Héich Bluttzocker ass en unangenehme Symptom verbonnen mat Diabetis. Ausserdeem fillt eng Persoun, déi ënner Hyperglykämie leid, midd, schwaach, Atemmëssegkeet, Duuschter, dréchen Haut a Schleimhaut, heefeg Urinatioun, Krämpungen an sou weider. Zousätzlech kann d'Gewiicht vum Patient dramatesch änneren, wat zu Adipositas oder Anorexie féiert.
Zousätzlech zu Diabetis sinn d'Ursaachen vun héije Bluttzocker an der schlechter Ernärung, Wuerzele vu B Vitaminnen, Stress. Schwer infektiiv Krankheeten an d'Benotzung vu bestëmmte Medikamenter verursaache och Hyperglykämie. Awer a 90% vun de Fäll ass eng chronesch Steigerung vun der Glukose am Typ 2 Diabetis bezeechent, wat op den Hannergrond vum Stress geschitt, en inaktiven Liewensstil, Adipositas an onzougänglechen Rou.
Dofir ass et wichteg periodesch den Niveau vun der Glycemie ze moossen an ze wëssen wéi eng Zockerkonzentratioun am Kierper normal ass. Tatsächlech kann e stänneg erhéijen Zockerindex Ketoacidose verursaachen, wat d'Arythythmie provozéiert, Ketonurie, Atmungskrankheeten, Dehydratioun an de Risiko erhéijen fir infektiiv Krankheeten z'entwéckelen.
Bluttzocker
Ier Dir Moossnamen maacht fir den Zockerniveau ze senken, musst Dir verstoen, genau wat Indikatoren als d'Norm ugesinn. Fir den Niveau vun der Glukos vum Fanger oder der Vene erauszefannen, gëtt Blutt geholl, wat mat spezielle Chemikalien behandelt gëtt. Dann, mat der Hëllef vu photoelektresche Locatoren, gëtt d'Faarfintensitéit vun der biologescher Flëssegkeet a Glykämie bestëmmt.
Sou eng Etude soll op engem eidle Mo gemaach ginn, well nom Iessen ännert sech d 'Glukos Konzentratioun. Awer haut kënnen Zockerniveauen doheem fonnt ginn, mat Hëllef vun engem Glucometer.
Wéi och ëmmer, wann Dir Analysen ausféiert, ass et ze vergiessen datt am venösen (4-6.8 mmol / l) Blutt Indikatoren méi héich kënne sinn wéi am Kapillär (3,3-5,5 mmol / l). Ausserdeem, nieft dem Iessen, beaflossen aner Faktoren och d'Resultater, wéi kierperlech Aktivitéit, emotionalen Zoustand, Alter an d'Präsenz vu bestëmmte Krankheeten.
Also, déi folgend Indikatoren ginn als normal ugesinn:
- Puppelcher - 2,8-4,4 mmol / l;
- vun 1 Joer bis 60 Joer - 3,9-5 mmol / l;
- méi al wéi 60 Joer - 4,6-6,4 mmol / l;
- schwanger - bis zu 5,5 mmol / l;
- mat Diabetis mellitus - 5-7 mmol / l.
Awer wéi geet et mat héijen Bluttzocker? Wann d'Zockerkonzentratioun eropgeet, da kann et op verschidde Weeër normaliséiert ginn.
Awer eng vun den effektivsten Methoden fir Hyperglykämie ze stoppen ass Diättherapie a Behandlung mat Folk Heilmittel.
Diabetis Ernärung
Diät muss mat iergendenger Krankheet observéiert ginn, awer et ass besonnesch wichteg fir déi richteg Diät fir eng Insulinofhängeg Form vun der Krankheet ze halen. Zur selwechter Zäit sinn d'Haaptregele fir séier verdaubar Kohbhydraten aus dem alldeegleche Menü auszeschléissen an d'Intake vu Proteinen, Fette a Kuelenhydrater ze balanséieren.
Wat d'Liewensmëttel ugeet, dann vun der ganzer Villfalt u Liewensmëttel, sollt ee léiwer ee ginn, deen net en héije GI huet. Zur selwechter Zäit ass et wäert ze wëssen datt et keen Zocker-senkende Liewensmëttel ass, awer et gi Liewensmëttel déi keng plötzlech Spréng an der Glycemie verursaachen.
Dës Liewensmëttel enthalen Meeresfrënn, aus deenen et derwäert ass Highlight Gekreepert, Kriibsen an Hummer ze beliicht, déi de niddregsten GI hunn. Och Liewensmëttel räich an Faser erhéijen net d'Glukosniveaue - Getreide, Hülsenfrüchte (Lentillen) an Nëss (Mandelen, Cashew, Walnüsse).
Och op dëser Lëscht sinn:
- Champignons;
- rapeseed a Leinsueleg;
- Soja Kéis, besonnesch Tofu;
- Gewierzer (Kanéil, Moschter, Ingwer);
- Geméis (Broccoli, Kabes, Spargel, Zucchini, Paprika, Karotten, Tomaten, Gurken, Jerusalem Artichoke, Zwiebelen);
- Spinat, Zalot.
Am Kampf géint héije Glukos ass eng wichteg Plaz eng Diät ginn, mat där Dir Kompensatioun fir Diabetis erreeche kënnt. Ausserdeem, mat der Typ 1 Krankheet ass hir Beobachtung obligatoresch, an am Fall vun enger Insulinonofhängeger Form vun der Krankheet, zum gréissten Deel, ass d'Ernährung op Gewiichtkorrektioun gezielt.
Bei chronescher Hyperglykämie ass et wichteg d'Grondkonzepter ze kennen. Also, eng Brout Eenheet entsprécht 10 g Kuelenhydrater. Dofir goufe speziell Dëscher fir Diabetiker entwéckelt, déi den GI an XE vun de meeschte Produkter bezeechnen.
Wann Dir e Menü aus der Diät erstellt, musst Dir Zocker, Séissegkeeten, Déierefette a raffinéiert Liewensmëttel erofhuelen. An de Konsum vu Semulina, Reis, Nuddelen a wäiss Brout soll op e Minimum gehaalen ginn. Präferenz soll komplex Kohbhydraten a Liewensmëttel mat Diätfaser enthalen ginn, während een net vergiessen e Gläichgewiicht ze halen.
Iesse sollt fraktionell sinn. Dofir ass déi alldeeg Ernärung an 3 Haaptdosen an 2-3 Snacks opgedeelt. Probe Menü fir eng Persoun déi chronesch Hyperglykämie huet:
- Kaffi - 1 Ee, Botter (5 g), brong Brout (50 g), Getreide (40 g), Mëllech (200 ml).
- Deen zweete Frühstück ass schwaarzt Brout (25 g), net geséchert Friichten (100 g), fettarmer Hüttenkäse (100 g).
- Mëttegiessen - Geméis (200 g), Botter (10 g), gedréchent Friichten (20 g), Kartoffelen oder fettarme Fësch, Fleesch (100 g), brong Brout (50 g).
- Snack - Mëllech oder Uebst (100 g), brong Brout (25 g).
- Dinner - Meeresfrüchte (80 g), brong Brout (25 g), Geméis, Kartoffel oder Uebst (100 g), Botter (10 g).
- Owes Snack - 200 ml fettarme Kefir.
Allgemeng wann Dir e Menü fir Diabetiker kreéiert, kënnt Dir Diät Nr. 9 als Basis huelen.
Zousätzlech ass et wichteg eng Zuel vu Reegelen anzehalen. Also, sollt Dir d'Iessen net erlaben, d'Salzopnahm reduzéieren an Alkohol opginn. Zousätzlech soll déi alldeeg kaloresch Intake bis zu 2000 kcal sinn, awer a Präsenz vu kierperlecher Aktivitéit.
Den deegleche Volumen vu Flëssegkeet ass op d'mannst zwee Liter. An dësem Fall sollten d'Liewensmëttel zur selwechter Zäit geholl ginn.
Dofir, wann et net méiglech ass voll Mëttegiessen oder Owes z'iessen, musst Dir op d'mannst e Biss kréien (zum Beispill, e Stéck Brout iessen) oder e Glas Jus drénken.
Zocker-senkende Folk Heilmittel
Zousätzlech zu der Diättherapie fir Diabetis mellitus verbessert de Verlauf vun der Krankheet d'Benotzung vu Rezepter recommandéiert vun der alternativer Medizin.So, an der éischter Etapp vun der Erscheinung, gëtt Téi aus Erdbeere oder Hambierblieder benotzt fir d'Glukosekonzentratioun ze reduzéieren. 10 g vun enger trockener Planz gëtt mat kachendem Waasser gegoss, an no 25 Minutten, gefiltert an an enger waarmer Form gedronk.
Am Fréijoer ass et nëtzlech eng Salade vu jonke Löwenzeblieder ze iessen, déi natierlecht Insulin enthalen. De Plat ass esou virbereet: d'Blieder ginn 30 Minutten ageklemmt. a Waasser, duerno gedréchent a zerquetscht. Füügt och Dill, gekachten Eejol a Petersilie an eng Löwenzahn an zitt alles mat fettarmer sauer Rahm oder Geméiswierk.
Fir den Zockerniveau ze senken, musst Dir dacks wäiss Bounen an Ënnen iessen. Also, d'Bounen ginn am Owend ofgeschwächt, an dann ginn zwee Bounen op eidelem Bauch giess, an d'Zwiebelen geschréit, mat Mëllech gerappt an op d'Feier gedréint bis d'Geméis komplett erweegt ass, wat se dann iessen. Behandlung gëtt all 15 Deeg duerchgefouert.
Och, fir Glukosniveauen ze normaliséieren, drénken eng Ofkierzung vun sikoriewurzel. 1 Kaffisläffel Matière première gëtt mat kachendem Waasser gegoss an 10 Minutten a Brand gemaach. Wann de Recours infundéiert a ofkillt dauert et 5 p. pro Dag fir 1 Zoppeläffel. Läffel.
Bei chronescher Hyperglykämie kann Chicorie Kraider och benotzt ginn, aus deenen en Ofkierzung virbereet gëtt. 10 g gedréchent Planz gëtt a 500 ml kachend Waasser gegoss an insistéiert ongeféier eng Stonn. Nodeems de Getränk gefiltert ass an 3 p huelen. 0,5 Coupe pro Dag.
Ee vun den effektivsten hypoglycemesche Mëttelen ass Vogelkirsche, nämlech seng Beeren, aus deenen en Ofkierzung virbereet gëtt. 1 Zoppeläffel. l 250 ml Waasser gëtt an d'Rohmaterialie gegoss, dann gëtt alles op de Uewen gesat a fir 3 Minutten gekacht.
D'Medizin gëtt fir 2 Stonnen insistéiert, gefiltert an geholl 3 p. 1/3 Stack pro Dag. ier Dir iesst. D'Dauer vun der Therapie ass 1 Mount, duerno ass eng Paus fir 2-3 Méint gemaach an d'Behandlung gëtt widderholl.
Fir séier Glukosekonzentratioun ze reduzéieren, sollt Dir e speziellen Téi preparéieren, deen déi folgend Zutaten enthält:
- Bean Saieren;
- mynt;
- Blueberry Blieder;
- Chicorie;
- lingonberry Blieder.
D'Mëschung gëtt an engem Thermos gesat, kache Waasser kachen an insistéieren 8 Stonnen. Eng Infusioun gëtt op engem eidle Mo gedronk eng hallef Stonn virum Iessen. Ech wéilt bemierken datt Blueberberry mat Diabetis an hirer reiner Form verbraucht kënne ginn, well d'Berry eng grouss Quantitéit Vitaminnen enthält.
D'Drogenkollektioun baséiert op Maisstigmen, Molbierblieder, Blaubeeren a Bouneschnouer huet e séieren Zocker-senkende Effekt. All Komponente ginn an de selwechte Montanten geholl fir 1 Zoppeläffel ze kréien. l Mëschung a Gießen 200 ml Waasser.
Nodeems de Produit fir 5 Minutten gekacht ass an insistéiert 1 Stonn. D'Medizin gëtt gefiltert an gedronk no engem Iessen an 1/3 Taass. 3 p. pro Dag.
A chronescher Hyperglykämie gëtt eng Sammlung vu Minze, licorice root, Birchknospe (2 Deeler all), rose Hips a Mutterwort (3 Deeler), Centaurie a Burdockwurzel (5 Deeler all) virbereet. Zwee Zoppeläffelen. l Schéiss 0,5 Liter kochend Waasser an dréckt 3 Stonnen an engem Thermos. D'Medizin ass gedronk 3 r. 1/3 Coupe pro Dag fir 30 Minutten. virum Iessen. D'Dauer vun der Therapie ass bis zu 3 Méint.
Aspen Rinde ass eng aner Recours déi d'Gesondheet vun engem Diabetiker wesentlech kann verbesseren. Zwee Zoppeläffelen. l Matière première gëtt mat Waasser gegoss a fir 20 Minutte gekacht. Broth ass a klenge Sips de ganzen Dag gedronk.
Och eng Abkochung vu roude Kréichelen an Seebauernier hëlleft der Zockerniveau ze senken. Fir et ze preparéieren, huelt 1 Glas Planzen, fëllt se mat 450 ml kochendem Waasser an insistéiert 2 Stonnen. Drénkt Infusioun vun 0,5 Tassen. 3 p. pro Dag fir 20 Minutten. virum Iessen.
Hafer och séier an effektiv normal Glycemie. Fir en Ofkierzung ze preparéieren op der Basis 3 Coupë. Getreide gëtt mat kachendem Waasser gegoss an fir ¼ Stonnen an e Waasserbad gesat. Duerno gëtt de Tool erofgeholl an nach eng Stonn insistéiert.
Brühe drénken 0,5 Tassen. 3 p. pro Dag fir 30 Deeg virum Iessen. Och mat Hyperglykämie hëlleft de Jus aus grénge Sträif vum Getreide. Et gëtt virum Iessen 3 p. 0,5 Coupe pro Dag fir 21 Deeg. De Video an dësem Artikel weist Iech wéi Dir Zocker bei Diabetis reduzéiert.
