Haut ass Coca-Cola e carbonated Gedrénks op Nofro iwwerall op der Welt. Wéi och ëmmer, net vill Leit denken iwwer wat dëst séiss Waasser tatsächlech besteet. Ausserdeem, wéineg Leit denken iwwer wéi vill Zocker a Cola a Pepsi enthale sinn, awer dës Fro ass ganz relevant fir Diabetiker.
D'Getränker Rezept gouf am spéide 19. Joerhonnert vum John Stith Pemberton entwéckelt, deen d'Erfindung am Joer 1886 patentéiert huet. Séiss Waasser vun enger donkeler Faarf gouf direkt populär ënner Amerikaner.
Et ass bemierkenswert datt Coca-Cola am Ufank als Medizin an Apdikten verkaaft gouf, a méi spéit hunn se ugefaang dëst Medikament ze drénken fir Stëmmung an Toun ze verbesseren. Deemools war keen interesséiert ob et Zocker am Stach war, an nach manner also ob et an Diabetis erlaabt war.
Zesummesetzung a Betrag vun Zocker
Virdru gouf Kokain als den Haaptkomponent vum Getränk ugesinn, de Gebrauch vun deem am 18. Joerhonnert net verbannt gouf. Et ass bemierkenswert datt d'Firma déi séiss Waasser produzéiert, bis haut, dat richtegt Rezept hält fir de Getränk e Geheimnis ze maachen. Dofir ass nëmmen eng Probe Lëscht vun Zutaten bekannt.
Haut ginn ähnlech Gedrénks vun anere Firmen produzéiert. Déi bekanntst Cola Pendant ass Pepsi.
Et ass bemierkenswäert datt den Zockergehalt zu Coca-Cola dacks 11% ass. Zur selwechter Zäit seet et op der Fläsch datt et kee Konservéierungsmëttel am séiss Waasser gëtt. De Label seet och:
- Kaloriegehalt - 42 kcal pro 100 g;
- Fette - 0;
- Kuelenhydrater - 10,6 g.
Also Cola, wéi Pepsi, sinn am Wesentlechen Drénken, déi vill Zocker enthalen. Dat ass, an engem Standardglas mat séiss Glühwäin ginn et ongeféier 28 Gramm Zocker, an de glycemesche Index vum Getränk ass 70, wat e ganz héije Indikator ass.
Dofir enthält 0,5 g Cola oder Pepsi 39 g Zocker, 1 l - 55 g, an zwee Gramm - 108 Gramm. Wa mir d'Fro vum Cola Zocker mat véier-Gramm raffinéiert Kubel beuechten, da sinn an engem 0,33 ml Jar 10 Würfel, an engem hallwe Liter Kapazitéit - 16,5, an an engem Liter - 27,5. Et stellt sech eraus datt de Cola nach méi séiss ass wéi dee a Plastiksfläschen verkaaft gëtt.
Wat de Kaloriegehalt vum Getränk ugeet, ass et ze bemierken datt 42 Kalorien an 100 ml Waasser enthalen sinn. Dofir, wann Dir eng Standard Dose Cola drénkt, da wäert de Kaloriegehalt 210 kcal sinn, wat zimlech vill ass besonnesch fir Diabetiker déi eng Diät mussen suivéieren.
Zum Vergläich: 210 kcal ass:
- 200 ml Champignonsuppe;
- 300 g Joghurt;
- 150 g Kartoffel Kasserolen;
- 4 Orangen;
- 700 g Geméis Salat mat Gurken;
- 100 Rëndfleesch Steaks.
Wéi och haut, kann een Diabetiker Zockerfräi Coke Zero kafen. Op sou enger Fläsch gëtt et e Liichtmark, wat d'Drénk Diät mécht, well an 100 g Flëssegkeet ginn et just 0,3 Kalorien. Also, och déi, déi aktiv mat iwwerschësseg Gewiicht kämpfen, hunn ugefaang Coca-Cola Zero ze benotzen.
Awer ass de Getränk sou harmlos a kann et mat Diabetis gedronk ginn?
Wat ass schiedlech Coca-Cola?
Carbonated séiss Waasser soll net gedronk ginn fir all Anomalien am Verdauungstrakt, a besonnesch am Fall vun der Gastritis an Geschwüre. Et ass och verbueden am Fall vun Feelfunktioun vun der Bauchspaicheldrüs.
Mat Nierkrankheet, Cola Mëssbrauch kann zur Entwécklung vun Urolithiasis bäidroen. Konstant Cola drénken ass net fir Kanner an eeler Leit erlaabt, well et Phosphorsäure enthält, wat Kalzium aus dem Kierper läscht. All dat féiert zu verspéitent Entwécklung vum Kand, brécheg Zänn a Schankengewebe.
Zousätzlech ass et laang fest etabléiert datt Séissegkeeten Suchtfaktor sinn, déi Kanner besonnesch ufälleg sinn. Awer wat geschitt wann Zocker duerch e Séisser ersat gëtt? Et stellt sech eraus datt e puer Ersatzspiller méi schiedlech si wéi einfach Zocker, well se provozéieren en hormonellen Echec andeems se e falscht Signal an d'Adrenal Drüse verschéckt.
Wann eng Persoun e Séisser verbraucht, produzéiert d'Bauchspaicheldrüs mënschlecht Insulin, awer et stellt sech eraus datt hien tatsächlech näischt huet ze briechen. An et fänkt u mat Zocker ze interagéieren, wat scho am Blutt ass.
Et schéngt, fir eng Diabetiker, ass dëst eng gutt Eegeschafte, besonnesch wann seng Bauchspaicheldrüs op d'mannst deelweis Insulin produzéiert. Awer a Wierklechkeet sinn Kuelenhydrater net kritt, sou datt de Kierper decidéiert d'Gläichgewiicht ze restauréieren an d'nächst Kéier wann et wierklech Kuelenhydrater kritt, produzéiert en e groussen Deel vun Glukos.
Dofir kann een Zockerersubstitut just heiansdo giess ginn.
No allem mat konstanten Uwendung verursaache se en hormonellen Ungleichgewicht, wat nëmmen den Zoustand vun der Diabetiker kann verschäerfen.
Wat geschitt wann Dir Cola fir Diabetis drénkt?
Eng aacht-Joer Studie gouf um Harvard gemaach fir d'Auswierkunge vun Zuckerdrénken op d'mënschlech Gesondheet ze studéieren. Als Resultat war et eraus datt wann Dir se regelméisseg drénkt, et net nëmmen zu Adipositas féiert, awer och de Risiko fir d'Diabetis z'entwéckelen bedeitend ze erhéijen.
Awer wéi ass et mat Pepsi oder Null-Kalorie Cola? Vill Dokteren a Wëssenschaftler streiden doriwwer. Wéi och ëmmer, Studien weisen datt mat reegelméissege Gebrauch vun sou engem kalorienarme Getränk, am Géigendeel, Dir kënnt nach besser kréien.
Et gouf och fonnt datt Coca-Cola, déi méi Zocker enthält, d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis ëm 67% ze erhéijen. Zur selwechter Zäit ass säi glycemesche Index 70, wat heescht datt wann en an de Kierper kënnt, de Getränk e staarke Sprong am Bluttzocker provozéiert.
Wéi och ëmmer, vill Joer Fuerschung vum Harvard hu bewisen datt et keng Relatioun tëscht der Diabetiker an dem Coke Light ass. Dofir konzentréiert d'amerikanesch Diabetis Association sech op d'Tatsaach datt op alle Fall Diät Cola méi nëtzlech ass fir eng Diabetiker wéi déi traditionell Versioun.
Awer fir den Kierper net ze schueden, drénken ech net méi wéi eng kleng Dose pro Dag. Och wann den Duuscht besser mat gereinegtem Waasser oder net gesënnegtem Téi ofgeschleeft gëtt.
Iwwer Coca-Cola Zero gëtt am Video an dësem Artikel beschriwwen.
