Dir hutt gär keng Injektiounen. Eng Zort Sprëtz mécht Iech leiden. Wann dëst iwwer Iech ass, da soll d'Perspektive vun alldeeglechen Injektiounen, wéi et fir Patiente mat Typ 1 Diabetis oder aner Krankheeten ass, Iech definitiv erschrecken. Eis Artikel wäert Iech soen wéi Dir Iech upasst a léiert wéi Dir Injektiounen op Iech selwer ouni Schmerz gitt.
D'Marlene Bedrich, e Spezialist vun der Diabetis School op der University of California, San Francisco, seet: "Et ass egal ob Dir Insulin oder aner Medikamenter braucht fir ze injizéieren. Et ass VILL méi einfach dëst ze maachen wéi Dir mengt."
"99% vu Leit déi d'Berodung vun Diabetis Professionnelen benotzen, no der éischter Injektioun, hunn zouginn datt si guer net verletzt goufen."
Allgemeng Angscht
Den Dr Joni Pagenkemper, dee mat Diabetiker an der Nebrasca Medezin schafft, ass mat engem Kolleg averstanen datt "Angscht grouss Aen huet." „D'Patiente presentéieren eng riseg Nadel déi duerch si duerchbreet,“ hie laacht.
Wann Dir Angscht virun Injektiounen hutt, sidd Dir net eleng. Studien weisen datt Dir 22% vun der Gesamtbevëlkerung vun der Äerd gitt, déi, wéi en Hippopotus aus der sowjetescher Karikatur, beim Gedanke vun Injektiounen verschwannen.
Och wann Dir roueg sidd iwwer d'Tatsaach datt een aneren Iech eng Injektioun gëtt, sidd Dir wahrscheinlech Angscht d'Sprëtz an Ären eegenen Hänn ze huelen. In der Regel, de gréissten Horror ass de Gedanke vun engem laange Spill an der Méiglechkeet "iergendwou op der falscher Plaz ze kommen."
Wéi reduzéiere Schmerz
Et ginn e puer Tipps fir d'Selbstinjektioun einfach an ouni Schmerz ze maachen:
- Ouni den Instruktioune verbueden, wiermt d'Medizin op Raumtemperatur
- Waart bis den Alkohol mat deem Dir d'Injektiounsplaz ofgeschoss hutt ganz trocken ass.
- Benotzt ëmmer eng nei Nadel
- Huelt all Loftbiller aus der Sprëtz.
- Gitt sécher datt d'Nadel gläichméisseg a sécher op d'Sprëtz befestegt ass.
- Gitt d'Nadel (net d'Kur!) Mat enger séier entscheedender Bewegung vir
Stëfter, net Sprëtzen
Glécklech fir Leit mat Diabetis steet medizinesch Technologie net ëmmer. Vill Medikamenter ginn elo an Injektiounspennen verkaaft, anstatt a Sprëtzen mat Fläschelen. An esou Apparater ass d'Nadel hallef méi kuerz an merkbar méi dënn wéi och a Miniatur-Sprëtzen, déi fir d'Impfungen benotzt ginn. D'Nadel an de Grëffe ass sou dënn datt wann Dir net ganz dënn sidd, Dir net emol d'Haut muss klappen.
Intramuskulär Injektioun
Wann Dir Diabetis hutt, braucht Dir wahrscheinlech ongeféier 4 Injektiounen pro Dag.
D'Behandlung vun anere Krankheeten, wéi Multiple Sklerose oder Rheumatoider Arthritis, erfuerdert och all Dag, awer net sou dacks, Injektiounen vun Drogen. Wéi och ëmmer, d'Injektiounen an dësem Fall sinn net erfuerderlech net subkutan, awer intramuskulär, an d'Nadelen si vill méi laang an décker. An d'Angscht vun de Patiente wuessen am Verhältnis zu der Längt vun der Nadel. An awer ginn et effektiv Tipps fir esou Fäll.
- Huelt e puer déif Atem a laang (dat ass wichteg an hëlleft tatsächlech) Aushalung virun der Injektioun fir ze relaxen.
- Léiert déi automatesch Gedanken ze ignoréieren: "Et wäert elo verletzen", "Ech kann net", "Et wäert net schaffen"
- Virun Injektioun, hält Äis op der Injektiounsplaz, dëst ass eng Aart Lokalanästhesie
- Probéiert d'Muskelen um Injektiounsplaz virun der Injektioun ze relaxen.
- Wat méi séier a méi entscheedend Dir d'Nadel setzt an dest méi séier se se läscht, wat manner schmerzhafend d'Injektioun wäert sinn. Wat d'Geschwindegkeet vun der Drogenverwaltung ugeet, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren - e puer Medikamenter erfuerdert lues Administratioun, anerer kënne séier verwaltet ginn.
- Wann Dir ëmmer nach ëmmer geléngt, Praxis mat enger richteger Nadel a Sprëtz op eppes zolitt: eng Matratz oder eng mëll Stull Handrail, zum Beispill.
Motivatioun an Ënnerstëtzung
Egal wéi d'Injektiounen Dir braucht, et ass wichteg fir richteg z'ënnerhalen. D'Dr Veronica Brady, déi Infirmièren op der Universitéit vun Nevada léiert, erzielt hir Patiente mat Diabetis: "Dëst Insulinschoss ass tëscht Iech an dem Spidol. Maacht Äre Choix." Dëst hëlleft normalerweis vill.
De Brady betount och datt et wichteg ass dem Patient de Gedanken ze vermëttelen datt si mat dësem all hirem Liewe musse liewen. "Stellt Iech vir datt dëst en Deelzäitjob ass, deen Dir haasst, awer Äert Liewen hänkt dovun of."
An erënnert Iech, no der éischter Injektioun wäert Dir ophalen esou vill Angscht ze maachen, mat all pafolgende Angscht wäert Dir fort goen.
