Cholesterol ass eng fettähnlech Substanz déi an den Zellen vun alle liewege Organismen präsent ass. Dës Lipidverbindung zirkuléiert am Blutt an hëlt un der Konstruktioun vun Zellmaueren, der Synthese vun Steroidhormonen a Galle mat.
Cholesterol ass nëtzlech fir de Kierper a gewësse Quantitéiten, awer säin erhéngten Niveau verursaacht dacks d'Entwécklung vun Häerzattacken a Schlaganfall bei Mënschen.
Cholesterol ass eng Substanz déi net an Waasser léisbar ass, wat typesch fir all Fette ass. Am mënschlecht Blutt ass Cholesterol präsent a Form vu komplexe Verbindungen genannt Lipoproteins.
Et gi verschidde Varietéë vun Aarte vu Transporterproteinen, vun där d'Funktioun ass Cholesterol un dat anert anert Organ a Stoffer ze liwweren:
- Héichmolekular Gewiicht. Dëst sinn héich Dicht Lipoproteine mat der Lipoprotein Komponent vu Bluttplasma. Si ginn "gutt" Cholesterin genannt;
- Niddereg molekulare Gewiicht. Dëst si Verbindunge mat gerénger Dicht, déi och en integralen Deel vum Blutt sinn an zum "béise" Cholesterol gehéieren;
- Ganz niddreg Molekulargewiicht. Si sinn eng Vielfalt vu niddregen Dicht Lipoproteine;
- Chylomicron ass eng Klass vu Lipoproteine déi vum mënschlechen Darm produzéiert ginn. Dëst geschitt als Resultat vun der Veraarbechtung vu exogene Lipiden (eng Grupp vun organesche Fette), déi sech an hir bedeitend Gréisst ënnerscheeden.
E wichtegen Deel vum Cholesterin am mënschlecht Blutt entsteet wéinst der Aktivitéit vun de Geschlechter Drüsen, Liewer, Adrenal Drüsen, Darm, an Nieren. Nëmme 20% ass mat Iesse gesammelt.
De Grond fir d'Erhéijung vum Cholesterol ass net nëmmen eng ongesond Ernärung. Kann eng Erhéijung vum Cholesterol verursaachen:
- Genetesch Prädisposition;
- Hypofunktioun vun der Schilddrüs;
- Diabetis mellitus;
- Hypodynamie;
- Cholelithiasis;
- Exzessiv Benotzung vu Beta-Blocker, Diuretika, Immunosuppressanten;
- D'Präsenz vu schlechte Gewunnechten - Fëmmen, Alkoholmëssbrauch;
- Eeler Alter, Menopause bei Fraen.
Et gi verschidde Indikatoren déi d'Norm vum Cholesterol am mënschleche Blutt sinn. Austrëtt vun dëse Wäerter iwwer der spezifizéierter Norm dréit zur Erscheinung vu verschiddene Probleemer am Kierper mat der Verschlechterung vum Staat vu Bluttgefässer, gekennzeechent duerch hir Blockéierung a Verengung vun der Lumen.
Indikatoren fir Cholesterol am mënschleche Blutt, wat als normal ugesi ginn:
- De Betrag vum Gesamt Cholesterol sollt manner wéi 5,2 mmol / l sinn;
- Niddereg Dicht Lipoprotein Cholesterin ass manner wéi 3-3,5 mmol / L;
- Héich Dicht Lipoprotein Cholesterin - méi wéi 1,0 mmol / l;
- Den Triglycerid-Inhalt sollt manner wéi 2,0 mmol / L sinn.
Konformitéit mat der Diät ass déi initial Empfehlung déi d'Patiente vum Dokter kréien wann se e Problem fannen. D'Behandlung vu héich Cholesterin mat enger Diät heescht eng gesond Ernärung, wat d'Ernierung vu Getreide a Getreide, Geméis a Friichten an engem Betrag vun 70% vun der Diät betrëfft. Fleesch a Mëllechprodukter sollen de Rescht dovun ausmachen.
No enger Diät ass bei wäitem den effektivsten Wee fir Blutt Cholesterolniveauen ze normaliséieren. Zousätzlech, no enger properer Ernärung wäert zu enger Gesamtverbesserung bäidroen. Dëst ass virun allem wouer a Präsenz vun anere Krankheeten, besonnesch Diabetis mellitus.
Produkter déi hir Benotzung musse miniméiert sinn, awer et ass besser et ganz auszeschléissen:
- Fettig, gefëmmt a frittéiert Liewensmëttel;
- All Zort vun industriellen Wipp a Wipp;
- Prozesséiert Kéis;
- Chips, Cracker, Maisstécker;
- Fett Fleesch;
- Zocker a raffinéiert Produkter;
- Botter baken, Shortbread Cookien, Kuchen.
Et ginn eng Zuel vun Diätprodukter, déi an der Diät mat abegraff musse ginn:
- Wesentlech polyunsaturated Fettsäuren (Omega-3 an Omega-6). Si ginn a Mierfësch, Fësch Ueleg, Leinsamen, Leinsamen a Sonneblummenueleg, Walnëss, Mandelen fonnt;
- Faser, deen Deel vum Brout mat Sole, Vollkorn, Hülsenfrüchter, Geméis an Uebst ass;
- Pektin Stoffer. Et gi vill vun hinnen an Äppel, Quinces, Birnen, Pflaumen, Zitrusfrüchte, Kürbis, Rüben, Karotten, Auberginen, séiss Paprika;
- Vitamin PP, a Rëndfleesch Liewer, haart Kéisen, Eeër, Bäcker Hef, Broccoli, Karotten, Tomaten, Dates fonnt.
Iessen soll a klenge Portioune geschéien, 4-5 Mol am Dag. Et ass recommandéiert fir bis zu 2 Liter einfach Waasser pro Dag ze konsuméieren.
Wéinst der Tatsaach, datt erhéit Cholesterin net offensichtlech a kloer Symptomer a Schëlder huet, huet d'Behandlung vun dëser Pathologie mat Drogen seng eegen Charakteristiken.
En Iwwerschoss u Protein-Fettverbindungen am Bluttplasma dréit zur Bildung vu fettegen Oflagerungen an de Bluttgefässer bäi. Duerno beaflossen dës Oflagerungen d'Reduktioun vun der Bluttflussdynamik, wat zu engem Mangel u Sauerstoffberäichert Blutt am Gehir an am Häerz féiert.
Wa mir iwwer d'Behandlung vu héije Cholesterin mat Drogen schwätzen, da menge mir d'Behandlung vun héije LDL Cholesterol.
E puer Medikamenter benotzt fir Cholesterin am mënschleche Blutt ze senken:
- Gemfibrozil (Gavilon, Gipolyksan, Lopid, Normolip) bezitt sech op Derivate vu Fibroinsäure, verfügbar a Pëllen oder Kapselen. Huelt zweemol am Dag virum Iessen. Et huet eng Zuel vu Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen, dorënner Iwwelzegkeet, Diarrho, Bauchschmerz, ofgeholl wäiss Bluttzellenzuel;
- Nikotinsäure (Niacin, Vitamin B3 oder PP) reduzéiert och LDL. Verfügbar an Tabletform, ass et recommandéiert et dräimol am Dag nom Iessen ze huelen. Fir d'Entwécklung vu fettegen Liewer ze vermeiden, gëtt se zesumme mat Methionin verschriwwen;
- Behandlung vu héich LDL Cholesterol ëmfaasst d'Benotzung vun Medikamenter déi Säuren am Darm bannen. D'Resultat dovun ass d'Benotzung vun der Liewer fir hir Produktioun vu scho existent Cholesterin. Dës Medikamenter gehéieren zu der Galsäure Sequestrant Grupp. Cholestyramine (Colestyramine, Questran, Cholestan) gëtt a Pulverform verëffentlecht. Et gëtt zweemol am Dag geholl. Dyspeptesch Symptomer si Nebenwirkungen;
- D'Drogen vun der Statin Grupp - Vasilip, Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Pravastatin (Lipostat), Rosuvastatin (Crestor), Simvastatin (Zocor) - gi benotzt fir LDL ze senken wéinst hirer Fäegkeet fir d'Bildung vu Cholesterol am Kierper ze reduzéieren.
Drogenbehandlung vu Cholesterinplacke ass geféierlech mat enger Zuel vun negativen Konsequenzen an Nebenwirkungen:
- D'Erscheinung vu Kappwéi, Muskel, epigastresche Schmerz;
- Darmprobleemer;
- Periodesch Insomnia an e Gefill vun allgemenge Malaise;
- All Zort vun allergesche Reaktiounen;
- Geklomm Risiko fir Diabetis.
E puer Experten empfeelen d'Benotzung vu verschiddene homeopathesche Medikamenter fir LDL am Blutt ze senken.
Et ginn eng Zuel vu Folk Rezepter déi benotzt gi fir LDL Cholesterol ze senken.
D'Benotzung vu Linden. Ee vun de recommandéierten Rezepter fir héich Cholesterin ass et gedrockt Lindenblummenpulver ze benotzen. Fir dëst ze maachen, gi se a Miel gemuel. Huelt 3 Mol am Dag fir 1 Kaffisläffel. Et ass noutwendeg e Mount ze konsuméieren, huelt dann eng Paus fir 2 Wochen a widderhuelen de Cours, maacht Linden mat gewéinlecht Waasser .Wann dës Erhuelung huelen ass et ganz wichteg eng Diät ze folgen. All Dag musst Dir Dill an Äppel iessen;
Propolis Tinktur gëtt virum Iessen dräimol am Dag fir 4 Méint benotzt;
Bounen Fir ze preparéieren, musst Dir en halleft Glas Bounen oder Erbecher mat Waasser am Owend schëdden an iwwer Nuecht loossen. Moies leeft d'Waasser of an verännert sech frësch, e bësse Soda gëtt derbäigefüügt a gekacht bis mëll. Bounen ginn a verschidde Etappen giess. De Cours dauert normalerweis dräi Wochen. Wann eng Persoun op d'mannst 100 g Bounen pro Dag iesst, dann no enger gewëssen Zäit ass de Cholesterolgehalt ëm 10% reduzéiert;
Alfalfa säen. En exzellent Mëttel fir héich Cholesterin ze heelen sinn Planzeblieder. Frësch Gras gëtt benotzt, wat doheem ugebaut gëtt. Wann Sprossen erscheinen, musse se geschnidden an giess ginn. Dir kënnt Jus drécken an 2 Zoppeläffel drénken. 3 Mol am Dag. De Kurs vun der Behandlung ass e Mount;
Flaxseed. En exzellent Mëttel fir senkbar Cholesterin ze senken.Is konstante Gebrauch an der geschmëlzter Form bréngt positive Resultater am Kampf géint dës Krankheet;
Löwenzäitwurzele ginn och fir Atherosklerosis benotzt fir iwwerschësseg Cholesterin aus dem Kierper ze entfernen. E Pulver aus zerklengten trocken Wuerzelen gëtt benotzt, déi an 1 Kaffisläffel verbraucht ginn. virun all Molzecht. De Cours dauert ongeféier sechs Méint. Et gi keng Kontraindikatiounen;
Dir musst an Ärer Ernährung Auberginen enthalen, déi zu Zaloten a rauer Form bäigefüügt sinn, a Salzwaasser gehal ginn fir Bitterkeet ze entfernen;
D'Benotzung vu frësche Tomate a Karrottjus;
Rowan Beeren, déi 3-4 Mol am Dag giess musse ginn. De Cours - 4 Deeg, eng Paus - 10 Deeg, widderhuelen de Cours nach zweemol méi;
D'Wuerzelen vun Cyanose blo. Eng Dekokatioun vun dëser Planz gëtt an 1 Esslöffel verbraucht. 3-4 Mol am Dag, e bësse nom Iessen an ëmmer virum Schlafengehen. De Cours dauert 3 Woche. Dëst Instrument, nieft dem Cholesterin ze senken, huet e berouegende an Anti-Stress-Effekt, reduzéiert den Drock, normaliséiert de Schlof;
Sellerie Stengele gi gehackt, a kochendem Waasser fir e puer Minutten gedippt. Duerno mussen se ewechgeholl ginn, mat Sesam Somen gesprëtzt, liicht gesalzt ginn, nei Sonneblummen oder Olivenueleg schmaachen. Et stellt sech eraus eng ganz schmackeg a ganz zefriddestellend Plat déi zu all Moment vum Dag benotzt ka ginn;
Eng kleng Quantitéit zerdréckte lakrice Wuerzelen gëtt mat Waasser gegoss a fir eng gewëssen Zäit gekachten. Dann filtert an huelt 4 Mol am Dag nom Iessen fir e puer Wochen. No engem Mount Paus, gëtt d'Behandlung widderholl;
Tinktur aus de Friichte vu japanesche Sophora a wäiss Mëspelgras ganz effektiv botzt Blutgefässer aus Cholesterol.An ongeféier 100 g vun de Friichte vun all Planz ginn zerdréckt, 1 Liter Wodka gëtt gegoss, an dräi Deeg op enger donkeler Plaz infuséiert. Gestreckt Infusioun muss 1 Tsp gedronk ginn. dräimol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen. Dëst Instrument verbessert och aktiv zerebrale Zirkulatioun, hëlleft den Zoustand vum kardiovaskuläre System ze normaliséieren, d'Zerbriechlechkeet vu Kapillaren reduzéiert a Bluttgefässer gereinegt;
Golden Moustache (aromatesch Kollisioun). Fir d'Tinktur ze preparéieren, musst Dir e Blat vun der Planz huelen, et a Stécker schneiden an 1 Liter kachend Waasser ofginn. Insistéieren 24 Stonnen op enger waarmer Plaz. Tinktur gëtt bei Raumtemperatur an enger donkeler Plaz gelagert. Et ass noutwendeg 1 Zoppeläffel ze huelen. l virum Iessen 3 Mol am Dag. De Cours ass 3 Méint. Et gëtt weider recommandéiert e Bluttest ze maachen fir Cholesterinspiegel ze iwwerwaachen. Och mat héijen Zuelen, fällt se op normal. Zousätzlech reduzéiert dës Infusioun Bluttzocker, wat ganz wichteg ass fir Leit mat Diabetis. Et huet e gudden Effekt op de Fonctionnement vun den Nieren, normaliséiert d'Liewerfunktiounstester;
Hafer Infusioun fir Cholesterin ze senken kann mat engem Thermos virbereet ginn. An engem Liter Thermos sollt e Glas gewaschtent Getreide an Damp mat kachendem Waasser ofginn. No aacht Stonnen, drainéiert déi resultéierend Flëssegkeet, ofkillt a schéckt se an de Kältekier. Huelt all Dag 1 Glas op engem eidle Mo.
Fir effektiv héich Cholesterin ze behandelen ass eng Kombinatioun vun alle Methoden ganz wichteg. Et ass dëse Faktor deen den Zoustand vun der mënschlecher Gesondheet gutt beaflosse kann an d'iwwerschësseg Fett verhënneren datt se ze laang am Blutt bleiwe a sech an d'Bluttgefässer setzt.
Wéi een d'Blut Cholesterolniveau ze senke gëtt am Video an dësem Artikel beschriwwen.
