Mat nedsachter Glukoseaptioun wéinst net genuch Synthese vum Hormon Insulin, ginn d'Patienten gezwongen eng strikt Ernärung ze verfollegen fir keng Komplikatiounen ze verursaachen. Vill Liewensmëttel déi liicht Kuelenhydrater enthalen, souwéi séiss Uebst a Beeren, si verbannt. D'Benotzung vun exotesche Friichten fir gesond Leit gëtt als en integralen Deel vun der Diät betracht. Si si räich an nëtzlechen Substanzen noutwendeg fir den normale Funktionnéiere vum Kierper.
Ass et méiglech Ananas fir Diabetis ze iessen, well säi Fleesch ganz séiss ass, a wäert wahrscheinlech d'Kompositioun vum Blutt negativ beaflossen.
D'Virdeeler a Schued vun der Ananas
Spezialiste ware laang un déi eenzegaarteg Eegeschafte vun Ananas interesséiert. Dës saftbar grouss Uebst enthält eng eenzegaarteg Substanz Bromelain - e proteolytescht Enzym mat anti-inflammatoreschen an antiaggreganten Aktiounen. Et beschleunegt bedeitend d'Ofbau vun Proteinen a Fetter, an hëlleft Liewensmëttel ze verdauen.
Diabetis an Drockschwieregkeeten wäerten eng Saach vun der Vergaangenheet sinn
- Normaliséierung vun Zocker -95%
- Eliminatioun vu Venetrombose - 70%
- D'Eliminatioun vun engem staarken Häerzschlag -90%
- Kréien mat héije Blutdrock - 92%
- D'Erhéijung vum Energie wärend dem Dag, d'Schlof an der Nuecht verbessert -97%
Zousätzlech sinn an der Ananas a genuch Quantitéiten präsent:
- Kuelenhydrater;
- Proteinen;
- organesch Säuren;
- Vitamin Komplexe;
- Mikro a Makro Elementer;
- Faser.
Gëlle brong Uebst ass net nëmmen e leckere Dessert, et huet vill Heelen Qualitéiten:
- lindert Halswéi an Muskelen a Gelenker;
- stäerkt den Nerven- an Immunsystem;
- verhënnert Trombose;
- senkt de Blutdrock;
- verbessert Verdauung;
- huet en diuretesch Effekt;
- dréit zur Aarbecht vun der Bauchspaicheldrüs;
- verjüngt d'Zellen vum Kierper, schützt se vun de schiedlechen Effekter vun der Ëmwelt;
- verhënnert d'Entwécklung vun Tumorprozesser;
- beschleunegt Woundheilung;
- lindert Entzündung;
- kämpft Depressioun a Stress, wéinst verstäerkter Synthese vu Serotonin - d'Hormon vum Gléck;
- normaliséiert de Fonctionnement vun den visuellen Organer, wat ganz wichteg ass fir Diabetis;
- dréit zur Verëffentlechung vun Testosteron bäi.
Mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis, Ananas iessen hëlleft d'Entwécklung vu konkomitéierende Pathologien ze vermeiden. Et botzt d'Blutt, verbessert den Zoustand vu Bluttgefässer, verhënnert d'Erscheinung vun Atherosklerosis, Ischämie, Schlag. Et normaliséiert d'Aarbecht vun den Nieren, lindert Schwellung, hëlleft Infektiounen ze bekämpfen an beschleunegt d'Heelung vun Hautdefekter, déi dacks bei Diabetiker optrieden.
Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt Ananasfruchtbarkeet, nieft nëtzlechen Substanzen, an sucrose beräichert gëtt, wat vun Diabetiker soll vermeit ginn. Dofir ass et néideg Ananas an der Diät vum Patient ze enthalen nëmmen nom Accord mam Dokter.
Wéi vill kann ech Ananas fir Diabetis iessen
Wéi all aner Produkt, Ananas mat onkontrolléierte Konsum kann eng negativ Reaktioun vum Kierper verursaachen, och an dëse Leit, déi net iwwer Wuelbefannen beschwéieren. Nëmme moderéiert Ernärung vum iwwerméissege Fetus profitéiert d'Diabetiker.
Déi alldeeglech Norm vun dësem Produkt ass net méi wéi 200 g. Eng Kéier kënnt Dir 70 g séiss frësch Pulp iessen, an nom Iessen ass et noutwendeg fir Zocker mat engem Glucometer ze kontrolléieren. Wa Glukosniveauen eropgoen, muss d'Ananas verluecht ginn.
Wéi eng Ananas fir ze wielen - frësch oder konservéiert
Patienten sinn dacks un der Fro interesséiert, kënnen oder net Ananas fir Diabetis am Menü enthalen? Ier Dir dëst Thema verstitt, musst Dir erausfannen, wat ass de glycemesche Index (GI) vun Ananas?
Dësch vu verschiddenen Zorten vun tropescher Fruchtbarkeet
| Kalorien an 100 g, kcal | GI | XE | |
| Frësch Ananas | 52 | 65 | 0,9 |
| Konserven Iessen | 80,5 | 65 | 1,63 |
| Gedréchent | 284 | 55 | 5,57 |
| Zockerfräi Ananas frësch (net verpackt) | 49 | 46 | 0,98 |
Mat der Tabell beurteelt gëtt et kloer datt Ananas fir Diabetiker nëmmen a frësch Form an a Jus méiglech ass, well an dëser Form enthält eng akzeptabel Quantitéit vu Kalorien an e akzeptablen GI.
Konservéiert a gedréchent tropescht Produkt ass mat Zocker gefüllt, an et huet net sou vill nëtzlech Elementer an heelen Qualitéiten. A senger reiner frëscher Form an a Form vu Jus ass Ananas am meeschte gutt fir de Kierper, ënnerworf vun Diabetis.
Ananas Jus
Mat Typ 2 Diabetis fëllt den Ananasjus ouni Zousatz Zocker den Kierper mat Vitaminnen an nëtzlechen Elementer. Awer et ass et wäert ze berücksichtegen datt wann Dir d'Fruucht dréckt, fir en 200 ml Glas Jus ze kréien, Dir ¾ Deel Ananas braucht. D'Resultat ass e konzentréiert Getränk, besteet aus liicht verdaulbare Kuelenhydrater, déi den Bluttzocker dramatesch erhéijen.
Nodeem en Diabetiker esou e Glas Jus drénkt, den Zocker a sengem Kierper eropgeet, fänkt d'Bauchspaicheldrüs Insulin ze produzéieren fir mat glycosylierende Stoffer ze këmmeren. Awer d'Verëffentlechung vum Insulin fënnt mat gewëssener Verzögerung op, an den Hormon fänkt un ze schaffen wann d'Glykämie erof geet wéinst fréier circuléierend Insulin am Blutt. Als Resultat geet den Zocker staark erof, an de Patient wëll erëm eppes iessen oder en anere Schlupp vum Gedrénks huelen.
Dofir, wann amplaz vun enger frëscher Uebst, eng Persoun mat Typ 2 Diabetis sech selwer mam Jus verwéckelt wëllt, sollt Dir frësch maachen an et mat Waasser verdünnen. Also de Risiko fir Zockerspigel wäert erofgoen, an d'Bauchspaicheldrüs muss net iwwerlaascht ginn.
Wa mir iwwer gekaafte Jusen schwätzen, da sinn déi meescht vun de verpackte Gedrénks am Geschäft aus Uebstkonzentrat. D'Technologie fir d'Produktioun vun esou Jusen suergt fir eng Erhuelungsphase wann d'Waasser an de Konzentrat agefouert gëtt a gemëscht gëtt. Duerno gëtt d'Produkt duerch Heizung op 97 C gepasteuréiert an et gëtt séier ofgekillt bis 25 C. Duerno gëtt de Jus a Poschen gegoss. Natierlech, an sou engem Getränk gëtt et näischt nëtzleches fir de Kierper ausser Zocker.
Ananasjus fir Patiente mat Diabetis.
Kontraindikatiounen
Trotz der räicher, relativ sécherer Zesummesetzung vun der Ananas a senger staarker profitéierende Wierkung op de Kierper, ass et net ëmmer nëtzlech fir Leit mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis.
Overseas Uebst ass strikt contraindizéiert an:
- gastritis an akuter Form;
- erhéicht pH vum Magensaft;
- e Kand droen (déi biochemesch Elementer, déi an de Pulp vum Fetus enthalen sinn, kënne Spasmus vun der Gebärmutter provozéieren an den Toun eropgoen, wat ze fréi Liwwerung oder spontan Ofdreiwung bedroht);
- Tendenz zu Allergien;
- bestänneg Hypotonie;
- individuell Intoleranz vun Ananas.
Experten recommandéiere sech vun engem exzessive Konsum vu séiss saftige Uebst am Fall vu Verdauungshënn z'ënnerhalen. Exzessiv Absorptioun kann d'Situatioun verschäerfen, d'Diarrie erhéijen an d'Darmschleimhaut beschiedegen. Iesst virsiichteg Ananas fir Zännprobleemer, well d'Fleesch kann den Zänn Email beschiedegen.
Diabetis Rezept
Ananas geet gutt mat Waassermelonen, Mangaen, Papaya, Granatäppel, Zitrus. Dofir, Diabetologen roden et net getrennt ze iessen, awer als Deel vun Zaloten. En exzellente Ananas Dessert fir Patiente mat Diabetis ass Jam bereet no engem speziellen Rezept:
- huelt d'Schuel vun der Duerchschnëttsananasfruucht an huelt de Pulp a Stécker;
- Uebst ginn an engem Metallbehälter geluecht a mat Waasser gefüllt;
- d'Mass gëtt op enger luede Flam languished bis se uniform a Konsistenz gëtt;
- Um Enn vum Kachen, füügt Séisser a loosst den Dessert briechen.
Dës Delikatesse kann de ganzen Dag iwwer op engem klenge Läffel giess ginn, ofgeschoss mat Téi oder Waasser.
Zweet Rezept
Zum Kaffi kënnt Dir eng liicht Salat virbereeden: eng hallef Ananas, e grénge Apel, 10 Beeren geschuelte séisser Kiischte an e klenge Kiwi Uebst a Stécker. All d'Ingrediente gi gemëscht, mat Zitrounejus gewässert a fügen 1 grousse Läffel Thymianblieder a Fruktos Marmelade.
Drëtt Rezept
Eng aner Diät a lecker Plat mat Ananas, déi Diabetiker gär hunn, ass esou virbereet: gekachten Huhnbrust gëtt an Kubel geschnidden. Pickled Gurken a Stécker vun frëschen Ananas ginn zum Fleesch bäigefüügt. All d'Ingrediente gi gemëscht a geschmaacht mat Knuewel, déi vum Knuewel gedréckt ginn. Sprinkle Kéis uewen a sprëtzen mat Zitrounejus.
Ananas an Typ 1 Diabetis mellitus ginn kombinéiert, awer ier Dir en an Är Ernährung enthält, musst Dir Ären Dokter konsultéieren. Mat properem Gebrauch sinn déi iwwerséiesch Uebst nëmme nëtzlech, trotz dem beandrockendem sucrose Inhalt a senger Zesummesetzung. Den Haapt Saach ass Erlaabnis vun engem Dokter ze kréien an et net iessen mat Uebst iessen.
