Diabetis mellitus ass eng Krankheet wärend d'Bauchspaicheldrüs net genuch pancreashormon produzéiert - Insulin.
Als Resultat gëtt et e erhéicht Niveau vum Zocker am Blutt. Dës Krankheet ass net empfänglech fir d'Behandlung, awer wann Dir Empfehlungen vun Dokteren verfollegt an speziellen Medikamenter ze huelen, kënnt Dir d'Konditioun esou stabiliséieren datt eng Persoun iwwerhaapt keng Péng fillt.
Wat de Verlaf vun dëser Krankheet ugeet, stelle stänneg Froen op. Ee vun hinnen ass déi folgend: ass et méiglech mat Diabetis ze sonnenen?
D'Sonn an Diabetis
Wéi Dir wësst, ass et heiansdo ganz schwéier fir Leit déi un dëser Krankheet leiden hiren Zockerniveau normal ze halen. Awer op engem héijen Temperaturniveau ass et nach méi schwéier ze maachen.
Déi meescht Leit mat verschidden Arten vun Diabetis hunn eng gewësse Empfindlechkeet fir Féiwer, souwuel dobannen an dobaussen.
Et ass bestätegt Beweiser datt héich Temperatur d'Konzentratioun vu Glukos am mënschleche Blutt kann erhéijen.
An extremer Hëtzt, Diabetiker si duuschtereg, well hire Kierper onseeglech séier verléiert. Dëst ass wat zu enger Erhéijung vun der Konzentratioun vum Zocker am Plasma féiert. Op engem ganz waarmen Dag muss de Patient genuch propper Waasser drénken fir Feuchtigkeit ze verléieren.
Et ass och ganz wichteg exponéiert Sektiounen vun der Strooss ze vermeiden déi der Sonn ausgesat sinn. Et ass unzeroden, all Dag am Ufank vum Dag oder méi no un säin Enn ze engagéieren, wann d'Hëtzt komplett ënnergeet.
Vill Diabetiker wëssen net genau wéi hire Kierper op Hëtzt reagéiert. Dëst ass well déi meescht vun hinnen onsensibel Glieder hunn.
Et ass wéinst dësem datt se sech selwer ënner der brennender Sonn a Gefor bréngen.
E puer Patiente fillen de Moment wou hire Kierper ufänkt ze iwwerhëtzen, anerer net. Dee Moment wou d'Kierpertemperatur ufänkt eropgeet ass begleet vu mëller Mësstrauen an Schwindel.
Vergiesst net, datt och an dëser Sekonn et scho thermesch Schock kann. Dokteren empfeelen an den waarmen Méint vum Summer sech ze verlängeren aus verlängerter Belaaschtung fir oppentem Sonneliicht. Diabetiker kënnen e sougenannten Hëtztausgasung oder Schlag vill méi séier erliewen. Dëst ass well hir Schweessdrüsel periodesch kontraktéieren.
Dokteren drängen all Leit mat Diabetis fir dauernd hir Bluttzocker ze iwwerwaachen. Et däerf net vergiessen datt de Set vun néidege Produkter (Insulin an Apparater) net sollt op eng aggressiv Sonnepositioun ausgesat ginn. Dëst kann se ruinéieren. Insulin soll nëmmen am Kühlschrank gelagert ginn, a speziell Geräter op eng dréchen an donkel Plaz.
Kann ech mat Diabetis op d'Mier goen?
Jidderee soll wëssen ob se op der Plage kënne sinn oder net.
Et ginn e puer Haaptregele fir Leit mat Diabetis, déi an der brennender Hëtzt verfollegt solle ginn:
- et ass wichteg d'Bannen ze vermeiden, well verlängert Belaaschtung op der Haut kann eng direkt Erhéijung vun Zockerniveauen verursaachen;
- Dir musst de Feuchtigkeitniveau am Kierper behalen, Dehydratioun vermeiden;
- Et ass unzeroden Sport fréi moies oder owes ze spillen, wann d'Sonn manner aggressiv ass;
- et ass wichteg Äre Glukosniveau esou dacks wéi méiglech ze kontrolléieren;
- vergiesst net datt direkt Temperaturännerunge kënnen d'Qualitéit vun den Drogen an Apparater fir Diabetiker negativ beaflossen;
- et ass ganz wichteg nëmmen hellfarben Kleeder aus Natur Stoffer ze maachen déi ootmen;
- Vermeit Übung an der Loft;
- et ass net ze recommandéieren op waarme Buedem oder Sand ouni Schong ze goen;
- ass et wichteg ze garantéieren datt kee Sonnestrooss geschitt;
- exzessive Kaffi an Alkoholmëssbrauch muss vermeit ginn, well dëst haaptsächlech zu Dehydratioun féiert.
Firwat net?
Fir d'Fro ze beäntweren ob et méiglech ass mat Diabetis ze sonnenen, ass et noutwendeg méi am Detail ze verstoen den Effekt vun ultravioletter Strahlung op de Kierper vun engem Diabetiker.
Vitamin D, déi am Kierper ënner dem Afloss vun ultraviolet Strahlen produzéiert gëtt, huet d'Fäegkeet fir all existent metabolescht Prozesser am Kierper ze verbesseren, och Kuelenhydrater.
A wann Dir de positiven Impakt vun der Sonn op d'Stëmmung, d'Fäegkeet fir ze schaffen an den allgemengen Zoustand vum Muskuloskeletalsystem berücksichtegen, dann ass et komplett onméiglech ze refuséieren an der Sonn ze sinn.
Wéi Dir wësst, an der Präsenz vun Diabetis sinn d'Reaktiounen vun der Herz-Kreislauf-an Nervensystem radikal anescht wéi d'Norm. Dofir ass déi wichtegst Saach op enger Summervakanz ass d'Observéiere vun existente Regele fir e séchert Openthalt op der Plage. De Kapp muss onbedéngt zouverlässeg geschützt sinn vu Sonneliicht ausgesat.
Dir kënnt nëmmen an der Sonn sinn bis eelef am Nomëtteg an no siwwenzéng am OwendAn. An dëser geféierlecher Zäit musst Dir definitiv am Sécherheetsschutz vun den negativen Effekter vun der aggressiver Sonn sinn.
Awer ass et méiglech mam Typ 2 Diabetis ze sonnenen? D'Äntwert op dës Fro ass verständlech: d'zulässlech Zäit fir Beliichtung vun der Sonn ass net méi wéi zwanzeg Minutten.
Beim Spannen oder Schwammen musst Dir den Zoustand vun der Haut oppassen andeems se deier Sonneschutz op e mat engem Schutzfilter vun op d'mannst zwanzeg opdroen. Aen sollen och duerch däischter Brëll geschützt ginn.
Et ass wichteg ze bemierken datt barfoot am Sand streng verbueden ass. Wann op d'mannst eng liicht Verletzung vun der Haut plötzlech geschitt, da féiert dat zu enger Infektioun an zimlech laang Heelen.
D'Haut vun den Extremitéiten muss zouverlässeg geschützt ginn virum Ausdrock an d'Feuchtigkeitverloscht. Dofir, no all Bad am Mierwaasser, sollt Dir e Bad huelen an eng speziell ernärend Schutzcreme opdroen.
Déi gréisste Gefor fir Leit mat Diabetis ass datt se an sou enger waarmer Period ze wéineg Waasser verbrauchen.
Zënter Feuchtverloscht ass am Summer vill méi intensiv, sollt dëse Fakt och berécksiichtegt ginn an d'Situatioun sollt korrigéiert ginn. D'Quantitéit vu Flëssegkeet déi pro Dag konsuméiert soll op d'mannst zwee Liter sinn. Vergiesst och net datt et ouni Gas muss sinn.
Empfehlungen vu Spezialisten
Well vill Patienten net wëssen ob et méiglech ass mam Sonnen 2 Diabetis ze sonnenen, empfeelen Dokteren kategoresch net an der oppener Sonn fir eng laang Zäit ze sinn.
Fir Iech selwer ze schützen, sollt Dir eng speziell Creme mat engem héijen Niveau vum Hautschutz benotzen.
Patienten déi Sulfonylureapräparatiounen huelen sollten d'Tatsaach berücksichtegen datt dëst Medikament d'Sensibilitéit fir Sonneliicht erhéijen. Dofir ass et néideg all Virsiichtsmaassnahmen ze huelen, besonnesch fir eng reegelméisseg Belaaschtung fir d'Sonn ze limitéieren Ausserdeem, Diabetis an Tannung sinn komplett kompatibel Saachen. Déi wichtegst Saach ass net fir ultraviolet Liicht fir méi wéi fofzéng Minutten ausgesat ze sinn, well no dëser Zäit de Kierper fänkt un intensiv Feuchtigkeit ze verléieren, an den Zockerniveau stänneg erof.
Och musst Dir d'Konzentratioun vu Glukos regelméisseg kontrolléieren fir datt et net den zulässleche Wäert iwwerschreit. Dir musst méi wéi zwee Liter gereinegt coolt Waasser pro Dag drénken - dëst hëlleft den normalen Niveau vu Feuchtigkeit am Kierper vun engem Diabetiker z'erhalen.
Verbonnen Videoen
E Film fir Patiente mat Typ 2 Diabetis, deen e Guide ass am Kampf géint dës Krankheet:
Also ass et méiglech mat Diabetis ze sonnenen? Dokteren recommandéieren extrem virsiichteg ze sinn iwwerdeems op der Plage. Diabetiker kënnen an der Sonn sinn nëmme wann d'Haaptvirschléi gefollegt ginn. Et ass ganz wichteg ze garantéieren datt all verfügbar diabetesch Geräter an Drogen net direktem Sonneliicht ausgesat sinn, well dëst kann se ruinéieren. Insulin an aner Medikamenter sollten nëmmen am Frigo gespeichert ginn.
