Nëtzlech Properties
Pro 100 Gramm Sellerie sinn:
- 83 g Waasser;
- 1,3 g Kaweechelcheninvolvéiert an der Konstruktioun vun Organer an noutwendeg fir d 'Duerchféierung vum Stoffwiessel;
- 0,3 gfetter - eng Quell vun Energie an e Léisungsmëttel vu Vitaminnen;
- 7,1 g Kuelenhydraternoutwendeg fir Kierpergewebe ze ernären;
- 1 g Faserdéi séier Sättigung ubitt, de Kierper vu Toxine botzen an de Cholesterol an d'Glukos am Blutt senken
- 0,6 g starchmat héije Energiewäert;
- 0,1 g organesch Saierendéi dem Kierper Energie ubidden a sinn dat Baustoff vun Zellen.
- 393 mg Kalium, wat fir Sauerstoff noutwendeg ass fir an d'Gehir anzegoen. Kaliummangel beaflosst Muskelfunktioun;
- 63 mg Kalziumverschidden Hormonen an Enzymen aktivéieren, Schankenwuesstem garantéieren an un de Stoffwiessel matmaachen;
- 33 mg MagnesiumAfloss op d'Muskelkontraktioun, e normale vaskuläre Ton erstellen a bäidroe fir d'Restauratioun vu Kierperzellen;
- 77 mg Natrium, ouni deen de Magensaft net formt, gëtt d'Aktivitéit vun den Nieren an d'Produktioun vun Enzymen ofgelenkt;
- 27 mg bréchege phosphorhaltege, d'Bildung vum Skelett-System ubitt, d'Aktivitéit vun den Nieren normaliséieren an d'Aarbecht vum Nervensystem;
- 500 mcg Eisennoutwendeg fir d'Bildung vu Hämoglobin, wat dem Kierper Sauerstoff gëtt.
- Vitamin Cen Effekt op d'Aktivitéit vum Nervensystem hunn, Metabolismus, bäidroe fir d'Absorptioun vum Eisen am Darm a bedeelegt sech un der Bildung vu Kollagen - 8 mg;
- Folsäure (B9)noutwendeg fir Zell Divisioun a Protein Metabolismus - 7 mcg;
- riboflavin oder Vitamin B2reguléieren de Wuesstum, Erhuelung an Atmung vun Tissuen a matmaachen am Metabolismus - 0,06 mg;
- Vitamin PPAfloss op d'Aarbecht vun den Adrenal Drüsen, Schilddrüs an noutwendeg fir Bluttkreeslaf - 0,85 mg;
- Vitamin b1Afloss op metabolesche Prozesser a Normaliséierung vun der Aktivitéit vum Nervensystem - 0,03 mg;
- Vitamin B-Karotinausstellend adaptogenen an immunostimuléierende Eegeschaften - 0,01 mg.
D'Planz enthält och ätherescht Ueleger - fir Ueleg ze kréien, gëtt Sellerie a ville Länner kultivéiert.
Diabetis Behandlung
- Peel d'Wurzelen, huelt 500 g vum Produkt a 6 mëttel Zitrounen;
- Grind Zitrounen an Sellerie an engem Fleeschmüler;
- Setzt d'Mëschung an enger Pan a waarmt an e Waasserbad. D'Mëschung soll ongeféier 2 Stonnen kachen;
- Cool d'Mëschung an am Kältekille.
Eng medizinesch Mëschung vun 1 Zoppeläffel gëtt geholl. fasting Läffel. De Behandlungsprozess erfuerdert op d'mannst ee Joer.
20 g Root gëtt an e Glas waarmt Waasser gegoss an 15 Minutte gekacht. Gekillte Brühe sollt dräimol pro Dag drénken Si fir 3 Zoppeläffel. Läffelen.
Fir d 'Brühe vu Blieder huelt 20 g frësch Blieder an e Glas waarmt Waasser, kacht fir 15 Minutten. Et sollt op déiselwecht Manéier wéi eng Ofkierzung vu Rootkulturen geholl ginn.
Zalot ass och nëtzlech, déi enthält:
- pflanzen root
- en Apel
- Zitrounejus
- Nëss
- sauere Crème
- gréng.
Aus Gréngen - Fir 300 g fein gehackte Blieder gëtt en halwe Liter sauer Mëllech geholl. Dëse Volumen kann gläichzäiteg giess ginn, oder Dir kënnt e Portioun an 3 Deeler opgedeelt. Dir musst Zalot ouni Gewierzer a Brout iessen ier Dir Haaptmëttes iesst. Dir musst et all Dag all Saison kachen wann et frësch Gréng ass.
Reduzéiert den Niveau vun Zocker a Jus, deen aus de Wuerzelen vun der Planz kritt ka ginn (Stengelen ginn och benotzt, awer et ass méi schwéier de Jus aus hinnen ze pressen). Drénke frësch gepresste Saft sollt 1-2 Teelöffel op engem eidle Magen eemol am Dag.
- Antiallergesch;
- Antiseptesch;
- Anti-inflammatoresch;
- Wonn Heelen.
- Wéinst hirem Fasergehalt ass et nëtzlech fir Verstopfung. Dëst Geméis gëtt fir eeler Leit empfohlen, well Sellerie huet e bénéfice Effekt op d'Erënnerung.
Virbereedungen aus dëser Planz gi benotzt fir:
- Nervös Stéierungen;
- Allergien
- Magen-Darmkrankheeten;
- Adipositas;
- Atherosklerosis;
- Migränen
- Rheuma, Arthritis a Gicht;
- Haut Krankheeten;
- Krankheeten am Herz-Kreislauf-System;
- Verréngert sexuell Funktioun;
- Cystitis an Nier Krankheet;
- Liewer Krankheet;
Méiglech Schued a Kontraindikatiounen
- Leit leiden ënner Thromboophlebitis a Krampfadern;
- Frae ufälleg fir Gebärmutterhëllef
- Schwanger am drëtten Trimester;
- Pfleegmamm (kann eng Allergie am Puppelchen provozéieren an d'Mëllechproduktioun reduzéieren).
- Exzessive Konsum kann Verdauungsschäin verursaachen.
Wéi wielen a späicheren
- Déi tuberous Wurzel vun Sellerie sollt schwéier, dicht sinn, ouni Schued, liicht glänzend a wäiss.
- Wann Dir wielt, musst Dir op den Aroma oppassen - d'Wurzel sollt gutt richen.
- Dichte Blieder vun der Planz sollten sättlech gréng sinn.
- Wann d'Blieder mëll sinn - d'Geméis ass net geréit.
Et ass noutwendeg am Kühlschrank an enger Plastikstut ze stockéieren. D'Wurzelcrop ass fir 3 bis 7 Deeg frësch gehal. D'Haltbarkeet vun overripe Sellerie ass minimal. Dir kënnt Root Geméis am Keller stockéieren, se mat Sand fëllen.
Sellerie gëtt benotzt fir verschidde Platen ze preparéieren a wann se gekacht ass, huet et e positiven Effekt op d'Gesondheet.
Wann Dir Sellerie als Mëttel benotzt, ass et wichteg ze erënneren datt de Behandlungsprozess zimmlech laang ass, also sollt Dir gedëlleg sinn.
Huelt e puer Minutten fir en Bildungsfilm iwwer Sellerie ze kucken: