D'Normen vu Bluttzockerspiegel ze kennen ass wënschenswäert och fir Leit déi net mat Diabetis krank sinn an net mat der Medizin verbonne sinn. De Fakt ass datt d'Analyse fir dësen Indikator an der Lëscht vun obligatoresche präventive Studien enthale sinn, déi Dokteren empfeelen datt jiddereen op d'mannst 1 Zäit d'Joer mécht. Rechtzäiteg verroden Verletzungen am Kohlenhydratmetabolismus hëllefen dacks d'Entwécklung vun Diabetis a behalen d'Gesondheet. De Problem vun de Kuelenhydrater Stoffwiesselstéierunge huet sou Proportiounen erreecht datt dës Studie och fir preschool Kanner mat geplangte medizinescher Untersuchung duerchgefouert gëtt.
Wat gëtt als Norm ugesinn?
An enger gesonder Persoun (Erwuesse) sollt de Bluttzocker am Beräich vun 3,3-5,5 mmol / L sinn. Dëse Wäert gëtt op engem eidle Mo gemooss, well zu dëser Zäit d'Konzentratioun vu Glukos am Bluttkris minimal ass. Also datt d'Resultater vun der Studie net verzerrt sinn, sollt de Patient näischt iessen. Virun Analyse ass et onwënschlech Medikamenter ze huelen an Damp. Dir kënnt propper Waasser ouni Gas drénken.
Deviatioune an der Analyse kënnen e bessere Kohlenhydratmetabolismus uginn. Et ass net ëmmer eng Fro vun Diabetis mellitus, ganz dacks mat der Hëllef vun zwou Stonne Tester mat enger Laascht, Prédiabetis an aner Pathologien gi bestëmmt. An den initialen Etappen vun der Entwécklung vun endokrinen Stéierunge kann fasting Zocker ganz normal sinn, obwuel d'Glukosetoleranz (d'Fäegkeet et normal ze metaboliséieren) scho schiedegt ass. Fir dës Conditioun ze diagnostizéieren, gëtt et e Glukosetoleranztest deen Iech erlaabt Ännerungen am Bluttzockerspiegel nom Iessen ze bewäerten.
Méiglech Resultater vun engem Test vun zwou Stonnen mat enger Kohlenhydratbelaaschtung:
- fasting Taux bannent der physiologescher Norm, an no 2 Stonnen ass et manner wéi 7,8 mmol / l - normal;
- de fasting Taux iwwerschratt net der Norm Norm, awer no 2 Stonnen ass et 7,8 - 11,1 mmol / l - prediabetes;
- en eidle Magen ass iwwer 6,7 mmol / l, an no 2 Stonnen - iwwer 11,1 mmol / l - héchstwahrscheinlech huet de Patient Diabetis mellitus entwéckelt.
Fir eng korrekt Diagnos vun den Donnéeën vun enger Analyse ze etabléieren ass net genuch. Awer op jidd Fall, wa keng Ofwäichunge vun der zulässlecher Norm festgestallt ginn, ass dëst eng Geleeënheet fir en Endokrinolog ze besichen.
Dir kënnt normale Bluttzocker behalen andeems Dir d'Grondsätz vun der korrekter Ernärung befollegt. Ee vun hinnen ass d'Oflehnung vu Miel zugonschte vun frësche a gesonde Friichten.
Wat beaflosst den Indikator?
D 'Haaptsach, wat den Niveau vun der Glukos am Blutt beaflosst, ass d'Iessen, dat eng Persoun iesst. De Fasting-Zocker an no engem Iessen ënnerscheede sech däitlech, well einfach a komplex Kohbhydraten am Kierper zesumme mat Liewensmëttel erakommen. Fir se ze konvertéieren, ginn Hormonen, Enzymen an aner biologesch aktiv Substanzen fräigesat. Den Hormon dat Kohlenhydratmetabolismus regelt gëtt Insulin genannt. Et gëtt produzéiert vun der Bauchspaicheldrüs, wat e wichtegt Organ vum endokrinen System ass.
Zousätzlech zu Iessen, beaflossen esou Faktoren Zockerniveauen:
Normal Bluttzocker- psycho-emotionalen Zoustand vun enger Persoun;
- kierperlech Aktivitéit;
- menstrual Zyklus Dag bei Fraen;
- Alter
- ustiechend Krankheeten;
- Pathologie vum Herz-Kreislauf-System;
- Kierper Temperatur.
Ofwäichungen am Kohlenhydratmetabolismus ginn heiansdo bei schwangere Fraen fonnt. Wéinst der erhéngter Belaaschtung op all Organer a Systemer, kann e klenge Prozentsaz vu Frae, déi e Puppelchen erwaarden, gestational Diabetis entwéckelen. Dëst ass eng getrennte Form vun der Krankheet, déi nëmmen an der Zäit vun der Gestation geschitt a ganz dacks no der Gebuert passéiert. Awer fir d'Krankheet net d'Gesondheet vun der Mamm a Puppelchen ze beaflossen, muss de Patient eng strikt Ernärung suivéieren, Zocker a Séissegkeeten refuséieren a regelméisseg Bluttprüfungen maachen. A verschiddene Fäll kann eng Fra Medikamenter brauchen, obwuel et meeschtens méiglech ass, Wuelbefannen wéinst der Diätkorrektioun ze normaliséieren.
Geféierlech sinn net nëmmen Fäll vu verstäerkten Zocker, awer och Situatiounen an deenen et ënner der Norm fällt. Dësen Zoustand gëtt Hypoglykämie genannt. Ufank ass et manifestéiert vu schwéierem Honger, Schwächheet, Pallor vun der Haut. Wann de Kierper net an der Zäit gehollef ass, kann eng Persoun säi Bewosstsinn verléieren, e Koma entwéckelen, e Schlaganfall etc. Fir sérieux Komplikatiounen oder souguer Doud vum Patient ze vermeiden, ass et noutwendeg op sou alarméierend Schëlder a Symptomer ze oppassen.
Déi meescht vun der Energie, an dofir och Glukos am Kierper, brauch de Gehir. Dofir huet e Mangel u Zocker och am Blutt vun enger gesonde Persoun direkt den allgemengen Zoustand a seng Fäegkeet fir ze fokusséieren
Wat Blutt fir d'Sockeranalyse ze spenden?
Schwätzen iwwer wéi vill Bluttzocker als normal ugesi gëtt, kann een awer net den Ënnerscheed an den Indikatoren aus Kapillär- a Venusblutt nennen. Standard Wäerter vun der Norm (3,3-5,5 mmol / l) ginn just fir Kapillärblutt op engem eidle Mo vum Fanger geholl.
Wann Dir Blutt aus enger Venen huelen, ass den zulässlechen Glukosewäert am Beräich vun 3,5-6,1 mmol / L. Dëst Blutt gëtt fir d'Analyse an Laboratoiren mat speziellen Ausrüstunge benotzt, a Blutt aus engem Fanger ass super fir mat engem Glucometer an engem Heemechtsëmfeld ze moossen. Op alle Fall, fir déi richteg Indikatoren ze kréien, ass et néideg d'Analyse op déi Manéier ze huelen wéi den Dokter et recommandéiert.
Ginn et Ënnerscheeder an den Normen bei Erwuessene Patienten a Kanner?
D'Normen fir Bluttzocker bei Erwuessener a Kanner si liicht anescht. Dëst ass wéinst der Immaturitéit vum endokrinen System, deen, wéi d'Kand wuessen, sech entwéckelt a verbessert déi ganzen Zäit.
Zum Beispill, wat als Hypoglykämie fir en Erwuessenen ugesi gëtt, ass e ganz normale physiologesche Wäert fir en Neigebuer. Alter Funktiounen si wichteg ze berécksiichtegen fir den Zoustand vun engem klenge Patient ze bewäerten. E Bluttest fir Zocker an der Kandheet ka gebraucht ginn wann d'Mamm diagnostizéiert gouf mat gestational Diabetis während der Schwangerschaft oder d'Liwwerung komplizéiert war.
An de Spillschoulkanner vu Jugendlecher, Glukosestandarden si ganz no bei deenen vun erwuessene Männer a Fraen. Et sinn Differenzen, awer si si kleng, an Ofwäichunge vun hinnen kënnen eng méi detailléiert Untersuchung vum Kand verursaachen mat der Sicht de Gesondheetszoustand vum endokrinen System ze bewäerten.
Duerchschnëttswäerter vum normalen Bluttzocker ginn an der Tabell 1 gewisen.
Table 1. Duerchschnëttlech Bluttzockerspigel fir Leit vu verschiddenen Alter
Sinn Zocker Afloss op de Lipidmetabolismus?
Wann de Glukosniveau vun der Norm ofwäicht, féiert dat dacks zu engem fettéierte Fettmetabolismus. Dofir kann schiedlecht Cholesterin op d'Maueren vun de Bluttgefässer gelagert ginn, wat de normale Bluttfluss stéiert an eng Erhéijung vum Blutdrock provozéiert. Faktoren déi de Risiko erhéijen fir Cholesterol ze erhéijen si bal d'selwecht wéi d'Grënn fir d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis:
- Iwwergewiicht
- net genuch kierperlech Aktivitéit;
- overeating
- übermäßiger Präsenz an der Diät vu séiss Iessen a Fastfood;
- dacks drénken vun Alkohol.
Bluttzocker nidderegend Liewensmëttel
Ënner Liewensmëttel, leider, ginn et keng komplett natierlech Analoga vun Medikamenter déi Zocker reduzéieren. Dofir, mat engem ganz héigen Niveau vun Glukos am Blutt, ginn d'Patienten gezwongen Pillen ze huelen oder Insulin ze injizéieren (ofhängeg vun der Aart vun Diabetis). Awer andeems Dir Är Ernärung mat bestëmmte Liewensmëttel beräichert, kënnt Dir de Kierper hëllefen säin Zilzuckerniveau ze halen.
Et gëtt traditionell ugeholl datt d'Produkter déi Glukos am Blutt normaliséieren enthalen:
- Nëss
- rout Peffer;
- avocado
- niddereg-Fett Fësch;
- brokkoli
- Buchweizen;
- fsol an Erbsen;
- Knuewelek
- Äerdbier.
All dës Produkter hunn entweder e nidderegen oder en duerchschnëttleche glycemesche Index, sou datt et sécher ass se an de Menü vu Patienten mat Diabetis anzebezéien. Si enthalen eng grouss Zuel vu Vitaminnen, Pigmenter an Antioxidantien, déi positiv den Zoustand vum Nervensystem beaflossen. Frësche Geméis an Uebst iessen kann d'Immunitéit erhéijen an d'Risiko fir Komplikatioune vun Diabetis reduzéieren.
Kuckt periodesch den Niveau vun der Glukos noutwendeg ass fir all Leit, ouni Ausnam. Diabetis kann zu all Alter entwéckelen, wéinst der moderner Ökologie, dacks Stress an der gerénger Liewensqualitéit. Et ass besonnesch noutwendeg fir Är Gesondheet suergfälteg ze iwwerwaachen fir déi am Risiko. Éischtens, dëst si Leit deenen hir direkt Familljemembere mat Diabetis diagnostizéiert goufen. Mir däerfen net iwwer déi negativ Auswierkunge vu Stress, Alkohol an Fëmmen vergiessen, déi och e puer vun den Ausléiser Ursaache vu Kohlenhydratmetabolismus Feeler sinn.
