D'Hierschtméint ass d'Keessesaison. Aus dësen gesonde Friichten kënnt Dir net nëmmen lecker Jelly maachen, awer och e leckere Pie. Wann Dir e spezielle Kuch sicht deen net wéi déi aner gefält, da gitt eis Taart net mat dëser interessanter Fruucht!
D'Rezept ass net gëeegent fir déi schwéier Low-Carb Diät (LCHQ)!
D'Ingredienten
- 750 g Quitte;
- 300 g Mandel Miel;
- 250 g Gîte rural Kéis 40%;
- 150 g Erythritol;
- 100 g Botter;
- 30 g Ingwer;
- 400 ml Waasser;
- 1/2 Teelöffel Zimt;
- 1 Ee
- 2 Päck Vanillpuddingmëschung.
Dëse Betrag vun Zutaten ass genuch fir 12 Stéck Kuch.
Energie Wäert
Kalorie Inhalt gëtt pro 100 g vum fertige Produkt berechent.
Kcal | kj | Kuelenhydrater | Fetter | Kaweechelcher |
231 | 968 | 7,1 g | 13,1 g | 5,1 g |
Kachen
- Den Uewen op 180 Grad virhëtzen (Konvektioun).
- Schielt de Quitte, schneiden a Scheiwen a läschen d'Samen. Schuel den Ingwer a schneie se fein.
- Setzt geschnidden Uebst, Ingwer, Zimt an 100 g Erythritol an enger Pan mat 400 ml Waasser a kacht fir 20 Minutten.
- Mëttlerweil, schloe de Botter mam Ee an déi verbleiwend 50 g Erythritol bis Schaum. Stir mat Mandel-Miel bis se kreesfërmeg Teig formt.
- Deckt de Bakform mat Pergamentpabeier a fëllt se mat zwee Drëttel vum Teig. Dréckt den Teig ronderëm d'Kanten.
- Huelt de Quischen aus der Pan a füügt d'Puddingmëschung a Kéisekéis an d'Flëssegkeet. Gitt dës Mëschung op den Teig a leet de Quizisknopen uewen.
- Sprinkle de Kuch mam Rescht vum Teig. Bake bei 180 Grad (Konvektioun) fir 45 Minutten. Bon Appetit.
Quell: //lowcarbkompendium.com/quittenkuchen-3524/