Friichten vun Tangerine si ganz populär, fir en agreabele séissen a sauere Goût si se vun Erwuessener a Kanner gär. D'Kompositioun vu Friichten hëlleft den Niveau vun der Glukos an der niddreger Dicht Cholesterol am Blutt vun engem Patient mat Diabetis ze korrigéieren. An der zweeter Aart vu Krankheet ginn Tangerine giess a Moderatioun, well Glukos ass ëmmer nach an hinnen.
De Schuel vun der Fruucht kann d'eenzegaarteg heelen Eegeschafte vun der Pulp ersetzen; Ofkierzunge fir d'Behandlung vun Diabetis ginn dacks aus hinnen ausgeschafft. E klenge Betrag vu Produkt ass nëtzlech fir Zaloten an aner Platen ze addéieren, doduerch mat Vitaminen beräichert, d'Immunitéit vum Patient gestäerkt.
Mandarine fir Diabetis verbesseren d'Liewensqualitéit, hëllefen d'Symptomer vun der Krankheet ze reduzéieren, heefeg viral, infektiiv Krankheeten ze vermeiden. Net manner nëtzlech Uebst fir Diabetiker mat Herzpatologien, vaskuläre Probleemer.
Kalorie Inhalt vu Friichten ass 33 Kalorien, de glycemesche Index vun Mandarin ass 40-49. Eng mëttelgrouss Tangerin enthält 150 mg Kalium, 25 mg Vitamin C. Wéi vill Broutunitéiten an Tangerine sinn 0,58, eng Orange enthält ongeféier déiselwecht Quantitéit XE.
Mandarinen an Diabetis
Wëssenschaftlech bewisen datt Tangerine d'Substanz flavonol enthalen, dëst Element hëlleft Cholesterol am Blutt ze senken. Dës Feature hëlleft ze soen datt d'Früchte musse vun den Typ II Diabetiker gegessen ginn, si verbesseren de Prozess fir Liewensmëttel ze verdauen, erhéicht den Appetit, an de Kierper mat Vitaminnen ze sättigen. D'Präsenz vu Fruktose an Diätfaser léisst d'Zuckerniveauen net erop.
Fir Diabetiker sinn et Mandarinen déi gesondst Uebst sinn, si hunn e perfekte Balance vu Kalorien an Nährstoffer. Uebst kënne souguer eng natierlech Medizin genannt ginn, reegelméisseg Benotzung hëlleft fir Nährstoffer ze ersetzen, Zest a Pulp hëllefen d'Immunitéit z'erhéijen, d'Entstoe an d'Vergréisserung vun Atherosklerosis vu Schëffer a Adipositas verhënneren.
Fruucht Peels hunn e positiven Effekt op de Kierper, awer als éischt musst Dir se fir d'Uwendung virbereeden. De Peel aus verschiddene Friichte gëtt gemëscht, mat engem Liter Waasser gegoss, op e luede Feier gesat a fir ongeféier 10 Minutten gekacht. Wann et fäerdeg ass, gëtt de Getränk am Dag während e puer Dosen verbraucht, an et ass net néideg ze filteren.
D'Doktere si sécher datt d'Patienten déi Tangerine benotzen, manner wéineg mat Erkältung hunn, de Niveau vun der niddreg Dicht Cholesterol an hirem Blutt ass wesentlech méi niddereg. Virum Gebrauch musst Dir kontrolléieren wéi gutt de Kierper sou Liewensmëttel toleréiert. Fir dëst ze maachen:
- iesst Uebst iessen;
- no e puer Stonnen gëtt den Zockerniveau gemooss.
Wann d'Produkt d'Glycemieindikatoren net iergendeng beaflosst hunn, da kënnt Dir se ouni Angscht benotzen, awer Dir däerf et net iwwerdreiwen. Wann Dir ze vill Mandarine verbrauchen, da kënnt d'Diabetiker staark erof, wat belaascht ass mat enger schlechter Gesondheet. Et ass och besser d'Verwäertung vun Tangerine Jus ze refuséieren, et enthält keng Faser.
En zousätzleche Virdeel vum Produkt ass d'Fäegkeet, iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper ze entfernen, wat eng Moossnam ass fir d'Vermeidung vu Hypertonie, Ödemer.
Harm Tangerinen
Dir musst verstoen datt Dir net mat Mandarinen duerchgefouert ka ginn, si kënnen e mächtege Allergen ginn, negativ Reaktiounen vum Kierper verursaachen. Zousätzlech ass et wichteg frësch Friichten ze iessen ouni d'Hëtztbehandlung ofzeginn.
Déi nëtzlech Eegeschafte vun dëse Zitrusen sinn onbestiechbar, awer si kënnen heiansdo fir Leit mat Diabetis schiedlech sinn. Also ass et besser net Tangerinen ze iessen an entzündleche Prozesser am Darm, Duodenal Geschwüren, Gastritis an héich Aciditéit.
Fruucht kënnen d'Aciditéit erhéijen, d'Gréisst vun der Schleimhaut vun den Darm irritéieren, Bauch. Diabetiker mat kranke Nieren, mat Nephritis, Hepatitis a Cholezystitis sollten de Fetus komplett verloossen.
Wann Diabetis keng vun den uewe genannten Krankheeten a Stéierunge verréit, musst Dir d'Wahrscheinlechkeet vun der Hypervitaminose erënneren, fir dës Bedingung, ass d'Entwécklung vun Onwierkungsreaktiounen charakteristesch:
- iwelzeg
- Hautausschlag;
- Erythrozyte Zerstéierung an Hämoglobinoutput.
Et ass falsch ze gleewen datt vill Tangerine konsuméiere kënnen d'Vitaminer stockéiere fir Méint ze kommen.
Wéi wielen ech en Tangerine a späicheren?
Et ass gutt dës Friichten zu all Zäit vum Joer ze iessen, besonnesch am Wanter, wann de Kierper Ënnerstëtzung brauch. Fir de maximale Benefice vu Friichten ze kréien, musst Dir léieren wéi se se richteg wielen.
Dir kënnt erausfannen wéi d'Tangerine schmaachen, ouni vill Schwieregkeeten, just duerch hir Fro ze stellen. Also, Mandarinen aus Marokko si ganz séiss, si hunn net Somen. De Schuel vun esou Friichten ass dënn a liicht de Pulp entlooss.
Tierkesch Varietéit vun Mandarinen ginn duerch eng giel-gréng Peel ënnerscheet, et ass zimmlech glat a schlecht vun der Fruucht getrennt. Fruucht aus der Türkei si sauer am Goût, awer si sinn bëlleg. Awer déi léifst, parfüméierter an saftbar - dëst sinn Tangerine aus Spuenien, hir Peelë si hell orange, déck, porös, et gi wéineg Somen.
Dir musst Uebst suergfälteg wielen, si sollten net sinn:
- mat Flecken;
- mat Spuren vu Rot;
- beschiedegt.
Et ass besser net reife Friichten ze kréien, si si net fir eng laang Zäit gelagert.
Et ass einfach Zitrusfrüchte ze späicheren; si ginn eng laang Zäit preservéiert wann Dir se an e speziellen Fach am Kühlschrank setzt oder se op enger Plaz léisst, wou d'Lofttemperatur ongeféier 6 Grad ass an d'Fiichtegkeet héich ass. Et ass néideg fir ze vermeiden datt d'Tangerinen ausdréchnen.
Dir kënnt d'Regalzäit verlängeren andeems Dir d'Schuel mat Geméiswierk reift.
Ideal sinn esou Friichten an normale Netzer gelagert, awer op kee Fall an enger Plastikstut ouni Sauerstoff.
D'Virdeeler vum Mandarin Peel
Kann Mandarineschuel fir Diabetis benotzt ginn? Allgemeng enthalen Tangerine Peelen organesch Säuren, Karotenoiden, äthereschen Ueleger, Pektin an Antioxidantien. Wéinst der Präsenz vu Beta-Karotin ass de Produit gutt geegent fir d'Behandlung an d'Vermeidung vu Häerz- a vaskuläre Krankheeten, déi dacks fir d'Typ 1- an Typ 2-Diabetiker betreffen.
De Stoff Flavonoid, deen Deel vun der Mandareschuel ass, huet antiallergesch Eegeschaften, schützt de mënschleche Kierper géint Virussen an entzündleche Prozesser. Also selwer, wéi de Pulp vun Mandarinen, wäert d'Zest Cholesterol senken wéinst der Präsenz vun Tangerin an Nobiletin an der. Och dës Komponente sinn onschätzbar am Kampf géint Adipositas am Typ 2 Diabetis.
Et gëtt Kalium an der Peel, dat ass néideg fir den Niveau vum Blutdrock ze normaliséieren, an d'Konversioun vu Glukos an Glykogen. Fir den alldeegleche Bedierfnesser vum mënschleche Kierper mat Ascorbinsäure ëm 14% gerecht ze ginn, ass et genuch nëmmen 6 Gramm Mandarinzest ze benotzen.
Krusten profitéieren dem Immunsystem vun engem Diabetiker, restauréiert hir Verteidegung. Dëst ass virun allem wouer an der kaler Joreszäit, wann de Kierper geschwächt ass. Et ass nëtzlech eng speziell Infusioun ze preparéieren, dofir:
- 2 Esslöffel gehackt Zest;
- Gießen e Glas medizinescht Alkohol;
- verlooss fir eng Woch fir op eng cool donkel Plaz ze insistéieren.
Duerno gëtt de Medikament 20 Drëps dräi Mol am Dag geholl. Sou eng natierlech Medizin ass einfach onverzichtbar a stresseg Situatiounen, depressiv Stëmmung an nervös Erschöpfung. Et ass noutwendeg d'Zest ze brengen an ze drénke mat reegelméissegen Téi am Fall vun gestéiert Nuetsschlof an Neurose. Dëst endet net déi nëtzlech Eegeschafte vum Produkt, et hëlleft och eng positiv Auswierkung op d'Waasser-Salzbalance, reduzéiere Puffiness.
Dir kënnt Tangerin Peel Tinkture fir verschidde Krankheeten verbonne mat Diabetis benotzen. Dokteren roden d'Behandlung géint Bronchitis ze benotzen, Erkältung. Fir d'Behandlung ginn d'Krust zerquetscht, mat kachendem Waasser gegoss, an da sollt de Diabetiker iwwer dem generéierte Damp ootmen. Inhalatioun entléisst séier onangenehm Symptomer.
Et sollt bemierkt datt d'Zest vu Mandarinen nëmme benotzt kënne ginn, wann et Vertrauen an d'Origine vun der Fruucht gëtt. Zënter bal all Liwweranten reifen Tangerine mat verschiddene Chemikalien fir eng gutt Presentatioun ze halen, ier se Tinkture an Abkochungen aus dem Zest virbereeden, et muss grëndlech ënner fléissendem Waasser gewascht ginn.
Tangerine Diät
De glycemesche Index vu Mandarine ass niddereg an dofir, mat hirer regulärer Benotzung, Diabetiker verwalten Gewiicht ze verléieren. Wéi och ëmmer, et soll kloer verstane ginn datt e Patient mat Diabetis net Mandarine eleng iesse kann, et ass geféierlech fir seng Gesondheet.
D'Gesondheet behalen an d'iwwerschësseg Kierpergewiicht entgoen ass zimlech méiglech wann Dir Iech Deeg fasting arrangéiert fir Iech selwer mat Typ 2 Diabetis. Deen einfachste Liewensmëttel op Mandarinen ass d'Widderhuelung vu Fasten Deeg, wärend engem Mount kann et vun 2 bis 4 sinn, awer net méi.
Natierlech Uebstsäuren, déi an de Mandarinen präsent sinn, erhéijen den Appetit wesentlech. An dësem Fall gëtt vill Salzsäure am Bauch geformt, wann Dir näischt awer Tangerinen ësst, wäerten d'Symptomer vun der Speiseröhitis oder der Gastritis zwangsleefeg ufänken. Wann den Diabetiker scho krank ass mat engem Magen-Geschwüren oder Duodenal-Geschwür, wäert hien d'Krankheet verschäerken.
Aus dësem Grond existéieren pure Mandarin-Diäten net, et ass nëtzlech fir Iech selwer en Ernärungsplang auszeschaffen, an deem aner Diätprodukter an der Diät present sinn. Et kann Geméis, Eeër, mager Fësch, Fleesch, fettarmer Mëllechprodukter sinn.
D'Virdeeler vun Mandarinen fir Diabetiker ginn an engem Video an dësem Artikel ofgedeckt.
