Zousaz vu Vitaminnen fir Diabetis ass net nëmmen wënschenswäert, awer och noutwendeg.
Firwat brauche mir Vitaminnen?
Virun spezifesch Vitaminnen ze diskutéieren déi besonnesch fir Diabetis gebraucht ginn, sollte gesot ginn, firwat de Kierper dës Substanzen am Allgemengen brauch.
Dës organesch Substanzen si ganz vill an hunn eng ganz aner chemesch Struktur. Hir Unificatioun an enger eenzeger Grupp baséiert op Critèrë fir déi absolut Noutwennegkeet vun dëse Verbindunge fir mënschlecht Liewen a Gesondheet. Ouni reegelméissegen Intake vun enger bestëmmter Quantitéit vu Vitaminnen entstinn verschidde Krankheeten: heiansdo Verännerunge verursaacht duerch e Mangel u Vitaminnen sinn irreversibel.
De Kierper kann net selwer Vitaminstoffer produzéieren (mat e puer Ausnahmen): si komme bei eis mat Liewensmëttel. Wann d'Ernährung vun enger Persoun manner schlëmm ass, musse Vitamine zousätzlech zum Kierper ginn.
Am modernen Zoustand ass et ganz schwiereg voll ze iessen, och wann Dir substantiell Quantitéiten un Iesse verbréngt, sou datt Vitaminkomplexe fir jiddwereen virgesinn sinn.
Varietéiten an alldeeglech Intake vu Vitaminnen
Am Ganzen sinn et méi wéi 20 verschidde Vitaminnen.
- Waasserléislech (dëst enthält Vitaminnen aus de Gruppen C a B);
- Fettlöslech (A, E an aktive Verbindungen aus de Gruppen D a K);
- Vitaminähnlech Substanzen (si sinn net an der Grupp vu richtege Vitaminnen abegraff, well d'Fehlen vun dëse Verbindungen net zu esou zerstéierende Konsequenze féiert wéi de Mangel u Verbindungen aus de Gruppen A, B, C, E, D a K).
Vitamine sinn duerch Latäinesch Buschtawen an Zuelen gezeechent, verschidde Vitaminne ginn gruppéiert wéinst der ähnlecher chemescher Zesummesetzung. Eng Persoun muss all Dag eng gewësse Quantitéit Vitaminne verbrauchen: an e puer Situatiounen (wärend der Schwangerschaft, erhéicht kierperlech Aktivitéit, a bestëmmte Krankheeten) erhéijen dës Normen.
Déi deeglech Norm vu Vitaminnen.
Vitamin Numm | Deeglech Fuerderung (duerchschnëttlech) |
A - Retinolacetat | 900 mcg |
An1 - Thiamin | 1,5 mg |
An2 - Riboflavin | 1,8 mg |
An3 - Nikotinsäure | 20 mg |
An4 - Cholin | 450-550 mg |
An5 - Pantotheninsäure | 5 mg |
An6 - Pyridoxin | 2 mg |
An7 - Biotin | 50 mg |
An8 - Inositol | 500 mcg |
An12 - Cyanocobalamin | 3 mcg |
C - Ascorbinsäure | 90 mg |
D1, D2, D3 | 10-15 mg |
E - Tocopherol | 15 Unitéiten |
F - polyunaturaturéiert Fettsäuren | net installéiert |
K - Phylloquinon | 120 mcg |
N - Lipoinsäure | 30 mg |
Vitamine fir Diabetis
- Forcéiert Diätbeschränkung bei Diabetis;
- Verstouss vu metabolesche Prozesser (wat duerch d'Krankheet selwer verursaacht gëtt);
- Reduzéiert Fäegkeet vum Kierper fir wirklech Elementer opzehuelen.
Zu engem gréissere Mooss gëllt de Mangel un aktive Substanzen op all B Vitamine, souwéi Vitaminnen aus der Antioxidantengrupp (A, E, C). Et ass nëtzlech fir all Diabetiker ze wëssen wéi Liewensmëttel dës Vitaminnen enthalen a wéi engem Niveau vun dëse Substanzen a sengem Kierper de Moment. Dir kënnt d'Vitaminiséierung mat engem Bluttest testen.
Diabetiker ginn dacks Vitaminnen op verschiddene Stadien vun der Behandlung verschriwwen. Monovitamine sinn an der Form vu verschiddenen Drogen oder spezielle Vitamin-Komplexe fir Diabetiker verschriwwen.
Medikamenter ginn oral geholl oder intramuskulär verwalt. Déi lescht Method ass méi effizient. Normalerweis fir Diabetis ginn Injektiounen vu B Vitamine verschriwwen (Pyridoxin, Nikotinsäure, B12) Dës Substanzen sinn noutwendeg fir d'Préventioun vu Komplikatiounen - diabetesch Neuropathie, Atherosklerosis an aner Krankheeten.
De Komplex ass eemol am Joer verschriwwen - Injektioune ginn fir 2 Wochen a ginn heiansdo begleet vun der Aféierung vun aneren Drogen am Kierper mat enger Infusiounsmethod (mat engem Drëpfer benotzt).
- Schwächt
- Schlofstéierunge;
- Hautprobleemer;
- Zerbriechlechkeet vun den Nägel an engem schlechten Zoustand vun den Hoer;
- Reizbarkeet;
- Verréngert Immunitéit, eng Tendenz zu Erkältung, Pilz a bakteriell Infektiounen.
Dee leschte Symptom ass a ville Diabetiker präsent an ouni e Mangel u Vitaminnen, awer e Mangel vun aktive Substanzen verschlechtert dës Konditioun.
Eng aner Feature betreffend d'Ofnahme vu Vitaminnen am Kierper mat Diabetis: Opmierksamkeet sollt u Vitaminne bezuelt ginn fir d'Préventioun a Behandlung vu Komplikatiounen an der Visiounsorgan. Aen mat Diabetis leiden ganz eescht, sou datt d'zousätzlech Intake vun Antioxidantien A, E, C (an e puer Spurenelementer) bal obligatoresch ass.