Vill Leit mengen datt Semolina mat Diabetis e gesonde Plat ass. An alles well et all zënter Kandheet bekannt gouf, wa Mammen a Mammen se dëse wonnerschéine Produkt gefüttert hunn.
Awer, leider, dës Ausso gëlt fir aner Zorten Cerealien, wéi Buchweizen, Reis, Hirse an Hafer.
De stännege Gebrauch vu Semolina ass net nëmmen ongewollt, awer och kontraindizéiert vun Endokrinologen. Mat der properer Virbereedung schued et net, also sollt Dir Iech mat de populäre Rezepter vertraut maachen, déi vun de féierende Ernärungsisten zesummegesat ginn.
Dësen Artikel enthält Informatiounen iwwer déi sënnvoll Eegeschaften, Featuren a Kontraindikatiounen zur Benotzung vun dësem Liewensmëttelprodukt. Also firwat ass Semolina mam Typ 2 Diabetis ongewollt?
Nëtzlech Properties
Croup, huet eng grouss Zuel vu Vitaminnen aus der Grupp B, souwéi PP, H, E.
Et enthält e verstäerkten Inhalt vun Nährstoffer, déi fir all Organismus favorabel sinn, wéi Kalium, Eisen, Magnesium, Kalzium, Natrium, Phosphor, Kobolt a Stärke. Et ass bemierkenswert, awer an der Zesummesetzung vun der Semolina gëtt et praktesch keng Faser.
Et gëtt zimlech séier absorbéiert, awer gëtt haaptsächlech a Form vu Fettzellen ofgesat. Croup huet eng héich Energieintensitéit. Et gëtt dacks haaptsächlech fir Puppelcher benotzt. E wichtege Punkt ass d'Äntwert op d'Fro: ass et méiglech Semolina ze iessen mat Typ 2 Diabetis mellitus oder net?
Well d'Produkt en héije Inhalt vun "einfache" Kuelenhydrater an der Zesummesetzung huet, déi séier vun den Darm absorbéiert ginn, kënnen d'Leit aus dëser endokriner Stéierung nëmmen eng limitéiert Quantitéit vun dësem Plat konsuméieren. Et sollt bemierkt datt Dir Porridge brauche nëmmen no speziellen Diät Rezepter a Kombinatioun mat de richtege Friichten a Geméis.
Produit Features
Semola fir den drëtten Deel besteet aus Stärke - doduerch datt Porridge vun do aus zimlech zefriddestellend ausgesäit. Et ass ganz einfach ze preparéieren, well et brauch net vill Zäit.
D'Kompositioun vum Produkt enthält Gluten (Gluten), déi d'Fäegkeet huet ongewollt allergesch Reaktiounen ze provozéieren an d'Entwécklung vu sou enger geféierlecher Krankheet wéi Zeliakrankheet.
Dës Substanz mécht den Darmschleimhaut méi dënn, a stéiert och d'Absorptioun vu gewësse Nährstoffer. Dës Getreide enthält Phytin, dat ass e Bestanddeel geséchert mat Phosphor. Wann et mat Kalzium reagéiert, gëtt de Prozess vun der Assimilatioun vum Lescht vum mënschleche Kierper schwiereg.
Fir de Mangel vun dësem Spurenelement maximéieren ze loossen, fänken d'parathyroid Drüsen un aktiv Kalzium aus Knochengewebe erauszehuelen. Dëst Phänomen ass extrem ongewollt fir Puppelcher, well hire vulnéiren Organismus an der Entwécklungsstadie ass.
Manka fir Typ 2 Diabetis gouf laang als déi nëtzlechsten, nährstoffaarmst a gesond Frühstück, déi de Kierper mat allen noutwendege Substanzen an engem Stéck versättelen. Normalerweis huet hatt hir Kanner gefüttert fir datt se sou séier wéi méiglech Gewiicht kréien.
E puer Leit, déi hir eege Ernärung suergfälteg iwwerwaachen, streiden datt dëst Produkt net sollt vun de Leit verbraucht ginn, déi sech extra Pond verléieren wëllen.
An alles well et en héije Kaloriegehalt huet. Och wann dës Informatioun net stëmmt, well Semolina kann net als Getreide mat héije Energiewäert klassifizéiert ginn.
Et ass bekannt datt de fäerdege Porridge 97 kcal pro 100 g Produkt enthält.Och de Kaloriegehalt an den Ernärungswäert vun der Semolina erhéicht duerch gewësse Zousatzstoffer an der Basis, op där se bereet ass. E puer Hausfraen gi benotzt fir Waasser oder Mëllech ze benotzen als lescht.
Et ass üblech fir natierlecht Botter, Marmelade, Marmelade, Jelly, Siropen, Beeren, Uebst, Geméis an esou weider op Schuel ze schmaachen. Wann Dir sou eng kalorienzeg Plat all Dag als Kaffi iesst, da kënnt Dir roueg e puer Extra Pounds kréien.
Zur selwechter Zäit, Semolina a Porridge dovun huet eng grouss Zuel un onverwertbar Virdeeler:
- duerch säi Ernärungswäert, hëlt et eng éischt Plaz an der Diät vu Patienten déi d'postoperative Period iwwerliewen;
- Et lindert Spasmen am Verdauungstrakt, an hëlt och en aktiven Deel am Heelungsprozess vu Wounds a Rëss an der Schleimhaut. Et sollt vun dëse Leit konsuméiert ginn, déi un Peptikschwer leiden, Gastritis an aner entzündlech Krankheeten. An dësem Fall ass et ze recommandéieren Schuel exklusiv a Waasser ze kachen ouni Salz an Zocker ze addéieren;
- et gëtt dacks an d'Diät vu Patienten mat chronesche Krankheeten vun den Organer vum excretoresche System agefouert, zousätzlech gëtt et als en exzellente Bestanddeel vun enger Diät ugesinn, déi Proteinfood komplett ausgeschloss ass.
Semolina an Diabetis
Also ass de glycemesche Index vu Semolina gëeegent fir d'Ernährung vu Patienten mat Diabetis?
Leider ass dëst Produkt net fir heefeg Gebrauch empfohlen, well wéinst sengem kaloresche Inhalt et zu enger Erhéijung vum Kierpergewiicht bäidréit, wat ongewollt fir Patiente mat der zweeter Ailment.
Ausserdeem, fir Diabetiker, Semolina huet eng negligibel Betrag vun nëtzlechen Eegeschaften. An anere Wierder, net nëmmen Patienten déi ënner Kohlenhydratmetabolismusstéierunge leiden, awer och Leit, déi metabolesch Probleemer hunn, et ass extrem ongewollt Platen iessen op Basis vu Semolina ze iessen.
Awer trotzdem, Patienten, déi dëst Produkt net aus hirer Ernärung ausgeschloss wëllen, kënnen et sech erlaben esou Porridge zweemol d'Woch a klenge Portiounen ze benotzen (net méi wéi 100 g). Zur selwechter Zäit ass et erlaabt et mat Friichten an e puer Zorten vun Beeren ze kombinéieren. Nëmmen op dës Manéier gëtt de Plat vill méi lues vum Kierper absorbéiert a wäert et net schueden.
Kachen Rezepter
Mat Diabetis kann d'Saulina giess ginn, wa se de Plat richteg kacht:
Schuel aus Semolina op Mëllech. Als éischt musst Dir déi folgend Zutaten virbereeden: aacht Teelöffel Getreide, 200 ml Mëllech mat engem nidderegen Prozentsaz Fett, eng kleng Quantitéit Salz an Zocker. Den éischte Schrëtt ass iwwer 150 ml gereinegt Waasser an engem Metallbehälter ze schëdden an op e luesen Feier ze setzen. Duerno füügt Mëllech do a waart bis se kacht. Duerno füügt Salz no Goût a lues, mat engem dënnen Stroum, Gießen Semolina. Wärend dem Kachprozess, stoppen net d'Mëschung ze réieren fir d'Bildung vu Klumpen ze vermeiden. De leschte Schrëtt ass d'Schuel aus dem Feier ze entfernen;- semolina Porridge mat Nëss an Zitrouneest. Den éischte Schrëtt ass d'Haaptkomponenten ze preparéieren: ee Glas Mëllech, eng Handvoll Nëss, 150 ml Waasser, eng hallef Zitrouneschuel a sechs Esslöffel Semolina. Nëss musse gehackt ginn an an enger Pan ouni Ueleg getrocknt ginn. Duerno, Waasser op de Feier setzen, e Portioun Mëllech derbäi schëdden an opkache loossen. Duerno, sollt Dir de Schlauchfleesch suergen an weider 10 Minutte kachen. Ier Dir d'Hëtzt erofhuelt, musst Dir Nëss a Zitrouneschuel an de Plat fügen.
Schuel aus Semolina op Mëllech. Als éischt musst Dir déi folgend Zutaten virbereeden: aacht Teelöffel Getreide, 200 ml Mëllech mat engem nidderegen Prozentsaz Fett, eng kleng Quantitéit Salz an Zocker. Den éischte Schrëtt ass iwwer 150 ml gereinegt Waasser an engem Metallbehälter ze schëdden an op e luesen Feier ze setzen. Duerno füügt Mëllech do a waart bis se kacht. Duerno füügt Salz no Goût a lues, mat engem dënnen Stroum, Gießen Semolina. Wärend dem Kachprozess, stoppen net d'Mëschung ze réieren fir d'Bildung vu Klumpen ze vermeiden. De leschte Schrëtt ass d'Schuel aus dem Feier ze entfernen;Méigleche Schued vu Semolina a Kontraindikatiounen
Zënter semolina glycemesche Index ass héich, wat ongeféier 70 ass, sollt Dir net dacks Platen iessen op Basis.
Et erhéicht direkt Bluttzocker, also sollt Dir Ären eegene Spezialist am Viraus konsultéieren iwwer dëst Liewensmëttelprodukt.
Et ass wichteg oppassen op de Gesondheetszoustand oder op d'Präsenz vu Stéierunge wéi Krankheeten vun den Organer vun der Visioun a Gelenker. Wann en Diabetiker un Krankheeten ass, déi mat den Aen a Gelenker assoziéiert sinn, da sollt hie kategoresch entlooss ginn. Semolina ass fäeg fir schwéier Komplikatiounen am Knochengewebe ze ginn.
Fir Kanner déi Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus hunn, ass semolina Porridge verbueden. Mir däerfen net vergiessen datt d'Lëscht vu Patienten déi net recommandéiert sinn dëst Produkt ze benotzen zimlech extensiv ass. Dofir, ier Dir eng entspriechend Behandlung fir Diabetis ufänkt, musst Dir Ären Dokter konsultéieren.
Hien wäert all Froen beäntweren ob et méiglech ass Semolina fir Stéierunge vum Kohlenhydratmetabolismus ze benotzen.
Well de Semolina glycemesche Index héich ass, suggeréiert en datt en déi sou genannten "schnell" Kuelenhydrater enthält, déi direkt an d'Blutt absorbéiert ginn. Als Resultat si Platen op Basis dovun iessen ähnlech wéi eng Bun ze iessen.
Als Resultat gëtt Kalzium aus dem Kierper gewascht, wat probéiert dës Substanz aus dem Blutt ze kréien. Dat Lescht ass net fäeg voll z'erreechen, wat zu irreversiblen Konsequenzen féiert.
Verbonnen Videoen
Iwwer firwat Diabetiker sollten Decoy an engem Video opginn:
Déi meescht modernen Endokrinologen empfeelen dës Soleina aus hirer Diät komplett eliminéiert. E puer Dokteren soen datt Dir Semolina iesse kënnt mat moderéierte Mengen Diabetis. Awer, fir d'Gesondheet net ze schueden an de Kierper mat Nährstoffer ze beräicheren, sollt Dir léieren wéi Dir Platen bascht op dësem Produkt fir ze profitéieren fir d'Virdeeler vu sengem Gebrauch maximéieren. Et ass roden e puer frësch Uebst, Beeren, Geméis an Kraider ze addéieren.
