Erhiewt Cholesterin ass e geféierlecht Symptom, deen eng Persoun iwwer sérieux Krankheeten warnt, déi him an der nächster Zukunft menacéieren.
Awer nëmmen wann de Patient keng Moossname maacht fir seng Gesondheet ze verbesseren.
Schlecht Cholesterin, wann d'Behandlung fristgerecht ugefaang gëtt, ass ganz einfach neutraliséiert duerch richteg gewielte Behandlung.
D'Roll vum Cholesterin am Kierper
Cholesterol ass eng fett-ähnlech Substanz déi de Kierper brauch, well hien wäit vu wichtege Funktiounen an him ausféiert. Als éischt ass et en Deel vun Zellmembranen, déi hir Kraaft garantéieren an d'Permeabilitéit ze reguléieren.
Zweetens bindet a transportéiert Cholesterol polyunsaturated Fettsäuren an héich an niddreg Dicht Lipoproteine tëscht Organer a Stoffer. An drëttens ass et e Virgänger fir Gallsäuren, Vitamin D, Steroidhormonen (Cortisol, Sexhormonen, asw.)
Mat Nahrung kënnt nëmmen eng kleng Ëmwandlung vu Cholesterol an de Kierper. Seng Haaptmass gëtt vun der Liewer produzéiert (50%), Darm (15%) an all Zellen déi hiren Kär net verluer hunn.
Cholesterol gëtt haaptsächlech duerch den Darm ausgeschnidden mat Fëschen an der Form vu Galensäuren. E klenge Betrag dovunner verwandelt sech op Steroidhormonen an, no hirer Zerstéierung, gëtt se zesumme mat Urin ausgeschloss. E puer Deel verléisst de Kierper als Deel vum Talg a exfoliéiert Epithel.
Ofwäichung vun der Norm
Tatsächlech ass Cholesterin eng speziell Zort Alkohol (lipophil, d.h. Fett), deen Deel vun den Zellen vun all liewegen Organismen ass. Dee Mangel ass och fatal fir d'Uergelen an Tissuë vum mënschleche Kierper, sou wéi säi Iwwerschoss.
Zum Beispill, dank dem Cholesterin, gëtt d'Produktioun vu männlechen a weiblechen Hormonen geschitt, d'Schilddrüs dréit seng sekretoresch Funktioun. Wann dës Prozesser gestéiert sinn, entwéckelen d'Onfruchtbarkeet oder aner Stéierungen an der vitaler Aktivitéit vum Kierper dacks géint hiren Hannergrond.
An der entgéintgesater Situatioun entwéckelen verschidde Kardiovaskulär Krankheeten, déi dacks zu engem Häerzinfarkt oder Schlag féieren. D'Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis et net den Total Cholesterolgehalt ass, wat wichteg ass, awer de Verhältnis tëscht de Lipoproteinen déi et an d'Zelle transportéieren (se ginn atherogesch genannt, dat heescht, Anerosklerose entstinn), an Alpha Lipoproteine déi Cholesterol ewech vun der Zell féieren.
Wann atherogesch iwwer alpha Lipoproteine herrscht, a Cholesterin gëtt méi wéi gefouert bruecht, da gëtt säi Iwwerschoss an der Zell accumuléiert a beschiedegt. A well d'Zellen vun de Maueren vun de Bluttgefässer direkt un d'Blutt kontaktéieren, sinn et déi déi un éischter Plaz beschiedegt ginn.
Et gi einfach a bezuelbar Methode fir d'Bluttzolesterol. Dëst ass e Bluttest dee kann an all Klinik oder Labo geholl ginn, deen elo vill opgetaucht ass, an doduerch den Niveau vum Cholesterol a Lipoproteine bestëmmen, wat op d'mannst eemol am Joer gemaach soll ginn.
Nodeems d'Resultater vun den Tester kritt goufen, soll d'Behandlung ufänken. Fir all Krankheet spillt Diät eng wichteg Roll.
Drogenbehandlung gëtt vun engem Dokter verschriwwen, nodeems de Patient alternativ Methode vun der Behandlung probéiert huet. A wa se net dat richtegt Resultat bruecht hunn, dann ass et noutwendeg fir d'Drogentherapie weiderzeféieren.
Virbereedungen
Medikamenter fir Cholesterin ze senken
kann nëmme geholl ginn wéi direkt vun engem Dokter. Nom Passage vun den Tester gëtt d'Bild vun der Krankheet kloer, an de Spezialist verschriwwen déi entspriechend Behandlung. In der Regel, an esou Fäll, den Dokter verschreift Statine, Medikamenter déi d'Krankheet vum Herz-Kreislauf-System verhënneren.
Wéi vill aner Medikamenter, hunn dës Medikamenter Nebenwirkungen, déi de Patient wësse muss. Den behandelenden Dokter informéiert iwwer dëst, a wann de Patient Zweifel huet iwwer d'Wëssenheet fir se ze huelen, sollt hie verschidde Spezialiste kontaktéieren.
Zousätzlech zu Statins gëtt et eng aner Grupp vun pharmakologeschen Medikamenter, déi Cholesterin niddereg sinn, dëst sinn Fibrater. Hiren Effekt, wéi deen vun Statine, zielt zum Korrektur vum Lipidmetabolismus.
Et gëtt empfohlen datt d'Drogenbehandlung duerch Diät gestäerkt gëtt, wéi och Lipoinsäure an Omega-3 huelen.
Liewensmëttel Produkter
D'Ernährung ass e ganz mächtege präventive Faktor géint héije Blutt Cholesterol. Et ass néideg fir hien ze verfollegen. No enger Diät implizéiert d'Benotzung vu Liewensmëttel limitéiert mat vill Cholesterol. Déi meescht vun hinnen si a Sauer Creme, Botter, Eeër, Rëndfleesch.
Wann Dir d'Anti-atherosklerotesch Diät befollegt, musst Dir zéng einfache Reegele folgen:
- Benotzt Geméiswierk, well et Vitamin E a polyunsaturated Fettsäuren (PUFAs) ass, awer maacht et a Moderatioun (20-30 Gr deeg). Wann et vill Geméisfetter gi sinn, fänken se un d'Blutt ze verdicken an d'Zuel vun der Bildung vu Cholesterinplacke kann eropgoen.
- Gitt Preferenz fir schlank Fleesch.
- Eeër däerfen net iessen (1 PC. / Dag oder 2 Stéck. / All aneren Dag), well se vill Fett a Cholesterol enthalen. Semi-flësseg Eegiel (mëll gekachten) ass och e choleretescht Agent. Et hëlleft der Liewer déi Galle ze sekretéieren an sech duerch et an de Gallekanälen befreien.
- Iesse méi Geméis. Si enthalen Faser, déi séier an effektiv iwwerschësseg Cholesterol vum Darm läscht a verhënnert datt se absorbéiert gëtt.
- Et gi Getreide Getreide. Si enthalen vill Magnesium, dat ass en anti-atherosklerotikum an normaliséiert d'Produktioun vu gutt Cholesterol.
- Iesse Fësch op d'mannst 2-3 Mol d'Woch. Et enthält vill Omega-Z Fettsäuren fir d'Produktioun vun héijer Dicht Lipoproteinen am Kierper ze förderen.
- Eet 20-30 Gramm Nëss deeglech, wat e onverzichtbare Ernärungsfaktor am Kampf géint Atherosklerosis ass. Si enthalen déi selwecht PUFAs wéi a Fësch. Nëss musse bäigefüügt ginn an d'Giëss, Schuel, Zaloten.
- Gitt Pilzen an d'Diät vir, well se Statine enthalen. Dës Substanze blockéieren d'Produktioun vu gerénger Dicht Lipoproteine an eisem Kierper. Zousätzlech enthalen Champignonen zimmlech vill Faser, wat d'selwecht wéi Geméis a Getreide mécht.
- Vun Uebst gitt Präferenz fir Orangen an Äppel, well se Pektine hunn, Substanzen déi Cholesterin bindelen an et aus dem Kierper läschen.
- Aféierung vun enger klenger Quantitéit dréchenem Rotwein am alldeegleche Menü, just ee Glas ass genuch fir eng verlässlech Präventioun vun Atherosklerosis ze garantéieren. De Getränk enthält vill Antioxidantien a ganz wéineg Alkohol, sou datt et extrem nëtzlech ass.
Wärend dem Transport am Kierper gëtt Cholesterol heiansdo oxydéiert an transforméiert an onbestänneg Molekülen, déi an d'Maueren vun den Arterien duerch beschiedegt Site penetréieren, sech do sammelen a bilden.
Dofir, fir d'Préventioun vun Atherosklerosis, Medizin recommandéiert méi Liewensmëttel räich un Antioxidantien ze konsuméieren, dat heescht Stoffer, déi mat Oxidatiounsprozesser anhalen.
De bezuelbarsten Antioxidant ass reegelméisseg Vitamin C, déi an de meeschte frësche Friichten, Geméis, a Kraider fonnt gëtt. Vitamine A an E spillen och d'Roll vun Antioxidantien am Kierper.Et ass en anert klengt Geheimnis - et ass Freed. Wann Dir méi Freed sidd an net d'Häerz verléiert, ginn Endorphinen am Kierper entlooss. Si hëllefen Cholesterin ze senken an d'Gesondheet ze verbesseren!
Léiert méi iwwer héich Cholesterol Diäten hei.
Folk Heilmittel
Folk Heelmëttel fir héich Cholesterin si ganz verschidden an erlaben Iech gesondheetsproblemer an enger relativ kuerzer Zäit lass ze ginn. Et ass noutwendeg fir déi richteg Kraiderbestëmmung ze wielen, an da gëtt d'Behandlung séier a erfollegräich passéiert.
Alternativ Methoden si dacks méi effektiv wéi synthetiséiert Medikamenter. Wat Kraider fir an engem bestëmmte Fall ze wielen, kann e Phytotherapeut soen.
Buckwheat Jelly
Buckwheat Jelly huet e milden Reinigungseffekt op Bluttgefässer. Dir kënnt et aus Buchweizen kachen, gehackt an enger Kaffismüller. Awer et ass besser, bereet Buchweizen Miel ze kafen. In der Regel kann et a grousse Supermarchéen fonnt ginn, oder éischter, an den Departementer vu Wueren fir Diabetiker.
Dir musst Jelly all Dag kachen, 200 Gramm Miel gläichzäiteg benotzen. Dat resultéierend Produkt gëtt an zwee Deeler opgedeelt an an de Moien an owes geholl. Weder Salz nach Zocker sollten zum Jelly bäigefüügt ginn, well et méi sënnvoll ass.
Zu enger eenzeger Dosis Miel fügt een Esslöffel Stärke a Gießt e Liter kale Waasser. Stiech alles gutt a setzt op Feier. Cook, réieren dauernd.
En anert Video Rezept mat Buchweizen Miel:
Sophora Japanesch
Et gëtt sou e wonnerschéine Bam - Japanesch Sophora. Aus senge Blummen gëtt Vitamin P kritt, wat d'Blutgefässer stäerkt. D'Medikament aus Sophora huelen, an d'Maueren vun den Arterien verstäerken, Mir verhënneren d'Erscheinung vun neien Oflagerunge vun Cholesterol.
Zousätzlech fänken seng al accumuléiert Reserven un d'Bedierfnesser vum Kierper ze ginn. Sophora hëlleft och Bluttzocker ze senken.
Gitt 50 Gramm japanesch Sophora Blummen mat engem halwe Liter Wodka. Loosst et op d'mannst 21 Deeg brauen. Huelt 15 Drëpsen pro Esslöffel Waasser. Drénkt d'Medizin nom Iessen dräimol am Dag fir e Mount, all sechs Méint.
Hawthorn
En aneren Helfer fir eis Schëffer an d'Häerz ass Hawthorn. Et ass eng kardiotonesch, antiarrhythmesch, antithrombotesch an antihypertensive Medikament.
Hei kënnt Dir keng speziell Produkter kachen, awer Hawthorn Extrakt aus der Apdikt Kette kafen. Huelt 30 Drëps 3 Mol am Dag virum Iessen fir sechs, da maacht eng Paus fir zwou Wochen.
Hawthorn ass besonnesch nëtzlech fir Patienten, an deenen Atherosklerosis begleet gëtt, sou wéi dacks de Fall, mat Herzrhythmie.
Eng aner Manéier fir Cholesterin mam Hawthorn ze reduzéieren: Schuel e Pound Uebst mat enger Schuel, add en halwe Liter Waasser. Hëtzt op 40 Grad, a presse de Jus aus der resultéierender Mëschung an engem Juicer. Drénkt e Läffel all Kéiers ier Dir iesst.
Zwiebel Extrakt
Wëssenschaftler aus der Associatioun vun Endokrinologe behaapten datt Zwiebelenextrakt Bluttzocker a Cholesterol reduzéiert. D'Fuerschungsresultater goufen op der alljährlecher 97er Sëtzung vu Wëssenschaftler presentéiert, déi dës Organisatioun vertrieden, viru kuerzem a Kalifornien.
D'Experten hunn hir Kollegen am Detail informéiert iwwer de Fortschrëtt vum Experiment dat op Laboratouse gemaach gouf. Wann d'Zwuerextrakt bei Mais mat Diabetis geholl gouf, gouf et e wesentleche Réckgang am Bluttzocker a Cholesterol (ëm 30-50%).
D'Leit mat héije Blutt Cholesterin kënnen d'folgend Rezept benotzen: Gitt 2-3 gehackte Zwiebelen mat zwee Glieser waarmem Waasser, sti fir 7-8 Stonnen, stammt an drénkt déi resultéierend Infusioun 100 ml 3 Mol am Dag virum Iessen.
Jus Therapie
Wann eng Persoun denkt iwwer wéi séier Cholesterol ze reduzéieren, da kann hien net ouni Safttherapie maachen. Besonnesch nëtzlech an dësem Fall si Jus aus orange, Ananas oder Grapefruit. Dir kënnt eng kleng Quantitéit Jus vun Zitroun an / oder Apel derbäi.
Déi folgend Medikamenter gëtt op Basis vu Sellerie gemaach. De Getränk hëlleft dem Blutt ze botzen, d'Bluttgefässer ze stäerken, den Drock an hinnen ze regléieren an ass ganz wichteg fir d'Bildung vu staarker Immunitéit. An dëst ass net alles - Jus léist Nieresteng op oder verhënnert seng Bildung.
Fir et ze preparéieren braucht Dir:
- Sellerie Bengel - 4 Stéck .;
- Zitrounen - 6 Stéck .;
- Waasser - 1 l.
Wash all d'Ingredienten, schleifen se a benotzt e Mixer fir se an eng mosseg Mass ze verwandelen. Gitt d'Mëschung a kält gekachten Waasser a mixt gutt.
Loosst bei Raumtemperatur fir een Dag. Dann nach eng Kéier mëschen an duerch eng Schëpp duerchdréien. Gitt de resultéierende Jus an e getrennten Container, deen am Kühlschrott gelagert gëtt. Huelt d'Drénk all Dag virum Iessen fir 2-2,5 Méint, 30-50 ml.
Fir Cholesterol ze reduzéieren, kënnt Dir Jus aus Zucchini maachen. Fir Goût ass et erlaabt Äppel oder Karrottjus an de Getränk ze addéieren.
Gutt reduzéiert d'Performance vu purem Karrottjus. Et enthält Magnesium, wat den Ausfluss vu Galle stimuléiert, d'Entfernung vu Cholesterol aus dem Kierper beschleunegt an doduerch seng Konzentratioun am Blutt reduzéiert.
Rübenjus Jus enthält och Magnesium a Chlor, wat hëlleft och Cholesterol mat Galle ze entfernen. Tomatojus ass reich an Lycopen. Et ass en Antioxidant deen d'Bildung vu Low-Dicht Lipoproteine verhënnert. Tomato Getränk ka mat Kürbisjus oder Gurke gemëscht ginn.
Birchsap enthält Saponine, Substanzen déi Cholesterin mat Galle Säure bannen, wat hëlleft seng Ausscheedung aus dem Kierper.
Et gi vill Antioxidantien an Äppeljus, déi Cholesterolmoleküle verhënneren datt Placke op de Schëffer oxydéieren an ze bilden. Granatappelsaft ass och reich an Antioxidantien genannt Polyphenolen.
Wéi maachen ech e Smoothie?
Dir kënnt wonnerschéi Cocktailer aus Geméis a Friichten maachen, déi net nëmmen eng räich Quell vu Vitaminnen sinn, awer och hëllefen, d'iwwerschësseg Cholesterin lass loossen.
Awer fir dëst ass et net genuch fir Geméis an Uebst am Kühlschrank ze hunn. Dir wäert och e Mixer brauchen, mat deem Produkter zu enger flësseger Mass zerquetscht sinn.
Frësch Uebst a Geméis sinn ideal fir d'Blutzolesterol ze senken. Si si reich an Karoten, Vitamin C, Antioxidantien, Faser, an dofir si se ganz gëeegent.
Lecker a gesond, Smoothie gëtt aus Melon a Bananen gemaach. Déi lescht Zutat kann duerch Apfel oder Grapp ersat ginn. Eng Prise Kanéil verbessert d'Anticholesterol Eegeschafte vum Getränk.
All déi gewielte Zutate ginn an de Mixer Schossel gesat, e bësse Waasser derbäi fir eng flësseg Konsistenz ze ginn, iwwerdeckt mat engem Deckel a dréckt "Start".
Bananen a Melon si räich un Antioxidantien a Faser, sou datt de Getränk net nëmme schmackhaft, gesond a nährstlech ausgeet. Et wäert nach ëmmer medizinesch Eegeschaften hunn, dat heescht d'Bildung vu schiedlecht Cholesterin verhënneren a bäidroe fir seng Entfernung aus dem Kierper.
Dir kënnt e bësschen dreemen an e Smoothie no Ärem Goût kachen. Bal all frësch Geméis oder Uebst hunn de Besëtz fir d'Blutt ze purifizéieren, d'Gesondheet vum Kierper ze restauréieren, sou datt et schwéier ass hei e Feeler ze maachen. Et ass besser net Zocker ze drénken, Inhalt mat Hunneg ze ginn oder mat Séissstoffer auszeginn; Dir kënnt séiss Friichten benotzen.
