Rüben ginn an der Virbereedung vun éischte an zweeter Coursen, Zaloten, Snacks benotzt. Dëst Geméis huet eng räich Vitamin a Mineral-Zesummesetzung, wéinst där et fäeg ass d'Vitalitéit z'erhalen, hëlleft de verstäerkte kierperlechen an nervesche Stress ze iwwerwannen.
Den natierleche Produkt gëtt gekachten, gebakene, frësche Rootkulturen a Rübenjusjus hunn déi nëtzlechst Eegeschaften. Spurenelementer, déi Deel vu Rüben sinn, kënnen den Niveau vum Zocker an de Blutdrock senken, d'Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt reduzéieren an den allgemengen Zoustand vum Patient verbesseren.
Aus dësem Grond ass d'Wurzel Ernte besonnesch nëtzlech fir Diabetiker an Hypertensiver. Et ass recommandéiert et regelméisseg an de Menü fir d'Préventioun vun Atherosklerosis ze enthalen. Platen aus Rüben botzen d'Blutt an d'Liewer, huele schiedlech Toxine aus dem Kierper, a normaliséieren den Verdauungssystem.
Nëtzlech Properties vun Rüben
Beetroot huet e klengt Kaloriegehalt, 100 Gramm vum Produkt enthält nëmmen 42 kcal. D'Kompositioun a grousse Quantitéiten enthält Vitamin C, B, B9. Malic, Zitroun, Oxalic, Tartaric, a Milchsäure hëllefen d'Liewensmëttel ze verdauen an d'richteg Quantitéit vu Magensaft secrete.
Wéinst dem Inhalt vum biologesch aktive Element vun Betain, roudegt Rüben an assimiléiert Proteinen, bildt Cholin. Dëst Element ënnerstëtzt Fettmetabolismus an der Liewer a schützt seng Zellen vu Schued.
Wuerzelkulturen sinn och reich an Mangan, wat am Zellularen Metabolismus involvéiert ass an de Immunsystem stäerkt. Rüben bekämpft effektiv Krankheeten am Herz-Kreislauf-System, verbessert de Metabolismus bei Diabetis a erhéicht Kierpergewiicht.
Frësch Root Geméis ass geprägt vun engem héijen Inhalt vun de folgende Substanzen:
- Magnesium hëlleft nervös Excitabilitéit ze reduzéieren an den Blutdrock normaliséieren;
- Kupfer ass an der Bluttbildung involvéiert, d'Bildung vu weiblechen Geschlechtshormonen a wichtege Schilddrüs Hormonen Thyroxine;
- Kalium verhënnert d'Arhythmie, reguléiert de Blutdrock;
- Zink verbessert den Immunsystem, verhënnert Onfruchtbarkeet an Impotenz bei Männer;
- Eisen transportéiert Sauerstoff an all intern Organer;
- Jod beaflosst sech op d'Schilddrüs.
- Silicon stäerkt d'Maueren vu beschiedegt Bluttgefässer, besonnesch dëst Element ass nëtzlech fir Krampfadern.
- Betaine ass eng speziell organesch Saier, déi d'Liewer géint d'Effekter vun Toxine an Ethylalkohol schützt, sou datt Rüben nëtzlech si fir Hepatitis a Zirrhose.
Besonnesch enthale Wurzelkulturen onléislech Faser a Pektine, déi d'Darmwänn botzen an Toxine läschen.
Sou hunn Rüben déi folgend positiv Auswierkungen op de Kierper:
- Et stimuléiert d'Darmmotilitéit a verbessert d'Verdauung wéinst Faser.
- Et hemmt d'Absorptioun vum Cholesterol, d'Entwécklung vun Atherosklerosis a Herz-Kreislauf-Krankheet.
- Normaliséiert den Metabolismus wéinst dem Inhalt vun enger grousser Zuel vu B Vitaminnen.
- Ënnerstëtzt den Immunsystem, well Rüben hu Vitamin C, Betakaroten.
- Et ass eng räich Quell vu Kuelenhydrater, sou datt Root Geméis Energie bäidréit a gi als Ernärungsgeriicht ugesinn.
Beet Cholesterol Reduktioun
Wann Dir mat Diabetis mellitus diagnostizéiert gëtt, gëtt de Metabolismus gestéiert, wéinst deem säi Kierpergewiicht eropgeet. Fir metabolesch Reaktiounen ze restauréieren a Gewiicht ze verléieren, ass et recommandéiert op d'mannst fënnef Mol am Dag op d'mannst fënnef Esslöffel gesonde Rübenjus ze huelen.
De reschtleche Kuch gëtt och fir Konsum benotzt, well et Faser enthält. Den Teller gëtt mat Geméisueleg oder fettarmer sauerrahm gewürzt. Dës Methode eliminéiert d'akkumuléiert Depositioune op d'Maueren vun Arterien, normaliséiert metabolesch Prozesser.
Mat abegraff Rübenfasern eliminéieren den Honger, séier schwellen an de Bauch fëllen, hëllefen héich Blutcholesterol. Och Rübenjus ass nëtzlech fir fettleefeg Leit wéinst diureteschen Eegeschaften. Awer mat Diabetis ass et besser et mat Waasser, Kartoffel, Tomat, Äppel oder Karrottjus ze verdünnt.
- Wéinst senge eenzegaartege medizinesche Eegeschaften, Rüben mat erhéitem Cholesterin hëllefen de Cholesterinplacke ze entfernen, stäerken an ausbaue Bluttgefässer.
- Jus Cholesterinreduktioun gëtt och praktizéiert. Fir Lipid Konzentratioun ze reduzéieren an d'Erënnerung ze verbesseren, empfeelen Dokteren datt Männer a Frae all Dag e Glas Rübenjus Jus drénken.
- Dir kënnt d'Aarbecht vun den Häerzmuskelen normaliséieren andeems Dir Rübensaft gemëscht mat natierleche frëschen Hunneg a gläiche Proportiounen benotzt. De Medikament gëtt e Esslöffel 60 Minutte virum Iessen geholl, Therapie gëtt zwee Méint gemaach. Amplaz vum Jus kënnt Dir frësch geriwwert Geméis iessen.
- Fir d'Blutt ze botzen an de Mangel un Eisen ze eliminéieren, maacht eng Mëschung aus Rüben, Karottenjus, Hunneg a Rettichensaft. Déi lescht Zutat gëtt dacks duerch Kohl ersat. Si drénken eng Folk Heilmittel vu 65 ml eng Stonn virum Iessen.
Bluttgefässer gi gutt mat Rücksalaten gebotzt, an dëst Plat verbessert och Gehirnsaktivitéit. Fir dëst ze maachen, ass d'Halschent vun der Bananen an engem Esslöffel Creme oder Sauer Creme gemuel. Am resultéierendem Purée, de Moschter Geméis setzen.
Als Optioun ginn Rüben, Karotten a Kohl gerass. Geméis Ueleg an der Quantitéit vun engem Teelöffel an Hunneg gëtt un d'Ingredienten bäigefüügt. Rübenzalot mat Granatappelsaft, Nëss, Kéis a Knuewel ass ganz nëtzlech.
Fir Geméiskaviar ze preparéieren, gëtt déi wäscht Aubergine duerch e Fleeschmüler passéiert. Rüben ginn geschuel, gewascht a a Sträifen geschnidden. Zousätzlech schneiden d'Zwiebelen an hallef Réng. Geméis gëtt an eng Kasseroll gesat, Tomaten oder Tomatenpuré a gesalzt waarmt Waasser ginn derbäi gesat. Den Dëppche gëtt opkachen a infuséiert mat dem Deckel fir 25 Minutten.
Rüben an Jelly huet och e gudden Effekt op den Verdauungssystem.
- Ee Teelöffel Gelatin gëtt fir zwou Stonnen an engem Liter kale Waasser getraut, duerno gëtt d'Mëschung erhëtzt, bis d'Klumpen komplett opgeléist sinn.
- Wuerzelkulturen gi gebotzt, gewascht, op engem groe Rascht geschott, an engem Container geluecht an am drëtten Deel vun der Gelatin-Léisung gegoss.
- Kachen Geméis fir dräi Minutten, insistéieren 10 Minutten ënner dem Deckel.
Duerno gëtt d'Mëschung an Formen gegoss an an enger kaler Plaz ageholl bis Jelly formt.
Firwat Rüben sinn gutt fir Diabetiker
Frësch Root Geméis hunn e positiven Effekt op d'Bauchspaicheldrüs an d'Liewer, wat ganz wichteg ass an der Präsenz vun Diabetis. Zënter Rüben a Cholesterol hunn eng direkt Bezéiung, gi gekachten Geméis benotzt fir Atherosklerosis ze vermeiden.
Si hëllefe fir Verstopfung ze eliminéieren, effektiv de Kierper vu gesammelte schiedleche Substanzen a Cholesterolplacken ze botzen an d'Entwécklung vu pathogener Mikroflora z'ënnerhalen.
Fir séier Giardia lass ze ginn, Rüben an Karrottjus, Cognac, Hunneg a gläiche Proportiounen gemëscht. Eng ähnlech Medizin gëtt 100 ml eng hallef Stonn virum Iessen geholl.
Wéinst den exzellente laxativen Eegeschafte vu Verstopfung, gekachten Rüben, déi all Dag bei 150 g konsuméiert ginn, hëllefen vill.Dofir verbessert d'intestinal Motilitéit, an de gestéiert Balance vun der Mikroflora gëtt erëmgewielt.
- Wann de Hocker schwéier ass, kënnt Dir e Rüben Enema maachen. Zu dësem Zweck ginn 500 g Geméis duerch e Fleeschraaft gerappt, mat kachendem Waasser gebrannt an eng hallef Stonn infuséiert. Weider gëtt den Agent gefiltert, ofgekillt an als Enema administréiert. D'Dauer vum Cours ass net méi wéi siwe Deeg.
- Wann d'Aciditéit vum Magensaft reduzéiert gëtt oder et néideg ass d'Bauchspaicheldrüs ze normaliséieren, gëtt Rübenjus och benotzt. Fir d'éischt huelt en Teelöffel dräimol am Dag 30 Minutte virum Iessen. Graduell gëtt eng eenzeg Doséierung op 100 mg pro Dag erop.
- Ofkierzung vum Räisbeet wierkt d'Leber of. Fir dëst ass d'Wurzel Ernte grëndlech gewascht, mat Waasser gegoss a fir zwou Stonnen gekachten. Déi gekachten Rüben ginn reibt, gemëscht mat dem Rescht vum Waasser an der Pan, bis eng graut-ähnlech Konsistenz kritt, 20 Minutten gekacht a gefiltert. Kotbéierbeschreckung gëtt an Deeler geholl, duerno gëtt en Heizpolster op d'Liewer ugewannt. No 4 Stonnen gëtt d'Prozedur widderholl.
- Wann diagnostizéiert mat gallstone Krankheet, ginn d'Rüben gekachten bis et mëll ass. Déi resultéierend Bouillon gëtt gefiltert an 150 ml véier Mol am Dag gedronk.
- Fir Steng an der Liewer opzeléisen, gëtt e Glas Rübenjus Jus op engem eidle Mo gemaach. En anert Rezept gëtt och benotzt - d'Wurzelwurz gëtt a Scheiwen geschnidden a gekacht bis de Sirop geformt gëtt. De Patient drénkt de Medikament ee Glas dräimol am Dag.
Beet kvass huet heelen Eegeschaften. Et ass gedronk mat héije Blutdrock, eng Verletzung vum Verdauungssystem. Wuerzelkulturen gi geschälelt, a Scheiwen geschnidden a komplett mat waarme gekachten Waasser gefüllt. D'Platen gi mat enger décke Gaze Schicht bedeckt, d'Mëschung ass fir fënnef Deeg insistéiert.
Dir kënnt d'Effektivitéit vun esou enger natierlecher Medizin erhéijen andeems een Ee Teelöffel Hunneg an en Esslöffel Zitrounejus der fäerdeger Getränk bäidréit. Fir Kvass manner dichter ze maachen, gëtt se mat gekachten Waasser verdënnt bis et rosa gëtt. Fir e exquisite Geschmaach ze ginn, ginn Meerrettich a Sellerie dem Getränk bäigefüügt.
Fir Kvass ze preparéieren, kënnt Dir en aneren einfachen Rezept benotzen. Gegrillte Root Geméis ginn an engem Jar gelagert, uewen mat kachendem Waasser gekacht. Zu der Mëschung fügen d'Kürzen vum Roggenbrout an 200 g Zocker. De Getränk ass op enger waarmer Plaz an dréint fir dräi Deeg.
Duerno ass kvass prett ze iessen.
Wien ass contraindicated mat Rübentherapie?
Wuerzelkulturen hëllefen de Blutdrock ze senken, sou datt esou Behandlung mat Folk Heilmittel ass bei Leit mat Hypotonie contraindicated. Op kee Fall sollt Dir frësch preparéiert Rübensaft drénken, soss kann et zu Vasospasm féieren. Et ass erlaabt d'Produkt nëmmen no zwou Stonnen ze benotzen.
Beetroot Gedrénks kann net mat traditionnelle Kvass a Hef kombinéiert ginn. Wann Dir Rüben benotzt, ass Kalziumabsorptioun schwéier, dofir si sou Geméis net fir Osteoporose recommandéiert.
Wuerzelen enthalen enthalen Oxalinsäure, sou Rüben sinn net erlaabt fir an der Diagnos vun Urolithiasis an Oxalurie ze benotzen. Zënter Rootkulturen si räich u Succose, mussen Diabetiker Geméisjus verdunnen.
- Wann de Patient Diabetis bei Diabetis huet, soll Rieder ofgeworf ginn.
- Platen aus esou Geméis si geféierlech, wann eng Persoun Gastritis mat héijer Aciditéit huet.
- Wéinst dem héije Fasergehalt kënne vegetaresch Riederfasere schiedlech sinn bei Krankheeten vum Magen-Darmtrakt.
Zënter Rootgeméis sammelen Nitrater, Rüben mat engem Véierel vun uewe ginn ofgeschnidden vun Rüben déi am Geschäft kaf goufen. Aus dësem Grond ass et recommandéiert Geméis ze benotzen, déi onofhängeg wuessen an engem ekologesch propper Gaartplot.
Nëtzlech a schiedlech Eegeschafte vu Rüben ginn am Video an dësem Artikel diskutéiert.
