HOMA Index Berechnung - Norm a Pathologie

Insulin ass en Hormon dat hëlleft Glukos an de Stoffer vum Kierper an den Energie generéiert. Wann dëse Prozess gestéiert gëtt, entwéckelt Insulinresistenz - eng vun den Haaptgrënn fir d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis.

Fir d'Pathologie ze bestëmmen, gëtt et de sougenannten HOMA Index. Wat ass et a wéi gëtt et berechent?

Krankheet Entwécklung

Et gëtt ugeholl datt d'Insulinempfindlechkeet reduzéiert gëtt wéinst iwwerschësseg Gewiicht. Awer et geschitt datt Insulinresistenz mam normale Gewiicht entwéckelt. Méi dacks trëtt Pathologie bei Männer no 30 Joer, a bei Frae no 50 Joer.

Et gouf virdru gegleeft datt dës Konditioun nëmmen Erwuessener beaflosst, awer an de leschte Joeren ass d'Diagnos vun Insulinresistenz bei Jugendlechen 6 Mol eropgaang.

An der Entwécklung vun Insulinresistenz ginn e puer Etappen ënnerscheet:

1. An der Äntwert op Kuelenhydrater ofgeroden, secretion der Bauchspaicheldrüs Insulin. Et hält Bluttzockerspigel um selwechten Niveau. Den Hormon hëlleft Muskelzellen a Fettzellen fir Glukos opzehuelen an se an Energie ze verarbeen.
2. De Mëssbrauch vu Junk Food, Mangel u kierperlecher Aktivitéit, souwéi Fëmmen reduzéiert de Fonctionnement vu sensiblen Rezeptoren, an Tissuë stoppen mam Insulin ze interagéieren.
3. De Bluttzockerspigel klëmmt, als Äntwert op dëst, d'Bauchspaicheldrüs fänkt méi Insulin ze produzéieren, awer et bleift nach ëmmer net benotzt.
4. Hyperinsulinemia féiert zu engem konstante Gefill vu Hunger, metabolesche Stéierunge a erhéicht Blutdrock.
5. Hyperglykämie, annerhalb, féiert zu irreversiblen Konsequenzen. Patienten entwéckelen diabetesch Angiopathie, Nieralfehler, Neuropathie.

Ursaachen a Symptomer

D'Ursaachen vun Insulinresistenz enthalen:

• Iwwergewiicht
• Schwangerschaft
• schwéier Infektiounen.

Prädisponéierend Faktoren:

• heredity - wann d'Famill Famill mat Diabetis huet, dann ass hir Optriede bei anere Familljememberen schaarf erop;
• sedentary Liewensstil;
• dacks Gebrauch vun alkoholischen Getränken;
• nervös Belaaschtung;
• fortgeschratt Alter.

D'Insidiousness vun dëser Pathologie läit am Fakt datt et keng klinesch Symptomer huet. Eng Persoun fir eng laang Zäit ass vläicht net vu sengem Insulinresistenz bewosst.

Normalerweis gëtt dës Conditioun diagnostizéiert während enger medizinescher Untersuchung oder wann et kloer Zeeche vun Diabetis sinn:

• duuschtereg
• heefeg Urinatioun;
• konstant Gefill vu Hunger;
• schwaach
• Reizbarkeet;
• Ännerung am Goût Virléiften - Leit wëllen dauernd Séissegkeeten;
• d'Erscheinung vu Schmerz an de Been, e Gefill vu Nämegkeet, Krämp;
• Visiounsproblemer kënne optrieden: Gänsebécker, schwaarze Flecken virun den Aen oder erofgaang Visioun.

NOMA Index Berechnung

Den HOMA Index (NOMA) ass déi heefegst Method fir d'Bestëmmung vun Insulinresistenz. Et besteet am Verhältnis vu Betrag u Glukos an Insulin am Blutt. Et gëtt bestëmmt mat enger Formel strikt op engem eidle Mo.

Virbereedung fir d'Analyse:

• Analyse soll strikt op engem eidle Mo gemaach ginn;
• dat lescht Molzecht sollt 12 Stonnen virun der Analyse sinn;
• den Owend virdrun sollt et liicht sinn;
• Analyse Zäit vun 8:00 bis 11:00 moies.

Normalerweis sollten d'Resultater vun der Analyse fir Leit vun 20 bis 60 Joer al sinn vun 0 bis 2,7. Zuelen an dëser Gamme weisen datt Tissuempfindlechkeet fir den Hormon normal ass. Wann den Indikator eropgeet, gëtt de Patient mat Insulinresistenz diagnostizéiert.

Ofhängeg vum Niveau vun der Glukos am Blutt, ginn et: Prédiabetis an Diabetis. Prediabetes ass nach net eng Krankheet, awer e seriéise Grond fir Är Ernärung a Liewensstil ze denken.

Dësen Zoustand ass reversibel, dat heescht mat enger Verännerung vum Liewensstil kann den Ufank vun Diabetis verhënnert ginn. Ouni effektiv Behandlungen wäert d'Prdiabetes zu Typ 2 Diabetis ginn.

Insulin Insensitivitéit Behandlung

Wat maache wann een Insulinresistenz detektéiert, wäert den Dokter Iech soen. D'Behandlung soll ëmfaassend sinn.

Dës enthalen och:

• niddereg Kuelenhydrater Diät;
• Medikamenter huelen;
• kierperlech Aktivitéit.

Liewensmëttel mat enger schlechter Glukosetoleranz sollte niddereg-carb sinn. Fettleibeg Patienten ginn ugeroden 12 Broutdeeg pro Dag ze iessen. Et ass néideg de Choix vu Produkter fir Är eege Ernärung eescht ze huelen - Platen mat engem héije glykemesche Index, souwéi fetteg a frittéiert Liewensmëttel solle komplett aus der Diät verschwannen.

Wat ass erlaabt ze iessen?

• Geméis a Friichten;
• geschnidde Mëllechprodukter;
• Nëss
• Fësch
• mager Fleesch;
• Cerealien.

Am Liewe vum Patient muss ee Plaz fir eng kierperlech Erzéiung sinn. Et kann eng Rees an de Fitnessstudio, de Pool sinn, joggen virum Schlafengehen. Iwwergewiichteg Leit kënnen zu Fouss goen. Yoga kann och hëllefräich sinn. Seng Asanas hëllefen den Nerven ze berouegen, Schlof ze normaliséieren an d'Verdauung ze verbesseren. Zousätzlech sollt de Patient et eng Regel maachen net de Lift ze benotzen, a wann hien den ëffentlechen Transport benotzt, gitt 1 bis 2 Arrête méi fréi a gitt an d'Haus.

Video iwwer Diabetis, seng Komplikatiounen a Behandlung:

Drogen Therapie

Fir e pathologeschen Zoustand ze behandelen, kann den Dokter déi folgend Medikamenter virschreiwen:

1. Metformin - d'Medikament blockéiert d'Verëffentlechung vu Glukos aus der Liewer an d'Blutt a verbessert d'Funktioun vu sensiblen Neuronen. Sou gëtt et den Niveau vum Insulin am Blutt reduzéiert an hëlleft d'Laascht op der Bauchspaicheldrüs ze reduzéieren.
2. Acarbose ass en hypoglycemescht Medikament. Et erhéicht d'Absorptiounszäit vun der Glukos am Magen-Darmtrakt, wat, zum Beispill, zu enger Ofsenkung vun der Bedierfung fir Insulin nom Iessen féiert.
3. Pioglitazon - Huelt net fir eng laang Zäit wéinst toxesche Effekter op der Liewer. Dëst Medikament erhéicht Insulinempfindlechkeet, awer et kann en Häerzinfarkt a Schlaganfall ausléisen. Dofir ass hir Notzung extrem limitéiert.
4. Troglitazon - benotzt fir Insulinresistenz ze behandelen. Studien hunn ugewisen datt den Typ 2 Diabetis an engem Véierel vun de Leit studéiert gouf verhënnert.

Volleksmedizin

Op eng fréi Stuf an der Entwécklung vun Insulinresistenz kënnt Dir Medikamenter benotzen op Basis vu alternativ Rezepter:

1. BlueberriesAn. Ee Teelöffel gehackte Bléizeblieder loossen 200 ml kochendem Waasser. No 30 Minutten, filtert an trennt d'Glas an 3 Dosen pro Dag. Sou eng Dekokatioun hëlleft Bluttzocker ze reduzéieren, awer nëmmen an de fréie Stadien vun der Krankheet.
2. Krimesch SteeviaAn. Huelt 1 Esslöffel gehackte Crimean Steevia a Gießt 200 ml kochendem Waasser. Insistéieren 15 Minutten, da strapazéiert. Drénkt de ganzen Dag anstatt Téi. Planzen kënne Kuelenhydrater a Cholesterol reduzéieren, d'Liewer a Bauchspaicheldrüs verbesseren.
3. Bean BouillonAn. Gitt 1 Liter Waasser an d'Pan an da kënnt 20 Gramm Bounen derbäi. Brennt of a kacht. Dann d'Mëschung filteren. De Kurs vun der Behandlung ass 1 bis 2 Méint. Huelt all Dag moies, mëttes an owes. Eng Dekokatioun gëtt benotzt fir normalen Bluttzocker ze halen.
4. Nettle InfusiounAn. Huelt 800 g Brennnessel a schëdden se mat 2,5 Liter Alkohol. Insistéieren 7 Deeg, da strapazéieren. Huelt dräi Esslöffel eng hallef Stonn virum Iessen, 1 Esslöffel.

An der moderner Welt ass jiddereen ufälleg fir d'Entwécklung vun Insulinresistenz. Wann dës Pathologie an sech selwer entdeckt gëtt, da muss eng Persoun säi Liewen sou séier wéi méiglech änneren. Et ass onméiglech d'Sensibilitéit vun Zellen fir Insulin nëmmen mat Drogen z'erhiewen.

De Patient muss selwer enorm Aarbecht maachen: sech selwer forcéiere fir richteg ze iessen, Sport ze spillen, schlecht Gewunnechten ofzeginn. Leider wëllen d'Leit net hiert eegent Liewen änneren an sech net op d'Empfehlungen vun Dokteren opmierksam maachen, wouduerch d'Entwécklung vun Diabetis mellitus an aner formidabel Komplikatioune vun dëser Krankheet provozéiert.