D'Virdeeler a Schued vu Datumen fir d'Diabetiker

Et ass ganz schwéier eng Persoun ze fannen déi de séissen Goût net gär huet, awer de glycemesche Index vun Datumen ass enorm an dofir ass hir Notzung a Liewensmëttel fir verschidde Kategorien vu Leit verbueden. Basis, an Séissegkeeten musst Dir Iech mat Diabetiker an Iwwergewiicht Leit beschränken. Tatsächlech ass et och wichteg fir eng gesond Persoun fir d'Vermeidung vu Hyperglykämie an Adipositas ze iwwerwaachen an net séiss onkontrolléiert ze iessen. Wéi ee Produkt et ass an ob et méiglech ass Datumen fir den Typ 2 Diabetis ze iessen, oder net, gëtt am Detail hei ënnen diskutéiert.

Feature

Datumer sinn eng orientalesch séiss gemaach duerch Trocknung vun de Friichte vu Palmen, déi am Mëttleren Oste wuessen. Trotz der Tatsaach, datt dës gedréchent Friichten déi éischt Plaz an der Lëscht vun de Quelle vun de schnelle Kuelenhydrater huelen, ass et net verbueden Date mat héijen Bluttzocker ze benotzen. Am Géigendeel, eng wäertvoll Zesummesetzung hëlleft dem Kierper vun Diabetiker aus de Konsequenze vun der Krankheet ze restauréieren a gëtt duerch folgend Elementer vertruede:

• Vitaminnen A, B, C;
• Aminosaieren;
• pektin;
• riboflavin;
• Niacin;
• Faser;
• Beta-Karotin;
• pantotheninsäure;
• Nikotininsäure;
• Folsäure;
• Mikro a Makroelementer (Eisen, Magnesium, Mangan, Kalzium).

Et war fréier datt Datume an Typ 2 Diabetis komplett inkompatibel Konzepter sinn an datt gedréchent Uebst verbueden ass mat Hyperglykämie ze iessen.

Wéi och ëmmer, laangfristeg Studien vun den Eegeschafte vum Produkt hunn d'Wëssenschaftler dozou gefouert ze gleewen datt seng Virdeeler irreplacéierbar sinn an eng kleng Quantitéit vum Produkt net Schued mécht, mee de Kierper éischter mat wäertvollen Komponenten beräichert.

Profitéiert

En héijen Niveau vun der Nëtzlechkeet fir de Kierper ass wéinst dem Feele vu Cholesterol an der Zesummesetzung vun gedréchent Friichten. Wéi och ëmmer, den Zockergehalt an gedréchent Datumen ass héich, an exzessive Konsum vun dësen getrockenen Friichten wäert e wesentlechen Effekt op d'Glukosniveaue hunn. Si droen zur Restauratioun vun den Organer an hirem normalen Fonctionnement bäi:

• Effizienz erhéijen, eng grouss Quantitéit un Energie fir kierperlech a geeschteg Aktivitéit ubidden;
• Darmaktivitéit normaliséieren, sinn eng effektiv Recours géint Verstopfung a vermeit d'Entwécklung vu Kriibs;
• break-low lipoproteins ofbriechen, Entfaltprodukter aus dem Kierper erofhuelen;
• de Blutfluss verbesseren, vaskulär Toun restauréieren, hir Maueren stäerken;
• bäidroe fir eng verstäerkte Immunitéit;
• reduzéiert de Risiko vun der Anämie;
• gëeegent Afloss op d'Organer vun der Visioun, Ophtalmesch Krankheeten ze verhënneren a behandelen;
• bäidroe fir d'Erhéijung vun der Stëmmung, eliminéiert saisonal Apathie.

Dëst Produkt soll net op enger gemeinsamer Basis an op der éischter Ufro vun engem Diabetiker benotzt ginn.

Seng zulässlech deeglech Dosis ass limitéiert op eng, maximal zwee, Stécker pro Dag, an et ass wënschenswäert den deegleche Konsum auszeschléissen.

Net jiddereen weess ob Datumen Bluttzocker erhéijen. Natierlech erhéijen se et, a mat systematesche Mëssbrauch kënne se et op d'Extreme Mark bréngen - ginn d'Ursaach vum Iwwergank vum prediabetes Staat op Diabetis.

Schued

Endokrinologen an Immunologen berode sech géint dat Produkt komplett aus Ärer Ernärung ze eliminéieren. Och wann a klenge Quantitéite sinn Dokteren erlaabt dës gedréchent Friichten ze konsuméieren. Wéi och ëmmer, den alldeegleche Kaloriengehalt vun all Iessen dat iesse sollt fir d'Unzuel u Kalorien aus Datumen ugepasst ginn. Zënter dem Produkt ass héichkaloresch, kënnen Datumen fir Diabetiker mat Gewiichtsgewënn a Vergréisserung vum Kurs vun der Krankheet sinn.

Et ginn eng Zuel vun Kontraindikatiounen, an der Präsenz vun där et wichteg ass Datumen komplett aus der Lëscht vun den erlaabt Produkter ze läschen:

• den Ufank vun schwéieren Diabetis (dëst gëlt fir Typ 1 Diabetis, souwéi Fäll wou Typ 2 Diabetis komplizéiert ass duerch konkomitéierend Krankheeten);
• den Alter vun der Diabetiker (no 55 Joer ass d'enzymatesch Aktivitéit vum Magen net fäeg mat allem wat an den Verdauungstrakt geet, a géint den Hannergrond vun Diabetis ass d'Situatioun méi ausgesprochen a vill méi fréi wéi bei enger gesonde Persoun);
• individuell Intoleranz (d'Präsenz vun enger Allergie fir e Produkt proposéiert seng Ausgrenzung vun der Diät fir onkontrolléiert Reaktiounen ze vermeiden);
• concomitant Krankheeten (Iessen Datumen fir Diabetis mellitus komplizéiert duerch Krankheeten vum Verdauungstrakt ass net recommandéiert fir Verréngerungen ze vermeiden).

Tipps

Wann Dir gedréchent Fruucht wielt, sollt Dir och extrem oppassen datt Dir keng schiedlech Substanzen an Toxine zu engem héijen Niveau vun Zocker a Kalorien kritt. Datume wuesse net an eise Breedegraden, sou datt hir Präsenz op de Regaler an der temperéierter Klimazone bedeit datt hir Entrée an de Geschäfter mat laange Transport a Lagerung verbonne war.

Getrocknegt Uebst mat enger platzen Haut sollten net kaaft ginn, well duerch Rëss am Kierper vun der Uebst, eng Infektioun oder Pathogenen kënnen erakommen, déi, wann se gezunn ginn, verschidde Krankheeten verursaache kënnen.

Ausserdeem, wann Dir déi richteg Technologie benotzt fir getrocknet Uebst ze preparéieren - an der Sonn - kann de Peel net platzen, et geschitt wann se mat Schwefel behandelt ginn, wat schiedlech ass och fir e gesonde Kierper, an de Schied un der Diabetiker ass onmossbar.

Wäiss Plackdatume sollten och net kaaft ginn. Dëst ass kristalliséierten Zocker deen wärend enger falscher Lagerung oder Transport geformt gouf. Héichwäerteg getrocknet Fruucht solle transluzent mat enger matte Peel sinn, d'Integritéit vun deenen net gebrach gëtt.

Ze glänzend Uewerfläch vum Peel bedeit d'Benotzung vu Paraffinöl, wat inakzeptabel ass par rapport zu dëse Friichten. Dës Methode ginn ugesinn vun skrupellosem Verkeefer, déi sech nëmmen ëm d'Erscheinung vum Produkt këmmeren, a senger Qualitéit.

Déi berücksichtegt Virdeeler a Schued vun Datumen fir de Kierper mat Diabetis erlaben eis ze schléissen datt hir Notzung an der Liewensmëttel ongewollt ass a soll situational sinn. Natierlech enthale getrocknet Friichten wertvoll Substanzen noutwendeg fir den normale Fonctionnement vum Kierper, awer de Schued deen se verursaache kann ass vill méi héich. Dofir ass et recommandéiert de Kierperbedierfnesser fir dës Vitaminnen ze fëllen duerch d'Benotzung vun aneren, manner geféierleche Liewensmëttel.