Stevia ass eng méijähreg Kraider mat engem räiche séissen Goût vu Blieder. Dës Eegeschaft erlaabt Iech d'Planz ze benotzen anstatt Zocker, andeems Dir Blieder an Platen a Gedrénks bitt.
En Zockersubstitut ass aus enger Planz op enger industrieller Manéier gemaach, wat ganz erfollegräich ass bei Patienten mat Diabetis mellitus.
Fir wat gëtt Stevia benotzt?
D'Haaptrei Benotzung vun Hunneg Gras ass et fir Iessen a Gedrénks als Séisser bäizebréngen.
Dëst ass am meeschte gerechtfäerdegt fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen, a wann néideg, d'Quantitéit u Kuelenhydrater am Kierper kontrolléieren.
D'Benotzung vu Stevia hëlleft d'Exzessive Flëssegkeet aus dem Kierper ze eliminéieren, wat Schwellungen a Gewiichtsverloscht reduzéiert.
D'Planz gëtt dacks fir medizinesch Zwecker benotzt. Seng Uwendung ass nëtzlech am Fall vun Oflehnung vun Nikotin Sucht, wa se probéieren, no enger Zigarett ze iessen duerch Séissegkeet ze iessen.
D'Planz gëtt fir d'Préventioun a Behandlung vu Krankheeten vun der Herz-, Verdauungs- an Harnsystem benotzt.
Déi heelen Infusioun huet sech gutt gewisen:
- Gëff 20 g ofgeschniddene Blieder aus Gras an 250 ml Waasser a däischter fir 5 Minutten, nodeems se op niddregem Hëtzt kacht. Loosst Iech fir en Dag stoen. Wann Dir en Thermos benotzt, da setzt d'Zäitzäit ongeféier 9 Stonnen.
- Filter a gitt 100 ml gekachten Waasser an déi reschtlech Mass. No 6 Stonne Siedlung an engem Thermos, filtert a béid Infusiounen kombinéiert. Füügt Infusioun fir Gedrénks a gekacht Iessen. Tinktur gëtt net méi wéi eng Woch gelagert.
Fir den Appetit ze reduzéieren, ass et genuch fir en Esslöffel Infusioun drénken virum Iessen.
Fir Gewiicht ze reduzéieren, kënnt Dir Téi maachen an et drénken virum Kaffi an Owes. Kok 200 ml Waasser, schëdden 20 g Rohmaterialien an insistéieren 5 Minutten.
Eng Infusioun vu Blieder gëtt benotzt fir d'Hoer ze spülen. Et stäerkt Hoerfollikelen, reduzéiert Hoerverloscht an eliminéiert Knascht.
Dir kënnt Äert Gesiicht Haut a senger reiner Form wëschen oder no Gefriess, fir fetteg Haut ze trocken an Akne ze läschen.
De verdréckte Gras gedämpft mat kachendem Waasser schmuel déi erweidert Pore gutt, eliminéiert Reizungen an Falten, a verbessert d'Haut Ton wann et als Mask benotzt gëtt. D'Prozedur soll eemol d'Woch fir zwee Méint gemaach ginn.
Profitéiert a Schued
D'Popularitéit vun dësem Séisser bei Diabetiker an Iwwergewiicht Leit ass wéinst dem nidderegen Kaloriegehalt vun der Planz. Nëmme 18 kcal ass an 100 g frësche Blieder enthalen, an den Extrait huet null Kaloriegehalt.
Zousätzlech ginn et keng Proteinen a Fetter an der Steevia, a Kuelenhydrater an et sinn 0,1 g pro 100 g Produkt. Also, den Zocker duerch Hunneg Gras ze ersetzen, a Kombinatioun mat der Diät, hëlleft fir extra Pounds ze verschwannen.
D'Planz schueden net d'Gesondheet an huet praktesch keng Kontraindikatiounen, ausser individuell Empfindlechkeet fir d'Komponenten vun der Planz.
Awer déi gënschteg Eegeschafte vun Hunnegras gi wäit bekannt a ginn erfollegräich souwuel an der Volleks- wéi an der traditioneller Medizin benotzt:
- gereinegt Gefässer vun aterosklerotesche Plaques, stäerkt vaskuläre Maueren an Häerzmuskel;
- verbessert d'Blutzirkulatioun a senkt de Blutdrock;
- stimuléiert Gehiraktivitéit a vergréissert kierperlech Konditioun, liwwert dem Kierper Energie;
- hemmt d'Entwécklung vu Bakterien a verbessert Tissu Regeneratioun;
- normaliséiert d'Aciditéit vum Bauch;
- stimuléiert d'Synthese vun Insulin, wat hëlleft Bluttzockerspigel am Bluttplasma ze reduzéieren;
- restauréiert metabolesch Prozesser;
- hëlleft bei eliminéiere gëfteg Substanzen an Toxine;
- verbessert d'Funktionalitéit vun der Bauchspaicheldrüs an der Liewer;
- verdréit déi verursaacht Agenten vu virale Infektiounen, huet en antisepteschen Effekt;
- verdënnt Sputum a fördert säin Ausschloss;
- erhéicht d'Verteidegung vum Kierper a Resistenz géint Viral a Erkältung;
- berouegt den Nervensystem;
- verhënnert a behandelt Krankheeten vun der mëndlecher Huelraum, stäerkt den Zänn Emailen a verhënnert d'Bildung vun Tartar;
- hemmt d'Alterung vum Kierper;
- Et huet antimikrobiell, antifungesch an antiallergenesch Effekter;
- lindert Reizung, fördert séier Heelung vun Hautläsiounen.
Et gëtt ugeholl datt d'Planz de Wuesstum vu Kriibstumoren verlangsamt, fördert Verjéngung vun der Haut a schützt d'Zänn géint Zerfall. Zousätzlech kann Hunneg Gras bénévole männlech sexuell Funktioun, eliminéiert Problemer mat der Potenz.
D'Benotzung vun Drogen vun der Planz hëlleft Verlaangen no Séissegkeeten ze iwwerwannen, Appetit ze reduzéieren an metabolesche Prozesser ze normaliséieren, déi kënne benotzt ginn fir effektiv extra Pounds ze bekämpfen.
Video vum Dr Malysheva iwwer Séisser:
Instruktioune fir de Gebrauch
Wéi benotzen d'Steevia? Hunneg Gras kann a senger natierlecher Form benotzt ginn. Seng Blieder ginn a Platen bäigefüügt a frësch oder pre-gedrockt gedronk.
Zousätzlech kann d'Pflanz an de folgende Formen benotzt ginn:
- Waasserdeckung vu Blieder;
- Kraiderbestanen aus zerquetschten Blieder vun der Planz;
- Planzenextrakt a Form vun engem Sirop;
- konzentréiert Tablet Virbereedung;
- trocken Extrakt a Form vun engem wäisse Pulver.
Bedenkt datt frësch Blieder 30 Mol méi séiss si wéi reegelméissegen Zocker, an e konzentréiert Extrait ass méi wéi dräihonnert Mol, d'Benotzung vu Planzepreparatioune vu verschiddene Formen erfuerdert Differenzen an der Doséierung.
Tabelle vu Comparativ Doséierungen:
| Zocker | Blieder | Sirop | Pudder |
|---|---|---|---|
| 1 Kaffisläffel | E Véirel Teelöffel | 2-5 Drëps | Um Tipp vun engem Messer |
| 1 Zoppeläffel. l | Dräi Véirel vun engem Teelöffel | 0,8 Teelöffel | Um Tipp vum Läffel |
| 1 Coupe | Esslöffel | 1 Teelöffel | Eng hallef Teelöffel |
Fir Virbereedungen vun Hunneg Gras ze benotzen am Virbereedung vu Bak oder aner Platen, wäert et méi bequem sinn d'Planz a Form vun engem Pulver oder Sirop ze benotzen.
Fir Gedrénks ze addéieren ass et besser, den Extrakt a Form vu Pëllen ze benotzen.
Fir Konserven, frësch oder gedréchent Blieder vun der Planz si méi passend.
D'Gras ännert seng Eegeschaften net ënner dem Afloss vun héijen Temperaturen, dofir ass et exzellent als Séisser fir waarm Platen ze preparéieren an ze baken.
Indikatiounen fir den Entrée
Déi medizinesch Eegeschafte vun der Planz erlaben et benotzt ze ginn déi folgend Pathologien ze behandelen:
- Krankheeten duerch metabolesche Stéierungen verursaacht. D'Kapazitéit vum Hunnegras fir op Kuelenhydrater a Fettmetabolismus favorabel ze beaflossen an natierlech d'Konzentratioun vum Zocker am Bluttplasma ze reduzéieren, erlaabt et erfollegräich an der komplexer Behandlung vu Adipositas an Diabetis ze benotzen.
- Pathologie vum Verdauungssystem. Stevia hëlleft de Kurs vun der Gastritis ze linderen, d'Leberfunktionalitéit ze verbesseren, d'Darmmikroflora mat Dysbiose ze restauréieren.
- Krankheeten am Herz-Kreislauf-System. Regelméisseg Uwendung vu Steeviosid hëlleft der vaskulärer Mauer vu Cholesterinsplacken ze läschen an Spasmen vu Bluttgefässer eliminéiert. Dëst ka benotzt ginn fir Hypertonie an Atherosklerosis ze behandelen, hëlleft den Häerzmuskel ze verstäerken an d'Entwécklung vu kardiologescher Ischämie ze vermeiden.
- D'Planz kämpft aktiv Virussen an hemmt d'Entwécklung vu Bakterien, stimuléiert d'Eliminatioun vu Sputum. Dofir ass et unzeroden et fir d'Behandlung vu Krankheeten vum Bronchopulmonary System ze benotze vu Virussen a Erkältungen.
- D'Planz gëtt och als en entzündungshemmende a Wundheilungsagent fir gemeinsame Pathologien, Magenwäerzer an Hautläsiounen benotzt. Stevia Bouillon behandelt Akne, kacht, Verbrennen a Wounds.
- Et gëtt ugeholl datt d'Planz de Wuesstum vun Neoplasme hemmt an d'Erscheinung vun neien Tumoren verhënnert.
Benotzt Stevia fir d'Verdeedegung vum Kierper ze stäerken an et mat Vitaminnen ze sättigen, gëlt Gras op d'Verjéngung an d'Haut vun der Haut, fir d'Haarfollikelen ze stäerken an d'Krankheeten an der Mëndlechkeet ze behandelen.
Video review vun de Charakteristike vun Zocker a Steevia:
Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen
D'Planz huet praktesch keng Kontraindikatiounen, awer et sollt mat bestëmmte Kategorien vu Leit mat Vorsicht an no engem Dokter konsultéiert ginn.
- lakterende Fraen;
- Schwanger
- kleng Kanner;
- Leit mat chronescher Hypotonie;
- Persounen, déi un Krankheeten vum Verdauungs- an Harnsystem leiden;
- Leit mat Nervestéierungen;
- Persounen an der Period vun der Rehabilitatioun no der Chirurgie;
- Patienten mat endokrinen an hormonellen Stéierungen.
D'Benotzung vu Kraider ass net recommandéiert am Fall vun enger erhéicht Empfindlechkeet fir Bestanddeeler an eng Tendenz zu allergesche Reaktiounen.
Benotzt net Steeviapräparatiounen a Kombinatioun mat Mëllechprodukter, fir d'Entstoe vu Verdauungshënn ze vermeiden.
Mat Vorsicht sollt d'Planz vu Leit benotzt ginn, déi Vitamin-Komplexe huelen an eng grouss Quantitéit vu Planzebaséiert Vitamin-Liewensmëttel konsuméiere, soss ass d'Wahrscheinlechkeet fir Pathologien ze entwéckelen verbonne mat engem Iwwerschoss vu Vitaminnen héich.
Chemesch Zesummesetzung
D'Bestanddeeler vun der Zesummesetzung vun der Stevia enthalen déi folgend nëtzlech Substanzen:
- arachidonesch, chlorogen, formesch, gebberellesch, koffeesch a linoleninsäure;
- Flavonoiden a Karotin;
- Ascorbinsäure a B Vitaminnen;
- Vitaminnen A a PP;
- äthereschen Ueleger;
- dulcoside an rebaudioside;
- stevioside an Inulin;
- Tanninen a Pektine;
- Mineralien (Selen, Kalzium, Kupfer, Phosphor, Chrom, Zink, Kalium, Silizium, Magnesium).
Wat kann ersat ginn?
Wat maache wann Dir allergesch sidd géint Steevia? Dir kënnt et duerch en anert Séisser ersetzen, zum Beispill Fruktose.
Et sollt nëmme bedenkt ginn datt Fruktose reich an Kuelenhydrater ass a kann d'Erhéijung vum Bluttzocker beaflossen. Dofir, benotzt Fructose mat Vorsicht, besonnesch fir Patiente mat Diabetis.
Et gi vill Optiounen fir Séisslings, natierlech a synthetesch. Wéi een ze wielen, entscheet jidderee fir sech.
Wann d'Bedierfnes fir e Séisser ze benotzen ass vun enger endokrinen System Krankheet verursaacht gëtt, da sollt Dir Ären Dokter konsultéieren ier Dir en Zocker Ersatz wielt.
D'Meenung vun Dokteren a Patienten iwwer d'Benotzung vum Stevioside bei Diabetis
Konsumenterevisioune iwwer Stevia si meeschtens positiv - vill hunn eng Verbesserung an hirem Zoustand gemierkt, an d'Leit gär och d'Tatsaach datt se keng Séisses mussen opginn. E puer beuechten en ongewéinleche Goût, awer fir e puer schéngt et just onsympathesch.
Ech hu laang un Diabetis gelidden an hunn mech op Séissegkeeten limitéiert. Ech hunn erausfonnt iwwer Steevia an hunn decidéiert et ze probéieren. Ech hunn et a Form vu Pëllen kaaft fir Téi, Kompott an aner Gedrénks ze addéieren. Grousst! Elo hunn ech béid Pillen a Pudder a Blieder derbäi. Ech fügen iwwerall do wou et méiglech ass, och am Erhalt stellen ech d'Steevia Blieder. Wierklech reduzéiert d'Zocker a stabiliséiert den Drock. An elo kann ech mech net déi séiss verleegnen.
Maryana, 46 Joer
Ech hu probéiert Blieder ze iessen. Hat ech hunn et net gär. Et gëtt e puer onsympathesch Aftertaste. Awer de Pudder ass ganz gutt gaang, als Ersatz fir Zocker. Den Drock ass awer souwuel eropgaang wéi en nach ëmmer eropgaang ass awer bal komplett aus Ödemer lassgaangen, wat scho méi e grousse Plus ass. Also ech recommandéieren et.
Valery, 54 Joer
Ech gefält och wierklech d'Steevia. Nodeems mäi Dokter mech ugeroden huet et un Platen ze addéieren, huet meng Gesondheet bedeitend verbessert. Virun allem ass meng Famill och glécklech op dës natierlech Séisser gewiesselt a meng Enkelin huet souguer gemierkt datt hatt ugefaang huet Gewiicht ze verléieren.
D'Valentina, 63 Joer
Ech sinn en Endokrinolog an empfeelen dacks Stevia fir meng Patienten als e sécheren an natierlechen Zocker Ersatz. Natierlech hëlleft d'Gras selwer net fir Gewiicht ze verléieren, well et kann net Fettzellen ofbriechen, awer et reduzéiert d'Quantitéit u Kuelenhydrater an de Kierper, wat Gewiichtsverloscht verursaacht. An de Kritike vu menge Kollegen bestätegen d'Effektivitéit vun der Steevie bei der Verhënnerung vun Hyperglykämie bei Patienten mat Typ 2 Diabetis.
De Mikhail Yurievich, Endokrinolog
Awer d'Steevia huet mech net gepasst. Ech sinn en Diabetiker an ech hunn no engem gëeegenten an natierleche Séisser gesicht, awer nodeems ech Stevia Pudder benotzt hunn, goufen Attacke vun der übelkeit an engem onangenehmen Aftertaste a mengem Mond ugefaang ze gesinn, wéi e Metal. Den Dokter sot datt sou en Medikament mech net passt an ech muss no enger anerer Zort Séisser sichen.
Olga, 37 Joer
Eng Krankheet wéi Diabetis erfuerdert eng strikt Anhale vun der Diät mat limitéierter Inhalter vu Kuelenhydrater an d'Ausgrenzung vun Zocker aus der Diät.
An dësem Fall wäerten Séissstoffer hëllefen den Zocker z'ersetzen. Et ass besser natierlech a gesond Séisslings wéi Steevia ze wielen. D'Planz huet e klengt Kaloriegehalt an e Minimum Unzuel vun Kontraindikatiounen, wat et fir eng breet Palette vu Leit zougänglech mécht.
