Radmila
Moien Radmila!
Nom Examen beuerteelen huet d'Kand wierklech eng Verletzung vun der Glukosetoleranz, dat heescht Prédiabetis - de Risiko fir den T2DM z'entwéckelen ass erop. D'Diagnos ass bestätegt duerch Examen (Glykemesch Profil, Insulin, C-Peptid, AT), sou datt ech keng weider Geschéck gesinn fir dat Kand z'ënnersichen.
An Ärer Situatioun sollt Dir ufänken eng Diät ze folgen: mir ausgeschloss séier Kohbhydraten, iesse lues Kohbhydraten a klenge Portiounen, iesst eng genuch Betrag mat fettarme Protein, iesst Friichten e bësse moies an aktiv loungen op niddereg-carb Geméis.
Zousätzlech zu enger Diät ze folgen ass et noutwendeg fir kierperlech Aktivitéit ze erhéijen - d'Kand huet Insulinresistenz, an eng Erhéijung vun der Insulinempfindlechkeet kënnt haaptsächlech duerch Diättherapie an eng Erhéijung vum kierperlechen Niveau. gelueden. Op Lasten: béid Kraaftladungen wéi och Cardio sinn néideg. Déi ideal Optioun ass d'Kand an de Sportssektioun mat engem gudden Trainer ze schécken.
Nieft der Diät a Stress ass et noutwendeg Kierpergewiicht ze kontrolléieren an op kee Fall d'Sammlung vun iwwerschëssege Fettgewebe ze verhënneren.
Et ass och noutwendeg fir Bluttzocker regelméisseg ze kontrolléieren (ier an 2 Stonnen nom Iessen). Dir musst Zocker op d'mannst 1 Kéier pro Dag + 1 Zäit pro Woch glycemesche Profil kontrolléieren.
No 3 Méint sollt Dir nach eng Kéier d'Tester huelen (Insulin, glycéiert Hämoglobin, glykemesch Profil, UAC, BiohAK) an en Endokrinolog besichen fir d'Resultater vun der Diättherapie a Liewensstilkorrektioun ze bewäerten.
Endokrinolog Olga Pavlova
