaféierung richteg ze maachen, musst Dir d'Müsli an engem Fleeschmüler schielen, an dann Waasser schëdden. Dir braucht nëmmen fir 3 Minutten ze kachen, an insistéieren eng ganz Stonn fir de Getränk fäerdeg ze maachen. Nom Filteren kënnt Dir et fir d'Behandlung an d'Preventioun drénken;
- En Esslöffel gemuel Weess gëtt all Dag moies virum Iessen giess. Et ass roden et mat Mëllech ze drénken fir d'Aktioun ze verbesseren. Dir kënnt dëse Wee fir e Mount behandelt ginn, observéiert déi positiv Ännerungen am Laf vun der Krankheet.
Weess-Sole
Weess Stew oder Porridge sinn onverzichtbar Platen fir Diabetiker. Awer Ënnerschätzt net de Sole, wat e super Zousaz zu all Liewensmëttel dat Dir iesst, no der Diät. De Bran verlangsamt de Prozess vun der Glukos an de Blutt.
Weess-Sole
Zocker ass am Kierper normaliséiert, wat eng Persoun schützt géint exzessive Passioun fir Medikamenter an der konstanter Notzung vun deier Insulin. Esou alternativ Behandlung kann ganz Prozesser am Kierper erëmkréien, wat den Ofbau vun Kuelenhydrater a Glukos ugeet.
Bran huet e positiven Effekt op de ganze Verdauungsprozess. Wann zousätzlech zu Diabetis et Probleemer mat der gallbladder sinn, da wäert dëst Produkt seng Aarbecht verbesseren. Et beaflosst d'Sekretioun vu Galle, sou datt et reegelméisseg a permanent ass ouni Stau an aner Probleemer.
Bran wäert den Darm séier aus der Akkumulation vu schiedleche Substanzen botzen, wäert seng Aarbecht etabléieren, sou datt d'Absorption vu profitéierende Elementer vill méi séier optriede.
D'Produkt restauréiert den Immunsystem, gëtt Vitalitéit an hëlleft géint verschidde Kierperprobleemer ze bekämpfen.
Si benotzen se a verschiddenen Zorten a Variatiounen, well et hänkt alles vum Geschmaach of. Oft bran gëtt einfach op aner Platen fir eng séier Absorptioun bäigefüügt. Awer am Prinzip gëtt e Produkt gebrannt, dat wärend de Kachend an eng Schuel gëtt. Et déngt och als Nahrungsergänzung, wat a sech selwer scho wäertvoll ass.
Kontraindikatiounen
Mat sou enger Krankheet wéi Diabetis huet Weessgréisst vill positiv Qualitéiten, déi de ganze Kierper beaflossen, wat et erlaabt datt et voll funktionnéiert.
Seng Eegeschafte kënnen net ënnerschat ginn, well vill Krankheeten, besonnesch Diabetis, ufänken net sou schrecklech ze sinn.
Si kënnen ganz geheelt ginn wann Dir Weesspullen an der korrekter Doséierung benotzt, op enger spezieller Manéier virbereet. Awer gläichzäiteg ass et onméiglech net ze soen iwwer Kontraindikatiounen, déi existéieren an op dëst Produkt zoutreffen.
Wann am Ufank de Patient Probleemer mat den Darm hutt, d'Verdauung vu Liewensmëttel, da kënnen Weessgerécker limitéiert sinn. Dir kënnt d'Produkt net iesse fir déi Leit, déi duerch Verstopfung an Hämorrhoiden leiden, problematesch Hocker. Grain kann nëmmen de Problem verschärfen, sou datt Dir d'Situatioun nei beuerteele musst, Conclusioune treffen a léieren iwwer all d'Risiken, déi mam Iessen iessen.
Wann d'Verstopfung stabil a schwéier ass, musst Dir d'Restauratioun vum Verdauungssystem maachen a fir eng Zäit vu Weess ofhalen. Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt d'Gluten enthale a Weess Cerealie fir Typ 2 Diabetis contraindizéiert ass fir Allergiker.
A verschiddene Fäll gëllen Verbueter fir schwangere Fraen, wann de Risiko fir Schuel ze iessen héich genuch ass an all déi positiv Qualitéiten iwwerschreift déi et gëtt.
Heiansdo Probleemer mat Aciditéit vum Magen kënnen och Restriktiounen op d'Benotzung vu Porridge bei enger konstanter Diät verursaachen. Wann d'Aciditéit erofgesat gëtt, da kann de Bauch net mat der Verdauung vun dësem Produkt këmmeren, wat nëmme Schued mécht.
An dësem Fall ginn all wichteg Enzymen a Spurenelementer net an de Kierper anzegoen. Esou Leit solle sech oppassen an net Getreide iessen bis de Verdauungsprobleem geléist ass.
Kefir mat Zimt - e séchere Wee fir Bluttzocker ze stabiliséieren. Esou e "Cocktail" kann den allgemengen Zoustand vum Kierper däitlech verbesseren an de Risiko vu Komplikatioune reduzéieren.
Wousst Dir datt Dir Bluttzocker mam Téi reduzéiere kënnt? Jo, jo! Awer wéi ee waarme Getränk am nëtzlechsten fir Diabetiker ass, liest hei.
Verbonnen Videoen
Weizen, Hafer, Buchweizen, Hirse, Reis - Getreide, déi nëtzlech sinn fir Diabetiker. Liest méi iwwer d'nëtzlech Properties vun Getreide am Video:
