Déi erstaunlech Wuerzel vum Ingwer nennt een universell Recours fir bal all Krankheeten. An der Natur ginn et ongeféier 140 Arten vun dëse Planzen, awer nëmmen wäiss a schwaarze Ingwer ginn als déi populärsten a populärsten unerkannt. Wann mir dëst Thema méi suergfälteg berücksichtegen, sinn déi genannte Planzenaarten nëmmen eng Method vu senger primärer Veraarbechtung.
Wann d'Wurzel net gereinegt war, da gëtt se schwaarz genannt. Beim viraussiichtleche Botzen an Trocknung gëtt de Produit als wäiss bezeechent. Béid vun dësen Ingwer maachen eng exzellent Aarbecht fir Bluttzockerspigel ze normaliséieren.
Wat ass d'Wurzelkraaft?
Ingwer huet e ganze Komplex vu ganz wichtegen an einfach irreplacéierbaren Aminosaieren. Et enthält eng zimlech grouss Zuel vun Terpenen - Spezialverbindunge vun der organescher Natur. Si sinn integral Komponenten vun organeschen Harzen. Dank Terpenen huet Ingwer e charakteristesche schaarf Geschmaach.
Ausserdeem, an Ingwer ginn et sou nëtzlech Substanzen:
- Natrium
- Zénk;
- Magnesium
- äthereschen Ueleger;
- Kalium
- Vitaminnen (C, B1, B2).
Wann Dir e bësse frësche Jus vun Ingwerwurzel benotzt, hëlleft dat de Bluttzocker bedeitend ze reduzéieren, a reegelméisseg Inklusioun vum Planzepulver am Iessen kann hëllefen den Verdauungsprozess an deenen ze leiden, déi aus Probleemer vum Magen-Darmtrakt leiden.
Zousätzlech zu all vun den uewe genannten, muss ee feststellen datt Ingwer hëlleft de Blutgerinn besser an hëlleft de Cholesterin an de Fettmetabolismus ze regelen. Dëst Produkt huet d'Fäegkeet e Katalysator fir bal all Prozesser am mënschleche Kierper ze sinn.
Ingwer Diabetis
Wëssenschaft huet bewisen datt mat der konstanter Benotzung vun Ingwer eng positiv Dynamik vun Diabetis beobachtet gëtt. Et hëlleft der Glucämie an der zweeter Aart vun der Krankheet ze kontrolléieren.
Wann eng Persoun krank ass mat der éischter Aart vun Diabetis, dann ass et besser et net ze riskéieren an net d'Wurzel a Liewensmëttel ze benotzen. Virausgesat datt e genuch grousse Prozentsaz vu Leit, déi un enger Krankheet leiden, Kanner sinn, ass et sou e Kaddo vun der Natur besser auszeschléissen, well et kann den Ufank vun enger allergescher Reaktioun verursaachen.
Et gëtt vill Gingerol an der Wurzel, e spezielle Bestanddeel deen de Prozentsaz vun der Zockerabsorptioun erhéijen och ouni d'Participatioun vum Insulin an dësem Prozess. An anere Wierder, Patiente mat Typ 2 Diabetis kënnen hir Krankheet nach méi einfach managen duerch sou en natierlecht Produkt.
Ingwer fir Diabetis kann och hëllefen d'Problemer vun der Visioun ze léisen. Och eng kleng Quantitéit dovun kann Katarakt verhënneren oder stoppen. Et ass dës extrem geféierlech Komplikatioun vun Diabetis déi zimmlech dacks bei Patienten optrieden.
Ingwer huet e zimmlech niddrege glycemesche Index (15), wat en anere Plus zu senger Bewäertung bäidréit. D'Produkt ass net fäeg fir Verännerungen am Bluttzockerspigel ze verursaachen, well et am Kierper ganz lues brécht.
Et ass wichteg e puer méi favorabel Qualitéite vun Ingwer ze addéieren, déi ganz wichteg fir Diabetiker sinn, zum Beispill d'Wurzel dréit zu:
- verbesserte Mikrozirkulatioun;
- d'Verstäerkung vun de Wänn vu Bluttgefässer;
- Eliminatioun vu Schmerz, besonnesch wann et zu Gelenker kënnt;
- erhéicht Appetit;
- niddereg Glycemie.
Et ass wichteg datt Ingwerwurzel Téin a berouegt de Kierper, wat et méiglech mécht ze schwätzen iwwer d'Noutwennegkeet Ingwer an der deeglecher Ernärung ze enthalen.
Ee vun de charakteristesche Charakteristike vum Typ 2 Diabetis ass Adipositas vu variabelen Grad. Wann Dir Ingwer iesst, da gëtt de Lipid- a Kohbhydratmetabolismus wesentlech verbessert.
Net manner wichteg ass den Effekt vu Woundheelen an entzündungshemmend, well zimmlech dacks géint den Hannergrond vun Diabetis entwéckelen verschidde Dermatosen a pustulär Prozesser op der Uewerfläch vun der Haut. Wann d'Mikroangiopathie stattfënnt, da mat Insulinmangel, och kleng a kleng Wonnen kënnen net ganz laang heelen. Ingwer op Iessen uwenden, ass et méiglech den Zoustand vun der Haut e puer Mol ze verbesseren, an an enger zimlech kuerzer Zäit.
A wéi enge Situatiounen ass et besser, Ingwer opzeginn?
Wann d'Krankheet einfach a séier geschafft gëtt duerch eng speziell entwéckelt Ernärung a reegelméisseg kierperlech Ustrengung am Kierper ze kompenséieren, da kann an dësem Fall d'Wurzel ouni Angscht a Konsequenze fir de Patient benotzt ginn.
Soss, wann et e wesentleche Besoin ass fir verschidde Medikamenter ze benotzen fir Zocker ze senken, da kann d'Benotzung vun Ingwerwurzel a Fro sinn. An esou Situatiounen ass et besser Äre Gesondheetsversuerger ze kontaktéieren fir Rotschléi iwwer dëst.
Dëst ass onbedéngt noutwenneg fir den einfachen Grond datt en Pëlleform anhuelen fir Bluttzocker a Ingwer zur selwechter Zäit ze riskéieren kann geféierlech sinn mat der héiger Probabilitéit fir schwéier Hypoglykämie z'entwéckelen (eng Bedingung wou den Bluttzockerspigel ze vill fällt an ënner 3,33 mmol / L fällt) , well Ginger an Drogen reduzéieren d'Glukos.
Dëse Besëtz vum Ingwer kann op kee Fall bedeit datt Dir et opginn muss. Fir all d'Risike vu Glukosefluktuatiounen ze minimiséieren, muss den Dokter e Behandlungsregime auswielen, fir Ingwer am Alldag ze benotzen, all Virdeeler dovun ze kréien.
Iwwerdosis Symptomer a Virsiichtsmoossnamen
Wann eng Iwwerdosis Ginger geschitt, da kënnen déi folgend Symptomer optrieden:
- indigestion a Hocker;
- übelkeit
- gekäppt.
Wann en diabetesche Patient net sécher ass datt säi Kierper adäquat d'Gingerwurzel kann iwwerdroen, dann ass et besser mat der Therapie mat klengen Dosen vum Produkt unzefänken. Dëst wäert d'Reaktioun testen, wéi och d'Anergie vun Allergien verhënneren.
Fir Häerzrhythmusstéierunge oder héije Blutdrock, sollte Ingwer och mat Vorsicht benotzt ginn, well de Produit kann zu enger Erhéijung vum Häerzschlag verursaachen, souwéi der arterieller Hypertonie.
Et sollt een sech drun erënneren datt d'Wurzel bestëmmte Erwiermungseigenschaften huet. Aus dësem Grond, mat enger Erhéijung vun der Kierpertemperatur (Hyperthermie), sollt de Produkt limitéiert oder komplett aus der Ernärung ausgeschloss ginn.
Eng Persoun mat Diabetis sollt wëssen datt Ingwerwurzel e Produkt vun importéierten Hierkonft ass. Fir säin Transport a laangfristeg Lagerung benotzen d'Liwweranten speziell Chemikalien, déi negativ op hir Wuelbefannen beaflossen.
Wichteg! Fir déi méiglech Toxizitéit vun der Ingwerwurzel ze reduzéieren, muss se grëndlech gebotzt an a propper kalt Waasser iwwer Nuecht gesat ginn.
Wéi kréien ech all d'Virdeeler vum Ingwer?
Déi ideal Optioun ass Ingwer Jus oder Téi ze maachen.
Fir Téi ze maachen, musst Dir e klengt Stéck vum Produkt botzen, an dat dann op d'mannst 1 Stonn am propperem Waasser loossen. No dëser Zäit muss Ingwer geriwwert ginn, an dann déi resultéierend Mass an en Thermos transferéieren. Heiss Waasser gëtt an dësem Container gegoss an fir e puer Stonnen insistéiert.
Drénke gëtt net ugeholl fir a senger reiner Form ze drénken. Et gëtt am beschten zu Kraider, Klouschter Téi fir Diabetis oder normale schwaarzen Téi bäigefüügt. Fir all sënnvoll Eegeschafte ze kréien, gëtt Téi eng hallef Stonn virum Iessen dräimol am Dag verbraucht.
Ingwer Jus ass grad esou gesond fir Diabetiker. Et ka liicht virbereet ginn, wann Dir d'Wurzel op e feine Rascht raschert, an dann mat medizinescher Gaze schweest. Si drénken dësen Getränk zweemol am Dag. Déi geschate deeglech Dosis ass net méi wéi 1/8 Teelöffel.
