Haut sinn d'Cheffen an der Zuel vun den Doudesfäll Krankheeten am Herz-Kreislauf-System (Schlaganfall, myokardial Infarkt) an Typ 2 Diabetis, sou datt d'Mënschheet laang an haart mat dëse Krankheete gekämpft huet. Am Kär vu präventiven Moossname géint all Krankheet ass d'Eliminatioun vu Risikofaktoren.
Metabolescht Syndrom ass e Begrëff, deen an der medizinescher Praxis benotzt gëtt fir déi fréi Erkennung an Eliminatioun vu Risikofaktoren fir Diabetis a Herz-Kreislauf-Krankheet. Am Kär ass de metabolesche Syndrom eng Grupp vu Risikofaktoren fir Diabetis a Kardiovaskulär Krankheet.
Am Kader vum metaboleschen Syndrom abegraff, Stéierunge bleiwe laang net entdeckt. Oft fänken se an der Kandheet oder der Adoleszenz ze bilden an d'Ursaachen vun Diabetis, atherosklerotesch Krankheeten, an arteriell Hypertonie ze bilden.
Oft fettleibeg Patienten; liicht erhéicht Bluttzocker; Blutdrock, op der ieweschter Grenz vun der Norm lokaliséiert, gëtt net wéinst Opmierksamkeet gesuergt. De Patient kritt medizinesch Opmierksamkeet nëmme wann Risikokriterien d'Entwécklung vun enger seriöser Krankheet enthalen.
Et ass wichteg datt sou Faktoren esou fréi wéi méiglech identifizéiert a korrigéiert ginn an net wann d'Herz
Fir d'Bequemlechkeet vun den Praktiker an de Patiente selwer goufe kloer Critèren etabléiert, déi et méiglech gemaach hunn metabolescht Syndrom mat enger Mindestuntersuchung ze diagnostizéieren.
Haut, sinn déi meescht medizinesch Spezialisten op eng eenzeg Definitioun agaangen, déi de metabolesche Syndrom bei Fraen a Männer charakteriséieren.
Et gouf vun der Internationaler Diabetisfederatioun proposéiert: eng Kombinatioun vun Bauchfettgewëss mat allen zwou zousätzlech Kritären (Hypertonie, schiedegt Kohbhydratmetabolismus, Dyslipidämie).
Symptomatesch Symptomer
Fir unzefänken ass et derwäert ze betalen dat metabolescht Syndrom, seng Kritären a Symptomer méi detailléiert.
Den Haapt- an obligatoresche Indikator ass Bauchfettgewiicht. Wat ass dëst Mat Bauchfetme gëtt Adiposewebe haaptsächlech am Bauch ofgesat. Esou Adipositas gëtt och "Android" oder "Apfeltype" genannt. Et ass wichteg Adipositas bei Diabetis ze notéieren.
Obesitéit "Gynoid" oder "Pärpertyp" zeechent sech duerch Oflagerung vun Adiposgewebe an den Oberschenkel. Awer dës Aart vu Adipositas huet net sou schlëmm Konsequenzen wéi déi virdru, dofir gëllt se net fir d'Critèrë vum metabolesche Syndrom a wäert an dësem Thema net berücksichtegt ginn.
Fir de Grad vun der Bauchfettgewiicht ze bestëmmen, musst Dir e Zentimeter huelen an d'Taille Volumen an der Mëtt vun der Distanz tëscht den Enden vum ilium a Costal Arches moossen. D'Taille Gréisst vun engem Mann, deen zu der Kaukasescher Rass gehéiert, méi wéi 94 cm, ass e Indikator fir Bauchfettgewiicht. Eng Fra huet en Taillevolumen vu méi wéi 80 cm, signaléiert datselwecht.
Den Iwwergewiichtrate fir déi asiatesch Natioun ass méi streng. Fir Männer ass dat zulässlech Volumen 90 cm, fir Fraen bleift et d'selwecht - 80 cm.
Opgepasst! D'Ursaach vu Adipositas kann net nëmmen d'Iessegiessen an de falsche Liewensstil sinn. Schwéier endokrine oder genetesch Krankheeten kënnen dës Pathologie verursaachen!
Dofir, wann d'Symptomer heiënnen opgezielt sinn eenzeg oder a Kombinatioun presentéieren, sollt Dir de medizinesche Zentrum sou séier wéi méiglech kontaktéiere fir eng Untersuchung vun engem Endokrinolog, deen sekundär Forme vu Adipositas ausgeschloss oder bestätegt:
- dréchent Haut;
- Schwellung;
- Knachschmerz
- Verstopfung
- Stretchmarken op der Haut;
- visueller Behënnerung;
- Hautfaarf ännert.
Aner Kritären:
- Arterial Hypertonie - eng Pathologie gëtt diagnostizéiert wann de systolesche Blutdrock gläich ass oder méi wéi 130 mm Hg. Art., An diastolesch ass gläich wéi méi grouss wéi 85 mm RT. Konscht.
- Violatioune vum Lipidspektrum. Fir dës Pathologie ze bestëmmen, ass e biochemesche Bluttest erfuerdert, wat noutwendeg ass fir den Niveau vum Cholesterin ze bestëmmen, Triglyceriden an Lipoproteinen mat héijer Dicht. D'Critèrë fir d'Syndrom ginn definéiert wéi follegt: Triglyceride méi grouss wéi 1,7 mmol / l; den Indikator fir héich Dicht Lipoproteine ass manner wéi 1,2 mmol bei Fraen a manner wéi 1,03 mmol / l bei Männer; oder en etabléierte Fakt vun der Behandlung vun dyslipidemia.
- Violatioun vum Kohbhydratmetabolismus. Dës Pathologie beweise sech duerch d'Tatsaach datt de fasting Bluttzockerspigel méi wéi 5,6 mmol / l ass oder d'Benotzung vun Zocker-senkende Medikamenter.
Diagnos
Wann d'Symptomer vague sinn an d'Pathologie net kloer ass, verschreift den ugezunnten Dokter eng zousätzlech Untersuchung. Diagnos vum metabolesche Syndrom ass wéi follegt:
- EKG Ënnersichung;
- deeglech Iwwerwaachung vum Blutdrock;
- Ultraschall vu Bluttgefässer an Häerz;
- Bestëmmung vu Blutt Lipiden;
- Bestëmmung vum Bluttzocker 2 Stonnen no engem Iessen;
- Etude vun Nieren a Liewer Funktioun.
Wéi ze behandelen
Als éischt muss de Patient säi Liewensstil radikal änneren. Op zweeter Plaz ass d'Drogenherapie.
Lifestyle Ännerunge sinn:
- Ännerung an Diät;
- Oflehnung vu schlechte Gewunnechten;
- verstäerkte kierperlech Aktivitéit mat kierperlecher Inaktivitéit.
Ouni dës Regelen bréngt d'Drogenbehandlung keng konkret Resultater.
Ernährungsberoder
Ganz strikt Diäten a besonnesch fasting mam metabolesche Syndrom sinn net empfohlen. Kierpergewiicht soll lues (5 -10% am éischte Joer) erofgoen. Wann d'Gewiicht séier erof geet, ass et ganz schwéier fir de Patient et op dem erreechten Niveau ze halen. Lost schaarf Kilogramm, an deene meeschte Fäll, rëm zréck.
D'Ernärung änneren wäert vill méi nëtzlech an effektiv sinn:
- Ersatz vun Déierfetter mat Geméisfetter;
- eng Erhéijung vun der Zuel vu Faseren a Planzfaser;
- reduzéiert Salz ofgeroden.
Soda, fastfood, Pâtisserie, wäiss Brout soll aus der Diät ausgeschloss ginn. Geméis Zoppen sollten herrsche, a schlank Fleeschzorten vu Rëndfleesch ginn als Fleeschprodukter benotzt. Gefligel a Fësch solle gedünstet oder gekachten ginn.
Vun de Getreide ass et ze recommandéieren Buchweizen an Haferwierken ze benotzen; Reis, Hirse, a Gerste si erlaabt. Awer Semolina ass wënschenswäert ze limitéieren oder komplett ze eliminéieren. Dir kënnt de glycemesche Index vu Getreide verfeineren fir alles richteg ze berechnen.
Geméis wéi: Rüben, Karotten, Gromperen, Ernährungsberoder ginn ugeroden net méi wéi 200 gr ze konsuméieren. pro Dag. Awer Zucchini, Rettich, Salat, Kohl, Paprika, Gurken an Tomaten kënnen ouni Restriktiounen giess ginn. Dës Geméis si reich an Faser an dofir ganz nëtzlech.
Berries a Früchte kënne giess ginn, awer net méi wéi 200-300 gr. pro Dag. Mëllech a Mëllechprodukter sollen e minimale Fettgehalt hunn. Hüttekéis oder Kefir am Dag kënne 1-2 Brëller giess ginn, awer fett Creme a Sauer Creme sollten nëmmen heiansdo konsuméiert ginn.
Vun de Gedrénks kënnt Dir schwaache Kaffi, Téi, Tomatensaft, Jusen a gestuelte Sauer Uebst ouni Zocker a léiwer hausgemaach.
Wat sollt eng kierperlech Aktivitéit sinn
Kierperlech Aktivitéit gëtt empfohlen ze lues erhéijen. Mat metabolescht Syndrom sollt d'Präferenz ginn fir Lafen, Spazéieren, Schwammen, Gymnastik. Et ass wichteg datt d'Laaschten regelméisseg a korreléiert sinn mat de Fäegkeeten vum Patient.
Drogenbehandlung
Fir de Syndrom ze heelen, musst Dir Adipositas, Arterielle Hypertonie lassleeën, Stéierunge vum Kohbhydratmetabolismus, Dyslipidemie.
Haut gëtt de metabolesche Syndrom mat Metformin behandelt, Déi Dosis vun där ass gewielt wann Dir den Niveau vun der Glukos am Blutt kontrolléiert. Normalerweis am Ufank vun der Behandlung ass et 500-850 mg.
Opgepasst! Fir eeler Leit ass d'Medikament mat Vorsicht verschriwwen, an bei Patienten mat enger schlechter Leber- an Nierfunktioun ass Metformin kontraindizéiert.
Typesch ass d'Droge gutt toleréiert, awer Nebenwirkungen an der Form vu Magen-Darmstéierunge sinn nach ëmmer präsent. Dofir ass et recommandéiert Metformin nom Iessen oder wärend ze benotzen.
Am Fall vun enger Verletzung vun der Diät oder mat enger Iwwerdosis vum Medikament kann Hypoglykämie entwéckelen. Symptomer vun der Bedingung ginn ausgedréckt duerch Zidderpartie a Schwäche am ganze Kierper, Besuergnëss, e Gefill vu Hunger. Dofir muss den Niveau vun der Glukos am Blutt suergfälteg iwwerwaacht ginn.
Ideal sollt de Patient e Glucometer doheem hunn, wat Iech erlaabt datt Dir de Bluttzockerspigel Doheem regelméisseg iwwerwaacht, Dir kënnt den Aychek Glucometer benotzen, zum Beispill.
An der Behandlung vun Adipositas ass Orlistat (Xenical) haut relativ populär. Huelt et net méi wéi dräimol am Dag, wärend der Haaptmoolzecht.
Wann d'Iessen an der Ernährung net fett ass, kënnt Dir dat Medikament iwwersprangen. Den Effekt vum Medikament baséiert op enger Ofsenkung vun der Absorptioun vu Fetter am Darm. Aus dësem Grond, mat enger Erhéijung vun der Fett an der Diät, kënnen onsympathesch Nebenwirkungen optrieden:
- dacks Lëschter fir eidel ze maachen;
- flatulence;
- ueleg Flow vum Anus.
Patienten mat Dyslipidämie, mat der Ineffektivitéit vun der Dauertherapie vun der Dauer, ginn lipid-senkend Medikamenter verschriwwen aus de Gruppen vu Fibraten a Statinen. Dës Medikamenter hunn bedeitend Aschränkungen an eeschte Nebenwirkungen. Dofir sollt just den ugezunnten Dokter se virschreiwen.
Bluttdrock nidderegend Medikamenter, déi am metabolesche Syndrom benotzt ginn, enthalen Angiotensin-Konvertéierend Enzyminhibitoren (Lisinopril, Enalapril), Imidosalin Rezeptor Agonisten (Moxonidin, Rilmenidin), Kalziumkanal Blocker (Amlodipin).
D'Selektioun vun all Medikamenter gëtt individuell duerchgefouert.
Méiglech Komplikatioune vun der Krankheet
Et ass scho virdru gesot datt de metabolesche Syndrom e Risikofaktor ass fir Diabetis mellitus a kardiovaskulär Krankheet ze entwéckelen. Dofir sollt hir Préventioun a Behandlung speziell Opmierksamkeet ginn.
