De Menü vun engem Diabetiker ass ëmmer suergfälteg ausgeduecht, well vill Liewensmëttel streng a Liewensmëttel verbuede sinn, anerer musse mat engem Endokrinolog ausgemaach ginn. Zweiflich Iessen enthale Feigen an Diabetis.
Figgen erscheinen als ee vun den antike kultivéierten Planzen. Et huet vill Nimm - Feigen oder Figebam, Feigen oder Figebam, Wäinbier. An der moderner Welt gi seng Friichte fir Liewensmëttel fir kulinaresch Zwecker benotzt, d'Blieder ginn an der pharmazeutescher Industrie benotzt.
Ass et méiglech Figgen mat Typ 2 Diabetis ze iessen? D'Fro ass zimlech kontrovers. Well et fäeg ass bedeitend Virdeeler fir de Kierper ze bidden, awer och ënner dem Afloss vu bestëmmte Faktoren ze schueden, wat zu onberechenbaren Konsequenzen féiert.
Betruecht wéi Figgen mat Typ 2 Diabetis ze benotzen, a wéi eng Gefor huet et?
Figgen: Zesummesetzung an nëtzlech Properties
Figebam ass en zweedeitegt Produkt fir eng Diabetiker wéinst sengem Séisses a Kaloriegehalt. Vill Dokteren verbidden kategoresch seng Benotzung fir en hyperglykämesche Staat ze vermeiden, anerer beuechten datt mat engem richtege Konsum, Glykämie ännert sech net.
Frësch Figefruucht, mat engem Duerchmiesser vu ongeféier 6 Zentimeter, enthält ongeféier 49 Kalorien, an e Kaloriegehalt vun 100 Gramm ass ongeféier 70, e Konserven ass 50 Kalorien, a gedréchent Figgen sinn 214 Eenheeten pro 100 g.
Exotesch Uebst zeechent sech duerch eng räich chemesch Zesummesetzung. Et enthält vill Planzfaser, Tannine, organesch Säuren, Aminosaieren, Vitaminnen, Mineral Komponente an aner nëtzlech Komponenten.
D'Kompositioun enthält:
- Vitamin PP, Nikotinis an Ascorbinsäure, Riboflavin.
- Mangan, Phosphor, Kalzium a Kalium, Mangan.
Dir kënnt Feigen a frësch, gedréchent oder konservéierter Form benotzen. Et wäert e super Ersatz fir Schockela a Glace sinn. Aus Uebst kënnt Dir hausgemaachte Marmelade, Marmelade, verschidde Séissegkeeten kachen, kombinéiere mat Fleesch Platen, addéieren an Zaloten.
Et ass streng verbueden ze iessen wann eng Geschicht vu Gicht, akuter Pathologie vum Magen-Darmtrakt, erhéicht Aciditéit vum Magen, Pathologie vum Duodenum, awer mat Typ 2 Diabetis ass net sou einfach.
Wäinberry huet therapeutesch Eegeschaften:
- Normaliséierung vun der Nieraktivitéit (diuretesch Effekt).
- D'Konditioun vun der gastric mucosa verbesseren.
- Reduzéieren de Ton vun de Bluttgefässer géint arteriell Hypertonie.
- Geklomm Hämoglobin.
- Verbesserung vun der Funktionalitéit vun der Liewer, Milz.
- Opléisung vu Bluttgerinnung.
Figgen fir Diabetiker kënnen e gudde Snack sinn, well gedréchent Uebst mat Proteinstoffer vill sinn, awer d'Benotzung vu Patienten huet vill "Buts."
Figgen an Typ 2 Diabetis
De glycemesche Index ass e Wäert deen den Grad vun Afloss vu Produkter op mënschlech Glycemie uweist. Wat méi héich ass de Wäert, de méi Zocker kënnt an de Bluttkrees. Fir gedréchent Figgen ass de GI 40, a fir e frësch Produkt ass de glycemesche Index manner wéi 35 Eenheeten.
Dëst bedeit datt ongeféier 40% vun de Kuelenhydrater vum gedréchentem Produkt vum Kierper absorbéiert ginn, a Glukos verwandelt. Notiz datt Produkter mat engem GI vu manner wéi 55 laang Sättegkeet ubidden.
Eng Figgenbär weegt ongeféier 75 Gramm, respektiv enthält eng Brout-Eenheet. Dëse Moment gëtt berécksiichtegt ouni Echec wann den Diabetiker eng exotesch Uebst wëll genéissen.
Am Typ 2 Diabetis, deen a mëll oder moderéierter Gravitéit geschitt, frësch Feigen dierfen iessen, awer a limitéierten Quantitéiten. Trotz der Tatsaach, datt d'Zesummesetzung vill Zocker enthält, ginn aner Substanzen enthalen an frësche Beeren eng Reduktioun vun héijer Glykämie.
En anere favorabele Punkt ass datt de Produkt mat Pektin beräichert gëtt. Faser vun dëser Aart bäidroe fir d'Absorption vu schiedleche Komponenten, dorënner Cholesterin, am Magen-Darmtrakt, beschleunegen hir Eliminatioun aus dem Kierper, wat wichteg ass géint den Hannergrond vun der Pathologie.
Ass et méiglech e Figebam mat schwéieren Diabetis ze iessen? Neen, d'Äntwert ass nee, well et vill Fructose enthält, déi de Werdegang vun enger chronescher Krankheet provozéiere kënnen.
Wann et getrocknt ass, verléieren d'Fruucht bis zu 70% Feuchtigkeit, ginn méi kaloresch. Zousätzlech féiert d'Trocknung der Tatsaach datt se hir eenzeg Fäegkeet verléieren fir Zocker ze senken, respektiv handelen am Géigendeel, féiert zu engem hyperglykemesche Staat.
Aussergewéinlech frësch Uebst hunn Gesondheetsqualitéiten an nëtzlech Eegeschafte, sou datt et besser ass ze feieren nëmmen an der Saison.
Fig Tree Harm
Dir kënnt net Figgen iessen wann de Patient mat schwéieren Diabetis diagnostizéiert gëtt. D'Kompositioun enthält e speziellen Enzym, Ficin genannt, wat d'Blutkoagulatioun stéiert. An anere Wierder, et ass charakteriséiert vun engem Blutt-Verdënnungseigenschaften.
Wéi Dir wësst, wärend der Pathologie, vill Patiente begéinen esou e Problem wéi laangfristeg net heelen Wounds an Geschwüren op den ënneschten Extremitéiten. Dofir, mat enger schaarger Form vun der Krankheet, ass et besser de Figebam ze verloossen.
Wéi och ëmmer, Leit mat milden Fäll vun der Krankheet sinn erlaabt Friichten, awer an enger strenger Doséierung. Dokteren empfeelen net méi wéi 2 Friichten pro Dag ze iessen.
Awer wann Diabetis duerch Urolithiasis komplizéiert ass, da gi frësch Beeren an der Diät mat nach méi grousser Vorsicht abegraff.
Tipps fir ze wielen an ze benotzen
De Figebam ass viru kuerzem a Mäert a Geschäfter opkomm. Opgrond vun dëser Informatioun ass et dacks schwiereg eng wierklech reife a lecker Uebst ze fannen. Et sollt bemierkt datt et net recommandéiert ass den "alen" a falschen Fig ze iessen.
Frësch Uebst ass fest an elastesch fir de Touch, liicht empfänglech fir Drock, et gi keng bemierkenswäert Flecken op et. D'Fleesch ass plakeg bannen, also fir et richteg ze schneiden, ass et recommandéiert et mat waarmt Waasser ze wäschen, 60 Minutten am Frigo setzen.
Dëse Rot erlaabt Iech de Pulp méi dicht ze maachen, als Resultat vun deem d'Wäinbeeren ouni Schwieregkeet geschnidde kënne ginn. De Goût hänkt vu Reife of - et ka vu sauer bis sugaryly séiss sinn, déi maximal Lagerzäit ass 3 Deeg.
Patienten mat enger mëller Form vun enger "séisser" Krankheet kënnen Delikatessen am Menu graduell a a klenge Quantitéiten aféieren. Ideal ass frësch Figgen. Den zulässege Betrag ass 2 Stécker pro Dag.
Wéi och ëmmer, et ass besser mat engem Wäibier ze starten. Et ass besser fir an der éischter Halschent vum Dag z'iessen, wärend an enger Stonn nom Konsum, d'Zuckerindeksen e puer Mol mat engem elektrochemesche Glucometer moossen. Wann d'Glukos net eropgeet, da kënnt Dir se ouni Suergen am Menü enthalen.
Mat der Zousatz vun de Figgen gëtt e leckere diabetesche Salat virbereet:
- Mix 5 gehackte Figebeberen mat Äisbierg Salat.
- Füügt gehackte Walnüssen (ongeféier 15 Gramm).
- Séiss d'Zitrounejus (ongeféier 2 Esslöffel).
- Salz, fügen schwarz Peffer / aner Gewierzer.
- Saison mat niddereg-fett sauer Rahm oder Joghurt.
Patiente Rezensiounen weisen datt d'Zalot Liicht an zefriddestellend ass, mat engem räiche Goût vun exoteschem Uebst. Zur selwechter Zäit erhéicht de Plat net d'Konzentratioun vum Zocker am Kierper.
Als Resultat schléisse mir datt d'Virdeeler vum Figebam net entleetbar sinn, awer mat Diabetis si se mat extremer Vorsicht verbrauchen an net méi wéi 2 Uebst pro Dag. Iwwermëssbrauch féiert zu engem hyperglykämesche Zoustand, futti mat villen akuter a chronescher Komplikatiounen, och glycemesch Koma.
D'Virdeeler a Schued vu Figgen bei Diabetis ginn am Video an dësem Artikel beschriwwen.
