All Joer ginn ëmmer méi Leit Geiselen vun Diabetis. Déi Krankheet erspuert weder Kanner nach Erwuessener.
D'Insidiousness vun Diabetis läit an de Symptomer, déi vill iwwerhaapt net d'Iddi vu méigleche Probleemer mat Bluttzocker stellen.
Déi modern Medizin behaapt datt Diabetis eng liewenslaang Pathologie ass mat där een nëmme léiere kann ze liewe, awer de Boris Stepanovich Zherlygin seet de Géigendeel.
Zréck an den 80er Joren huet hien e Club gegrënnt an deem hie Leit hëlleft Diabetis besiegen, baséiert op sengen eenzegaartege Methoden.
Risikofaktore fir Diabetis
Dacks manifestéiert Typ 2 Diabetis sech an der zweeter Halschent vum Liewen. D'Majoritéit vun de Patienten sinn iwwergewiichteg Leit. Awer et ginn eng Rei aner Grënn, déi Diabetis provozéieren.
Dës enthalen och:
- Ierflech Prädisposition. Dat ass, hunn déi Nächst Famill engem ähnleche Problem. Et ass méiglech dës Krankheet op geneteschem Niveau ze vermëttelen.
- Verschidde Pathologien déi chronesch ginn.
- Funktionell Feelfunktiounen an der Bauchspaicheldrüs an der Schilddrüs.
- Deep emotional stresseg Momenter.
- Iwwerwierkung - Mangel u richtege Rescht.
- Falsch Ernährung. Iessen grouss Quantitéiten u Liewensmëttel, schiedlech Liewensmëttel.
- Mangel un elementar kierperlech Aktivitéit.
Wann Dir predisponéiert sidd fir eng Verletzung vum Bluttzocker, musst Dir virsiichteg sinn iwwer d'Signaler vun Ärem Kierper a regelméisseg seng Ënnersichung maachen.
D'Erscheinung vun de folgende Symptomer weist ganz dacks d'Präsenz vun Diabetis:
- konstant Gefill vun Duuschter;
- dréchent Haut a Schleimhaut;
- erhéicht urinéierung;
- Erhéijung vum Blutdrock;
- Middegkeet;
- Neurasthenizitéit;
- verstäerkt Duuscht no Séissegkeeten.
Et ass ganz wichteg net d'Symptomer ze verpassen an eng Zäitprüfung vum Kierper ze maachen an d'Ursaachen vun de Stéierunge festzeleeën.
Äddi Diabetes Cours no der Zherlygin Method
Grënner vum Goodbye Diabetes Club, Boris Zherlygin, behaapt datt Diabetis eng Konditioun vum Kierper ass, an deem de Kuelenhydrater-metabolesche Prozess gestéiert gëtt, wat zu Tissuesch Zerstéierung an dem Fonctionnéiere vu Liewenssupportsystemer féiert. A sengem Buch, Farewell to Diabetes, beschreift hien all d'Schrëtt, déi zu Zockerniveauen normaliséieren an aus Diabetis lass ze ginn.
Héich Zockerentfernungsprogramm
D'Technik baséiert op zwou Richtungen:
- spezielle Kraaft System;
- e speziellen Set vu Übungen.
Dëse Cours versprach net direkt Liwwerung vun Diabetis. Fir e positivt Resultat ze kréien, et ka méi wéi ee Mount daueren oder souguer méi wéi ee Joer, et hänkt alles vum Grad an der Natur vum Verlaf vun der Krankheet of.
Ier hien de Club kënnt, insistéiert de Boris Stepanovich de Kierper z'ënnersichen a Tester duerchzeféieren.
Noutwendeg Fuerschung
| Analyse | Wat weist |
|---|---|
| Schilddrüs Hormonen | hëlleft der Schilddrüsekonditioun a Bewäertung ze bewäerten |
| Immune Status | erlaabt Iech den Zoustand vun der Immunitéit ze bestëmmen a seng Schwächen z'entdecken |
| Fir d'Bestëmmung vun Antikörper zu Insulin | erlaabt Iech d'Etapp vu prediabetes z'identifizéieren bestëmmen Insulin-ofhängeg Diabetis |
| Op Insulin | hëlleft Diabetis z'identifizéieren |
| Sou proinsulin | bestëmmt Aart vun Diabetis hëlleft Insulinomas z'entdecken entdeckt Kierperpatologie |
| Glycéiert Hämoglobin | weist den Duerchschnëttszockergehalt an de leschten dräi Méint |
| Spektrometresch Diagnos vun den Hoer | hëlleft der Ernärung ze bewäerten, den Zoustand vun interne Organer, metabolesche Prozesser |
Et sinn dës Studien déi hëllefen d'Bild vum Kurs vun der Krankheet komplett z'entdecken.
Et ass ganz wichteg déi richteg Ernärung ze beobachten - dat ass ee vun de Schlësselen zum Erfolleg vun der Technik. Am Club entwéckelen d'Ernährungsspezialisten individuell e Schema fir e bestëmmte Patient.
Déi Haaptnahrungstags sinn:
- déi komplett Ausgrenzung vu Salz a Produkter déi et enthalen;
- Oflehnung vun Kohlenhydrat Iessen, ausser Geméis;
- deeglech ofgeroden Seewier oder Platen dovunner;
- d'Benotzung vu Liewensmëttel mat engem héichen Inhalt vu Zink;
- konstante Entree vun decoctions vun Kraider déi bäidroen fir den allgemengen Zoustand vun enger Persoun ze verbesseren.
De Patient muss seng Ernärung radikal änneren an hir Astellung zu Iessen. Ouni strikt Anhale vun den Haaptprinzipien, ass et net méiglech, zu der erwënscht Erliichterung aus Diabetis ze kommen.
Kierperlech Aktivitéit
Den zweete Schlëssel zum Erfolleg beim Erreechen vum Zil ass e speziellen Set vu kierperlechen Aktivitéiten, déi hëlleft d'Zellen ze restauréieren an d'Glukose op normal ze bréngen.
Wann de Patient Member vum Goodbye Diabetes Club ass, da wählen d'Spezialisten en individuellen Trainingsprogramm am Aklang mat dem Staat vun der Mënschheetsgesondheet. Et ass erlaabt Klassen doheem onofhängeg ze maachen, Videomaterial benotzen an d'Buch vun der Goodbye Diabetes vum Boris Zherlygin, dat um Internet gratis erofgeluede ka ginn, andeems Dir grouss Bicherportaler wéi Flibusta besicht oder op der offizieller Websäit vum Club.
Et ass ganz wichteg net de Kierper a Stress anzeféieren als Resultat vun exzessiver kierperlecher Ustrengung. Et ass wichteg d'Aufgaben op eng qualitativ Manéier auszeféieren an de Kierper net ze iwwerwannen.
Eng spezialiséiert Set vu kierperlechen Übungen, déi entwéckelt gi fir:
- normal Zocker Niveauen erëm maachen;
- bréngt de Blutdrock op normal;
- balance Cholesterinspiegel;
- den Häerzmuskel verstäerken;
- de richtege Fonctionnement vum Kierper ze bestëmmen wat d'Benotzung vun Insulin ugeet;
- befreit überschüssigt Kierperfett;
- fixe Gewiicht op déi richteg gesond Mark;
- d'Embryoen vu Stress ze verdrängen.
All dëst kann voll erreecht ginn mat aeroben Übungen:
- trëppelen
- lafen
- aerobics
- danzen
- Velo fueren;
- Waasser Aerobic;
- schwammen;
- Reitsport;
- Coursen op Kardiovaskulär Ausrüstung.
Wann Dir Übungen, Motivatioun, systematesch Approche, eng individuell Approche an Erfëllung vum éischte Schlëssel zum Erfolleg - Ernärung, si wichteg.
Erreechen déi gewënschte Resultater hänkt vun der Natur vum Kurs vun Diabetis of, vun der Zäitperiod vun der Krankheet an den eenzelne Charakteristike vum Kierper. Et ass wichteg alles Bescht ze ginn, kierperlech Aktivitéiten ze maachen an eng staark Motivatioun ze hunn.
Den drëtte Schlëssel fir erfollegräich Erreeche vum Zil, de Cours Autor nennt eng positiv Astellung. Wann Dir iergendeng Handlung maacht, soll eng Persoun sech an de positiven dobannen fillen an ofsetzen. Kierperlech Aktivitéit dréit zur Entwécklung vun enger positiver Stëmmung an Hormone vum Gléck bäi.
All dräi Haaptpunkte vum Cours ofgeschloss wäert hëllefen dat gewënschte Resultat ze kréien. E komplette mënschleche Retour a mächteg Motivatioun wäert dëse Prozess beschleunegen.
Eng Rei Moiesübungen fir eng Diabetiker op Video:
Methodik Effizienz
Modern Medizin ass skeptesch iwwer d'Methoden vum Boris Stepanovich Zherlygin. Vill Wëssenschaftler streiden iwwer d'Effektivitéit vum Cours a féieren souguer Fuerschung iwwer dëst Thema. Also, kanadesch Dokteren hunn en Experiment mat der Participatioun vun 250 Leit mat metaboleschen Stéierungen an Typ 2 Diabetis gemaach. All Fächer ware véierzéng Deeg mat deegleche Moienübungen beschäftegt.
No véierzéng Deeg ware se a véier Gruppen agedeelt:
- Déi éischt dräi Mol an der Woch fir 40 Minutte beschäftegt sech op e stationäre Vëlo.
- Déi zweet dräimol pro Woch fir 40 Minutten am Gewiichtstraining engagéiert.
- Déi Drëtt kombinéiert déi éischt an déi zweet Zort Last, awer huet eng Stonn an eng hallef am Training verbruecht.
- Déi véiert huet weider just Moiesübungen ze maachen.
Geméiss d'Resultater vun der Studie gouf festgestallt datt all Participanten den Niveau vum Zocker an den Inhalt vu schiedleche Fette reduzéiert hunn. Awer déi drëtt Grupp vu Leit, déi sech mat Cardio-Workouts a Kraaftübungen engagéiert hunn, hunn déi gréisst Effizienz gewisen. All d'Participante konnte Medikamenter reduzéieren fir d'Bluttzocker ze senken.
Den Autor vum Buch Farewell to Diabetes, konnt a vill d'Effektivitéit vu senger Methodologie beweisen an et op d'Beispill vu sengem eegene Jong ze weisen, deen eng enttäuschend Diagnos krut. Net e Kompromëss mat der lokaler Medizin ze fannen, ass den Dokter op Zypern gaang. An do huet hien seng eege Klinik organiséiert, déi souguer elo erfollegräich vill Leit hëlleft Diabetis ze iwwerwannen an ufänkt komplett ze liewen. Awer natierlech huet de Präis vum Cours elo auslännesch Präisser, an net jiddferee kann et sech leeschten.
Mat Hëllef vun der Goodbye Diabetes Technik kënnt Dir dës Resultater erreechen:
- niddereg Bluttzocker;
- normaliséieren Blutdrock;
- d'Resistenz vum Kierper erhéijen;
- läscht schiedlech Substanzen aus dem Kierper;
- Kierpergewiicht reduzéieren;
- den neuro-emotionalen Zoustand stabiliséieren.
Vill Anhänger vun dëser Praxis verfollegen d'Methodologie och nach d'Resultater ze verbesseren, well dëst gëtt net nëmmen e Cours, awer e Wee vum Liewen.
